Beauty Tips, Wisdom Apothecary

Vulvovaginitis: Natuurlijke behandelingen voor verlichting van symptomen

20
aug

In dit artikel gaan we het hebben over iets dat vaak onbesproken blijft, maar waar veel vrouwen last van hebben: vulvovaginitis. Dit is een ontsteking van de vulva, gekenmerkt door symptomen zoals een branderig gevoel, jeuk, irritatie en ongemak, die bij vrouwen van alle leeftijden kan voorkomen.

Microbiologische vulvovaginitis

Dit type vulvovaginitis wordt veroorzaakt door infecties door schimmels, bacteriën of parasieten in het vaginale gebied, die leiden tot een branderig gevoel, ontsteking, overmatige afscheiding, kloven en jeuk. Dergelijke infecties kunnen het gevolg zijn van een onevenwicht in de vaginale microbiota, zoals bij candidiasis, of het kunnen seksueel overdraagbare infecties zijn zoals trichomoniasis.

Vulvovaginitis door immuundeficiëntie

In deze gevallen komt het probleem voort uit een slecht functionerend immuunsysteem, dat ofwel onvoldoende presteert en zich niet beschermt tegen allergenen van buitenaf, ofwel overreageert en alles aanvalt, inclusief de lichaamseigen vaginale microbiota.

Dit kan vaak leiden tot een overactieve immuunrespons, wat resulteert in allergieën zoals vulvar dermatitis, die kan worden veroorzaakt door een allergische reactie op zeep, crèmes, zaaddodende middelen of synthetische kleding. Als de onderliggende oorzaak een auto-immuunziekte is, kunnen aandoeningen zoals lichen sclerosus ontstaan, die de vulvarhuid aantasten en chronische ontsteking veroorzaken. Deze aandoening leidt meestal tot hevige jeuk en kan leiden tot verlies van elasticiteit van de vulva, wat lijkt op atrofie.

Atrofische vulvovaginitis

Deze vorm van vulvovaginitis treedt op door verlaagde oestrogeenspiegels, waardoor de weefsels die de binnenkant van de vagina bekleden dunner worden, uitdrogen en ontstoken raken. Het komt het meest voor bij vrouwen in de menopauze of postmenopauze, maar het kan ook voorkomen tijdens de borstvoedingsperiode of op andere momenten dat het oestrogeengehalte laag is.

Veel voorkomende symptomen zijn ontsteking, ongemak, irritatie en jeuk, die de clitoris, het voorportaal en de schaamlippen kunnen aantasten, wat kan leiden tot pijn tijdens geslachtsgemeenschap of ongemak bij langdurig zitten.

Het is belangrijk om te weten dat de oorzaken van vulvovaginitis elkaar kunnen overlappen. Een vrouw kan bijvoorbeeld een immuundeficiëntie hebben en tegelijkertijd last hebben van atrofie van de vaginawand of een infectie. Daarom is het cruciaal om een gynaecoloog te raadplegen die gespecialiseerd is in deze problemen om een nauwkeurige diagnose en een behandelplan op maat te krijgen.

Veelvoorkomende factoren die bijdragen aan vulvovaginitis

Vulvovaginitis komt voor bij vrouwen van alle leeftijden die een of meer van de volgende kenmerken kunnen hebben:

HPV-infectie
Allergieën of overgevoeligheid voor verschillende stoffen
Gebruik van hormonale anticonceptiemiddelen
Aanhoudende veranderingen in vaginale pH
Stress en angst
Hoge gevoeligheid in het vulvagebied
Immuunsysteeminsufficiëntie
Hormonale veranderingen
Geschiedenis van seksueel misbruik
Eerdere cryotherapie- of laserbehandelingen

De lichamelijke en emotionele impact van vulvovaginitis kan groot zijn. Vaak wordt er in stilte aan geleden en gaat het gepaard met gevoelens van schaamte, verlegenheid en onzekerheid. Veel vrouwen merken dat vulvovaginitis hun plezier in seksuele activiteit vermindert, wat weer van invloed kan zijn op hun intieme relaties. In het dagelijks leven kan het ongemak zo intens zijn dat het moeilijk wordt om lange tijd te zitten of gewone activiteiten te doen, zoals fietsen, waarbij de vulva blootgesteld kan worden aan wrijving of druk.

Zachte aanbevelingen voor een natuurlijke en holistische aanpak van symptomen

Als je dit leest, is dat waarschijnlijk omdat je geïnteresseerd bent in natuurlijke gezondheidsoplossingen. Hier zijn enkele respectvolle opties om voor je lichaam te zorgen:

Bescherm je vaginale pH: Vermijd het gebruik van conventionele zeep, vooral die met geurstoffen. Als je zeep gebruikt, zorg er dan voor dat het hypoallergeen en natuurlijk is. Het genitale gebied voorzichtig wassen met alleen water kan irritatie verminderen en als je het afdroogt, dep het gebied dan zachtjes in plaats van te wrijven.
Zoek steun: Lijd niet in stilte. Psychologische ondersteuning kan je helpen om met de emotionele aspecten van de aandoening om te gaan. Soms kan het simpelweg delen van je ervaringen en frustraties de emotionele last verlichten.
Draag vulva-vriendelijke kleding: Vermijd synthetische onderleggers en ondergoed. Kies voor natuurlijk katoen en vermijd strakke kleding of strings.
Wees voorzichtig met glijmiddelen: Als je een glijmiddel nodig hebt, kies dan voor biologische amandel- of moringa-olie en vermijd gearomatiseerde of synthetische producten.
Oefeningen voor de bekkenbodem: Vooral als je bent bevallen of in de menopauze komt, kan het versterken van je bekkenbodem helpen om de interne spieren van je vagina en perineum te versterken.
Laat de lucht stromen: Verhoog de ventilatie in de intieme zone door het dragen van ondergoed in bed te vermijden.
Verwen je Vulva: Ons Vulva Bliss Sitz Bath is een verzachtende remedie tegen ontstekingen, pijn, een branderig gevoel en ongemak in je meest intieme zone. Deze krachtige mix van planten, waaronder toverhazelaar, duizendblad, tijm, rode wingerd en calendula, biedt antiseptische, kalmerende, ontstekingsremmende en ontspannende eigenschappen om je vulva te verzorgen zoals het hoort.

Hoe gebruik je Sitz Baths

Om een zitbad te bereiden, kook je 2 eetlepels geneeskrachtige planten in 2 liter water gedurende 10 minuten op laag vuur. Laat de planten in de afgedekte pot trekken tot het water is afgekoeld en zeef het mengsel dan. Gebruik een ondiepe bak, zoals een bidet of wastafel, waarmee je het hele vaginale gebied kunt bedekken. Ga in het bad zitten en geniet van een vredig moment. We raden aan om dagelijks 1 tot 2 zitbaden te nemen tot de symptomen afnemen.

Je kunt deze infusie ook gebruiken na het plassen of geslachtsgemeenschap door het aan te brengen met een vaginale douchefles en het gebied voorzichtig droog te deppen om irritatie te voorkomen.

Zoals altijd, geef prioriteit aan zelfzorg en behandel jezelf met liefde.

**** Dit artikel is alleen bedoeld voor informatieve doeleinden en is niet bedoeld om een diagnose te stellen, een medische of voedingsbehandeling aan te bieden of het advies van een professionele therapeut te vervangen. Raadpleeg altijd een professional uit de gezondheidszorg voordat u met een behandeling begint.