SHOP
Dutch Health Store Collectie
English
Deutsch
FrançaisBeauty Tips
Hoe Conventionele Mondzorgpraktijken Uw Gezondheid Saboteren (Plus De Stappen Die U Kunt Nemen Om Uw Tanden Van Binnenuit Te Voeden).
jan
Je mond: Het is goed om te praten, te kussen, en (het belangrijkste) te kauwen en lekker eten te verwerken, zodat je je lichaam kunt voeden – niets bijzonders. Maar heb je wel eens nagedacht over het microbioom van je mond? Ja, u zult misschien verbaasd zijn als u leest dat uw mond een eigen microbioom heeft, een microbioom dat nauw verbonden is met uw endocriene, immuun en spijsverteringsstelsel.
Net als uw darmmicrobiome is uw mond de gastheer van een bloeiende bacteriĂ«le gemeenschap, waarvan uw algehele gezondheid sterk afhankelijk is – en waarvan het evenwicht de sleutel is tot vitaliteit in uw mond en in uw hele lichaam.
Helaas verstoren veel van de parodontale procedures en medicijnen van de moderne tandheelkunde de heilzame bacteriën van uw tandvlees en muteren de microben in uw mond. Dit is de reden waarom, ondanks tweemaal daags poetsen, flossen en regelmatige bezoeken aan de tandarts, een duizelingwekkend aantal gaatjes worden geboord en gevuld, wortelkanalen worden uitgevoerd en de tanden uit ons lichaam worden getrokken. Er is duidelijk iets mis. In feite heeft 91% van de Amerikanen boven de 20 jaar op een bepaald moment in hun leven gaatjes gehad en 27% van de volwassenen boven de 20 jaar heeft onbehandelde gaatjes.
Dus, voor het artikel van vandaag – een gastpost van Nadine Artemis, die zich bij mij voegde op de podcast “Is Charcoal Toothpaste OK, 8 Crucial Mouth Beauty & Oral Health Tips, Peptides For Oral Care, The Invisible Dental Flow In Your Mouth & Much More. “- je zult ontdekken hoe je de drievoudige bedreiging kunt bestrijden die de gezondheid van je kwetsbare mond saboteert: een slecht begrip van het tandverzorgende tandvocht, schadelijke tandheelkundige procedures en het parodontale schurft-aardbeleid ten aanzien van bacteriĂ«n. U leert ook eenvoudige stappen die u kunt nemen om uw mond voor te bereiden op een tandartsafspraak, hoe u thuis uw eigen natuurlijke tandverzorgingsproducten kunt maken en nog veel meer.
De Onzichtbare Tandenborstel
Uw tanden worden door hun wortels gevoed door het tandheelkundige-lymph systeem, waarbij de lymfevloeistof naar binnen en naar boven draait in de kern van uw tanden, de pulpkamer en vervolgens door uw tanden stroomt en uitstroomt op uw glazuur.
Deze microscopische vloeistofstroom ontstaat in de buurt van uw darmen en stroomt door uw tanden als microscopisch zweet dat giftige stoffen uitspoelt, voedingsstoffen levert voor de minerale matrix van uw tanden en de microbiële biofilm (een dunne, slijmerige film bestaande uit eencellige organismen die samen meer als een groter, meercellige organisme functioneren) op uw tandoppervlakken, waardoor tandbederf en tandvleesaandoeningen worden voorkomen.
Wanneer deze dentinale-lymph afscheiding goed gemetaboliseerd en functioneel is, werkt het als een onzichtbare tandenborstel, die systemisch verval voorkomt, het binnendringen van ziekteverwekkers remt en zuren op het oppervlak van uw tanden neutraliseert. Deze tandheelkundige-lymfestroom kan echter stagneren en zelfs volledig omkeren. Wanneer dit gebeurt, zuigen de capillairen in uw tanden bacteriĂ«n aan net als een rietje en veroorzaken ze infecties en biofilmvorming in de pulpkamer en de dentinebuisjes. Dit zelfvervuilende systeem veroorzaakt een “lekkende tand”, en het is de ontstaansgeschiedenis van gaatjes.
Een gaatje is een infectie in de tand, en zoals alle wonden hebben ze het vermogen om te genezen. Uw tanden zijn levend en de huidige toestand van uw tanden en mond kan zich met de juiste zorg en voeding ontwikkelen. Dr. Ralph R. Steinman, dezelfde tandarts die het bestaan van het tandheelkundige-lymph systeem wetenschappelijk heeft aangetoond, heeft aangetoond dat door het opnemen van magnesium en fosfor in de voeding het tandbederf met 86 procent is afgenomen. Dr. Melvin Page bevestigde dit door te concluderen dat wanneer het fosforgehalte in het bloed onder de 3,5 daalt, er gaatjes ontstaan.
