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Heuschnupfen mit selbstgemachten Lösungen aus ätherischen Ölen bekämpfen

23
Juni

Wenn Sie zu den Millionen von Menschen gehören, die mit Niesen, Juckreiz und allgemeinem Unbehagen bei Heuschnupfen zu kämpfen haben, wissen Sie, dass die Sommermonate eine Herausforderung sein können. Aber lassen Sie sich von den Pollen nicht den Spaß am Sommer verderben. Essentiele Öle von Atlantic Aromatics und Living Libations können eine natürliche, erfrischende Lösung sein, um Heuschnupfensymptome in Schach zu halten.

Heuschnupfen verstehen

Heuschnupfen, auch bekannt als allergische Rhinitis, ist eine allergische Reaktion auf bestimmte Allergene wie Pollen, Hausstaubmilben oder Tierhaare. Zu den Symptomen gehören eine laufende oder verstopfte Nase, juckende oder tränende Augen und häufiges Niesen. So schön der Sommer auch sein kann, er ist auch die Jahreszeit, in der die Pflanzen eine große Menge an Pollen freisetzen, die Heuschnupfensymptome hervorrufen können.

Ätherische Öle zur Erleichterung

Es gibt zwar viele frei verkäufliche Mittel, aber ätherische Öle können eine natürliche Alternative mit weniger Nebenwirkungen sein. Sie können diffundiert, inhaliert oder topisch (mit einem Trägeröl) aufgetragen werden, um die Heuschnupfensymptome zu lindern.

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Peppermint Essential Oil

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Lavender Essential Oil

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Lemon Essential Oil

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1. Peppermint Oil (Atlantic Aromatics):

Pfefferminzöl ist für seine entzündungshemmenden und abschwellenden Eigenschaften bekannt. Es kann helfen, verstopfte Nasengänge zu befreien und einen kratzigen Hals zu lindern.

2. Lavender Oil (Living Libations):

Lavendel ist ein natürliches Antihistaminikum und hat starke entzündungshemmende Eigenschaften. Es kann helfen, gereizte Nasengänge zu beruhigen und einen erholsamen Schlaf zu fördern.

3. Lemon Oil (Atlantic Aromatics):

Zitronenöl kann das Immunsystem stärken und den durch Heuschnupfen verursachten Schleim abbauen. Sein erfrischender Duft ist auch ein großer Stimmungsaufheller.

DIY-Essentiele Ölmischung

Eine Möglichkeit, diese Öle zu verwenden, ist die Herstellung einer selbstgemachten ätherischen Ölmischung. Hier ist ein einfaches Rezept:

Zutaten:

10 Tropfen Lavendelöl
10 Tropfen Pfefferminzöl
10 Tropfen Zitronenöl
1/4 Tasse eines Trägeröls (wie Kokosnuss- oder Jojobaöl)

Gebrauchsanweisung:

Mischen Sie alle Zutaten in einer kleinen, dunklen Glasflasche. Zum Mischen schütteln. Tragen Sie die Mischung je nach Bedarf auf Ihre Schläfen, hinter den Ohren und im Nacken auf. Sie können auch ein paar Tropfen in einen Diffusor geben, um den Duft im ganzen Haus zu verbreiten.

Denken Sie daran, dass ätherische Öle zwar die Symptome lindern können, aber kein Heilmittel für Allergien sind. Wenden Sie sich bei schweren Allergien immer an einen Arzt. Machen Sie außerdem einen Patch-Test, um sicherzustellen, dass Sie nicht allergisch auf die Öle reagieren.

Mit den essentiele Ölen von Atlantic Aromatics und Living Libations können Sie sich in diesem Sommer wieder darauf konzentrieren, die Saison zu genießen und nicht durch sie hindurch zu niesen!