Naviguer sur les vagues hormonales : Conseils complets sur les soins de la peau pour la périménopause et la ménopause

Comprendre les changements hormonaux : La périménopause et la ménopause expliquées

Vous avez probablement entendu les termes « périménopause » et « ménopause » à mesure que vous vieillissez, mais que signifient-ils vraiment ? La périménopause est la période de transition qui précède la ménopause et qui commence généralement à la fin de la trentaine ou au début de la quarantaine. Cette phase se caractérise par une fluctuation des taux d’hormones, principalement une baisse des œstrogènes. En revanche, la ménopause survient vers l’âge de 51 ans et se définit comme le moment où vous avez passé 12 mois consécutifs sans avoir de règles.

Ces changements hormonaux entraînent une diminution de la production d’huile et de l’hydratation de la peau, qui devient sèche et sensible. La peau s’amincit également en raison de la perte de collagène, qui est exacerbée par les faibles niveaux d’œstrogènes. Ce manque de collagène entraîne une diminution de l’élasticité de la peau, ce qui accentue les rides et ridules. En outre, une augmentation des niveaux d’androgènes, en particulier de la testostérone, peut entraîner une augmentation de la production de sébum, ce qui provoque de l’acné et des éruptions cutanées. Dans ce blog de Vemel, nous nous penchons sur ce sujet.

Choisir les bons produits de soin pour les changements hormonaux

Lorsqu’il s’agit de choisir des produits de soin, privilégiez ceux qui sont riches en antioxydants, en vitamines et en céramides. Évitez les ingrédients agressifs qui privent votre peau de ses huiles naturelles. Un nettoyant doux est essentiel pour la peau de la ménopause. Nous recommandons notre N°1 Cleansing Oilqui est riche en huile de graines de camélia et en extrait de framboise. Ces ingrédients nourrissent la peau et la protègent des radicaux libres.

Pour les sérums, choisissez des produits qui offrent une hydratation et favorisent la production de collagène. Notre Vemel Advanced Protective Serum est parfait pour cela. Il contient des micro et macro algues, qui aident à retenir l’humidité, et de l’extrait de CO2 d’amarante, qui apaise les rougeurs et les irritations.

Enfin, hydratez avec un produit comme notre Vitamin Rich Face Butter. Il contient des lipides d’algues vertes, de l’argousier et des stérols de grenade, qui restaurent l’hydratation et ciblent les signes de vieillissement.