Comment le yoga vous aide à aimer la peau que vous portez

Comment aimez-vous la peau dans laquelle vous êtes ? Avez-vous l’impression que votre relation avec vous-même a besoin d’un coup de pouce ? Comment découvrir l’amour de soi, la confiance en soi et plus de compassion ? Le yoga offre un moyen de vous aider à vous aimer de l’intérieur. En plus de vous aider à développer une relation enfantine avec vous-même, le yoga vous aide à trouver un cœur grand ouvert et équilibré. Prendre soin de soi ne nous rend pas incapables de prendre soin des autres, mais nous aide plutôt à le faire plus profondément et plus authentiquement. En nous montrant plus d’amour, nous comprenons mieux ce que signifie être humain et nous pouvons ouvrir davantage notre cœur aux autres, avec tous leurs défauts.

Nous sommes maintenant tellement habitués à voir des images de silhouettes courbes faisant du yoga sur les médias sociaux, qu’il peut être facile d’oublier que le yoga est une pratique interne. Nous entendons par là qu’il fait travailler votre esprit et votre bien-être émotionnel aussi bien que votre corps. Nous vous expliquons comment le yoga peut vous aider à aimer votre corps, votre esprit et votre âme.

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