Biocidin Botanicals,Votre Beaute

Les chroniques de l’intestin : Comprendre et guérir intestin perméable

08
Sep

Si nous devions remonter le temps de quelques millénaires et nous asseoir pour discuter avec le médecin grec Hippocrate, il nous dirait probablement : « Toute maladie commence dans l’intestin ». Aujourd’hui, la science moderne semble lui donner raison et relie près de 90 % des affections humaines à un intestin malsain.

La santé de nos intestins étant primordiale, il est essentiel de comprendre les différents problèmes qui peuvent affecter ce système vital. C’est là qu’intervient la mystérieuse affection connue sous le nom d' »intestin perméable ».

Décoder l’ intestin perméable

Malgré son nom peu engageant, l’intestin perméable » est une affection qui mérite notre attention. Qu’est-ce qui se cache derrière ce nom particulier ?

En termes simples, les fuites intestinales surviennent lorsque notre intestin, qui agit habituellement comme une barrière sélective, devient plus perméable qu’il ne devrait l’être. Cela permet aux particules indésirables, telles que les toxines et les aliments non digérés, de s’échapper dans la circulation sanguine.

Les conséquences ? Un système immunitaire surmené, pouvant entraîner des allergies, une auto-immunité, des troubles digestifs et même des troubles de l’humeur.

Origines et symptômes d’un intestin perméable

Le monde moderne, avec ses aliments transformés, son stress chronique et sa myriade de toxines, est propice aux fuites intestinales. Des facteurs tels qu’une alimentation riche en sucre, l’abus d’antibiotiques, l’alcool, la caféine et le tabagisme peuvent tous contribuer à ce phénomène.

Si certains ont la chance de s’en sortir sans symptômes apparents, d’autres n’ont pas cette chance. Ils peuvent souffrir de ballonnements, de gaz, de douleurs abdominales, de fatigue, d’allergies et de sensibilités alimentaires accrues.

Aperçu

G.I. Inner Calm

~~€74,95~~ €67,46

biocidin-botanicals-dentalmin-pro-toothpaste-1

biocidin-botanicals-dentalmin-pro-toothpaste-2

Aperçu

Dentalmin PRO™ Remineralizing Toothpaste

~~€26,95~~ €24,26

Aperçu

Dentalflora™

~~€41,99~~ €37,79

Aperçu

Rupture de stock

G.I. Detox INT

~~€39,99~~ €35,99

Aperçu

Biocidin®TS Daily Herbal Throat Spray

~~€27,95~~ €25,16

Aperçu

Proflora™4R Spore-Based Probiotic & Herbal Formula (Restore)

~~€62,95~~ €56,66

Aperçu

Olivirex® High Potency Olive Leaf Formula

~~€41,95~~ €37,76

Aperçu

Biocidin®LSF Potent, Broad-Spectrum Liposomal Formula (Remove)

~~€87,95~~ €79,16

Diagnostiquer et guérir les fuites

Si vous soupçonnez une fuite intestinale, un professionnel de la santé peut effectuer des tests, tels qu’un test au lactulose/mannitol ou un test à la zonuline, afin d’évaluer la perméabilité de vos intestins.

La voie de la guérison ? Changements de régime et de mode de vie visant à réduire l’inflammation et à guérir l’intestin. Voici un guide rapide en 10 étapes pour remettre vos intestins sur la bonne voie :

Privilégiez les aliments complets – Donnez la priorité aux fruits, aux légumes et aux protéines maigres tout en limitant les aliments transformés, les sucres et les allergènes potentiels comme le gluten et les produits laitiers.
Limitez la consommation d’alcool et de caféine – Ces substances peuvent irriter l’intestin. Les réduire ou les éviter peut être bénéfique.
Gérer le stress – Le stress a un impact négatif sur la santé intestinale. Adoptez des techniques de relaxation comme la méditation.
Les probiotiques sont vos amis – Présentes dans les aliments fermentés ou les suppléments, ces bactéries bénéfiques équilibrent la flore intestinale.
Nourrir les bonnes bactéries – Avec des aliments et des suppléments riches en prébiotiques. Ils favorisent le développement des bactéries bénéfiques.
Se détendre en mangeant – La digestion se fait dans le calme. Respirez profondément avant les repas.
Enzymes digestives – Elles peuvent faciliter la digestion et empêcher les aliments non digérés d’aggraver l’état de l’intestin.
S‘attaquer aux sensibilités alimentaires – L’élimination des aliments déclencheurs peut réduire l’inflammation et favoriser la guérison de l’intestin.
Détoxifiez votre microbiome – Veillez à ce que votre flore intestinale soit équilibrée et saine.
Priorité au sommeil – Visez 7 à 9 heures de sommeil par nuit pour favoriser la santé générale et celle des intestins.

Bien que le sujet des « intestin intestinales » ne soit pas très prestigieux, il est essentiel de le comprendre et de prendre des mesures proactives. Après tout, comme l’a judicieusement observé Hippocrate, notre santé commence vraiment dans nos intestins. Alors, écoutons nos tripes et prenons-en soin !