10 DIY-Rezepte zur Entgiftung der Haare für gesünderes Haar

Dezember ist der Monat, in dem wir auf natürliche Weise langsamer werden. Die Tage werden kürzer, die Luft wird kälter und wir verbringen mehr Zeit drinnen, eingewickelt in Decken, zünden Kerzen an und schaffen kleine Momente der Behaglichkeit. Es ist auch die perfekte Zeit, um Ihrem Haar und Ihrer Kopfhaut einen Neustart zu ermöglichen.

Durch die trockene Heizungsluft, das zusätzliche Styling für Feiertagsveranstaltungen und die Ablagerungen eines arbeitsreichen Jahres kann Ihre Kopfhaut etwas zusätzliche Pflege gebrauchen. Eine einfache, pflegende Haarentgiftung kann Ihnen helfen, sich zu erholen, alte Rückstände zu entfernen und das neue Jahr mit leichterem, weicherem und gesünderem Haar zu beginnen.

Betrachten Sie es als ein kleines Ritual, das Sie zu Hause genießen können – warm, erdend und ganz für Sie.

10 einfache DIY-Hausmittel zur Entgiftung Ihres Haares

Eine sanfte, natürliche Methode, um Ihre Kopfhaut zu regenerieren und gesünderes Haar zu unterstützen

Eine Haarentgiftung ist eine dieser Sachen, auf die wir uns nicht immer freuen… aber sobald wir sie gemacht haben, lieben wir die Ergebnisse. Sie reinigt die Kopfhaut, unterstützt das Haarwachstum und hilft Ihren Produkten, besser zu wirken. Im Laufe der Zeit sammeln sich Giftstoffe, Öle, schwere Stylingprodukte und Umweltverschmutzung auf der Kopfhaut an. Eine Entgiftung hilft, diese Ablagerungen zu entfernen, damit Ihre Kopfhaut wieder atmen kann.

Wenn Sie regelmäßige Haarentgiftungen mit einer natürlichen Haarpflege und einer nährstoffreichen Ernährung kombinieren (denken Sie an Blattgemüse, Gurken, Minze, Wassermelone, Orangen), werden Sie erstaunt sein, wie schnell Ihr Haar seine Weichheit, seinen Glanz und seine Stärke zurückgewinnt.

Was ist eine Haarentgiftung?

Eine Haarentgiftung ist eine Tiefenreinigung für Ihre Kopfhaut und Ihr Haar. Sie entfernt Produktrückstände, überschüssige Öle, abgestorbene Haut, Umweltgifte und Ablagerungen durch hartes Wasser.

Diese Ablagerungen bilden eine Schicht aus “Schmutz“, die es Ihrem Haar erschwert, Nährstoffe aus Masken, Ölen und Shampoos aufzunehmen. Sie kann auch das Wachstum verlangsamen und sogar die Haarfarbe beeinträchtigen, wenn Sie Ihr Haar färben.

Während der Entgiftungsphase ist es normal, dass sich das Haar etwas rau, trocken oder fettig anfühlt – dies ist lediglich die Anpassung Ihrer Kopfhaut, während alte Rückstände entfernt werden.

Gründe für eine Haarentgiftung

Konventionelle Haarpflege enthält oft Silikone, synthetische Duftstoffe, Konservierungsmittel, austrocknende Alkohole und Detergenzien. Diese können sich mit der Zeit am Haar festsetzen und Probleme wie Schuppen und juckende Kopfhaut, Ausdünnung oder verstärkten Haarausfall, langsameres Haarwachstum, Rückstände, die die Wirkung von Behandlungen blockieren, seltsamen oder abgestandenen Haargeruch verursachen.

Eine gute Entgiftung kann helfen, Schuppen und Schuppigkeit zu reduzieren, die Kopfhaut gründlich zu reinigen, die Produktaufnahme zu verbessern und stärkeres, volleres Haar zu unterstützen. Wenn Ihr Haar fettig ist oder Sie oft Stylingprodukte verwenden, entgiften Sie es einmal pro Woche. Wenn Ihr Haar trocken oder lockig ist, entgiften Sie es alle zwei Wochen.

Wir vom Dutch Health Store lieben die Produkte von Morrocco Method. Mit dem Wissen über diese Marke finden Sie 10 DIY-Optionen, die Sie zu Hause selbst herstellen können.

1. Bentonit-Ton- und Aloe-Maske

Anleitung

Ton, Aloe und ACV zu einer glatten Paste verrühren.
Auf Kopfhaut und Haar auftragen.
Mit Frischhaltefolie oder einer Duschhaube feucht halten.
20–30 Minuten einwirken lassen.
Mit verdünntem ACV ausspülen.
Mit einem milden natürlichen Shampoo + Conditioner waschen.

Häufigkeit und Vorteile
Alle 2 Wochen.
Bentonit-Ton hilft, Giftstoffe zu absorbieren, das Öl auszugleichen und die Kopfhaut zu beruhigen.

