Unsere Top 5 Tipps zum Erhalt Ihrer Jugend (Hautpflege & mehr!)

Ungeachtet dessen, was wir glauben mögen, gibt es einfach keine Möglichkeit, den sehr natürlichen Alterungsprozess umzukehren, aber das bedeutet nicht, dass es keine Möglichkeiten gibt, den Prozess möglicherweise ein wenig zu verlangsamen. Wie uns bei vielen Dingen im Leben gesagt wurde, ist Vorbeugen tendenziell einfacher als Heilen. Welchen Samen wir also jetzt säen, wir werden später im Leben ernten. Wir haben einige unserer Lieblingstipps ausgewählt, die uns dabei helfen, weit über unsere 20er und 30er hinaus jugendlich auszusehen und uns auch so zu fühlen.

1. Eine konsequente Hautpflegeroutine kann Ihre Haut später im Leben verändern (das bedeutet, dass Sie nicht mehr in Ihrem Make-up einschlafen!)

Wenn es um Hautpflege geht, ist Konsistenz der Schlüssel. Vielleicht haben Sie schon einmal den Satz gehört „Ihre Haut wird sich um Sie kümmern, wenn Sie sich um sie kümmern“, und das trifft auf das Thema Anti-Aging am besten zu. Wir alle haben unsere individuellen Hautprobleme, aber morgens und abends ein wenig Zeit zu verbringen, um sicherzustellen, dass wir unsere Haut von den Unreinheiten des Tages und der Nacht befreien, hilft, unsere Haut erfrischt und sauber zu halten, und verringert die Wahrscheinlichkeit, dass weitere Hautprobleme wie Akne im Mittelpunkt stehen unser Gesicht. Aber mehr als nur unsere Haut mit unserer Reinigungsroutine sauber und verjüngt zu halten, stellt eine konsequente Routine sicher, dass unsere Haut jeden Morgen und jede Nacht mit einer täglichen Dosis des Guten injiziert wird, um den Wiederherstellungsprozess zu verbessern. Dies kann leicht erreicht werden, indem Sie sich für ein nährstoffreiches Serum wie das Vemel Active Radiance Serum entscheiden. Dieses sorgfältig mit Trauben-, Himbeer- und Hafer-Aktivstoffen hergestellte Serum wirkt, um unsere Hautlipidbarriere zu erneuern und zu schützen, und trägt so dazu bei, der Haut einen strahlenden, jugendlichen Glanz zurückzugeben.

2. Schau dir an, was du in deinen Körper gibst, nicht nur darauf

Genauso wie antioxidative Inhaltsstoffe unsere Haut verändern können, wenn sie topisch aufgetragen werden, können sie auch das Aussehen unserer Haut definitiv verändern, wenn sie eingenommen werden. Letztendlich verlässt sich unsere Haut auf uns und die Lebensmittel, die wir zu uns nehmen, um die essentiellen Nährstoffe für die Zellreparatur und -regeneration zu liefern. Das Einbeziehen von Lebensmitteln, die auf verschiedene Anliegen abzielen, kann also Wunder wirken. Zum Beispiel sind Avocados neben vielen anderen Vorteilen reich an einfach ungesättigten Fetten – und diese spezifischen Arten von Fetten können der äußeren Schicht unserer Haut helfen um Feuchtigkeit zu speichern und uns dabei zu helfen, genährt und hydratisiert auszusehen und uns auch so zu fühlen. Andererseits enthalten Tomaten ein Antioxidans namens Lycopin (daher bekommen sie ihre rote Farbe!), das nachweislich unglaubliche Anti-Aging-Vorteile hat und die Haut vor schädlichen UV-Strahlen schützt.

