5 Tips om je te helpen omgaan met de Negatieve Nancys (of Nathans) in je leven!

Haalt de negatieve energie van andere mensen je naar beneden? Misschien zijn het je collega’s, familieleden, of zelfs vrienden waar je niet meer mee omgaat.

Als je omringd bent door negativiteit, is het makkelijk om die energie te absorberen en je zelf negatief te gaan voelen. Dit kan je stemming in de war sturen en je een leeg gevoel geven.

Een blog door Catherine Beard van The Blissful Mind

Daarom is het zo belangrijk om mensen om je heen te hebben met wie je makkelijk contact maakt en die je geest opvrolijken. We weten allemaal dat dat niet altijd mogelijk is, vooral omdat we onze familieleden of collega’s niet zelf kunnen kiezen.

Dat gezegd hebbende, er zijn manieren waarop we positiviteit kunnen brengen in situaties en niet de negativiteit onze gedachten laten vertroebelen. In deze post deel ik vijf tips om met negatieve mensen om te gaan, zodat ze niet in je hoofd blijven rondspoken.

Hoe negativiteit je beïnvloedt


We hebben allemaal wel eens te maken gehad met negatieve, gefrustreerde en aanmatigende mensen in ons leven. Ik herinner me dat ik met iemand werkte die in een staat van paniek was. Ze probeerden op het laatste moment nog iets uit te zoeken en waren duidelijk gefrustreerd omdat de dingen niet volgens plan verliepen. Op mijn beurt raakte ik gefrustreerd omdat zij ongeduldig en brutaal tegen mij waren.

Een quote die een oude collega altijd zei kwam in me op:

“Gebrek aan planning van jouw kant is geen noodgeval van mijn kant.”

Zijn we niet allemaal in situaties geweest waarin de slechte planning van iemand anders uitmondde in het afreageren van hun frustratie op ons? Ik weet zeker dat jij dat ook bij anderen hebt gedaan. Het punt is dat het ieders leven miserabel maakt.

Als iemand me vraagt iets te doen vanuit paniek en frustratie, dan voel ik me paniekerig en gefrustreerd. Als diezelfde persoon de tijd zou nemen om zijn kalmte te bewaren voordat hij mij vraagt iets te doen, dan zou ik ook in staat zijn om te helpen vanuit een plaats van kalmte.

Soms is omgaan met de negativiteit van iemand anders meer dan een eenmalige gebeurtenis. Iedereen raakt van tijd tot tijd gefrustreerd, maar er zijn ook mensen die onze energie constant naar beneden lijken te halen. Soms is het een hele omgeving vol met mensen die niet dezelfde doelen hebben als jij.

Wat het ook is, je voelt jezelf aangetast als je in hun buurt bent. De meesten van ons hebben de neiging om de stemming te absorberen van wie er om ons heen is, dus hoe voorkomen we dat negatieve mensen onze energie wegzuigen als we niet aan ze kunnen ontsnappen? Hier zijn een paar tips om te helpen:

Hoe om te gaan met negatieve mensen


1. Maak je volledig van hen los

Onthoud dat de manier waarop mensen zich gedragen niets met jou te maken heeft. Maak je los van hun frustraties en verinnerlijk ze niet als jouw schuld. Ze hebben hun eigen dingen te verwerken, en dat is op hun schouders om mee om te gaan.

2. Vermijd verwijten

Geef ze niet de schuld, beschuldig ze niet en val ze niet aan. Mensen vertellen dat ze moeten “ophouden zo negatief te zijn” loopt meestal niet goed af. Toon deze persoon het medeleven en de empathie die je wilt dat zij jou tonen. Maar laat niet over je heen lopen (zie punt #4).

3. Reageer kalm

Reageer op de manier waarop je zou willen dat ze tegen je praten. Vermijd passief agressief te worden, want dat helpt niemand. Als ze roddelen of anderen neerhalen, verander dan het gesprek of loop weg.

4. Wees standvastig

Wees streng met je grenzen. Als iemand iets doet dat een grens overschrijdt, maak dat dan kenbaar. Je moet opkomen voor je overtuigingen, je tijd en je energie, want anders gaan mensen misbruik maken van die dingen.

5. Vind het positieve

Identificeer wat je positieve energie geeft. Dit kunnen bepaalde mensen zijn, tv-programma’s, boeken, lichaamsbeweging, zelfzorg, enz. Zoek deze dingen vaak op, vooral als je het gevoel hebt dat anderen je energie wegzuigen. En als de negatieve energie van iemand anders je geluk in gevaar brengt, loop dan weg (zelfs als dat betekent voor altijd).

Uitverkocht
24,0095,00
12,00

Hoe ga jij om met negatieve mensen?

Ik hoop dat dit bericht je wat tips heeft gegeven om met negatieve energie om te gaan als die op je pad komt. Als je manieren kunt vinden om kalm te blijven en je eigen energie te beschermen, kun je voorkomen dat negativiteit je beïnvloedt.

© Copyright by Catherine from The Blissfull Mind

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Selecteer een Afleverpunt

This site uses cookies to offer you a better browsing experience. By browsing this website, you agree to our use of cookies.