Wat zorgt ervoor dat het magnesium- en fosforgehalte daalt?
Voedsel dat gekweekt wordt op mineraalarme bodems heeft geleid tot magnesiumtekort en wijdverspreide magnesiumtekorten. Je kunt een diepe duik nemen in alles wat met magnesium te maken heeft door te luisteren naar Ben’s podcast “Magnesiumsupplementatie”: Alles wat je moet weten over het doseren van magnesium, Timing Magnesium, vormen van magnesium & meer! Wat betreft fosfor, gezonde nieren houden het bloed serumfosfor tussen 3,4 tot 4,5 mg/dl. Dit bereik is zo delicaat dat je lichaam fosfor uit je tanden en botten zal stelen om te voorkomen dat het serumniveau onder de 3,4 daalt. Schommelingen binnen het normale bereik kunnen optreden en worden meestal veroorzaakt door leeftijd (het fosforgehalte is bij kinderen hoger dan bij volwassenen), tijdstip van de dag, voeding en gezondheidstoestand. In tegenstelling tot magnesium is fosfor overvloedig aanwezig in voedzaam voedsel en is het zelden nodig om extra supplementen te gebruiken bij mensen die een verscheidenheid aan kleurrijke, biologische voedingsmiddelen eten. Uitgebreid vasten, braken, diarree, zwaar gebruik van maagzuurremmers, overmatig calcium (>2500mg/dag) en overmatig alcohol zijn enkele veel voorkomende factoren die de voorwaarden scheppen om het fosforgehalte in het bloed te laten dalen tot onder 3.4.
Wanneer de onderliggende oorzaken van gaatjes worden aangepakt en de tandheelkundige-lymfestroom wordt hersteld, zullen de tanden in de toekomst remineraliseren en veerkrachtiger worden voor gaatjes. Vullingen zijn niets anders dan pleisters die gevoelig zijn voor terugkerend verval en een groot aantal andere problemen die u op het punt staat te ontdekken.
Nadelige Tandheelkundige Procedures
Moderne tandheelkundige ingrepen – inclusief tandamalgaam, wortelkanalen en verstandsverwijdering – kunnen ook schadelijk zijn voor de gezondheid van de mond en uw mondmicroben muteren.
Laten we beginnen met tandamalgaam.
Tandheelkundige amalgaammen worden al meer dan 150 jaar gebruikt voor het vullen van gaatjes, gemaakt van een combinatie van zilver, koper, tin en kwik. Ze zijn veel zuiniger en duurzamer dan andere vulmaterialen en omdat ze makkelijker te plaatsen zijn dan composietvullingen, raadt de ADA ze aan voor kinderen. Je staat op het punt om te leren waarom dit een groot probleem is.
Behalve dat uw tandarts gezond bot moet wegboren om uw tand voor te bereiden, zijn deze achttiende-eeuwse tandheelkundige oplossingen 50 procent kwik, een van de meest giftige stoffen op de planeet.
Hoewel deze giftigheid een wetenschappelijk feit is, blijven veel traditionele tandartsen kwikvullingen gebruiken. Een cumulatieve toxine die door de bloed-hersen- en placenta-barrières gaat, kwik bindt zich hardnekkig aan het weefsel, waardoor het DNA, de zenuwen, de celmembranen en de mitochondriale functie veranderen. Als auteur rapporteert James Wynbrandt in The Excruciating History of Dentistry: Toothothome Tales & Oral Oddities van Babylon tot Braces, kwikgiftigheid is gekoppeld aan dementie, multiple sclerose, Parkinson en andere degeneratieve aandoeningen. Kwik is ook in verband gebracht met parodontale aandoeningen, terugtrekkend tandvlees en huidhyperpigmentatie.
Het Amerikaanse Environmental Protection Agency (EPA) beweert dat de hoogste lichaamslast van chronische kwiktoxiciteit afkomstig is van zilvervullingen. Bovendien, wanneer kwikvullingen worden verwijderd, ook al is er geen metallurgische verandering in het kwik, beschouwt de EPA het als giftig afval en moeten de vullingen worden behandeld met een strikt no-touch protocol om tandartsen en het milieu te beschermen tegen kwikvergiftiging. De FDA stelt: “Een persoon met vier vullingen heeft genoeg kwik om een meer van 20 hectare ongeschikt te maken voor de visserij”. Maar op de een of andere manier, is het nog steeds okĂ© voor onze monden en tongen om het dagelijks aan te raken, en het is nog steeds niet universeel verboden in de tandheelkunde. Zowel oude als nieuwe kwikvullingen laten vierentwintig uur per dag sporen achter, met een toename van 500% bij het kauwen, tandenknarsen en het drinken van warme vloeistoffen. Volgens het Tijdschrift voor Tandheelkundig Onderzoek neemt bij het kauwen op kauwgom het vrijkomen van kwikdamp aanzienlijk toe!
