SHOP
Dutch Health Store Collectie
English
Deutsch
FrançaisBeauty Tips, Wilma
De voordelen van een zoutinhalator en hoe deze te gebruiken
feb
De belangrijkste voordelen van een zoutinhalator en hoe deze te gebruiken
In Oost-Europa is de zouttherapie enkele eeuwen geleden ontstaan.
Vergeleken met andere mijnwerkers die niet aan zout waren blootgesteld, hadden de mijnwerkers die de meeste tijd in de mijnen doorbrachten een betere gezondheid van de luchtwegen. Artsen beseften al snel dat zout gezondheidsvoordelen kon hebben voor bepaalde fysiologische systemen, maar alleen als het op de juiste manier werd gebruikt. Zo is het idee van zouttherapie, meestal halotherapie genoemd, ontstaan.
Mensen gebruiken al eeuwenlang een therapeutische zoutbehandeling om ademhalingskwalen te genezen door tijd door te brengen in zoutgrotten.
Zoutgrot
In de 12e eeuw was het bezoeken van zoutgrotten om therapeutische redenen, of speleotherapie, gebruikelijk in Oost-Europa. In de jaren 1800 vonden zoutmijnwerkers in Polen een modernere versie van wat nu halotherapie is. Ondanks het feit dat ze de hele dag in de mijnen werkten, hadden de Poolse mijnwerkers geen ademhalingsproblemen en waren ze ongewoon gezond. Ze hadden niet de kans om verkoudheden of hoesten te krijgen die bij andere mensen gebruikelijk waren. Onderzoek toonde aan dat de zoute lucht die de mijnwerkers inademden hun longen vrij hield van infecties en allergieën. Na verloop van tijd werden Oost-Europese zoutmijnen of grotten populaire toeristische bestemmingen. Mensen van over de hele wereld bezochten de zoute lucht om hun longproblemen te verlichten.
Wat is zouttherapie?
Het gebruik van zoutgrotten en -kamers is een natuurlijk proces. Mensen zitten in zoutkamers die gebouwd zijn met zoutstenen of -tegels, en de kamer is ook gevuld met minuscule zoutvlokken. Via de mond, de huid en de neusholte komen de minuscule kristallen van het Himalayazout in de longen terecht. Hierdoor worden de onzuiverheden weggespoeld en de neus- en luchtwegen gereinigd.
Als alternatief voor de zoutkamer kan deze therapie ook worden uitgevoerd met een Himalayazoutinhalator, wat praktischer en eenvoudiger is.
Wat is een zoutinhalator?
Een medicijnvrij, antibacterieel en antimicrobieel medicijn dat de luchtwegen zuivert is een zoutinhalator. Het elimineert alle vreemde stoffen die in het ademhalingsstelsel worden ingeademd. Wanneer u een zoutinhalator gebruikt, verzamelt het vocht in de lucht die u inademt kleine zoutkristallen en transporteert deze naar de longen via de ademhalingsbuis. Een goedkope en praktische manier om thuis de vruchten van zouttherapie te plukken is het gebruik van een zoutinhalator.
De voordelen van een zoutinhalator
De mogelijkheid om thuis zouttherapie te beoefenen, die vroeger werd toegepast als behandeling voor ademhalingsproblemen, wordt nu mogelijk gemaakt door zoutinhalatoren. De volgende voordelen worden zeer goed bereikt door het gebruik van deze zoutinhalatoren:
- Zuivert – Reinigt de luchtwegen
Door al het stof, vuil en andere gifstoffen af te voeren die door inademing in de luchtwegen terechtkomen, reinigen Himalayazoutinhalatoren de luchtwegen. - Vermindert symptomen van ademhalingsziekten
Astma, seizoensgebonden allergieën, hoest, sinusitis en bronchitis zijn slechts enkele van de ademhalingsziekten die met Himalaya zeezout inhalators tijdelijk kunnen worden behandeld. - Verwijdert slijm
Himalayazoutdeeltjes die met een zoutinhalator worden ingeademd, gaan door het binnenste van de longen en trekken daar water aan. Het slijm wordt zo dunner. U kunt gemakkelijker ademen omdat zout dit slijm en andere verontreinigingen naar de oppervlakte brengt en eenvoudig uit het lichaam verwijdert. - Ondersteunt de sinussen
Door al het slijm op te ruimen en ontstekingen te verminderen, helpt de Himalayazout inhalator de sinussen en is antiseptisch. Dit vergemakkelijkt de ademhaling en verwijdert obstakels. Het biedt dus verlichting van de pijn en de verstopping veroorzaakt door sinusitis. - Verbetert de ademhaling
De zoutinhalator vergemakkelijkt een eenvoudige, schone ademhaling door de neusholtes te ontlasten. Als je gemakkelijk ademt, voel je je meer ontspannen en comfortabeler. - Ontgifting
Congestie wordt verminderd met een zoutinhalator. Bovendien helpt het bij het ontgiften van het lichaam door het verwijderen van slijm en onzuiverheden die zich daar hebben vastgezet. - Verbetert het slaappatroon
Door uw zintuigen te kalmeren met zouttherapie via een inhalator kunt u spanningen verminderen en uw slaappatronen verbeteren. Een goede nachtrust wordt belemmerd door stress en angst. Dus hoe meer u op uw gemak bent, hoe gemakkelijker u in slaap valt.
