Découvrir les avantages des probiotiques à base de spores : Une plongée en profondeur

Vous avez déjà surpris votre enfant ou votre animal de compagnie en train de manger de la terre et vous vous demandez pourquoi ? Bien que cela puisse sembler alarmant au premier abord, une perspective évolutive suggère que de tels comportements pourraient avoir des effets bénéfiques sur la santé. La réponse ? Probiotiques à base de spores.

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Comprendre les probiotiques à base de spores

Les probiotiques à base de spores, également appelés organismes du sol (ODS), sont des entités minuscules issues de bactéries présentes dans le sol naturel. Historiquement, avant l’avènement de l’agriculture industrielle et des méthodes d’aseptisation contemporaines, nos ancêtres consommaient ces ODS bénéfiques par le biais d’aliments et d’eau d’origine naturelle.

Ces ODS jouent un rôle essentiel dans le modelage de notre microbiome, en l’enrichissant de diverses bactéries bénéfiques qui renforcent nos réponses immunitaires et favorisent la santé en général. En outre, ils peuvent améliorer l’absorption des nutriments, réguler les fonctions intestinales et réduire les problèmes digestifs tels que les ballonnements et les gaz.

Pourquoi prendre un supplément de probiotiques à base de spores ?

Compte tenu des techniques modernes de transformation et de purification des aliments, l’apport d’ODS par le biais de l’alimentation a diminué. Les suppléments probiotiques à base de spores font leur apparition.

Toutefois, dans le vaste monde des probiotiques, il est essentiel de faire la distinction entre les variétés traditionnelles et les variétés à base de spores.

Pleins feux sur la résilience des spores

Ces spores sont les soldats de la nature, conçus pour braver des environnements difficiles – même le voyage tumultueux à travers les acides de notre estomac. Leur résistance provient de leur capacité à former des endospores, les types de cellules les plus résistants du naturel.

La preuve de cette résilience ? Des spores de Bacillus ont été extraites d’un ancien ambre datant de plus de 25 millions d’années. Ces spores, dotées d’une couche extérieure hydrophobe, traversent en toute sécurité le tractus gastro-intestinal, résistant aux menaces des acides gastriques, de la lumière, de la chaleur et d’autres facteurs environnementaux. Cela leur permet de prospérer et de germer au bon endroit, c’est-à-dire dans notre intestin grêle.

Comparaison entre les probiotiques à base de spores et les probiotiques traditionnels

Voici la différence : Les probiotiques à base de spores restent stables dans les rayons, alors que leurs homologues traditionnels doivent souvent être réfrigérés. Les probiotiques traditionnels sont confrontés au défi de survivre aux conditions difficiles de notre estomac avant d’atteindre leur destination dans l’intestin. De plus, une fois sur place, elles entrent en compétition avec les bactéries indigènes pour la colonisation.

En revanche, les spores reconditionnent l’intestin en favorisant la diversité microbienne et la prolifération des bactéries essentielles.

Pleins feux sur des OSB de renom

Au-delà de la santé gastro-intestinale, les SBO présentent toute une série d’avantages pour la santé. Par exemple, les espèces de Bacillus influencent les réponses immunitaires, l’équilibre hormonal et même la santé cardiaque

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Parmi les nombreuses espèces du genre Bacillus, peu sont utilisées comme probiotiques. Examinons trois souches qui ont fait l’objet de recherches modernes :

1. Bacillus coagulans MTCC 5856 (LactoSpore): Cette souche a montré des avantages significatifs pour diverses affections gastro-intestinales. En outre, son impact positif sur l’humeur a été mis en évidence lors d’un essai clinique impliquant des personnes souffrant du syndrome de l’intestin irritable et d’un trouble dépressif majeur.

2. Bacillus Subtilis DE111: Traditionnellement utilisée dans des aliments fermentés spécifiques, cette souche est essentielle pour la digestion et la santé immunitaire. Il a également montré des résultats prometteurs dans l’amélioration de la diversité du microbiome chez les enfants.

3. Bacillus clausii SC108 (Munispore): Présent dans les céréales complètes et les produits fermentés, le munispore est remarquable pour son profil antioxydant robuste et sa modulation immunitaire.

Incorporer les spores dans la vie quotidienne

Les probiotiques à base de spores, qui constituaient autrefois un élément essentiel de notre alimentation quotidienne, sont réapparus en tant que suppléments puissants pour le maintien d’une santé holistique. Leur durabilité et leur impact thérapeutique sur les différents systèmes de l’organisme les rendent dignes d’être pris en compte dans la composition de nos suppléments quotidiens.

La prochaine fois que vous penserez aux probiotiques, n’oubliez pas ces petites centrales.

Et rassurez-vous, vous n’aurez pas besoin de manger de la terre !

Sources d’information

1. https://youthandearth.com/blogs/blog/what-are-spore-based-probiotics-let-s-dig-in
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5502041/
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34408741/
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8006270/
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26922379/
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6034030/
7. https://www.jcrsmed.org/article.asp?issn=2455-3069;year=2016;volume=2;issue=2;spage=65;epage=72;aulast=Suva
8. https://www.longdom.org/open-access/the-effect-of-embacillus-subtilisem-de111-on-the-daily-bowel-movement-profile-for-people-with-occasional-gastrointestina-36720.html
9. https://www.wageningenacademic.com/doi/10.3920/BM2020.0022
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9962608/
11. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27291780/