Le guide complet des soins anti-âge [Partie 3/5] – Conseils anti-âge pour votre type de peau

Jusqu’à présent, dans cette série, nous avons parlé de la façon dont notre peau vieillit et de quelques ingrédients clés à rechercher dans les soins naturels “anti-âge”, mais il est important de noter que votre type de peau détermine et contribue à ces deux éléments.

Si vous connaissez bien votre peau, vous pouvez choisir les bons produits pour ajouter ce qui vous manque et renforcer les zones où votre peau est faible. En ciblant votre approche des soins de la peau, vous ne gaspillerez pas vos efforts et ne dépenserez pas d’argent pour des produits qui ne vous conviennent pas.

PEAU SECHE

Si votre peau est légèrement sèche, elle peut souvent être tendue, fragile et rugueuse. Vous serez également plus susceptible d’avoir une peau fine et peu élastique, ce qui peut vous rendre plus vulnérable aux rides. Si vous avez une peau très sèche, vous pouvez avoir une peau tachetée, squameuse ou écaillée qui est traumatisée par le temps, la pollution et les ingrédients agressifs.

La plupart des peaux deviennent plus sèches avec l’âge, aussi la chose la plus importante que vous puissiez faire pour la peau sèche est de reconstituer l’humidité et d’aider votre peau à la conserver. Sur le plan interne, vous ne pouvez pas vous passer de boire beaucoup d’eau fraîche. Sur le plan externe, vous devez rechercher des ingrédients qui pénètrent dans la peau et la protègent, au lieu de rester à la surface.

Méfiez-vous des produits qui semblent hydratants. Dans la liste des ingrédients à éviter, on trouve souvent le silicone et l’huile minérale, car ces ingrédients “emprisonnent l’humidité” en formant un joint sur la peau. Si cela peut sembler génial, il est important de noter qu’ils n’apportent aucune humidité à la peau. Si vous les appliquez sur une peau sèche, ils ne font qu’emprisonner la saleté et entraver le processus naturel de respiration de la peau. Votre peau devient en fait plus sèche et plus encrassée après leur utilisation.

Les produits à base d’huiles naturelles comme le jojoba (dont les propriétés sont les plus proches de celles du sébum de la peau), l’argan ou l’argousier, suivis d’une crème hydratante contenant de l’acide hyaluronique, constituent de bien meilleures alternatives. Ces produits vont enrober la peau d’acides gras oméga protecteurs et reconstituer l’hydratation naturelle de votre peau, en la rapprochant de son équilibre. Cela permet de renforcer l’élasticité et de ralentir la formation des rides et des ridules.

PEAU GRASSE

Le terme “gras” est utilisé pour décrire une production accrue de sébum, ce qui peut se traduire par une peau brillante avec une sensation de gras, des pores bouchés, des boutons et de l’acné. Vous êtes également plus susceptible d’avoir de gros pores visibles.

La peau grasse a tendance à bien vieillir en termes de rides et de ridules, car l’humidité n’est pas le principal problème. L’inconvénient est que vous pouvez continuer à avoir des imperfections et des poussées d’acné tout au long de votre vie, ce qui peut provoquer des cicatrices et rendre votre peau sensible au soleil.

L’objectif est de garder votre peau propre sans la priver des huiles naturelles qui favorisent une peau saine. Tout d’abord, un exfoliant doux contenant des acides naturels peut éliminer les débris et débarrasser la peau de l’excès de sébum.

Ensuite, même si cela peut sembler contre-intuitif, vous pouvez combattre le sébum par le sébum. Une huile naturelle comme l’huile de pépins de courge peut aider à équilibrer le rapport eau/huile de votre peau, l’incitant à ralentir la production de sébum et à être plus calme. Veillez simplement à mélanger les huiles pour le visage avec de l’eau avant de les appliquer pour créer une émulsion, car l’eau pénètrera mieux dans la peau et délivrera donc les nutriments de l’huile plus profondément dans votre peau.

Une fois que vous avez calmé votre peau, vous pouvez cibler les zones qui vieillissent (rides du sourire, yeux plissés, etc.) avec des produits actifs, comme les vitamines naturelles C et A, pour raffermir et renforcer la peau contre les signes précoces du vieillissement et pour guérir les cicatrices des éruptions précédentes.

PEAU SENSIBLE

Si votre peau est irritée par à peu près tout, vous avez la peau sensible. La température, les aliments, l’alcool, le soleil, les ingrédients agressifs contenus dans les soins de la peau, les soins capillaires et votre détergent à lessive peuvent provoquer des rougeurs, des éruptions ou même des déchirures sur votre peau.

La meilleure chose que vous puissiez faire pour votre peau est de garder vos soins extrêmement naturels et très simples. Vous voudrez éviter tout ingrédient trop actif et rechercher des produits apaisants et protecteurs qui calment.

Il est également important que votre routine de soins soit prévisible, car votre peau n’aime pas le changement. Essayez un nettoyant naturel, en crème, contenant beaucoup d’huiles – la noix de coco est particulièrement apaisante, tout comme la vitamine E.

Privilégiez également un écran solaire naturel et une crème hydratante contenant des ingrédients comme la camomille et le calendula, qui sont conçus pour combattre et calmer les inflammations. Si vous parvenez à garder votre peau calme, elle aura le temps de guérir et de se renforcer, ce qui constitue votre meilleure défense contre le vieillissement.

ANTI-ÂGE ET ETHNICITÉ

La façon dont nous vieillissons est en partie liée à notre origine ethnique. Les peaux très claires ont une protection solaire naturelle bien moindre que les autres types de peau et devront donc privilégier les soins solaires à haute protection.

Le mélasme (taches cutanées plus foncées) est plus fréquent chez les personnes à la peau foncée. La protection solaire et les soins doux (plutôt qu’abrasifs) sont donc une priorité.

Certaines ethnies ont une peau qui retient mieux l’eau que d’autres, vous pouvez donc bénéficier d’une protection contre le vieillissement héritée naturellement, mais des études montrent que tous les types de peau bénéficient de l’ingestion d’huiles de poisson riches en acides gras polyinsaturés oméga-3. En effet, ces huiles ont un effet photoprotecteur de l’intérieur vers l’extérieur, quelle que soit la couleur ou la texture de la peau.

Si vous avez lu les trois volets de cette série jusqu’à présent, pouvez-vous voir un modèle émerger ? Nous allons le répéter une fois de plus, juste au cas où. En matière d’anti-âge, la règle est assez simple : quel que soit votre type ou votre couleur de peau, protégez-la d’un excès de soleil et vous vieillirez en beauté.

Prochaine étape de notre série sur les soins anti-âge: des soins anti-âge pour les 20, 30, 40 et 50 ans.

Vanessa-Megan

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