Beauty Tips, Nadine Artemis (Living Libations)

Dieet, Hormonen en Acne! Oh Jee! 5 stappen om Acne te verdrijven

Dieet, Hormonen en Acne! Oh Jee.

Acne. Als je het hebt, wil je het weg hebben.

Hormonen, spijsvertering en moderne huidverzorging zijn de oorzaak van de meeste acneproblemen. Gelukkig zijn er 5 eenvoudige stappen die u kunt nemen om uw huid weer glad en gezond te krijgen.

5 STEPS TO BANISH ACNE

1. Introduceer gefermenteerde voedingsmiddelen en probiotica in uw dieet.

Een gezonde darm is bekleed met miljarden heilzame bacteriën die ons immuunsysteem versterken. De nuttige bacteriën in gefermenteerd voedsel en probiotica houden uw spijsverteringssysteem snel en efficiënt in beweging. Probeer kimchee! Misschien vind je het wel lekker.

2. Minimaliseer de ontsteking

Optimaliseer uw insulinespiegels door het elimineren van glutenkorrels en verwerkte suiker uit uw dieet. Wanneer de insulinespiegels genormaliseerd zijn, verdwijnen de onderliggende ontstekingsziekten die de onvriendelijke bacteriegroei op je huid bevorderen. Minimaliseer de voedingsoorzaken van de ontsteking en uw huid zal genezen en stralen.

3. Houd een schone dikke darm

Constipatie is niet leuk, om vele redenen.
Als je spijsverteringssysteem wordt ondersteund, worden de hormonen niet effectief verwerkt door de lever, en dit kan leiden tot hormonale acne rond de kaaklijn en de kin.

Ook worden eiwitten, ziekteverwekkers en giftige stoffen die niet via het spijsverteringsstelsel worden verwerkt, vaak naar de huid gestuurd om te worden uitgescheiden, wat resulteert in acne en puistjes. Als je gluten en voedsel met een lage voedingswaarde uit je dieet haalt en een reeks van kolonies heeft, kun je constipatie opruimen. Dit zal uw spijsverteringsstelsel vrijmaken om zijn werk te doen van het elimineren van afval, zodat u de huid zijn werk kan doen: u beschermen en er stralend uitzien.

Add Any content here

4. Breng uw hormonen in evenwicht

Vrouwen, laat je 28 daagse cyclus haar gang gaan. De anticonceptiepillen verwoesten je met je hormoonspiegels! Er zijn ook weinig eenvoudige dieetveranderingen die helpen bij het opruimen van overtollig oestrogeen dat kan leiden tot acne: elimineer soja uit uw dieet en eet broccoli! Soja stimuleert de oestrogeenproductie, wat leidt tot een teveel aan hormonen. Kruisbloemige groenten, zoals broccoli en kool, hebben een hoog gehalte aan Indol 3 carbonyl dat het lichaam helpt om oestrogeen uit te scheiden, dus het is zeer belangrijk om uw maaltijden te vullen met deze krachtige groenten. Vul uw dieet ook aan met kruiden zoals patrijs, vitex en passiebloem, die krachtige en veilige hormoonstabilisatoren zijn.

5. Heroverweeg zuiver

Uw huid hoeft niet brandschoon te worden gemaakt met zeep, alcohol en chemicaliën om schoon te zijn! Die weldadige toplaag van de huid die zo hard wordt ontdaan, bestaat uit de Hydro-Lipid-Barrier en Zuurmantel. De lipidebarrière is de waterdichte afsluiting van uw huid, waardoor de huid water kan vasthouden en u wordt beschermd tegen vreemde stoffen die uw lichaam proberen binnen te dringen. De Zure Mantel is de natuurlijke laag van zure oliën op de huid die acne veroorzakende bacteriën bestrijdt. Een gezonde huid is de thuisbasis van een vriendelijke flora die een vitaal onderdeel is van het immuunsysteem van het lichaam, die alleen gedijt op de huid met de bovenste laag van de lipiden op zijn plaats.

Alle moderne huidverzorgingsregimes, inclusief schuimende reinigingsmiddelen en de meeste toners breken de waterdichte afsluiting van de huid en vernietigen de zuurmantel, waardoor de huid kwetsbaar wordt voor acne-veroorzakende bacteriën en zelfs ontstekingsacne wordt veroorzaakt als reactie op de giftige stoffen in agressieve chemicaliën. De huid wordt ontdaan van haar natuurlijke lipiden en reageert door meer olie te produceren om haar eigen vocht te reguleren. Wanneer het bacteriële evenwicht in gevaar komt, zullen er vlekken ontstaan totdat de hydrolipidenbarrière is vastgesteld.

Living Libations Immortelle Essential Oil

Snel bekijken

Uitverkocht

Immortelle Essential Oil

Gewaardeerd 5 uit 5

Snel bekijken

Niaouli Essential Oil

Gewaardeerd 4 uit 5

Reinig uw huid zachtjes en grondig, met olie zoals jojoba en zonder de zuurmantel of de lipidenbarrière te beschadigen. Voor de specifieke verzorging van oneffenheden zijn topische toepassingen van etherische oliën zoals rozemarijn, immortelle, niaouli en wortelzaad nuttig. Ze zijn samentrekkend en antibacterieel, en kunnen worden toegepast op de acne- en acnegevoelige huid met superieure, gloeiende huidresultaten.