FAQ sur la thérapie par la Red Light Therapy de VIVO

Wilma explique :

Questions fréquemment posées sur la thérapie par la lumière rouge VIVO

Cette FAQ sera régulièrement mise à jour avec de nouvelles questions issues de la pratique.

BioPhoton 3.0

Est-ce que 2 x 15 minutes par jour, 5 jours par semaine, suffisent pour l’arthrite ?

Oui, c’est un excellent point de départ avec le BioPhoton 3.0. Prenons, par exemple, une femme de 60 ans souffrant d’arthrite sévère et de fortes douleurs. Elle reste délibérément active (jardinage, ménage, chiens) pour ne pas s’enraidir. Pour elle, 2 x 15 minutes par jour, ou 3 x 10 minutes par exemple, 5 jours par semaine, constitue une base solide. Comme elle a plusieurs zones problématiques, telles que les mains, les pieds, le cou et le bas du dos, elle peut diviser les séances et alterner entre elles.

Dans certaines études à court terme, on observe des doses plus élevées, mais il n’est pas nécessaire de les recommander à tout le monde comme norme. Tenez-vous d’abord à ce programme pendant quelques semaines. Si elle réagit bien et souhaite en faire plus, elle pourra augmenter progressivement.

Complément naturopathique : la lumière soutient la production d’énergie et la circulation dans les tissus, mais avec l’inflammation liée à l’arthrite, la nutrition et le manque de nutriments essentiels jouent souvent aussi un rôle. De nombreux thérapeutes examinent donc :

• Acides gras oméga 3 (huile de poisson ou d’algues) : soutiennent l’équilibre de l’inflammation.
• Curcumine (avec pipérine ou sous une forme bien absorbée) : largement utilisée pour l’inflammation des articulations.
• Boswellia serrata : traditionnellement utilisé pour les douleurs et les raideurs articulaires.
• Vitamine D3 avec K2 : de nombreuses personnes souffrant de rhumatisme et d’arthrite ont des taux de vitamine D bas.
• Magnésium : pour les muscles, les nerfs et la perception de la douleur.
  Note* choisissez la bonne forme de magnésium ; demandez conseil à votre thérapeute.
• Collagène, vitamine C et MSM : éléments constitutifs du cartilage et du tissu conjonctif.

Un mode d’alimentation anti-inflammatoire peut également être bénéfique, avec moins de sucre, de produits transformés et d’excès de viande rouge, et plus de légumes, de poissons gras et d’herbes comme le gingembre et le curcuma.

Complément d’acupuncture : de nombreuses personnes souffrant de troubles articulaires trouvent que l’acupuncture aide à soulager la douleur et la raideur. Elle peut constituer un excellent complément à la thérapie par la lumière, à condition de renforcer les deux progressivement et de les faire coordonner par un thérapeute.

Comment dois-je progresser et à quoi dois-je faire attention ?

Si le corps réagit clairement, c’est en soi un bon signe que quelque chose se passe. Progressez toutefois graduellement et restez à l’écoute de votre corps. Si vous remarquez que c’est trop, par exemple par une fatigue accrue, des maux de tête ou une réaction plus forte que souhaitée, faites simplement un pas en arrière.

Complément naturopathique : une réaction forte dans la phase initiale (fatigue, maux de tête, douleur temporairement accrue) peut indiquer que le corps a beaucoup à traiter. Veillez à boire suffisamment d’eau, à sortir pour une bonne promenade au grand air, à vous reposer suffisamment et à bien dormir, et envisagez de soutenir le foie et les reins, par exemple avec des herbes amères ou suffisamment de protéines et de minéraux. Introduisez également les suppléments un par un, afin de voir à quoi le corps réagit.

Puis-je utiliser le BioPhoton 3.0 tous les jours ?

Si vous vous sentez bien, vous pouvez sans risque essayer quotidiennement, tant que vous restez à l’écoute de votre corps.