De volgende stap is het wortelkanaal, een procedure voor een geĂŻnfecteerde tand die de tand doodt door de interne structuur te verwijderen, inclusief de zenuwen, het pulpweefsel en de bloedvaten. De uitgeholde tand wordt gespoeld, gevuld met latex en cement, en vervolgens bedekt met een kroon.
Het doel van een wortelkanaal is om de tand hermetisch af te sluiten en het kauwvlak te sparen. Theoretisch lijkt dit een goed idee; klinisch gezien is het een bacterieel horrorverhaal. Het hele doel van een wortelkanaal is om een niet-geĂŻnfecteerde, steriele tand te hebben, maar precies het tegenovergestelde gebeurt vaak.
Na een wortelkanaal blijft de dode tand in de mond als broedplaats van de infectie, als bacteriële broedplaats en als necrotisch nest om ziekteverwekkers te laten groeien en zich te verspreiden. Elke tand bevat drie mijl aan microscopische dentinebuisjes die onmogelijk te steriliseren zijn. Als de bloedvaten zijn verwijderd, kunnen noch antibiotica, noch witte bloedcellen de locatie bereiken om de infectie te bestrijden. Elke keer dat er een tand met wortelkanaalbehandeling wordt gebruikt om te kauwen, worden er bacteriële giftige stoffen in de bloedsomloop gespoten. Deze gifstoffen die uit de anaërobe infectie stromen, verspreiden zich geruisloos naar het tandvlees, de ligamenten en het kaakbeen. Omdat het zenuwweefsel in de procedure wordt verwijderd, zal er geen pijn zijn die wijst op een infectie.
Dr. Stuart Nunnally, een zeer gerespecteerde en baanbrekende biologische tandarts, voerde onafhankelijke tests uit op tanden met een wortelkanaalbehandeling. Om in aanmerking te komen moesten de tanden vrij van symptomen zijn en geen tekenen van pathologie vertonen op een röntgenfoto. Honderd procent van deze worteltanden waren bij de oppervlakte-inspectie en bij röntgenfoto’s perfecte wortelkanalen, maar de laboratoriumtests toonden aan dat de tanden ernstige toxische ziekteverwekkers vertoonden. Hoewel dit soort informatie nog niet in elke tandartspraktijk is doorgedrongen (met deze kennis komen er enkele ethische beslissingen voor tandartsen over hoe zieke tanden te benaderen), is er gelukkig een levendige discussie in endodontische tijdschriften over de onmogelijkheid van steriliteit in wortelkanaal-behandelde tanden.
Als je een wortelkanaal hebt en deze informatie is zenuwslopend, is het belangrijk om dit te weten: Hoewel wortelkanaaltjes brandpuntinfecties worden die 100% van de tijd anaërobe bacteriën voeden, veroorzaken niet alle wortelkanaaltjes systemische gezondheidsproblemen (vanwege de epigenetica van een individu en omdat elke persoon anders met toxiciteit omgaat).
Als u een achteruitgang van de gezondheid ervaart (vooral in de maanden voorafgaand aan de procedure), of als u een auto-immuunprobleem hebt, kunt u onderzoeken of het mogelijk is om de tandwortelkanaaltjes te laten verwijderen en de parodontale band te laten verwijderen. Dit is een gemakkelijkere beslissing als het een achterste kies is, omdat de ruimte zo kan worden gelaten, maar een moeilijkere beslissing met een voortand, omdat u dan misschien een brug of een zirkoniumtand na de implantatie moet overwegen. Titaniumpalen worden vaak gebruikt, hoewel ze legeringen en ionen kunnen afzetten in de omliggende weefsels die kunnen leiden tot ontstekingen, botverlies en falen van het implantaat.
Tot slot is er het onnodige proces van het verwijderen van verstandskiezen. Het is gebruikelijk in de tandheelkunde om deze kiezen te verwijderen als profylactische preventie om te voorkomen dat het gebit wordt aangetast en omdat gedeeltelijk uitgebarsten verstandskiezen moeilijk te reinigen zijn of de aangrenzende tanden kunnen aantasten.
Het goede nieuws is dat sommige onderzoekers beginnen te vragen of het verstandig is om deze kiezen te verwijderen. Een rapport gepubliceerd in het American Journal of Public Health oordeelde dat 6,7 miljoen van de 10 miljoen preventieve verstandskiezen niet nodig zijn. De Britse National Health Service heeft verklaard dat de praktijk van het profylactisch verwijderen van pathologievrije verstandskiezen moet worden stopgezet. Er is onvoldoende bewijs dat geĂŻmpacteerde verstandskiezen problemen veroorzaken en de kosten en risico’s van de operatie zijn niet gerechtvaardigd. Bovendien kan het trekken van verstandskiezen de structuur van de nek, kaak en mond veranderen en de vorm van het gezicht.
