5 Tips om je te helpen omgaan met de Negatieve Nancys (of Nathans) in je leven!

Daarom is het zo belangrijk om mensen om je heen te hebben met wie je makkelijk contact maakt en die je geest opvrolijken. We weten allemaal dat dat niet altijd mogelijk is, vooral omdat we onze familieleden of collega’s niet zelf kunnen kiezen.

Hoe om te gaan met negatieve mensen

1. Maak je volledig van hen los

Onthoud dat de manier waarop mensen zich gedragen niets met jou te maken heeft. Maak je los van hun frustraties en verinnerlijk ze niet als jouw schuld. Ze hebben hun eigen dingen te verwerken, en dat is op hun schouders om mee om te gaan.

2. Vermijd verwijten

Geef ze niet de schuld, beschuldig ze niet en val ze niet aan. Mensen vertellen dat ze moeten “ophouden zo negatief te zijn” loopt meestal niet goed af. Toon deze persoon het medeleven en de empathie die je wilt dat zij jou tonen. Maar laat niet over je heen lopen (zie punt #4).

3. Reageer kalm

Reageer op de manier waarop je zou willen dat ze tegen je praten. Vermijd passief agressief te worden, want dat helpt niemand. Als ze roddelen of anderen neerhalen, verander dan het gesprek of loop weg.

4. Wees standvastig

Wees streng met je grenzen. Als iemand iets doet dat een grens overschrijdt, maak dat dan kenbaar. Je moet opkomen voor je overtuigingen, je tijd en je energie, want anders gaan mensen misbruik maken van die dingen.

5. Vind het positieve

Identificeer wat je positieve energie geeft. Dit kunnen bepaalde mensen zijn, tv-programma’s, boeken, lichaamsbeweging, zelfzorg, enz. Zoek deze dingen vaak op, vooral als je het gevoel hebt dat anderen je energie wegzuigen. En als de negatieve energie van iemand anders je geluk in gevaar brengt, loop dan weg (zelfs als dat betekent voor altijd).