Complément d’acupuncture : pour les personnes sensibles ou épuisées, un rythme plus calme avec des jours de repos fonctionne généralement mieux qu’une utilisation intensive quotidienne. Observez votre niveau d’énergie, votre sommeil et votre récupération le lendemain.

Torch

Qu’en est-il de la Torch et de la thyroïde, étant donné qu’il s’agit d’une lumière focalisée ?

Si vous placez la Torch directement sur la thyroïde, la lumière la traverse réellement. Dans ce cas, gardez des séances courtes au début, environ 1 minute, et utilisez de préférence la Torch le matin ou l’après-midi. Si vous avez une thyroïde sous-active (hypo) et qu’elle commence à mieux fonctionner, vous pouvez remarquer un regain d’énergie et de métabolisme assez rapidement.

Complément naturopathique : pour un bon fonctionnement, la thyroïde a besoin de plusieurs éléments constitutifs et cofacteurs :

• Sélénium : nécessaire à la conversion de la T4 en T3 et à la protection des cellules thyroïdiennes.
• Zinc et fer (ferritine) : une ferritine basse ralentit la fonction thyroïdienne.
• Vitamine D, B12 et magnésium : souvent trop bas en cas de troubles de la thyroïde.
• Iode : soyez prudent avec cela. Une carence comme un excès peuvent provoquer des symptômes, et avec Hashimoto, un apport supplémentaire en iode n’est pas toujours souhaitable. Ne vous supplémentez qu’après des tests en laboratoire ou consultation.

En cas de doute, faites d’abord tester la TSH, la T4 libre, la T3 libre et éventuellement les anticorps (TPO). Si une personne prend des médicaments pour la thyroïde, une thyroïde qui fonctionne mieux peut signifier que le médecin doit revoir le dosage.

Complément d’acupuncture : en médecine chinoise, un métabolisme lent est souvent perçu comme un manque d’énergie et de chaleur dans le corps. L’acupuncture, parfois combinée au moxa (chauffage), peut donc jouer un rôle de soutien dans la restauration de l’énergie et de la vitalité.

Et si j’utilise la Torch pour les dents ? Cela affecte-t-il aussi la thyroïde ?

Le principe est le même qu’avec les autres appareils : la thyroïde est influencée, mais dans une mesure bien moindre. C’est simplement parce que l’équilibre énergétique du corps commence à mieux fonctionner. Vous ne projetez pas la lumière directement sur la thyroïde, donc ne vous attendez à presque aucun effet à ce niveau.

Comment utiliser la Torch pour les dents ?

Il existe deux façons :

• Avec la lentille convexe : vous éclairez à travers l’extérieur de la joue vers l’intérieur.
• Avec l’embout : vous utilisez la Torch directement dans la bouche, sur une molaire ou sur les gencives.

Complément naturopathique : pour la bouche et les gencives, vous pouvez parfaitement combiner la lumière avec :

• Vitamine C et CoQ10 : soutiennent les gencives et l’énergie dans les tissus.
• Vitamine D3 et K2 et suffisamment de calcium et de magnésium : pour l’os de la mâchoire et les dents.
• Oméga 3 : soutient l’équilibre de l’inflammation, également en cas de problèmes de gencives.
• Probiotiques oraux et bonne hygiène bucco-dentaire : pour une flore buccale saine.
• Bains de bouche à l’huile ou rinçages aux herbes (par exemple sauge ou camomille) en soutien.

Complément d’acupuncture : pour les douleurs de la mâchoire et les tensions du visage, comme le grincement de dents lié au stress, l’acupuncture peut vous aider à vous détendre.

Que fait réellement la lumière dans les tissus ?

La lumière agit par plusieurs mécanismes. Le plus connu est la production d’ATP (énergie). De plus, on observe :

• Une meilleure circulation dans le tissu traité.
• Des marqueurs d’inflammation plus bas.
• Une production accrue de protéines formant le tissu conjonctif, telles que le collagène et l’élastine.