Maar dat is nog niet alles.
Meerdere pathologische bacteriën worden vaak gevonden in de kaak op winningsplaatsen van verstandskiezen. Dit komt omdat het standaardprotocol is om het zachte parodontale ligament in te laten na extractie. Dit overgebleven ligament veroorzaakt een traag gebied in het beenmerg waar virulente bacteriën zich verzamelen en het kaakbot opeten, waardoor er cavitatie ontstaat (een gebied van infectie, ontsteking of necrose in het kaakbot). Deze kaakcavitaties zijn een verborgen gevolg van verstandskies-extracties, omdat er meestal geen zichtbare symptomen zijn. Wanneer een kaakcavitatie op een röntgenfoto te zien is, is het bot al voor 50 procent uitgehold. Deze gebieden in de kaak worden medisch gezien aangeduid als osteonecrotische letsels. Het onderzoeksinstituut van Dr. Hal Huggins onthulde dat deze kaakcavitatieplaatsen heiligdommen zijn voor ernstige ziekteverwekkers die kunnen leiden tot een reeks van auto-immuunziekten.
Tandartsen kunnen controleren op cavitatie door een kleine incisie te maken in het tandvlees van de extractieplaats en te onderzoeken op pijnlijke plekken in het kaakbeen. Als er sprake is van bederf, kan een eenvoudige procedure dit ophelderen: De plaats wordt geopend, het verval wordt van het bot afgeschraapt, bacteriën worden grondig verwijderd, de bloedstroom naar het gebied wordt hersteld en de plaats wordt behandeld met ozon. Als u toch een tand moet verwijderen, inclusief een verstandskies, zorg er dan voor dat u samenwerkt met een tandarts die ook het parodontale ligament zal verwijderen als onderdeel van het protocol. U leert meer in de samenvatting over hoe u gekwalificeerde biologische tandartsen in uw omgeving kunt vinden.
Gelukkig beginnen steeds meer tandartsen vraagtekens te zetten bij deze schadelijke tandheelkundige procedures en zijn er nieuwe grenzen in de tandheelkunde die kunnen helpen bij het herstellen van de schade die al is veroorzaakt. Sommige biologische tandartsen gebruiken bloedplaatjesrijke plasma (PRP) therapie om groeifactoren en ozoninjecties te stimuleren en gels om infecties te reinigen en chirurgische plaatsen te infuseren met een “frisse adem”. Deze tandartsen lopen ook voorop met meer biocompatibele materiaalkeuzes. Tandartsen die met deze innovaties het voortouw nemen, zullen tot de eersten behoren die een succesvolle stamceltherapie voor de regeneratie van tanden integreren, wat in de zeer nabije toekomst een realiteit zal zijn.
De microbiële menagerie van je mond
Er zitten ongeveer evenveel bacteriën in je mond als er mensen op de planeet zijn. Je mond is een microbiële menagerie, en als een holobiont menselijke gastheer voor deze microben, deel je een uitgebreide evolutionaire en oude alliantie.
Als goede gastheer zorgt u voor een stabiel, liefdevol thuis en voedzaam voedsel voor uw flora vrienden. In ruil daarvoor zorgen deze microben voor het micromanagement van uw lichaam door het verteren van voedsel en het afscheiden van nuttige biochemicaliën. Ze zijn ook sentient sentinels die uw immuniteit versterken terwijl ze voorkomen dat ziekteverwekkende parodontale feestbeesten zich vermenigvuldigen en endotoxines uitscheiden en de gezonde gemeenschap koloniseren.
De sleutel tot orale gezondheid is het behoud van een ecologisch evenwichtig en gevarieerd microbioom. In tegenstelling tot dit, zijn we gevangen in de dross van tapijt-bombardementen van de biomedische praktijk van de parodontale zorg: chemicaliĂ«n in tanden bleken, vullingen, spoelingen en fluoride; sudsy oppervlakte-actieve stoffen in tandpasta’s; antibiotische atoombommen op bacteriĂ«n; mastiek maaltijden van glyfosaten en pesticiden; wortelkanalen etteren focale infecties; metalen massa’s van kwik, titanium, en nikkel.
Net zoals giftig voedsel en chemische irriterende stoffen lekkende ingewanden veroorzaken door de darmen microscopisch te perforeren, kan het schrobben en wrijven van je tandvlees met medicijnen en bijtende chemicaliën lekkende ingewanden veroorzaken. Bacteriën uit uw mond komen normaal gesproken niet in de bloedbaan, maar tandheelkundige ingrepen en producten kunnen het epitheel (de huid in uw mond die slechts één cel dik is) doorboren, waardoor er een poort naar uw bloedbaan ontstaat. Wanneer de bacteriën en tandplak die tandbederf en tandvleesaandoeningen veroorzaken uw bloedsomloop binnendringen, veroorzaken ze een cascade van ontstekingen, waarbij cytokinen en C-reactieve eiwitten vrijkomen.
