Meer over collageen

Wat veroorzaakt collageenverlies?

De natuurlijke collageenproductie van uw lichaam neemt af naarmate u ouder wordt. Bovendien breekt collageen af en verspreidt het zich meer. Deze veranderingen veroorzaken de typische verouderingsverschijnselen, zoals rimpels en een verslapte, droge huid. Veroudering zorgt er ook voor dat de integriteit van het collageen in het skelet afneemt, waardoor de botten minder sterk worden.

Hoewel afbraak en verlies van collageen bij het ouder worden onvermijdelijk zijn, kunnen verschillende keuzes in voeding en levensstijl dit proces versnellen. Zo wordt het roken van sigaretten in verband gebracht met collageenafbraak, huidveroudering, rimpels en verlies van elasticiteit.

Ook is aangetoond dat overmatig alcoholgebruik de huidveroudering versnelt door de collageenvorming te verminderen en de huidregeneratieprocessen te schaden.

Ook een dieet met veel bewerkte voedingsmiddelen en toegevoegde suikers kan het verouderingsproces versnellen door het bevorderen van het glycatieproces, dat de collageenomzet vertraagt en de interactie tussen collageen en nabijgelegen eiwitten en cellen verhindert.

Zonnebrandcrème gebruiken en uw blootstelling aan de zon beperken kan vroege tekenen van huidveroudering helpen voorkomen, aangezien overmatige blootstelling aan UV-straling de collageenvorming vermindert.

FAQ