Face Mapping ❤︎ & Skin type 101

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FACE MAPPING: ÉQUILIBREZ VOTRE TEINT DE L’INTÉRIEUR

Leahlani

De nos plus beaux jours à nos pires crises, notre peau communique constamment avec nous sur la façon dont notre alimentation, notre santé et nos habitudes ont un impact sur notre corps dans son ensemble. La cartographie du visage est un outil incroyablement utile pour interpréter les “messages” qui se cachent derrière nos préoccupations communes en matière de teint. Elle fournit des informations précieuses qui peuvent nous aider à apporter un meilleur équilibre à notre peau et à notre vie.

L’art ancien de la cartographie du visage repose sur la théorie selon laquelle différentes sections du visage correspondent à des zones internes spécifiques du corps, qui sont détaillées dans notre diagramme pratique. Ennuyeux, éclat, couleur et éruptions : tous ces éléments racontent une histoire plus profonde de notre santé et peuvent indiquer comment fonctionnent certains organes de notre corps. Pendant mes années d’esthéticienne, la cartographie du visage est devenue l’une de mes techniques de base dans la salle de traitement, me permettant de regarder au-delà de la surface de la peau pour mieux comprendre les déséquilibres qui se produisent à l’intérieur. J’entends encore la voix de mon mentor dans ma tête lorsque je vois quelqu’un avec un bouton sur le bout du nez – “La zone de votre nez représente votre cœur. Si vous voyez un être cher avec un bouton sur le bout du nez, embrassez-le très fort”.

Mis à part les gros câlins, je vais discuter en détail de chacune des zones de la cartographie du visage ci-dessous et vous donner quelques conseils pratiques pour équilibrer ces zones de la peau et de soi. Pendant votre lecture, n’oubliez pas qu’il faut souvent du temps pour trouver l’équilibre parfait lorsque vous modifiez votre alimentation, votre mode de vie et votre rituel de soins. Soyez patient et gentil avec vous-même, et chaque fois que vous touchez votre peau douce, faites-le avec amour.

FRONT | DIGESTION + FOIE

pourrait indiquer des allergies alimentaires – constipation – déshydratation

Les problèmes digestifs peuvent avoir de nombreuses significations : votre corps peut avoir du mal à décomposer les aliments, vous pouvez être allergique à un groupe alimentaire particulier ou votre système d’élimination peut fonctionner lentement (par exemple, la constipation).

  • TRUCS : Avant toute chose, assurez-vous de boire beaucoup d’eau et d’avoir une alimentation équilibrée. Soyez attentif à la façon dont les aliments que vous mangez vous font sentir – un journal alimentaire pourrait être utile ici pour suivre les réactions de votre corps. Les allergies alimentaires les plus courantes sont les produits laitiers, le soja et le gluten. Essayez d’éliminer ces groupes pendant un mois pour voir comment votre corps réagit à ce changement. Les enzymes digestives (supplément d’enzymes de papaye) peuvent aider, ainsi que le grignotage d’aliments crus tout au long de la journée.

Les problèmes de foie peuvent être dus à un manque de sommeil, à des émotions exacerbées (stress, tristesse, colère, inquiétude) ou à un excès de sucre, de graisses ou d’alcool dans votre alimentation. Votre circulation lymphatique peut être stagnante, et pourrait avoir besoin d’un petit coup de pouce !

  • TRUCS : Le yoga et la méditation peuvent être incroyablement utiles pour équilibrer le stress et les troubles du sommeil. Essayez d’éliminer le sucre et l’alcool de votre alimentation et visez 6 à 8 heures de sommeil par nuit. Un diffuseur d’huile essentielle de lavande la nuit peut vous aider à détendre votre esprit et votre âme, en mettant votre corps en mode repos. Essayez de faire une bonne demi-heure de cardio 3 à 5 fois par semaine, ou offrez-vous un massage lymphatique profond. Le brossage à sec est également une pratique étonnante à intégrer dans votre rituel du soir – il stimule le système lymphatique et procure une sensation incroyable !

RITUEL DE LA PEAU :

Faites un traitement d’exfoliation douce en peignant une cuillerée de Honey Love avec une pompe complète de Siren Serum. Mélangez bien et du bout des doigts, puis massez doucement la peau en vous concentrant sur la zone du front. Rincez bien à l’eau fraîche et appliquez ensuite le masque de sirène pour stimuler la circulation et nourrir en profondeur les cellules de votre peau.

