Een van de belangrijke rollen die zout in het lichaam speelt, is hoe het het immuunsysteem helpt. Zout is het oudste antibacteriële middel van de natuur en wordt al duizenden jaren gebruikt om voedsel te conserveren. Het doodt bacteriën door osmose. Dus, als er een hoge concentratie zout buiten een bacteriële cel is, diffundeert het water in de bacterie uit de cel, wat leidt tot uitdroging, en uiteindelijk de dood van de bacterie.

De chloride in zout wordt door het lichaam gebruikt om zoutzuur aan te maken, wat helpt bij de vorming van maagzuur, dat ziekteverwekkers doodt en voedingsstoffen absorbeert. Zonder maagzuur zou je niet in staat zijn de voedingsstoffen op te nemen die nodig zijn om infecties te bestrijden. Het wordt ook gebruikt door immuuncellen, neutrofielen genaamd, om onderchlorig zuur af te scheiden, dat ook ziekteverwekkers doodt. Chloride helpt bij de vorming van een stof die taurine-chloramine wordt genoemd, dat wordt gebruikt om ontstekingen te verminderen zodra de neutrofielen hypochlorigzuur hebben gebruikt om ziekteverwekkers te doden. Chloride wordt dus zowel door de maag als door de immuuncellen gebruikt om ziekteverwekkers te doden.

Zoutbaden

Volgens een klinische wetenschappelijke studie van Pubmed verbetert baden in magnesiumrijk Dode Zeezout de barrièrefunctie van de huid, verbetert het de hydratatie van de huid en vermindert het ontstekingen bij een atopische droge huid. Dit was een van de redenen waarom wij holi (bad) met magnesium, Dode Zeezout en roze Himalayazout hebben samengesteld.

Gorgelen met zout water

Gorgelen met zout water helpt om slijm te verdunnen en heeft een directe antimicrobiële werking. Om een sterk geconcentreerde zoutoplossing te maken, gebruikt u 1/3-1/2 theelepel zout per 3,5 oz water. Gorgelen met deze oplossing 2-3 keer per dag kan het keelslijm aanzienlijk verbeteren. Het rondzwemmen van de oplossing in uw mond en tanden kan helpen bij het verbeteren van kankergezwellen, gingivitis, parodontitis en gaatjes.

Nasale irrigatie met zoutoplossing

Het gebruik van een neti pot om warm zout water door de neusholten te spoelen is een effectieve behandeling voor verstopte neus, acute sinusinfectie, chronische sinusitis, rhinitis veroorzaakt door seizoensgebonden allergieën en verkoudheid, evenals virale congestie van de bovenste luchtwegen. Veel gebruikers melden ook een beter gevoel van reuk en smaak na een neti pot sessie. Zorg ervoor dat u steriel of gedestilleerd water gebruikt bij het gebruik van een neti pot. Neti potten worden meestal geleverd met zoutpakjes om een isotone/hypertonische oplossing te maken, maar als je besluit je eigen zoutoplossing te maken, zorg er dan voor dat je niet-gejodeerd zout gebruikt in de vorm van ongeraffineerd zeezout of Himalaya zout. Voeg een halve theelepel zeezout of Himalaya zout toe aan 8 oz gesteriliseerd water.