Pourquoi les soins quotidiens devraient figurer sur la liste des résolutions du Nouvel An pour 2021

Après l’année que nous avons tous eue, je suis sûr que nous sommes plus que prêts à sonner la nouvelle année, même si c’est un peu différent de ce à quoi nous sommes habitués (quelqu’un d’autre a prévu une pj party pour l’une d’entre elles ?) Mais même si nous aimerions laisser quelques choses en 2020, il y a beaucoup plus à faire jusqu’en 2021 que ce que l’on pourrait croire. Nous nous sommes probablement plus que jamais penchés sur nos habitudes de soins personnels, en consacrant un peu plus de temps et d’énergie à nous-mêmes (puisque nous en avons beaucoup).

Alors, cette année, offrez-vous, ainsi qu’à ceux que vous aimez, un peu plus d’amour-propre, que ce soit sous la forme d’un appel téléphonique imprévu, d’un rendez-vous au chocolat chaud Zoom, d’un nouveau rouge à lèvres pour vous sentir un peu mieux dans votre peau ou d’un nouveau produit de soin pour agrémenter votre routine – sachez que votre routine de soins personnels est pour la vie, pas seulement pour Noël. Alors, profitez de tout le temps que nous avons gagné cette année et investissez dans votre routine de soins dès que possible ! Le rendement que vous pourriez en tirer serait incroyable ! La mise en place d’une routine de soins de qualité et cohérente est une excellente forme de soins personnels et, comme pour la plupart des choses dans la vie, on ne saurait trop insister sur la cohérence ! Tout comme pour un changement de régime alimentaire, il faut un certain temps pour voir les résultats et en récolter les fruits.

Tout d’abord, nous ne partons pas tous du même point : la santé de notre barrière cutanée déterminera si les résultats seront visibles ou non un peu plus longtemps, car nous devons d’abord réparer les dommages potentiels que notre peau a pu subir. Il peut s’agir de dommages causés par le soleil, par une exfoliation excessive ou par une irritation due à des soins de la peau ou à un maquillage que votre peau n’aime pas particulièrement. Quelle qu’en soit la cause, la barrière cutanée doit d’abord et avant tout guérir pour être et paraître la plus saine possible.

Cela dit, nous devons prévoir un délai pour le renouvellement des cellules cutanées, qui prend en moyenne 28 jours pour que de nouvelles cellules cutanées « naissent ». Pour comprendre brièvement le processus de renouvellement des cellules, voici comment cela fonctionne : chaque cellule de notre corps a un cycle de vie – par rapport aux cellules de la peau adulte, c’est un cycle de 28 jours. De nouvelles cellules cutanées se forment dans les profondeurs de notre derme (autrement dit, dans la couche basale). Au cours de ce cycle, les cellules mûrissent et se déplacent à travers l’épiderme pour se diriger vers la surface de la peau. En cours de route, les cellules perdent leurs noyaux – ce qui signifie qu’elles ne sont plus des cellules vivantes, formant ainsi une couche de cellules cutanées mortes qui, à la fin du cycle, tomberont essentiellement. Et voilà, en dessous se révèle une couche de peau fraîche et jeune. Vous comprenez maintenant pourquoi vous avez cette lueur aléatoire (et parfois pas du tout).

Ainsi, alors que certains produits comme votre nettoyant peuvent offrir des améliorations notables de la texture et de l’apparence de votre peau en moins de deux semaines, d’autres produits peuvent avoir besoin d’un peu plus de temps pour opérer leur magie et révéler leurs véritables capacités. Ainsi, en donnant à votre peau environ un à trois mois pour constater une différence, vous aurez une idée plus précise de l’efficacité d’un produit pour vous.

En plus de constater les améliorations physiques, l’art des soins de la peau peut également faire des merveilles pour votre esprit. Commencer votre journée par un peu de temps pour vous rafraîchir et vous concentrer sur vous-même peut vous aider à alléger le poids de la journée à venir, tandis que finir la journée par votre routine de soins du soir est une façon relaxante de vous détendre, en encourageant votre esprit à reconnaître qu’il est temps de vous déconnecter et de vous relaxer. Le rituel du matin et du soir, lorsqu’il est pratiqué quotidiennement, peut pour beaucoup devenir presque une forme de méditation, la nature apaisante contrastant avec notre mode de vie souvent précipité et rapide.

Il est juste de dire que 2020 n’est pas tout à fait comme nous l’avions imaginé, mais il y a sans aucun doute beaucoup de leçons à tirer sur la santé de notre corps et de notre esprit. Mais par-dessus tout, avec de la persévérance et quelques douceurs supplémentaires, nous avons refusé de laisser notre esprit s’affaiblir. Nous allons donc consacrer un peu plus de temps à nous-mêmes et en récolter les fruits cette année.

Vemel

La marque de beauté sans eau vraiment naturelle – Vemel – a quelque chose à dire et c’est Non à H2O !

Pourquoi ? Nous devrions certainement saisir toutes les occasions d’ajouter de l’eau dans notre vie, n’est-ce pas ? Peut-être pas dans l’état actuel des choses, explique Agi Miel, co-fondatrice de Vemel. « L’industrie de la beauté est une industrie folle, complexe et fascinante. Pendant des années, la science nous a aveuglés sur ce qui est bon pour nous, sur ce qui améliorera notre teint et sur ce qui nous fera du bien à la peau. Il y a eu beaucoup de choses « scientifiques » mais malheureusement pas beaucoup d’honnêteté », explique Agi.

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