Alternatives menstruelles éco-conscientes : Comment rendre vos règles plus respectueuses de la planète

Repenser les tampons

Les femmes utilisent en moyenne environ 14 000 tampons au cours de leur vie. Si l’on ajoute à cela le chiffre alarmant de 27 938 tampons et applicateurs usagés retrouvés chaque jour sur les plages du monde entier, on comprend mieux pourquoi de nombreuses marques contemporaines développent des substituts innovants.

Ces solutions alternatives de tampons transforment l’industrie des soins menstruels, non seulement d’un point de vue écologique, mais aussi en ajoutant des points pratiques. Voici quelques options que vous pourriez envisager pour une mise à jour plus écologique de vos soins menstruels :

Coupes menstruelles

Si vous utilisez régulièrement des tampons, vous pouvez essayer les coupes menstruelles. Les coupes menstruelles sont devenues une révolution pratique et leur popularité est montée en flèche ces dernières années. Le Dr Ruth Arumala nous informe qu’ils peuvent être utilisés jusqu’à douze heures et qu’ils durent généralement un an. Vous avez peur des fuites ? Le Dr Arumala nous assure que la plupart des tasses permettent de gérer confortablement le volume sanguin quotidien moyen, ce qui équivaut à deux cuillères à café.

Les avantages écologiques sont évidents, mais la nature réutilisable des coupes menstruelles permet également de réduire considérablement les dépenses liées aux soins des règles. Selon Insider, une coupe menstruelle peut réduire de 90 % le coût des menstruations.

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Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produit Aperçu

The Nüdie Period Cup

€32,83 Le prix initial était : €32,83.€26,26Le prix actuel est : €26,26.

Applicateurs de tampons réutilisables

Si vous n’êtes pas tout à fait prête à abandonner vos tampons habituels, l’utilisation d’un applicateur réutilisable peut vous permettre d’obtenir des crédits écologiques importants. Les applicateurs en plastique, utilisés dans le monde entier, mettent cinq siècles à se décomposer, ce qui rend leur empreinte environnementale colossale.

Les applicateurs réutilisables sont faciles à utiliser, compatibles avec toutes les tailles de tampons et durables, avec une durée de vie pouvant atteindre 3 000 utilisations.

Eco-Innovations

Face à la crise actuelle de la pollution, de nombreuses initiatives féminines s’efforcent de mettre au point des tampons plus respectueux de l’environnement. Des emballages et tampons biodégradables aux boîtes de livraison recyclables en passant par les services d’abonnement pratiques, le marché des soins menstruels respectueux de l’environnement est appelé à se développer.

Alternatives aux tampons

Les serviettes hygiéniques traditionnelles sont composées à 90 % de plastique. Sachant qu’une femme utilise en moyenne 11 000 serviettes jetables au cours de sa vie, les serviettes se classent au cinquième rang des plastiques à usage unique les plus répandus sur les plages européennes. Dans le monde entier, les femmes abandonnent ces produits qui contribuent fortement à la pollution de l’air au profit de produits de substitution respectueux de l’environnement.

Sous-vêtements périodiques

Les sous-vêtements hygiéniques sont l’une des principales alternatives menstruelles durables, dont la popularité croît rapidement. De nombreuses marques britanniques grand public proposent désormais ces produits anti-fuites, qui peuvent contenir jusqu’à deux tampons de sang. Le PDG de la marque de produits hygiéniques écologiques Wuka a déclaré à British Vogue: « À ce jour, nous avons évité à plus de 30 millions de serviettes et de tampons de se retrouver dans les décharges ».

Serviettes hygiéniques réutilisables

Les serviettes hygiéniques réutilisables, généralement composées de couches de flanelle et de coton super absorbant, sont lavables en machine et souvent plus absorbantes que les versions jetables. De nombreuses femmes ont recours à ces serviettes pour renforcer leurs efforts en faveur de l’environnement. Certaines marques proposent des options pouvant être portées jusqu’à huit heures, ce qui dépasse la durée moyenne d’un tampon.

Points bonus verts

Bien que vos produits pour les règles jouent le rôle le plus important dans la transition vers une routine plus écologique, le fait de prendre en compte l’impact environnemental de vos pratiques de beauté et de bien-être liées au cycle peut renforcer votre engagement en faveur de la planète.

Qu’il s’agisse d’adopter des soins de la peau plus durables ou d’explorer des options innovantes de gestion de la douleur comme les tampons au CBD, même les aspects de soins personnels de nos règles peuvent être améliorés grâce à des alternatives respectueuses de l’environnement.