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Banishing Hay Fever with DIY Essential Solutions

23
Juin

Si vous faites partie des millions de personnes qui ne connaissent que trop bien les éternuements, les démangeaisons et l’inconfort général du rhume des foins, vous savez que les mois d’été peuvent être difficiles. Mais ne laissez pas le pollen gâcher vos plaisirs d’été. Les huiles essentielles d’Atlantic Aromatics et de Living Libations peuvent offrir une solution naturel et rafraîchissante pour tenir à distance les symptômes du rhume des foins.

Comprendre le rhume des foins

Le rhume des foins, également connu sous le nom de rhinite allergique, est une réponse allergique à certains allergènes comme le pollen, les acariens ou les squames d’animaux. Les symptômes comprennent un écoulement nasal ou une congestion nasale, des démangeaisons ou des larmoiements et des éternuements fréquents. Aussi beau que soit l’été, c’est aussi la saison où les plantes libèrent une grande quantité de pollen, ce qui provoque une recrudescence des symptômes du rhume des foins.

Les huiles essentielles au service de la santé

Bien qu’il existe de nombreux remèdes en vente libre, les huiles essentielles peuvent offrir une alternative naturel avec moins d’effets secondaires. Elles peuvent être diffusées, inhalées ou appliquées localement (avec une huile de support) pour soulager les symptômes du rhume des foins.

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Peppermint Essential Oil

Note 5.00 sur 5

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Lavender Essential Oil

Note 5.00 sur 5

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Lemon Essential Oil

Note 5.00 sur 5

1. Peppermint Oil (Atlantic Aromatics):

L’huile de menthe poivrée est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et décongestionnantes. Il peut aider à dégager les voies nasales encombrées et à soulager la gorge irritée.

2. Lavender Oil (Living Libations):

La lavande est un antihistaminique naturel et possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires. Il peut aider à apaiser et à calmer les voies nasales irritées et à induire un sommeil réparateur.

3. Lemon Oil (Atlantic Aromatics):

L’huile de citron peut améliorer l’immunité et aider à éliminer le mucus causé par le rhume des foins. Son parfum rafraîchissant est également un excellent stimulant de l’humeur.

Mélange d’huile essentielles DIY

L’une des façons d’utiliser ces huiles est de préparer un mélange d’huiles essentielles. Voici une recette simple :

Ingrédients:

10 gouttes d’huile de lavande
10 gouttes d’huile de menthe poivrée
10 gouttes d’huile de citron
1/4 de tasse d’huile de support (comme l’huile de noix de coco ou de jojoba)

Directions :

Mélanger tous les ingrédients dans une petite bouteille en verre foncé. Agiter pour mélanger. Appliquez le mélange sur les tempes, derrière les oreilles et à l’arrière du cou selon les besoins. Vous pouvez également placer quelques gouttes dans un diffuseur pour disperser l’odeur dans toute la maison.

N’oubliez pas que si les huiles essentielles peuvent soulager les symptômes, elles ne constituent pas un remède contre les allergies. En cas d’allergie grave, consultez toujours un professionnel de la santé. Faites également un test épicutané pour vous assurer que vous n’êtes pas allergique aux huiles.

Cet été, les huiles essentielles d’Atlantic Aromatics et de Living Libations vous permettront de profiter de la saison et non d’éternuer !