Door ademhalingsproblemen te verlichten die de slaap zouden kunnen verstoren, kan de zoutinhalator u helpen een goede nachtrust te krijgen. Het vergemakkelijkt de ademhaling en stopt mogelijk het snurken. - Verbetert je stemming.
Zout zou negatieve ionen vrijmaken, wat de stemming kan verbeteren en het stressniveau kan verlagen. Van deze zoutkristallen wordt gezegd dat ze de afscheiding van serotonine verhogen, dat de geest en het lichaam ontspant. De zouttherapie die je krijgt van zoutinhalatoren is vergelijkbaar met de tijd die je aan het strand doorbrengt om te ontspannen en te genieten.
Hoe gebruik je een zoutinhalator?
Meestal zijn zoutinhalatoren voorgevuld met Himalayazout, maar zo niet, vul dan de kamer onderaan de zoutpijp met het zout of met een essentiële olie naar keuze. Plaats vervolgens het uiteinde van de inhalator in uw mond en adem door de opening van het uiteinde, ook wel ‘het mondstuk’ genoemd.
Als je inademt, gaan de kleine zoutkristallen door het hele ademhalingsstelsel naar de longen. Wanneer de lucht door het ademhalingssysteem gaat, absorbeert het vocht ervan de minuscule zoutkristallen.s Dit vocht doordrenkt de lucht met zout en creëert een zoutgrot of kamerachtige sfeer.
Deze zoutdeeltjes zuigen al het stof, vuil, microben en verontreinigende stoffen uit de mond, neusholtes, sinus en longen. Aanbevolen wordt om het elke dag 10-15 minuten te gebruiken. Zorg ervoor dat u altijd inademt door de mond en uitademt door de neus.
Welke essentiële oliën moeten aan de zoutinhalator worden toegevoegd?
Frankincense, black spruce, Immune Illume, pepermunt, rozemarijn, en alle sparrenoliën zijn goede keuzes voor de inhalator omdat ze de helderheid van lichaam en geest ondersteunen.
Andere elegante keuzes zijn: ylang, roos otto, cape kamille, romeinse kamille, neroli, bergamot, citroen, lavendel en marjolein.
Probeer Sweet Sleep Serum voor het slapen gaan. Bergamot en wierook zijn vrolijk en versterkend voor alle zorgen. Je kunt ook gerust spelen met oliën als salie en citroen om de geest te verheffen en de concentratie te verbeteren. Revive Alive, Frankincense First Friend, Illume Classic Camphorous, Feeling Good Today, Laurel Oracle en Bedtime Story Blend zijn ook heerlijke opties.
Hoeveel olie moet aan de inhalator worden toegevoegd?
Begin met minimaal vijf druppels en blijf testen welke sterkte u verkiest.
Wij hebben een optimum gevonden bij 10 druppels olie, maar het is echt een kwestie van persoonlijke voorkeur en de oliën die worden geïnhaleerd.
De inhalator met zout vullen
Het wordt ten zeerste afgeraden om gewoon tafelzout, zeezout, Epsomzout of andere soorten zout te gebruiken voor uw zoutinhalator. Als u zout wilt toevoegen aan de inhalator, verwijdert u gewoon de stop aan de onderkant van de zoutinhalator en gooit u het oude klonterige zout weg, waarna u het opnieuw vult met nieuwe zoutkristallen.
Als u vragen heeft over de zoutinhalator of welk zout u moet gebruiken, kunt u contact met ons opnemen via onze chat of via onze contactpagina.
FAQ
Het zout hoeft nooit te worden vervangen zolang de buis droog blijft. Himalaya Roze Zout blijft natuurlijk schoon en fris. Toch kan het prettig zijn om om de paar jaar te beginnen met een verse partij zout, dat gemakkelijk in bulk te koop is bij elke natuurwinkel.
De essentiële oliën moeten worden ververst omdat hun aroma begint te vervagen.
Aan de onderkant van de inhalator ziet u een kleine opening (die lijkt op de opening aan de onderkant van een spaarvarken). De oliën kunnen worden toegevoegd aan deze opening.
De beste tijd om de inhalator te gebruiken is voor een periode van 5 tot 10 minuten achtereen, waarbij elke 1-2 ademhalingen door de inhalator worden gefilterd. U kunt de inhalator elke dag gebruiken.
Neti potten vereisen veel voorbereiding, kunnen vies zijn in gebruik, en kunnen voor sommige mensen irriterend zijn. Zoutinhalatoren zijn een andere ervaring en meer meditatief, ze zijn ook rommelvrij, gemakkelijk te gebruiken, snel in te stellen, en geweldig voor trael. Wij raden aan de zoutinhalator mee te nemen voor auto-, trein- en vliegreizen.
Beauty Producten
Merken van A-Z
Welzijn
Gezondheid / Voeding