Antibiotica worden vaak voorgeschreven voor orale infecties – ook al dringen ze niet door in de biofilm – en dragen bij aan het muteren van het evenwicht in het microbioom van uw mond. Antibiotica zijn willekeurige moordenaars. Elke overlevende resistente bacterie muteert snel en koestert zich in de lege nissen die de antibiotica hebben gemaakt. Binnenkort bloeien pathogene biofilms op en heb je geen bescherming meer tegen infecties.
Gezonde monden bevatten een bepaalde populatie van ziekteverwekkers; het doel is om de goede bacteriën veruit in aantal te laten stijgen ten opzichte van de slechte. Normaal gesproken bestaan ziekteverwekkers in een vrij zwevende planktonstaat in het ecosysteem van je lichaam, maar als ze in aantal toenemen, kunnen ze door communicatie aan kracht winnen, waardoor ze zich kunnen koloniseren tot een biofilm. Onder gezonde omstandigheden houdt een oraal-ecologisch evenwicht van bacteriën de biofilms gezond en stabiel. Tandplak is een ideaal nest voor ziektekiemen, dus je hebt een tandheelkundige zorgstrategie nodig die de bacteriële communicatie die biofilms creëert remt, terwijl tegelijkertijd de bacteriën in evenwicht worden gebracht in plaats van het micro-organisme te vernietigen. U zult hieronder een aantal van deze mondmicrobiële optimaliseringsstrategieën ontdekken.
Hoe u uw orale ecologie kunt verheffen
Met slechts een paar updates van uw mondverzorging en gezondheidsroutine kunt u uw mondgezondheid aanzienlijk verbeteren. Aan het einde van dit gedeelte vindt u recepten voor het maken van uw eigen natuurlijke tandpasta, tandserum en mondspoeling.
Onthoud de volgende drie woorden ter ondersteuning van een gezonde orale ecologie: Stop, Verzegel en Zaai.
De eerste stap is het stoppen van de dagelijkse gewoontes die uw gezonde mond-ecologie in gevaar brengen. Welke verbeteringen u ook aan uw mond aanbrengt, het zal ook uw hele lichaam ten goede komen.
- Stop de consumptie van fytinezuur. Fytinezuur is een antinutriënt dat de opslag van fosfor in het lichaam plundert en zo bescherming tegengaat. Laat glutenvrije granen, peulvruchten en noten weken en fermenteren om deze antinutriënt te verminderen.
- Stop pieken in de bloedsuikerspiegel: Ben’s artikel “5 eenvoudige stappen die je kunt nemen om langer te leven, verban bloedsuiker schommels & massaal verbeteren van het energieniveau” heeft een aantal goede tips over het beheersen van de bloedsuikerspiegel.
Stop met het eten van de endocriene remmers van verwerkt voedsel, suiker, gluten, maĂŻs en glyfosaat irriterende stoffen. - Stop de ademhaling via de mond.
Stop de microbe mutaties van overmatige antibiotica, glyfosaten, oppervlakte-actieve stoffen en fluoride tandpasta’s. - Laat een gekwalificeerde biologische tandarts die de verwijderingsprocedures van het Hal Huggins Instituut volgt uw kwikvullingen verwijderen. (Informatie over het vinden van een biologische tandarts vindt u in de samenvatting).
- Stop met het gebruik van synthetische tandreinigingsproducten. Als tandpasta zo’n magische tandreiniger is, waarom zijn de gaatjes dan altijd zo groot, en waarom hebben de meeste tandpasta’s een groot waarschuwingsetiket: “Kan schadelijk zijn bij inslikken”? Het is het beste om een purist te zijn op het gebied van mondhygiĂ«ne en om uw tanden zorgvuldig te verzorgen met behulp van natuurlijke producten zoals die u aan het einde van dit gedeelte zult ontdekken.
Vervolgens kunt u lekkend tandvlees gebruiken door de integriteit van uw mond-epitheel te herstellen. Bloedend, ontstoken en terugtrekkend tandvlees zijn tekenen van een bacteriële onbalans en het is mogelijk dat bacteriën in uw bloedbaan terechtkomen.
- Duindoorn, roos otto, wierook en mirre essentiĂ«le oliĂ«n verdund in een lipide, zoals kokosnoot- of MCT-olie zijn allemaal kwetsbare “botanische-biotica” die bekend staan om hun vermogen om weefsel te genezen, huidcellen te herstellen, fosforlipiden te bevorderen en het epitheel te voeden.
