Onze top 5 tips om je jeugd te behouden (skincare & more!)

Ondanks wat we misschien zouden doen geloven, is er gewoon geen manier om het zeer natuurlijke verouderingsproces om te keren, maar dat betekent niet dat er geen manieren zijn om het proces mogelijk een beetje te vertragen. Zoals ons bij veel dingen in het leven is verteld, is voorkomen vaak gemakkelijker dan genezen. Dus welk zaad we nu ook zaaien, we zullen het later in ons leven oogsten. We hebben een paar van onze favoriete tips uitgekozen om ons te helpen er jeugdig uit te zien en te voelen tot ver na onze 20e en 30e.

1. Een consistente huidverzorgingsroutine kan je huid later in het leven veranderen (dat betekent dat je niet meer in slaap valt met je make-up!)

Als het op huidverzorging aankomt, is consistentie de sleutel. Je hebt misschien de uitdrukking ‘je huid zal voor je zorgen als je ervoor zorgt’ gehoord, en dit klinkt het meest waar als het gaat om het onderwerp anti-veroudering. We hebben allemaal onze individuele huidproblemen, maar als we ’s ochtends en’ s avonds wat tijd besteden om ervoor te zorgen dat we onze huid ontdoen van de onzuiverheden van de dag en nacht, helpt dit onze huid verfrist en schoon te houden en verkleint de kans dat verdere huidproblemen zoals acne centraal komen te staan. ons gezicht. Maar meer dan alleen onze huid schoon en verjongd te houden met onze reinigingsroutine, zal een consistente routine ervoor zorgen dat onze huid elke ochtend en avond wordt geïnjecteerd met een dagelijkse dosis goedheid om het herstelproces te helpen verbeteren. Dit kan eenvoudig worden bereikt door te kiezen voor een voedzaam serum, zoals het Vemel Active Radiance Serum. Dit serum, dat zorgvuldig is gemaakt met druif, framboos en haver, werkt om onze huidlipidebarrière te vernieuwen en te beschermen, en helpt zo om een stralende jeugdige gloed op de huid te herstellen.

2. Kijk naar wat je in je lichaam stopt, niet alleen erop

Op dezelfde manier waarop antioxidantenrijke ingrediënten onze huid kunnen transformeren wanneer ze plaatselijk worden aangebracht, kunnen ze ook zeker het uiterlijk van onze huid veranderen wanneer ze worden ingenomen. Uiteindelijk vertrouwt onze huid op ons en het voedsel dat we kiezen om te eten om de essentiële voedingsstoffen te leveren voor celherstel en -regeneratie. Dus het opnemen van voedingsmiddelen om verschillende problemen aan te pakken, kan wonderen doen. Avocado’s bevatten bijvoorbeeld, naast vele andere voordelen, veel enkelvoudig onverzadigde vetten – en deze specifieke soorten vetten kunnen de buitenste laag van onze huid helpen om vocht vast te houden, waardoor we er verzorgd en gehydrateerd uitzien en voelen. Aan de andere kant bevatten tomaten een antioxidant genaamd lycopeen (waar ze hun rode kleur krijgen!) waarvan is vastgesteld dat het ongelooflijke anti-verouderingsvoordelen heeft en de huid beschermt tegen schadelijke UV-stralen.

3. Beheers je stress en angst (voordat het je huid verwoest!)

We zijn het er allemaal over eens dat het menselijk lichaam opmerkelijk en zeer intelligent is in het omgaan met de fysieke en mentale uitdagingen die we elke dag tegenkomen. Als het echter om stress en angst gaat, moeten we wat werk verzetten om door onze emoties te navigeren op een manier die voorkomt dat we ons regelmatig volledig overweldigd voelen. Het is gebleken dat chronische stress en angst (wanneer we ons in een constante staat van deze emoties voelen) onze lichaamssystemen nogal dramatisch uit de pas kunnen lopen. Dit komt omdat het lichaam niet kan onderscheiden of je angstig bent vanwege een extra dienst op het werk, of omdat je leven in gevaar is – dus het stuurt signalen naar je lichaam om in de overlevingsmodus te komen, wat betekent dat het de systemen begint te prioriteren in het lichaam hebben we nodig om ons in leven te houden en te laten functioneren – en een jeugdige, stralende huid staat niet op de prioriteitenlijst. Het implementeren van dagelijkse stress- en angstbeheersingstechnieken kan dus helpen voorkomen dat we dit stadium bereiken, en kan op zijn beurt voorkomen dat onze huid er de dupe van wordt. Activiteiten zoals dagelijkse wandelingen, yoga, verwenavonden en de ochtend beginnen met een paar minuten aan je huidverzorgingsroutine kunnen allemaal helpen om de geest op je gemak te houden en je misschien wat meer uitgerust te laten voelen.

4. Zoek naar producten van hoge kwaliteit waarbij u, de klant, in alles voorop staat

Als het gaat om producten die de conditie van je huid op de lange termijn gaan veranderen, kan het niet alleen om een snelle oplossing gaan. Daarom kan een beetje tijd besteden om echt te begrijpen waar de bedrijven achter het product voor staan, u inzicht geven in hoe het product uw huid (in positieve of negatieve zin!) jaren later kan veranderen. Neem bijvoorbeeld Vemel, met het hele assortiment vol biologische, veganistische, dierproefvrije, watervrije en milieuvriendelijke producten, hoef je je nooit zorgen te maken, wetende dat elk product met liefde en zorg is gemaakt, ontworpen om resultaten te leveren. Geen korte lijnen en geen beknibbeling – gewoon pure krachtige producten van hoge kwaliteit die zijn gemaakt om uw huid gezond, jeugdig en stralend te houden.

5. Vermijd altijd bekende irriterende stoffen die de tekenen van veroudering kunnen versnellen!

Helaas bevatten veel huidverzorgingsproducten die tegenwoordig op de markt zijn alcohol en essentiële oliën, die beide kunnen leiden tot uitdroging en irritatie van het oppervlak. Het continue gebruik van deze ingrediënten in uw huidverzorgingsroutines kan de lipidenbarrière van de huid beschadigen, en een beschadigde huidbarrière stelt de huid bloot aan verdere schade en huidproblemen zoals acne en kan zelfs eczeem veroorzaken. Uiteindelijk kunnen deze ingrediënten een aanzienlijke invloed hebben op de snelheid waarmee uw huid veroudert, en in plaats van te werken om deze te vertragen door vocht vast te houden, kunnen ze in plaats daarvan de huid van zijn natuurlijke hydratatie ontdoen. Dus als het erom gaat onze huid zo lang mogelijk jong en stralend te houden, ligt de nadruk echt op de inspanningen die we nu leveren – en vooral, het is nooit te laat om voor je huid te gaan zorgen.