SHROOM QUIZ: Welke Fungi/Mushroom is geschikt voor JOU?

Ik wil mijn..:

1. Geestelijke gezondheid
2. Fysieke gezondheid
3. Emotionele gezondheid

Beantwoord een paar korte vragen in de categorie die je hebt gekozen:

Geestelijke gezondheid

1. Beoordeel uw algemene geestelijke gezondheid van 1-10, waarbij 1 extreem slecht is en 10 extreem goed.
2. Hoe vaak ervaart u gevoelens van depressie op een schaal van 1-10, waarbij 1 staat voor voortdurend/zeer vaak en 10 voor bijna nooit.
3. In het algemeen, hoe goed vindt u dat u zich kunt concentreren op belangrijke taken, waarbij 1 staat voor niet goed en 10 voor uitstekende concentratie.
4. Beoordeel uw mentale helderheid op een schaal van 1-10, waarbij 1 extreem slecht is en 10 extreem goed.
5. Heeft u nu, of in het verleden, last van een van de volgende zaken: angst, paniekaanvallen of andere extreme gevallen van geestesziekte? 1 meerdere malen/frequent en 10 bijna nooit of nooit.
6.  

Fysieke gezondheid

1. Beoordeel uw algemene lichamelijke gezondheid van 1-10, waarbij 1 uiterst slecht is en 10 uiterst goed.
2. Hoe vaak ervaart u gevoelens van vermoeidheid op een schaal van 1-10, waarbij 10 staat voor bijna nooit en 1 voor voortdurend/zeer vaak.
3. In het algemeen, hoe goed vindt u dat u dagelijks kunt slapen, waarbij 1 staat voor niet goed en 10 voor uitstekend scherp.
4. Beoordeel uw fysieke uithoudingsvermogen op een schaal van 1-10, waarbij 1 extreem slecht is en 10 extreem goed.
5. Lijdt u nu, of heeft u in het verleden, aan een van de volgende zaken: zwaarlijvigheid, verslaving of andere extreme gevallen van lichamelijke ziekte? 10 is bijna nooit of nooit en 1 is meerdere keren/frequent.

Emotionele gezondheid

1. Beoordeel uw algemene emotionele gezondheid van 1-10, waarbij 1 extreem slecht is en 10 extreem goed.
2. Hoe vaak ervaart u gevoelens van intense of oncontroleerbare emoties op een schaal van 1-10, waarbij 10 staat voor bijna nooit en 1 voor voortdurend/zeer vaak.
3. In het algemeen, hoe goed bent u in staat uw emoties te beheersen in een openbare omgeving, waarbij 1 staat voor niet goed en 10 voor zeer goed/vaak.
4. Beoordeel uw emotionele intelligentie op een schaal van 1-10, waarbij 1 extreem slecht is en 10 extreem goed.
5. Heeft u nu, of in het verleden, last van een van de volgende zaken: emotionele uitbarstingen, sociaal isolement, of andere extreme gevallen van emotionele nood? 10 is bijna nooit of nooit en 1 is meerdere keren/frequent.

Speciale overwegingen op basis van leeftijd:

Leeftijd 18-24: Voeg 5 punten toe aan de eindscore
Leeftijd 25-39: Trek 5 punten af van de eindscore
Leeftijd 40-55: Trek 10 punten af van de eindscore.
Leeftijd 56-70: Trek 15 punten af van de eindscore
Leeftijd 70 en ouder: Trek 20 punten af van de eindscore

Opmerkingen over leeftijd: Verschillende levensfasen vereisen verschillende voedingsstoffen. Als u jonger bent dan 18, raden wij het innemen van supplementen af. Het overslaan van deze categorie zou geen significante invloed moeten hebben op je Shroom Quiz resultaten.

Tel uw score van hierboven in één gekozen categorie. Vergeet niet extra “punten” toe te voegen of af te trekken op basis van uw leeftijd.