Die Zutaten:

½ Tasse Bentonit-Ton
½ Tasse reines Aloe-Vera-Gel
4 EL Apfelessig (ACV)
250 ml verdünnter ACV (¼ Tasse ACV + 2 Tassen Wasser)

2. Natron-Entgiftung

Die Zutaten:

½ Tasse Natron
3 Tassen heißes Wasser

Anleitung

Natron in heißem Wasser auflösen.
Haar vollständig befeuchten.
Mischung durch das Haar gießen und einmassieren.
Gut ausspülen.
Anschließend Conditioner verwenden.

Häufigkeit und Vorteile
Wöchentlich.
Ideal zum Entfernen von starken Ablagerungen und Schuppen.

Vorsicht
Führen Sie einen Patch-Test durch – Natron kann empfindliche Kopfhaut reizen.

3. Apfelessigspülung

Zutaten

¼ Tasse ACV
2 Tassen Wasser

Anleitung

ACV verdünnen.
Shampoo und Conditioner verwenden.
Die Spülung über das Haar gießen und auswaschen.

Häufigkeit und Vorteile
Wöchentlich.
Gleicht den pH-Wert aus, verleiht Glanz und reinigt sanft.

4. Honigshampoo

Zutaten

1 EL roher Honig
3 EL gefiltertes Wasser

Anleitung

Honig und Wasser mischen.
In die Kopfhaut einmassieren.
Mit kühlem oder lauwarmem Wasser ausspülen.

Optional: anschließend ACV-Spülung verwenden.

Häufigkeit und Vorteile
1–2 Mal pro Woche.
Honig macht weich, spendet Feuchtigkeit und entfernt Ablagerungen, ohne auszutrocknen.

5. Klärendes Meersalzshampoo

Zutaten

2 Teile grobes Meersalz
1 Teil Shampoo (Morrocco Method Shampoos funktionieren wunderbar)

Anleitung

Salz + Shampoo mischen.
Kopfhaut sanft schrubben.
Mit kaltem Wasser abspülen.

Häufigkeit und Vorteile
Einmal im Monat.
Meersalz peelt und hilft, Rückstände aufzulösen.

6. Kokosmilchshampoo

Zutaten

¼ Tasse Kokosmilch
¼ Tasse Kastilienseife
2 Vitamin-E-Kapseln
15–20 Tropfen ätherisches Öl (optional)

Anleitung

Alle Zutaten in einer Pumpflasche mischen.
Wie ein normales Shampoo verwenden.
Gut ausspülen.

Häufigkeit und Vorteile
1–2 Mal pro Woche.
Antimikrobiell, nährend und ideal für empfindliche Kopfhaut.

7. Gurken- und Zitronenreiniger

Zutaten

1 Gurke
1 Zitrone
Ätherisches Öl (optional)

Anleitung

Beide schälen und hacken.
Bis zur Glätte pürieren.
Wie Shampoo verwenden.
Gründlich ausspülen.

Häufigkeit und Vorteile
1–2 Mal pro Woche.
Zitrone reinigt gründlich, während Gurke kühlt und beruhigt.

8. Shikakai-Kopfhautreiniger

Zutaten

2 EL Shikakai-Pulver
Wasser

Anleitung

Pulver mit Wasser zu einer Paste verrühren.
Auf das nasse Haar auftragen.
2 Minuten einmassieren.
Mit kaltem Wasser abspülen.

Häufigkeit und Vorteile
1–2 Mal pro Woche.
Shikakai ist ein ayurvedischer Reiniger, der Juckreiz, Trockenheit und Schuppen reduziert – sanft und nicht austrocknend.

Zusätzliche Anwendung
Mit Joghurt als Kopfhautmaske bei Kopfschmerzen oder Reizungen mischen.

9. Zimt-Entgiftungsmaske

Zutaten

½ TL Zimt
1 TL Natron
2 EL Olivenöl

Anleitung

Zu einer glatten Paste verrühren.
Auf Kopfhaut und Haar auftragen.
20 Minuten einwirken lassen.
Sauber ausspülen.

Wenn sich das Haar danach fettig anfühlt, eine ACV-Spülung verwenden.

Häufigkeit und Vorteile
Wöchentlich.
Zimt bietet antimykotische Eigenschaften und reduziert Schuppen verursachende Hefe.

10. Kokosmilch- und Aloe-Shampoo-Würfel

Zutaten

1 Dose Kokosmilch
¾ Tasse reines Aloe-Gel
Ätherisches Öl (optional)

Anleitung

Zu einer glatten Mischung verrühren.
In einem Eiswürfelbehälter einfrieren.
Einen Würfel über Nacht im Kühlschrank auftauen.
Am nächsten Morgen als Shampoo verwenden.

Häufigkeit und Vorteile
Wöchentlich.
Kokosnuss reduziert den Proteinverlust, während Aloe die Kopfhaut beruhigt und mit Feuchtigkeit versorgt.

Lebensmittel, die helfen, Ihr Haar auf natürliche Weise zu entgiften

Die Unterstützung Ihrer Kopfhaut beginnt im Inneren. Fügen Sie wasserreiche, nährstoffreiche Lebensmittel hinzu, um die Hydratation und ein gesünderes Haar zu unterstützen. Lebensmittel, die sich hervorragend zur Entgiftung eignen, sind Gurken, Wassermelone, Zitrone, Ingwer, Minze, Orangen, Curryblätter, Blattgemüse, Avocados und mageres Eiweiß.