Vorzeitige Hautalterung – Warum es dazu kommt und wie man sie bekämpfen kann

Vorzeitige Hautalterung – Warum es dazu kommt und was man dagegen tun kann

Obwohl das Altern eine natürliche Erfahrung ist, die man akzeptieren sollte – von Lachfalten und Stirnfalten, alles Zeichen eines gelebten Lebens und von Erinnerungen – gibt es so etwas wie vorzeitige Hautalterung. Sie tritt, wie der Name schon sagt, früher auf, als man im Leben erwarten würde, und kann mehr Symptome als nur ein paar Falten aufweisen. Die gute Nachricht ist, dass Sie einige Maßnahmen ergreifen können, die den Unterschied ausmachen, um einen jugendlicheren und gesünderen Teint zu erhalten.

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Anzeichen und Ursachen für vorzeitige Hautalterung

Feine Linien und Falten können zwar mit zunehmendem Alter auftreten, werden aber häufig von anderen offensichtlichen Symptomen der Hautalterung begleitet, darunter Sonnenflecken, Hyperpigmentierung, schlaffe und sogar trockene, juckende Haut.
Mit zunehmendem Alter verkürzen sich die Telemores – die Kappen an den Enden unserer DNA-Stränge, die sie schützen – bis sie schließlich freigelegt werden, um etwas wissenschaftlicher zu werden und sich mit der Wissenschaft des Alterns zu beschäftigen.
Infolgedessen werden die DNA-Stränge geschädigt, was zu den offensichtlichen Anzeichen der Alterung führt.

Allerdings können Lebensfaktoren wie Stress, eine nährstoffarme Ernährung und Rauchen den Alterungsprozess beschleunigen und sich darauf auswirken, wie schnell sich unsere Telemores verkürzen.
All diese Faktoren wirken sich nachweislich nachteilig auf die Gesundheit der Haut aus. Zum Beispiel verändert Rauchen nachweislich die Körperzellen und beeinträchtigt die Hautbarriere, indem es die Kollagen- und Elastinfasern der Haut schädigt.

Ähnlich wie das Gehirn in Stresssituationen mehr Cortisol produziert, um uns in höchster Alarmbereitschaft zu halten und zu schützen, wirkt sich Cortisol negativ auf die Haut aus, weil es die Produktion von Hyaluronsynthase und Kollagen blockiert, die beide für die allgemeine Gesundheit und das Aussehen der Haut wichtig sind. Dies lässt die Haut stumpf aussehen und macht sie anfälliger für Falten und Hyperpigmentierung.
Die Sonnenexposition ist jedoch wohl der wichtigste Faktor, der uns alle täglich einem Risiko aussetzt.
Studien zeigen, dass Sonnenschäden die Ursache für etwa 80 % der Hautalterung im Gesicht sind. Das liegt daran, dass ultraviolette Strahlen (oder UV-Strahlen) das Bindegewebe der Haut in der Dermis (der tieferen Hautschicht) abbauen können; Photoaging ist die Auswirkung dieser Veränderungen auf die Haut.
Man kann mit Sicherheit sagen, dass es einige Ursachen dafür gibt, warum wir alle eine beschleunigte Alterung erleben können.
Die gute Nachricht ist, dass Sie sich Ihre jugendliche Ausstrahlung erhalten können, denn man kann ihr vorbeugen und sie behandeln.

Was ist zu tun?

Der Schutz Ihrer Haut vor vorzeitiger Alterung kann durch einige gesunde Praktiken erheblich verbessert werden. Vergessen Sie nicht, Sonnenschutzmittel zu verwenden. Es ist wirklich so einfach, aber die Bedeutung muss hervorgehoben werden. Wählen Sie ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 und verwenden Sie es das ganze Jahr über jeden Morgen (ja, auch in den nebligen Wintermonaten ist Ihre Haut noch den starken Sonnenstrahlen ausgesetzt!) Man kann mit Fug und Recht behaupten, dass das Tragen von Sonnenschutzmitteln der wohl wichtigste Schritt ist, den Sie zum Schutz Ihrer Haut unternehmen können.