- Bakpoeder, zeezout en magnesium zijn kalmerend als mondspoeling en effectief als tandpasta door hun alkaliniserende, peelende werking die de tandplak voorzichtig verwijdert. Gezond speeksel, een zee van zoute alkaliteit, bevat chemicaliĂ«n en enzymen die alleen bestaan om de tanden te verzorgen. Als het speeksel te zuur is, lost het het glazuur op uw tanden op en creĂ«ert het een omgeving die bacteriĂ«n ondersteunt. Bij verval komt het speeksel in actie om de tand te bedekken met zijn prachtige genezingsvloeistof. De kwaliteit en kwantiteit van het speeksel hangen ook af van de hydratatie, dus drink genoeg! Paul H. Keyes, DDS en klinisch onderzoeker bij het National Institute of Dental Research, adviseerde om regelmatig te poetsen met bakpoeder, omdat het alle destructieve parodontale aandoeningen voorkomt. Het is ook beduidend minder schurend dan de reinigingsmiddelen van krijt en silica die in veel commerciĂ«le tandpasta’s worden gebruikt.
- Mouth Swishing of “oil pulling” is een oude ayurvedische geneeskundige praktijk die wordt gebruikt om de mond, tanden, tandvlees en de gehele mondholte te ontgiften. Er is een klein aantal onderzoeken uitgevoerd naar olieslijpen en de gevolgen daarvan voor de halitosis en de mondhygiĂ«ne en er is vastgesteld dat olieslijpen de bacteriĂ«n die mondklachten veroorzaken, kan elimineren. Het is het beste om de olie eerst ’s ochtends te smeren voordat u gaat eten of drinken. Meet ongeveer twintig druppels kokosnoot- of MCT-olie en twee druppels essentiĂ«le olie (zoals duindoorn, roos otto, wierook of mirre, zoals hierboven vermeld), swish in je mond voor maximaal een kwartier en spuug het dan in een vuilnisbak om te voorkomen dat de olie je pijpen verstopt. Bekijk hier Ben’s Weekly Roundup post voor een handige manier om je eigen ” oil-pulling behandeling” te maken.
- Maak sterke, gezonde dentine, en maak tegelijkertijd je tanden wit van binnenuit! Tandglazuur is eigenlijk transparant, en grijze, glasachtige tanden wijzen op een tekort aan vitamine D3 en K2 in het lichaam. Deze vetoplosbare vitaminen voeden het tandbeen en zorgen voor glanzende, witte tanden. Poets plaquette af die door voedselpigmenten kan worden bevlekt met een halve theelepel waterstofperoxide van 3% food-grade gemengd met een theelepel zuiveringszout op een droge elektrische tandenborstel Ă©Ă©n of twee keer per maand.
Met de uitputting van de microbiële diversiteit, moet u uw orale bacteriële bankrekening opbouwen en met investeringen van diverse flora.
- Probiotica fungeren als microbiële vermenigvuldigers. Een probiotica-zuivelcombinatie werd gevonden om de bacteriën in de mond die de caviteit en de parodontale aandoening veroorzaken te verminderen. Het verstrekken van Lactobacillus reuteri aan kinderen van het laatste trimester tot en met de eerste verjaardag bleek de caviteiten op negenjarige leeftijd te verminderen.
- Succesvolle experimenten bij sommige tandartspraktijken hebben een mengsel van probiotica toegepast na het schalen en wortelschaven genaamd Guided Pocket Recolonization. Dit kan veilig en eenvoudig thuis worden uitgevoerd met een stompe injectiespuit gevuld met een mix van probiotica en een dragerolie, zoals MCT.
Je kunt thuis gemakkelijk je eigen mondhygiëneproducten maken die veel van de ingrediënten bevatten waar ik het net over had. Hieronder vind je recepten voor een alkaliniserende tandpasta, een krachtig tandserum en een muntachtige, reinigende mondspoeling.
Alkaliniserende tandpasta
Ingrediënten:
- 30 ml Kokosnootolie
- 20 ml Natriumcarbonaat
- 20 druppels Pepermunt
- 10 druppels wierook
- 10 druppels Zoete Tijm
Aanwijzingen: Maak de kokosnootolie vloeibaar in een dubbele ketel en voeg de andere ingrediënten toe. Meng het geheel, giet het in potten (voor elke persoon in de familie een ander potje), en zet het in de koelkast om te stollen. Eenmaal gestold kan het uit de koelkast worden bewaard. Voor een upgrade, giet de kokosolie met spilanthes, 5ml geactiveerde houtskool, of 6 capsules gepoederde BPC 157 peptide.