3. Bewältigen Sie Ihren Stress und Ihre Angst (bevor er Ihre Haut verwüstet!)

Wir sind uns alle einig, dass der menschliche Körper bemerkenswert und hochintelligent darin ist, die körperlichen und geistigen Herausforderungen zu bewältigen, denen wir uns jeden Tag stellen. Wenn es jedoch um Stress und Angst geht, müssen wir ein wenig daran arbeiten, unsere Emotionen so zu steuern, dass wir nicht regelmäßig an den Punkt kommen, an dem wir uns völlig überfordert fühlen. Es wurde festgestellt, dass chronischer Stress und Angstzustände (wenn wir uns in einem konstanten Zustand dieser Emotionen befinden) unsere Körpersysteme ziemlich dramatisch aus dem Takt bringen können. Das liegt daran, dass der Körper nicht unterscheiden kann, ob Sie Angst wegen einer Sonderschicht bei der Arbeit haben oder ob Ihr Leben in Gefahr ist – er sendet also Signale an Ihren Körper, sich im Überlebensmodus zu befinden, was bedeutet, dass er beginnt, die Systeme zu priorisieren im Körper, den wir am Leben und funktionsfähig halten müssen – und jugendlich strahlende Haut steht nicht auf seiner Prioritätenliste. Daher kann die Implementierung von Techniken zur täglichen Stress- und Angstbewältigung dazu beitragen, dass wir dieses Stadium überhaupt nicht erreichen, und wiederum kann unsere Haut davon abgehalten werden, die Hauptlast davon zu tragen. Aktivitäten wie tägliche Spaziergänge, Yoga, Verwöhnabende und der Beginn des Morgens mit ein paar Minuten Ihrer Hautpflegeroutine können alle dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und Sie sich vielleicht ein wenig ausgeruhter fühlen.

4. Suchen Sie nach qualitativ hochwertigen Produkten, bei denen Sie als Kunde im Mittelpunkt stehen

Wenn es um Produkte geht, die den Zustand Ihrer Haut nachhaltig verändern, kann es nicht nur um schnelle Lösungen gehen. Wenn Sie sich also ein wenig Zeit nehmen, um wirklich zu verstehen, wofür die Unternehmen hinter dem Produkt stehen, können Sie aufklären, wie das Produkt Ihre Haut (zum Besseren oder Schlechteren!) Jahre später verändern kann. Nehmen Sie zum Beispiel Vemel, mit dem gesamten Sortiment voller biologischer, veganer, tierversuchsfreier, wasserfreier und umweltfreundlicher Produkte müssen Sie sich keine Sorgen machen, da Sie wissen, dass jedes einzelne Produkt mit Liebe und Sorgfalt hergestellt wurde. entwickelt, um Ergebnisse zu liefern. Keine Abkürzungen und kein Sparen – nur reine, hochwirksame Produkte, die dafür gemacht sind, Ihre Haut gesund, jugendlich und strahlend zu halten.

5. Vermeiden Sie immer bekannte Reizstoffe, die die Zeichen der Hautalterung beschleunigen können!

Leider enthalten heutzutage viele Hautpflegeprodukte auf dem Markt Alkohol und ätherische Öle – beides kann zu oberflächlicher Trockenheit und Irritationen führen. Die kontinuierliche Verwendung dieser Inhaltsstoffe in Ihrer Hautpflegeroutine kann die Lipidbarriere der Haut schädigen, und eine beschädigte Hautbarriere setzt die Haut weiteren Schäden und Hautproblemen wie Akne aus und kann sogar Ekzeme auslösen. Letztendlich können diese Inhaltsstoffe einen erheblichen Einfluss auf die Geschwindigkeit haben, mit der Ihre Haut altert, und anstatt daran zu arbeiten, sie zu verlangsamen, indem sie Feuchtigkeit speichern, können sie der Haut stattdessen ihre natürliche Feuchtigkeit entziehen. Wenn es also darum geht, unsere Haut so lange wie möglich jung und strahlend zu erhalten, liegt der Schwerpunkt wirklich auf den Anstrengungen, die wir jetzt unternehmen – und vor allem ist es nie zu spät, mit der Pflege Ihrer Haut zu beginnen.