Als Nächstes sollten Sie den Körper von innen heraus mit Feuchtigkeit versorgen, indem Sie sich vitamin- und nährstoffreich ernähren. Es ist ideal, dies mit gesunden Lebensmitteln zu kombinieren, die Sie gerne essen, um eine gesunde, jugendliche Haut zu erhalten. Das führt uns auf wunderbare Weise zu unserer nächsten gesunden Gewohnheit: Stressmanagement. Ein gesünderes und jugendlicheres Aussehen lässt sich erreichen, wenn man die wichtigsten Stressfaktoren in seinem Leben erkennt und reduziert und Strategien zum Stressabbau wie Meditation anwendet. Natürlich wird dies wahrscheinlich ein schrittweiser Prozess sein.

Die Einführung einer morgendlichen und abendlichen Hautpflegeroutine ist ein wichtiger erster Schritt zum Stressabbau. Dies kann als eine Art Selbstfürsorge dienen, aber wenn Sie die Produkte bewusst auswählen, können Sie auch solche einbeziehen, die speziell das vorzeitige Altern verzögern und Sie jung halten. Der Vemel Vitamin Boost Cleansing Balm, der die Haut sanft reinigt und ihr gleichzeitig vitaminreiche Juwelen wie Sheabutter und Karottenextrakt zuführt, ist ein fantastisches Beispiel für ein einfaches, aber wirkungsvolles Verfahren in drei Schritten.

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Anschließend verwenden Sie das Vemel Advanced Protective Serum, das perfekte Serum zum Schutz der Haut vor vorzeitiger Hautalterung mit seinen Eigenschaften gegen Lichtalterung und Blaulichtschäden. Diese Flasche voller Güte hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Kollagenproduktion zu stimulieren – für ein strahlendes Aussehen der Haut.

Für Ihre Morgenroutine können Sie einfach Ihren LSF auftragen und sind bereit für den Tag.

Tauschen Sie für Ihre Abendroutine einfach den Lichtschutzfaktor gegen eine pflegende Feuchtigkeitscreme aus, damit Sie die Regenerationsphasen, die Ihre Haut während des Schlafs durchläuft, optimal nutzen können. Die Vemel Daily Moisturising Face Butter, reich an Antioxidantien und Fettsäuren, die die Haut nähren und reparieren, ist die perfekte Wahl. Ihre Hautpflegeroutine kann wirklich so einfach sein, und wenn Sie sich für wasserfreie, vegane und biologische Produkte wie diese entscheiden, bekommt Ihre Haut wirklich das Beste (sogar in nur wenigen Schritten!).

Sich jeden Tag einen Moment Zeit für sich selbst zu nehmen, kann den Unterschied ausmachen, um den Stresspegel in Schach zu halten. Jeder von uns hat seinen eigenen Lebensstress, aber wir müssen unser Leben nicht mit stundenlangen, rigorosen Übungen im Namen der Selbstfürsorge drastisch umstellen, um den gewünschten Stressabbau zu erreichen. Das kann so einfach sein wie eine entspannende Abendroutine, die Hand in Hand mit Ihrer Hautpflege geht. Ein beruhigender Kamillentee, wohltuende Duftkerzen und eine kleine Gesichtsmassage beim Auftragen der Vemel Daily Moisturising Face Butter sind genau das Richtige, um Ihre Muskeln und Ihren Geist zu entspannen und Sie auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten sowie die Versorgung der Körperzellen mit Sauerstoff und Nährstoffen zu verbessern – die Vorteile sind vielfältig!

Auch wenn die vorzeitige Hautalterung auf den ersten Blick (entschuldigen Sie das Wortspiel!) nicht rückgängig zu machen zu sein scheint, ist die Wahrheit weit davon entfernt. Ein paar einfache Änderungen in Ihrer täglichen Routine können Ihrer Haut eine Menge Leben einhauchen, selbst wenn Ihr Inneres nach einem Nickerchen ruft!

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