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L’aromathérapie pour lutter contre le stress de l’été : trouvez le calme grâce au pouvoir des plantes pures d’Oshadhi
Juil
L’été est la saison de la lumière, de la chaleur et du mouvement, mais il peut aussi être synonyme d’accablement. Avec les voyages, les événements sociaux, les températures élevées et les longues journées, notre corps et notre esprit ont besoin de s’ancrer, de se rafraîchir et de se calmer.
L’aromathérapie est un excellent moyen de rétablir votre humeur, d’apaiser les tensions et de vous reconnecter à l’instant présent.
Cette saison, nous nous tournons vers Oshadhi : une source fiable d’huiles essentielles pures et biologiques, d’hydrolats et de bien-être botanique. Que vous ayez besoin de vous concentrer, de vous détendre ou de vous relaxer, ces alliés végétaux sont là pour vous aider !
Pourquoi l’aromathérapie en été ?
Les huiles essentielles et les hydrolats agissent par leur parfum et leur absorption sur le système nerveux. Certaines sont stimulantes et énergisantes, d’autres calment et centrent. En été, les huiles qui.. :
- réduire la tension mentale
- rafraîchir le corps et apaiser la peau
- encourager une respiration plus profonde et plus calme
- offrent des moments de paix et d’ancrage
L’aromathérapie est portable, puissante et naturelle – parfaite pour votre rituel quotidien ou pour une remise à niveau rapide au cours d’une journée chargée.
Les meilleurs choix d’Oshadhi pour soulager le stress de l’été
1. Frankincense (Carterii or Serrata)
Calmante | Méditative | Calmante
L’encens est l’une des huiles les plus puissantes pour calmer le système nerveux. Quelques gouttes dans un diffuseur, un bain ou un mélange d’huiles pour le corps peuvent créer un profond sentiment de paix et de présence.
2. Lavender (Maillette ou Spike)
Relaxation classique | Aide au sommeil | Apaisement de la peau
La lavande est la solution idéale pour lutter contre le stress émotionnel, l’agitation et les irritations liées à la chaleur. Utilisez-la en brume d’oreiller, en huile de massage ou directement sur vos points de pulsation (diluée).
3. Peppermint (Organic)
rafraîchissant | rafraîchissant | clarifiant pour l’esprit
Idéal pour les journées chaudes et les têtes lourdes. La menthe poivrée soulage les tensions, rafraîchit les sens et apporte une clarté instantanée. Ajoutez quelques gouttes à un diffuseur ou mélangez-les à du gel d’aloès et appliquez-les sur le cou et les épaules.
4. Chamomile (Roman)
Doux | Calmant | Soutien émotionnel
La camomille apaise les nerfs et favorise l’équilibre émotionnel – particulièrement utile si la surstimulation estivale entraîne des sautes d’humeur ou des tensions. Appréciez-la en bain ou mélangée à une huile de support comme l’amande douce.
5. Ylang Ylang (complete ou extra)
Soulagement de la tension | Relaxation sensuelle | Ouverture du cœur
Cette huile florale est profondément relaxante et équilibrante sur le plan émotionnel. Elle aide à soulager la frustration, le chagrin d’amour et l’épuisement nerveux. Diffusez-la le soir ou mélangez-la à une huile de massage calmante.
6. Rose Hydrosol or Chamomile Hydrosol
Calme instantané | Rafraîchissement de la peau | Stimulation de l’humeur
Vaporiser votre visage ou votre corps avec les hydrolats d’Oshadhi est l’un des moyens les plus rapides de vous sentir frais et dispos et de retrouver vos émotions.
→ Rose Blossom (Bulgarian) Hydrolate
→ Chamomile Blue Hydrolate
Comment utiliser Oshadhi pour soulager le stress
- Inhalation : Ajoutez 3 à 5 gouttes d’huile essentielle à un diffuseur ou inhalez directement à partir d’un mouchoir en papier.
- Bain : Mélangez l’huile essentielle à une cuillère à soupe d’huile de support ou de lait et ajoutez-la à l’eau chaude.
- Huile pour le corps : Mélangez 5 gouttes d’huile essentielle avec 1 cuillère à soupe d’huile de support comme l’huile d’argan ou l’huile d’avocat.
- Brume : Utilisez un hydrolat dans un flacon pulvérisateur pour le visage, l’oreiller ou le lieu de travail.
- Roll-ons : Les mélanges prêts à l’emploi tels que le Roll-On Head Ease ou le Roll-On Buzz Off sont parfaits pour vous soulager en déplacement.
Rituel proposé : « Le calme du soir pour un esprit serein ».
- Vaporisez votre visage et votre poitrine avec de l’hydrolat de camomille bleue ou de tilleul.
- Ajoutez de l’encens et de la camomille romaine à votre diffuseur.
- Appliquez une goutte de Lavande ou d’Ylang Ylang sur vos poignets.
- Allongez-vous, respirez profondément et remettez-vous à zéro.
Faites de cet été votre été le plus équilibré
Le calme ne doit pas attendre l’automne. Avec la collection d’aromathérapie collection d’aromathérapie d’Oshadhid’Oshadhi, vous pouvez créer des pauses de réflexion et un soutien émotionnel chaque fois que vous en avez besoin.
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