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SOUS LA ZONE DES YEUX | REINS + FOIE

pourrait indiquer une privation de sommeil – génétique – manque de nutriments

Nos reins ont besoin de beaucoup d’amour – lorsqu’ils sont sollicités, c’est tout notre corps qui en souffre. Le stress élevé, la pollution de l’environnement, une mauvaise alimentation et le tabagisme ont un impact direct sur le fonctionnement de nos reins. Les cernes sous les yeux peuvent être génétiques, mais ils indiquent aussi toute une série d’autres facteurs liés au mode de vie. L’une des principales causes est le manque de sommeil, qui empêche l’organisme de se revigorer et de réparer la peau pendant la nuit. La peau sous les yeux est l’une des zones les plus fines et les plus délicates de notre corps, qui devient encore plus mince avec l’âge. À mesure que la peau s’amincit, la circulation du sang dans cette zone délicate devient plus visible, ce qui crée l’apparition de cernes. Un autre facteur peut être une carence en minéraux, en particulier en fer, qui peut contribuer à l’apparition de cernes chez les femmes enceintes et les femmes en période de menstruation. Les poches sous les yeux peuvent indiquer une rétention d’eau (excès d’alcool ou trop de sel dans l’alimentation), une mauvaise structure de sommeil, des allergies ou le tabagisme.

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RITUEL DE LA PEAU :

Vaporisez bien votre peau avec Bohemian Ruby Balancing Toning Mist pour l’hydrater en douceur. Appliquez ensuite une pompe de sérum Happy Hour et répartissez uniformément entre les deux annulaires, puis procédez à un doux massage lymphatique des yeux. Placez le bout de vos annulaires sur vos tempes et faites-les glisser doucement sous l’œil, autour du pli intérieur de l’œil et autour de la zone du sourcil. Continuez pendant 2 à 3 minutes. Ensuite, pressez doucement notre Baume de beauté Bless dans la zone du contour de l’œil pour aider à nourrir et à apaiser.

TRUCS : Faites attention à votre alimentation et essayez de ne pas consommer trop de sodium. Assurez-vous de dormir suffisamment, car cela contribue littéralement à votre santé physique et mentale ! Un supplément de fer ou une consommation accrue de légumes verts à feuilles peut aider si une carence en minéraux en est la cause.

NEZ | COEUR

pourrait indiquer des problèmes de pression artérielle

Si le nez apparaît rouge, cela peut indiquer une pression artérielle élevée ou une mauvaise circulation. La pollution de l’air peut également affecter le fonctionnement cardiovasculaire de votre corps. Si vous avez une éruption sur le bout du nez, il est peut-être temps d’effectuer un test CCM supplémentaire, car cela peut souvent indiquer de la tristesse ou un chagrin d’amour. C’est le moment des câlins !

RITUEL DE LA PEAU :

Activez notre masque purifiant Kokoleka avec la brume tonique régénératrice aux agrumes et à la citrine et appliquez-la uniformément sur la zone T pour aider à nettoyer et à purifier la peau en profondeur, en stimulant la circulation. Appliquez ensuite le sérum Happy Hour pour équilibrer et apaiser la peau, en réduisant les rougeurs et les irritations.

  • TRUCS : Vous pouvez envisager de faire contrôler votre tension artérielle et votre cholestérol. Intégrez des exercices cardiovasculaires légers dans votre routine quotidienne, comme le jogging ou la marche rapide, pour faire travailler votre cœur. Il est peut-être temps de vous adonner à vos rituels favoris d’amour-propre et de soins. Rassemblez vos meilleures amies pour la vie, faites-vous une bonne tasse de thé et regardez un film qui vous fera rire.
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JOUES | POUMONS (SYSTÈME RESPIRATOIRE) + ESTOMAC + CÔLON

pourrait indiquer une faible absorption de nutriments – suralimentation -, des problèmes de métabolisme et de poumons

Nos poumons aiment l’air pur et frais et les respirations profondes. Vous remarquerez peut-être que vos joues deviennent rouge foncé après une séance d’entraînement cardio, ce qui indique que vos poumons ont travaillé dur. La partie inférieure des joues représente le côlon, et un côlon sain est impératif pour maintenir un corps sain. Veillez à avoir des selles régulières et à intégrer davantage de fibres, de légumes et de céréales complètes dans votre alimentation. Faites bien attention à la façon dont votre nourriture se trouve dans votre ventre après avoir pris un repas. J’ai découvert que manger des enzymes de papaye après les repas aide à améliorer ma digestion et à calmer mon estomac – surtout après de gros repas.

RITUEL DE LA PEAU :

Faites une exfoliation douce avec le Honey Love 2-3x par semaine. Passez une bonne trentaine de secondes à une minute à masser la peau et rincez bien à l’eau tiède, puis faites un jet d’eau fraîche. Vaporisez doucement votre peau avec la Brume tonique régénératrice aux agrumes et à la citrine et faites suivre par le Sérum sirène pour aider à stimuler le métabolisme cellulaire et à raviver le teint de la peau.

TRUCS : Des exercices de respiration (encore du yoga !), une alimentation saine et équilibrée, une régularité intestinale et la consommation d’eau en abondance contribueront à assurer la bonne santé de ces organes.

