Lektionen, die ich von der Berberin in Marokko gelernt habe

2018 wurde ich von Net-a-Porter eingeladen, mit ihren Mitarbeitern während der “Wellness-Woche” des Unternehmens über “Wellness” zu diskutieren. Nach einigem Nachdenken entschied ich mich, meine Diskussion auf die “Wellness-Lektionen, die ich von den Berberfrauen in Marokko gelernt habe” zu konzentrieren. Diese Frauen haben mich mit ihrer Lebensweise, ihrer Kraft und ihrer Kreativität tief berührt. Ich feiere die Errungenschaften der Berberfrauen von Marokko, die mich bei der Schaffung der Marke KAHINA™ inspiriert haben.

Die Berber sind das indigene Volk Nordafrikas. Sie leben in verstreuten Gemeinschaften in Marokko, Algerien, Tunesien, Libyen, Ägypten, Mali, Niger und Mauretanien.

Diejenigen, die ich hier kennengelernt habe, sind eine Gruppe von etwa 50 Frauen, die in einem winzigen Dorf im Anti-Atlas-Gebirge wohnen, fünf Autostunden von Marrakesch entfernt.

Das Leben hier ist schwierig. Die Berge sind felsig und karg und es wächst praktisch nichts. Die meisten Männer gehen in die großen Städte, um Arbeit zu finden, und lassen die Frauen 11 Monate im Jahr zurück. Da es kaum Vegetation für die Landwirtschaft gibt, sind die Berber des Anti-Atlas auf Ziegen für Milch, Fleisch und Wolle angewiesen. Und Argan.

Die Analphabetenrate ist nach wie vor sehr hoch. Von den Mädchen gehen im ländlichen Marokko nur 26 % über die dritte Klasse hinaus zur Schule. Die Mädchen heiraten jung, im Durchschnitt im Alter von 16 bis 19 Jahren. Da es kaum Zugang zu Krankenhäusern und medizinischer Versorgung von Müttern gibt, ist die Kinder- und Müttersterblichkeitsrate in den Bergen hoch.

Trotz der großen Entbehrungen habe ich immer den Eindruck, dass diese Frauen recht fröhlich sind. Ohne die Schwierigkeiten des Lebens als Frau im ländlichen Marokko herunterspielen oder die extreme Armut verherrlichen zu wollen, habe ich versucht, zu beschreiben, was ich im Laufe meiner Besuche bei ihnen über die Jahre gesehen und erlebt habe. Das Folgende fasst die Lektionen zusammen, die ich mitgenommen habe, wenn auch in einer sehr vereinfachten Form.

Frauen verrichten die harte Arbeit auf den Feldern. Diese Frau trägt eine schwere Ladung Heu, die sie gesammelt hat, um ihren Esel zu füttern.

1. Alles langsam.

Das meiste wird von Hand gemacht und es gibt nur wenige Abkürzungen. Weizen wird von Hand gemahlen, um Mehl herzustellen. Wolle wird gesponnen, um Garn herzustellen. Kleidung wird von Hand genäht. Sie existieren ohne die ständige Ablenkung durch E-Mails oder den Druck, Termine einzuhalten, oder das Entsetzen über die täglichen Nachrichten. Es gibt extreme Herausforderungen und echte Probleme, aber, so würde ich behaupten, weniger Angst. Das Leben nimmt seinen eigenen Rhythmus an.

2. Finden Sie Freude an der Arbeit.

Die Arbeit ist körperlich anstrengend. Die Frauen stehen im Morgengrauen auf, um riesige Lasten an Holz zum Kochen und Heu für das Vieh zu sammeln und zu tragen. Sie holen Wasser zum Kochen und mahlen Weizen, um Brot zu backen, während sie sich gleichzeitig um Kinder und ältere Familienmitglieder kümmern. Wenn sie können, verdienen sie Geld mit dem Knacken von Argan-Nüssen und dem Weben von Teppichen. Dadurch sind die Frauen körperlich stark und gesund. Die Arbeit scheint in der Gesellschaft anderer Frauen leichter zu sein. Ich habe oft beobachtet, wie sie sich zum Nussknacken versammeln, laut lachen, singen und Geschichten erzählen.