Tandserum
Ingrediënten:
- 20 ml MCT-olie
- 5 ml Wierook
- 5 ml Pepermunt
- 1 ml Zoete Tijm
- 3 druppels Oregano
Aanwijzingen: Meng alle ingrediënten in een shakerfles. Dit geconcentreerde chrisma moet zuinig worden gebruikt door slechts een druppel te gebruiken om diep te reinigen tussen de tanden met flos, in een stompe spuit voor het reinigen van de tandvleeslijn, of gemasseerd op het tandvlees voor extra zorg. Deze mix is therapeutisch geconcentreerd, dus doe een test voor gebruik. Voor een upgrade, voeg 3 ml Carbon 60 toe.
Mondwater
Ingrediënten:
- 10 ml Zeezout of Baking Soda
- 500 ml Water
- 2 druppels wierook
- 2 druppels Pepermunt
Aanwijzingen: Los zout op (u wilt dat het net zo zout smaakt als de oceaan) of bakpoeder in warm water. Voeg in wierook en pepermunt toe om de botanische-biotische werking te stimuleren. Schudden voor gebruik.
Als je niet het type bent om thuis je eigen producten te maken, probeer dan Happy Gums Clay Toothpaste, Frankincense Fresh Toothpaste, Ozonated Happy Gum Gel, of Happy Gum Drops + Oil Swishing Serum van Living Libations.
Voorbereiding van een tandartsafspraak
Voordat u naar de tandarts gaat, zijn er stappen die u kunt nemen om uw mond, gezondheid en immuunsysteem voor te bereiden op dit soort ingrepen.
Afhankelijk van uw algehele mondgezondheid of wat de tandarts gaat doen, is het belangrijk dat u zich 3 weken tot 3 maanden voor uw afspraak voorbereidt met de volgende stappen.
Het lijkt misschien overdreven om u voor te bereiden op een afspraak, maar het is belangrijk omdat, na een diepe schaling, orale bacteriën loskomen en in uw bloedbaan stromen, waardoor uw immuunsysteem wordt uitgedaagd. Uw lichaam reageert op deze waargenomen aanval door witte bloedcellen vrij te geven om de binnendringende microben te bestrijden, en een van de resultaten is systemische ontsteking. Dit is de reden waarom het doneren van bloed niet is toegestaan gedurende 48 uur na een gebitsreiniging (omdat uw bloed waarschijnlijk vol bacteriën zit).
Begin met de klassieke immuunboosters: Vitamine D van zonneschijn, jodium, NAC en glutathion. Voeg ook 1.000 tot 2.000 mg vitamine C per dag toe, afhankelijk van uw gezondheid en darmtolerantie. Als u naar de tandarts gaat voor serieuzer werk dan een schoonmaakbeurt, wees er dan op bedacht dat het oraal innemen van vitamine C het verdovende effect van NovocaĂŻne en verdovingsmiddelen vermindert.
Bovendien bieden bepaalde peptiden precieze en praktische mogelijkheden voor een optimale parodontale zorg. Peptiden zijn natuurlijk voorkomende regulerende signaalmoleculen die het lichaamseigen genezingssysteem bevorderen. Er is een trifecta van peptiden die ik fundamenteel vind voor alle aspecten van de mondverzorging: thymosine α-1, BPC-157, en thymosine β4.
U kunt deze drie peptiden onderhuids gebruiken in de maanden voorafgaand aan uw afspraak en dan focus-dosis voor en na afspraken, diepe reinigingen, tandheelkundige ingrepen en extracties.
- Thymosine α-1 is de immuunsuperheld en is geweldig voor pre- en post-dentale bezoeken, extracties, cavitatie opruimen, en kleine ingrepen. Thymosine α-1 moduleert het immuunsysteem door het verbeteren van de T-celfunctie (T-cellen zijn als kleine immuniteitssoldaten die indringers vernietigen) en door het herwinnen van de controle over cytokines die het lichaam hebben “bestormd” in plaats van het versterken van de immuniteit.
- BPC-157 BPC-157 verzegelt en geneest weefsels, tandvlees en ingewanden. BPC-157 is een complexe samenstelling van 15 aminozuren in menselijk maagsap. Het speelt een belangrijke rol in de genezing van verschillende wonden, en onderzoekers denken dat het kan helpen bij het genezen van parodontitis. Toen het werd toegediend aan ratten met parodontitis, verbeterde hun orale gezondheid genoeg om wetenschappers te laten concluderen dat “BPC 157 een nieuwe peptidekandidaat kan vertegenwoordigen in de behandeling van parodontale aandoeningen”. Het werkt op meerdere paden in de kern van de cel die het stilleggen van genen die de ontsteking voortzetten en het bevorderen van de genen die het bloedvat, het bindweefsel, de fascia en de zenuwreparatie aansturen. Toonaangevende biologische tandartsen hebben succes met dit zeer specifieke, revolutionaire peptideprotocol met BPC-157 voor terugtrekkend tandvlees. Voor educatieve doeleinden is hier het protocol:
-
- Verdun BPC-157 (5mg flacon peptidepoeder) met 1ml NaCl 0.9 (niet verdunnen met regulier bacteriostatisch water omdat dat te pijnlijk is voor tandvleesinjecties). Opmerking: NaCI zal een suspensie-effect veroorzaken en u zult suspensies van deeltjes zien met deze reconstitutie.