Complément naturopathique : pour la production d’ATP, les mitochondries dépendent de nutriments suffisants. Pensez au CoQ10, au magnésium, aux vitamines B (surtout B2, B3 et B12), à la L-carnitine, à l’acide alpha-lipoïque et au fer. Pour la production de collagène et d’élastine, la vitamine C, le zinc, le cuivre, le silicium, la lysine et la proline sont importants. La lumière donne le signal, pour ainsi dire, et la nutrition fournit le matériau.

Choisir le bon appareil

Quel appareil convient à quelle application ?

Le principe est le même pour chaque appareil de thérapie par la lumière rouge VIVO. Le choix dépend de l’usage que vous souhaitez en faire :

• Torch : un choix logique pour les dents.
• Cap : un choix logique pour la tête.
• BioPhoton 3.0 : un choix logique pour la neuropathie des pieds, ainsi que pour les zones plus larges comme les mains, le cou et le bas du dos.
  

Complément naturopathique : en cas de neuropathie, l’attention se porte souvent sur la B12 (de préférence sous forme de méthylcobalamine), la B1 (benfotiamine), l’acide alpha-lipoïque, le magnésium et l’acétyl-L-carnitine. Vérifiez également que la glycémie, le statut en B12 et toute utilisation de médicaments (tels que la metformine ou les inhibiteurs d’acide gastrique, qui peuvent abaisser la B12) sont en ordre.

Complément d’acupuncture : l’acupuncture est également utilisée pour les picotements et les douleurs dans les pieds, et associée à la thérapie par la lumière, elle peut soutenir la circulation et la sensation nerveuse.

Voyez-vous aussi un effet dans les endroits où vous ne projetez pas la lumière ?

Oui, nous observons tout à fait un effet systémique, c’est-à-dire un effet dans des endroits que vous ne traitez pas directement. Cet effet est considérablement plus réduit avec la Torch. La surface lumineuse est très petite et la quantité totale d’énergie lumineuse (Joules) est inférieure à celle des panneaux plus grands. Ainsi, lors d’une exposition sur la zone de la thyroïde, presque aucun effet n’est à attendre.

Puis-je tout de même obtenir un effet systémique avec la Torch ?

Oui, en choisissant des emplacements tels que le poignet et le nombril. C’est ce qu’on appelle l’irradiation sanguine systémique : à travers le sang, les photons atteignent alors l’ensemble du corps.

Complément d’acupuncture : en médecine chinoise, le nombril et le poignet sont considérés comme des lieux importants pour l’énergie et la circulation, c’est pourquoi ils sont également largement utilisés en acupuncture.

Avis de non-responsabilité

Les informations contenues dans ce blog sont destinées à titre d’information générale et ne remplacent pas un avis, un diagnostic ou un traitement médical. La thérapie par la lumière rouge, les suppléments et l’acupuncture sont complémentaires et ne sont pas destinés à remplacer les soins réguliers. Si vous souffrez d’une affection grave telle que l’arthrite, un trouble de la thyroïde ou une neuropathie, ou si vous prenez des médicaments (par exemple des anticoagulants, des anti-inflammatoires ou des médicaments pour la thyroïde), consultez toujours votre médecin généraliste ou votre spécialiste traitant avant de commencer la thérapie par la lumière ou les suppléments. Les suppléments peuvent interagir avec les médicaments. Pendant la grossesse, ou en cas de cancer, d’épilepsie ou de photosensibilité, une prudence accrue est de mise. Les exemples mentionnés ne constituent pas des conseils standard, et le choix ainsi que le dosage sont adaptés individuellement. Arrêtez si vous remarquez des symptômes inhabituels et contactez un professionnel de santé.

Avez-vous une question qui n’est pas encore traitée ici ? Envoyez-la-nous et nous l’ajouterons.

Prenez soin de vous !
Avec amour,
Wilma