3. Sie schaffen Fülle aus der Knappheit.

Sie haben nur wenige materielle Besitztümer, außer dem, was sie aus dem machen, was sie zur Hand haben. Daraus werden prächtige Teppiche gewebt, schöne Schals gestickt und Häuser mit leuchtenden Farben und komplizierten Symbolen verschönert. Sie verbringen Zeit damit, sich kreativ auszudrücken.

4. Sie leben in Harmonie mit der Natur und verstehen die Kraft der Natur, zu heilen und zu nähren.

Die Berberfrauen verlassen sich stark auf das Land und leben eng verbunden mit den wechselnden Jahreszeiten und dem Auf- und Untergang von Sonne und Mond. Sie verlassen sich auf Pflanzenwissen für medizinische Heilmittel.

5. Rituale und Traditionen ehren

Traditionen werden über die Zeit weitergegeben, wie z.B. das Erzählen von Geschichten und die Gewinnung von Arganöl. Diese Traditionen verbinden sie mit vergangenen und zukünftigen Generationen.

6. Die Bedeutung der Gemeinschaft

Die Berberfrauen des Dorfes leben in unmittelbarer Nähe zueinander und bilden eine enge Gemeinschaft, arbeiten zusammen, helfen sich gegenseitig bei der Erziehung der Kinder und sorgen füreinander. Eine Isolation im Dorf wäre praktisch unmöglich.

7. Inshallah

Die Berber sind, wie die meisten Marokkaner, sunnitische Muslime. Ihre Spiritualität bietet ihnen u.a. eine gewisse Ausrichtung auf eine höhere Macht. Die Phrase “Inshallah”, übersetzt “So Gott will”, wird häufig verwendet, um ihren Glauben an das Schicksal und die Akzeptanz dessen, was auf sie zukommt, auszudrücken.

8. Feiern Sie!

Jedes Mal, wenn ich zu Besuch war, haben die Frauen des Dorfes mit Musik und Tanz bis tief in die Nacht gefeiert. Soweit ich das beurteilen kann, finden diese Feiern häufig statt – anlässlich einer Hochzeit, der Ernte oder der Ankunft des Frühlings.

Für eine Amerikanerin mit einem Mann und drei Kindern, die in einem Apartment im sechsten Stock in Manhattan ein Geschäft betreibt, wäre es unmöglich, das Leben, das ich hier beschrieben habe, nachzubilden, aber ich versuche, die Berberfrauen im Hinterkopf zu behalten, wenn ich meinem täglichen Leben nachgehe. Ich denke an sie, wenn ich mich über Politik und Fristen aufrege, auf eine Flut von E-Mails reagiere und mit schulischen, familiären und beruflichen Verpflichtungen jongliere. Zumindest rückt ihre harte Arbeit meine relativ kleinen Probleme in die richtige Perspektive. Darüber hinaus werde ich daran erinnert, tiefere Verbindungen zur Gemeinschaft, zur Familie und zur Erde zu knüpfen und harte Arbeit, Kreativität, Rituale und Gesang zu ehren.

KAHINA™ ist mein täglicher Prüfstein.

Alle Fotos wurden während meiner vielen Reisen in die Berberdörfer im Südwesten Marokkos aufgenommen.

DIE WISSENSCHAFT DES ARGANÖLS

Das rohe Arganöl, das in den Produkten von Kahina Giving Beauty enthalten ist, besteht aus einem hohen Anteil an Vitamin E (mehr als dreimal so viel wie Olivenöl) und 80 % Fettsäuren, einschließlich der schwer zu erhaltenden Omega-6- und Omega-9-Säuren. Andere Komponenten, die für die Förderung der Hautgesundheit wichtig sind, sind antioxidative Polyphenole, Phytosterolverbindungen und Squalen.

Die Antioxidantien und Fettsäuren im Arganöl wirken zusammen, um Entzündungen zu stoppen und die Elastizität, Glätte und Ausstrahlung der Haut zu schützen und zu erhalten. Phytosterine helfen, die schützende Hautbarriere zu stärken und wirken zudem antiseptisch.

Squalen ist ein Lipid, das von Natur aus in unserer Haut vorkommt und sehr gut mit ihr verträglich ist, weshalb Arganöl so leicht aufgenommen werden kann. Die körpereigene Squalen-Produktion nimmt ab dem 20. Lebensjahr ab und das Auffüllen hilft der Haut, ihre Feuchtigkeit zu bewahren, sowie die Zellregeneration und Sauerstoffversorgung zu unterstützen

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