MENTON ET MÂCHOIRE | HORMONES + VESSIE + REIN

pourrait indiquer un déséquilibre hormonal et un excès de stress

Il est très fréquent que les femmes qui souffrent d’endométriose, de fibromes utérins et de SOPK découvrent qu’elles ont des éruptions récurrentes au niveau du menton et de la mâchoire. Souvent, ces éruptions sont profondes, kystiques, rouges et douloureuses au toucher. C’est également une zone où il est courant d’avoir des éruptions chaque fois que vos hormones deviennent un peu folles, surtout pendant la puberté et la grossesse.

RITUEL DE LA PEAU :

Faites une exfoliation douce en combinant une pompe complète de sérum Happy Hour à une bonne dose de votre exfoliant Honey Love. Mélangez bien et massez doucement la peau en faisant des mouvements circulaires. Rincez bien à l’eau tiède. Faites suivre de la brume tonique Rubis de Bohème pour apaiser l’inflammation et aider à rééquilibrer la peau. Pressez doucement une petite quantité d’élixir d’aloha ambroisie sur la peau humide pour faciliter la guérison tout en hydratant doucement la peau.

  • TRUCS : Je vous recommande de faire une analyse de sang afin que votre médecin puisse mieux comprendre vos niveaux hormonaux. Cela permettra également de déterminer le bon fonctionnement de votre thyroïde. Si vous constatez que vos hormones sont déséquilibrées, vous pouvez faire beaucoup de choses pour vous aider. Réduire la consommation de viandes transformées et de produits laitiers, éliminer la caféine (désolé !), manger des aliments riches en oméga-3, gérer le stress, prendre des suppléments de vitamine D3, maintenir un poids sain, faire régulièrement de l’exercice et dormir suffisamment peuvent faire des merveilles pour ramener vos hormones à leur équilibre naturel.
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* Le contenu n’est pas destiné à se substituer à un avis médical professionnel, à un diagnostic ou à un traitement. Pour toute question concernant un problème médical, demandez toujours l’avis de votre médecin ou d’un autre prestataire de soins qualifié. Ne négligez jamais un avis médical professionnel et ne tardez jamais à le demander en raison d’un élément que vous avez lu sur ce site. AUCUNE information sur ce site ne doit être utilisée pour diagnostiquer, traiter, prévenir ou guérir une maladie ou un état quelconque.

❤︎ Parlons du type de peau

Vous ne savez pas quel type de peau vous avez ? Vous n’êtes pas seul. Pas de soucis, on vous couvre ! La peau est complexe ; elle peut se déplacer et changer avec l’âge, les saisons et les fluctuations hormonales. En règle générale, votre peau appartient à l’une des cinq catégories suivantes. Alors, commençons par le type de peau 101.

  1. Commençons par un visage propre. Nettoyez votre visage en profondeur et laissez-le sécher naturellement à l’air libre. N’appliquez rien sur votre visage après le nettoyage et attendez environ une heure pour que votre peau passe doucement à son état naturel.
  2. Prenez un mouchoir propre et tamponnez doucement votre peau, en vous concentrant sur la zone “T” (c’est-à-dire du milieu de votre front, verticalement jusqu’à votre menton, et du côté gauche de votre joue – sur votre nez, jusqu’au côté droit de votre joue).

Maintenant, regardez le mouchoir en papier et remarquez s’il y a de l’huile dessus. Lisez ci-dessous

Peau Normale

ne présentera que très peu de pétrole et il n’y aura pas d’écaillage. Lorsque vous passez vos doigts sur votre peau, celle-ci devrait être douce et lisse, avec peu ou pas de congestion. Une peau normale n’est généralement pas trop sensible.

Peau Grasse

Laisse un peu d’huile sur vos tissus. En général, la peau aura de larges pores et le teint sera assez brillant. Les types de peau plus grasse ont généralement tendance à avoir une peau plus épaisse et sont plus sujets aux points noirs et à la congestion. Quel est l’avantage d’avoir une peau plus grasse ? Vous aurez tendance à vieillir plus lentement !

Peau Sèche

Il peut être tendu et présente souvent des zones d’écaillage. La taille des pores est généralement du côté le plus petit. La peau sèche nécessite plus d’humidité que les autres types de peau, et des lignes plus visibles peuvent être présentes. Il n’y aura pas d’humidité sur vos tissus, et ceux-ci passeront facilement sur votre visage.

Peau Mixte

est le type de peau le plus courant. Il présente généralement les caractéristiques des trois types de peau ci-dessus. La peau a tendance à être plus grasse dans la zone “T” et il peut y avoir des zones d’éruptions, le tissu va absorber le sébum de la zone “T”.

Peau Sensible

Il a tendance à être plus sec et peut très facilement s’enflammer et s’irriter. Les peaux sensibles peuvent présenter des zones de rougeurs ou de démangeaisons, et peuvent se rincer facilement.

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