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Hydroxyapatit-Zahnpasta: Was sie ist und für wen sie geeignet ist
Okt.
Tooth enamel is the hardest substance in your body, and it still can’t grow back once it wears down. That’s why a mineral called hydroxyapatite has been getting so much attention in oral care.
It’s also the main mineral in enamel itself, which makes it an interesting thing to put in a toothpaste. Here is what it is, what the research says, and which of our toothpastes contain it.
What Is Hydroxyapatite?
Hydroxyapatite is the primary mineral that tooth enamel is made of. In toothpaste, it’s a lab-made version of that same mineral, used as tiny micro or nano particles. It was originally developed for astronauts, who lose mineral from their bones and teeth in space, and it has been quietly working its way into bathroom cabinets since.
The idea is simple. If enamel is made of hydroxyapatite, a toothpaste that supplies hydroxyapatite can help support it.
What Does the Research Say?
Quite a lot, and it’s still growing. A 2024 systematic review and meta-analysis found that hydroxyapatite oral care products can be effective at reducing cavities without any fluoride. Earlier reviews also found that in lab and in-situ studies it performed as well as fluoride toothpaste, and sometimes better. The authors of those reviews do point out that more long-term clinical research is needed, which is a good reminder that this is an evolving area.
Hydroxyapatite and Fluoride: Not a Fight
Fluoride has decades of evidence behind it, and plenty of dentists recommend it. Hydroxyapatite is an alternative for people who would rather avoid fluoride, and it’s also considered safe if swallowed. That makes it a popular choice for young children, who tend to swallow a fair amount of toothpaste whether we like it or not.
If you or your child has a high risk of cavities, or your dentist has recommended fluoride, ask them before switching. Some of our hydroxyapatite toothpastes do contain fluoride too, for anyone who wants both.
Hydroxyapatit-Zahnpasten für den Alltag
Für einen einfachen Umstieg ist die natürliche Hydroxyapatit-Zahnpasta von RiseWell in Wild Mint und in einer geschmacksneutralen Version für alle erhältlich, die einen neutralen Geschmack bevorzugen oder Minze als zu stark empfinden. Georganics stellt Hydroxyapatit-Zahnpasta ebenfalls in Tuben her, in Fenchel und Fresh Mint, sowie eine Präbiotika- & Probiotika-Version, falls Sie sich für das Mundmikrobiom interessieren. Die Fenchel- und Präbiotika- & Probiotika-Varianten sind fluoridfrei, während die Fresh Mint Fluorid enthält.
Für empfindliche Zähne und zusätzliche Unterstützung
Wenn Sie eine höhere Konzentration wünschen, kombiniert die PRO Mineral Toothpaste von RiseWell Mikro- und Nano-Hydroxyapatit und wurde speziell für empfindliche Zähne entwickelt. Dentalmin PRO von Biocidin Botanicals ist eine weitere fluoridfreie Option, hergestellt mit zwei Arten von Hydroxyapatit. Die Marke empfiehlt, direkt nach dem Zähneputzen nicht zu spülen, damit die Mineralien länger auf den Zähnen verbleiben.
Für Kinder
Da Hydroxyapatit beim Verschlucken unbedenklich ist, eignet es sich für die Phase des Zähneputzens, in der der größte Teil der Paste im Waschbecken landet und einiges eben nicht. RiseWell bietet Kids Mineral Toothpaste und Kids PRO Mineral Toothpaste an, und Georganics hat eine fluoridfreie Erdbeerzahnpasta mit Hydroxyapatit, die sich meist leicht verkaufen lässt.
Tipps für den Umstieg
Geben Sie sich ein paar Tage Zeit, um sich an die Textur zu gewöhnen, da sie sich etwas anders anfühlen kann als herkömmliche Zahnpasta. Putzen Sie zwei Minuten lang, und wenn möglich, spucken Sie danach aus, anstatt zu spülen, damit die Mineralien länger wirken können. Verwenden Sie Zahnseide wie gewohnt und halten Sie Ihre regelmäßigen Zahnarzttermine ein.
Sie sind sich nicht sicher, ob Sie eine Tube, ein Glas oder eine Tablette möchten? Unser Leitfaden zu Zahnpasta, Zahnputzpulver und Tabletten erklärt Ihnen die Unterschiede.
Hydroxyapatit-Zahnpasta ist ein Kosmetik- und Mundpflegeprodukt. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt, wenn Sie spezifische Bedenken bezüglich Ihrer Zähne haben.
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