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Les leçons que j’ai apprises de la femme berbère du Maroc
14
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En 2018, j’ai été invité par Net-a-Porter à discuter du “bien-être” avec leur personnel pendant la “Semaine du bien-être” de l’entreprise. Après y avoir réfléchi, j’ai décidé de centrer ma discussion sur les “Leçons de bien-être que j’ai apprises des femmes berbères du Maroc”. Ces femmes m’ont profondément touchée par leur mode de vie, leur force et leur créativité. Je célèbre les réalisations des femmes berbères du Maroc qui m’ont inspiré dans la création de la marque KAHINA™.
Les Berbères sont le peuple indigène d’Afrique du Nord. Ils vivent en communautés dispersées à travers le Maroc, l’Algérie, la Tunisie, la Libye, l’Égypte, le Mali, le Niger et la Mauritanie.
Ceux que j’ai appris à connaître et auxquels je fais référence ici sont un groupe d’environ 50 femmes qui vivent dans un petit village des montagnes de l’Anti-Atlas à 5 heures de route de Marrakech.
La vie ici est difficile. Les montagnes sont rocheuses et arides et pratiquement rien ne pousse. La plupart des hommes partent dans les grandes villes pour trouver du travail, laissant les femmes derrière eux pendant 11 mois de l’année. Avec peu de végétation pour l’agriculture, les Berbères de l’Anti-Atlas dépendent des chèvres pour le lait, la viande et la laine. Et de l’arganier.
Le taux d’analphabétisme reste très élevé. Parmi les filles, seules 26% dans le Maroc rural poursuivent leurs études au-delà de la troisième année. Les filles se marient jeunes, entre 16 et 19 ans en moyenne. Avec un accès limité aux hôpitaux et aux soins de santé maternelle, le taux de mortalité infantile et maternelle est élevé dans les montagnes.
Malgré les difficultés considérables, j’ai toujours l’impression que ces femmes sont assez joyeuses. Sans vouloir minimiser la difficulté de la vie d’une femme dans le Maroc rural ou glorifier l’extrême pauvreté, j’ai tenté de décrire ce que j’ai vu et vécu au cours de mes visites avec elles au fil des ans. Ce qui suit résume les leçons que j’en ai tirées, bien que sous une forme très simpliste.
Les femmes font le dur travail dans les champs. Cette femme porte un lourd chargement de foin qu’elle a ramassé pour nourrir son âne.
1. Ralentissez tout.
La plupart des choses sont faites à la main et il y a peu de raccourcis. Le blé est moulu à la main pour en faire de la farine. La laine est filée pour faire du fil. Les vêtements sont cousus à la main. Ils existent sans la distraction constante du courrier électronique ou la pression de respecter les délais ou de redouter les nouvelles du jour. Il y a des défis extrêmes et des problèmes réels, mais, je dirais, moins d’angoisse. La vie prend un rythme qui lui est propre.
2. Trouver du plaisir dans le travail.
Le travail est physiquement exigeant. Les femmes se lèvent à l’aube pour ramasser et transporter d’immenses charges de bois à brûler pour la cuisine et de foin pour nourrir le bétail. Elles vont chercher de l’eau pour la faire bouillir et moulent le blé pour faire du pain tout en s’occupant des enfants et des personnes âgées de la famille. Si elles le peuvent, elles gagneront de l’argent en cassant des noix d’argan et en tissant des tapis. Ainsi, les femmes sont physiquement fortes et en bonne santé. Le travail semble être rendu plus facile en compagnie d’autres femmes. J’ai souvent vu ces femmes se rassembler pour casser des noix, en riant fort, en chantant et en racontant des histoires.
3. Créer l’abondance à partir de la rareté.
Elles ont peu de biens matériels autres que ceux qu’elles fabriquent avec ce qu’elles ont sous la main. De magnifiques tapis sont tissés, de magnifiques foulards brodés et des maisons embellies de couleurs vives et de symboles complexes. Ils passent du temps à s’exprimer de manière créative.
4. Vivre en harmonie avec la nature, comprendre le pouvoir de la nature de guérir et de nourrir.
Les femmes berbères dépendent fortement de la terre et vivent en étroite relation avec les changements de saisons, le lever et le coucher du soleil et de la lune. Elles s’appuient sur la connaissance des plantes pour obtenir des remèdes médicinaux.
5. Honorer les rituels et les traditions
Les traditions se transmettent au fil du temps, comme les contes et l’extraction de l’huile d’argan. Ces traditions les relient aux générations passées et futures.
6. L’importance de la communauté
Les femmes berbères du village vivent à proximité les unes des autres et forment une communauté très soudée, travaillant ensemble, s’aidant à élever les enfants les uns des autres et à s’occuper les uns des autres. L’isolement dans le village serait pratiquement impossible.
7. Inshallah
Comme la plupart des Marocains, les Berbères sont des musulmans sunnites. Leur spiritualité leur offre, entre autres, un certain alignement sur une puissance supérieure. L’expression “Inshallah”, traduite par “si Dieu le veut”, est couramment utilisée pour exprimer leur croyance dans le destin et leur acceptation de ce qui leur arrive.
8. Célébrez !
Chaque fois que je suis venue, les femmes du village ont tenu à faire la fête avec de la musique et des danses jusque tard dans la nuit. D’après ce que j’ai pu recueillir, ces célébrations sont fréquentes – pour marquer un mariage, la récolte ou l’arrivée du printemps.
Il serait impossible pour une Américaine avec un mari et trois enfants qui dirige une entreprise dans un appartement du sixième étage de Manhattan de reproduire la vie que je viens de décrire, mais j’essaie de garder à l’esprit les femmes berbères dans ma vie quotidienne. Je me souviens d’elles alors que j’insiste sur la politique et les échéances, que je réagis à une avalanche de courriels et que je jongle avec mes obligations scolaires, familiales et professionnelles. Au moins, leur travail acharné met en perspective mes problèmes relativement mineurs. Au-delà de cela, on me rappelle de forger des liens plus profonds avec la communauté, la famille, la terre et d’honorer le dur labeur, la créativité, les rituels et les chants.
KAHINA™ est ma pierre de touche au quotidien.
Toutes les photos ont été prises au cours de mes nombreux voyages dans les villages berbères du sud-ouest du Maroc.
LA SCIENCE DE L’HUILE D’ARGAN
L’huile d’argan brute que l’on trouve dans les produits de beauté Kahina Giving Beauty est composée d’un pourcentage élevé de vitamine E (plus de trois fois plus que l’huile d’olive) et de 80 % d’acides gras, dont des acides oméga 6 et oméga 9 difficiles à obtenir. D’autres composants essentiels à la promotion de la santé de la peau sont les polyphénols antioxydants, les composés de phytostérol et le squalène.
Les antioxydants et les acides gras de l’huile d’argan agissent ensemble pour aider à stopper l’inflammation et pour protéger et maintenir l’élasticité, la douceur et l’éclat de la peau. Les phytostérols aident à renforcer la barrière protectrice de la peau et sont également antiseptiques.
Le squalène est un lipide naturellement présent dans notre propre peau et extrêmement compatible avec elle, ce qui explique pourquoi l’huile d’argan est si facilement absorbée. La production de squalène de notre propre corps diminue à partir de 20 ans et sa reconstitution aide la peau à conserver son hydratation, tout en favorisant la régénération et l’oxygénation des cellules.
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