- Breng een druppel organische pepermunt etherische olie aan op de tandvlees/injectieplaats om te reinigen en te zorgen voor een subtiele verdoving.
- Injecteer 0,25 ml in het terugwijkende tandvleesgebied (4 injecties in totaal: twee in het bovenste tandvleesweefsel, twee in het lage gebied) met behulp van kleinere tandheelkundige naalden.
- Herhaal het protocol in 3 weken.
- Monitor. Herhaal een derde keer indien nodig.
- Meet de tandvleeszakken voor en na.
- Effect kan zichtbaar zijn in 10 dagen.
- BPC is ook beschikbaar in poedervorm (wat zeldzaam is voor een peptide), en dit poeder kan worden toegevoegd aan bakpoeder om pasta’s (zie hieronder) en tandmaskers te maken. Het is ook geweldig om toe te voegen aan oil pulling.
- Thymosine β4 komt van nature voor in het menselijk lichaam als een all-around reparatiemolecuul, met name in de weke delen. Het is een hormoon dat uit de zwezerik wordt afgescheiden en dat de ontsteking kalmeert, de productie van T-cellen stimuleert en door bloedplaatjes op de plaats van een verwonding wordt vrijgemaakt om een cascade van genezende activiteiten op gang te brengen. Thymosine helpt ook bij de ontwikkeling van B-cellen tot plasmacellen om antilichamen te produceren. Het versnelt de genezing van de huid in preklinische diermodellen en bij patiënten.
Informeer uw tandarts voordat u met een peptidenbehandeling begint. Tandartsen kunnen contact opnemen met de International Peptide Society voor meer informatie.
Samenvatting
Wanneer u het microbioom van uw mond vermenigvuldigt, activeert u uw onzichtbare tandenborstel door te elimineren wat de aangeboren werking van uw lichaam belemmert, en vermijdt (of neemt u stappen om) enkele valkuilen van de moderne tandheelkunde te corrigeren, het uitwendige onderhoud van borstelen en flossen wordt moeiteloos.
Vergeet niet dat uw tanden leven en zullen reageren op uw inspanningen! De huidige toestand van uw mond kan worden hersteld, het dentine kan worden gereactiveerd, het speeksel kan remineraliseren en het tandvlees kan worden verjongd.
De eerste proactieve stap die u kunt nemen is om te beginnen met de juiste verzorging van uw glorieuze, met bacteriën gevulde mond door de praktijken die in dit artikel worden belicht. Zoek vervolgens een biologische tandarts om mee te werken.
De Artemis blauwdruk voor zelftandheelkunde
Schop hardnekkige mondspoelingen overboord met de holistische mondverzorgingsblauwdruk van Nadine Artemis. In dit korte artikel [...]
mei
De aanraking van de natuur: Ontdek de nieuwe botanische wonderen van Living Libations
Als het gaat om natuurlijke wellness en schoonheid, blijft Living Libations zelfzorg herdefiniëren met hun [...]
mrt
Slugging: het eeuwenoude ritueel opnieuw gedefinieerd door Living Libations
Slugging heeft de beautywereld stormenderhand veroverd, maar het is verre van een nieuw concept. Living [...]
jan
Een frisse wind: Verander uw schoonmaakroutine met Living Libations
In de wereld van vandaag, waar hygiëne en reinheid van het grootste belang zijn, heeft [...]
jan
Natuurlijke keelpastilles: een Living Libations-recept door Nadine Artemis
Als keelpijn toeslaat, kan het een uitdaging zijn om verlichting te vinden die zowel natuurlijk [...]
dec
Een uitgebreide gids voor Living Libations Best Skin Ever collectie
Nu het jaar ten einde loopt, vieren we weer een ongelooflijke mijlpaal: Living Libations Best [...]
dec
Een compleet Botanisch zelfzorgritueel met enkele nieuwe producten van Living Libations
In de snelle wereld van vandaag is het gemakkelijk om persoonlijke verzorging te zien als [...]
dec
Huidverzorging voor herfst en winter: Een gids voor de koudere maanden
Als de temperaturen dalen en de lucht droger wordt, staat je huid voor nieuwe uitdagingen. [...]
okt
Beauty Producten
Merken van A-Z
Welzijn
Gezondheid / Voeding