Score van 1 – 15: zwak, moet worden verbeterd
Score van 16 – 30: enigszins zwak, kan baat hebben bij supplementen
Score van 31 – 42: gemiddeld, supplementen kunnen de gezondheid verder versterken
Score van 43 – 50: sterk, supplementen kunnen de levenskwaliteit verbeteren
Score van 50+: zeer sterk, supplementen kunnen de immuniteit verhogen

Scroll naar het gewenste focusgebied:

• Geestelijke gezondheid

Score van 0 – 15: Gebaseerd op uw antwoorden, lijkt het erop dat u wat ondersteuning nodig heeft bij hersenmist en andere stressfactoren die de hersenen blokkeren. Rijk aan antioxidanten Lion’s Mane verbetert het geheugen en de focus, en verwijdert gevoelens van angst en prikkelbaarheid, die mogelijk bijdragen aan uw gebrek aan concentratie, cognitie, geheugen en andere mentale gezondheidsproblemen.

Score van 16 – 30: Gebaseerd op uw antwoorden, zou u waarschijnlijk baat hebben bij de integratie van Reishi de “paddenstoel van onsterfelijkheid” in uw dagelijkse mentale wellness routine. De kalmerende eigenschappen, dankzij de triterpene verbinding, kunnen helpen bij de slaap, concentratie en het verlichten van angst. 

Score van 31 – 42: Gebaseerd op uw antwoorden is uw algemene geestelijke gezondheid redelijk gemiddeld, maar we kunnen allemaal af en toe een mentale oppepper gebruiken! Overweeg om onze Adaptogene Tonic te proberen, met zeven verschillende paddenstoelen die helpen de stressrespons van het lichaam te reguleren, de algemene immuniteit te verhogen, de productie van witte bloedcellen te verhogen, de hormonen in balans te brengen en te helpen bij het bestrijden van infecties en ontstekingen.

Score van 43 – 50: Gebaseerd op uw antwoorden, is uw geestelijke gezondheid vrij sterk – goed gedaan! Overweeg om een beetje Chaga in uw dieet om kanker te voorkomen, uw immuunsysteem te moduleren, de cognitieve functie te stimuleren, pijn te verlichten en de algemene bescherming van lichaam en geest te ondersteunen.

Score van 50+: Op basis van uw antwoorden voelt u zich mentaal erg gezond. We zijn blij dat te horen! Misschien wilt u onze Adaptogene Tonic omdat het gemakkelijk is om een paar druppels te integreren op een “vrije” dag. Je profiteert van de supervoedingssupplementen in de mix van paddenstoelen en bronnen met veel vitamine C, zoals Camu Camu en Mangosteen, die het immuunsysteem versterken en herinrichten.

 

Score van 0 – 15: Op basis van uw antwoorden heeft u misschien wat steun nodig bij het bestrijden van vermoeidheid en andere lichamelijke zwakheden die u misschien moeilijk kunt bestrijden. Probeer Cordyceps waarvan bewezen is dat ze het uithoudingsvermogen vergroten en het lichaam kunnen helpen versterken na uitputting of langdurige ziekte. Voor algehele vitaliteit kan deze paddenstoel zuurstofverhogende eigenschappen hebben, die atletische en seksuele prestaties verbeteren en astma, bronchitis en andere kwalen kunnen verlichten.

Score van 16 – 30: Gebaseerd op uw antwoorden, zou u waarschijnlijk kunnen profiteren van de integratie van Agaricus in uw dagelijkse wellness-routine. Deze nutriëntenrijke paddenstoel bevat 10 verschillende mineralen, 16 verschillende vitaminen en 18 verschillende aminozuren! Als uw lichamelijke gezondheid momenteel slecht tot gemiddeld is, kan Agaricus helpen bij het moduleren van uw immuunsysteem, uw hart en lever ondersteunen, en de spijsvertering bevorderen.

Score van 31 – 42: Op basis van uw antwoorden is uw algemene lichamelijke gezondheid enigszins gemiddeld. Maar Tremella, ook wel “de fontein van de jeugd” genoemd, kan je een boost geven op verschillende gebieden, vooral op het gebied van fysieke schoonheid. Omdat het grote hoeveelheden polysacchariden bevat – huidhydraterende antioxidanten – staat het erom bekend dat het hyaluronzuur wordt gestimuleerd, waardoor de huidstructuur wordt verbeterd en de huid goed wordt gehydrateerd.

Score van 43 – 50: Gebaseerd op uw antwoorden, voelt u zich lichamelijk vrij goed – hoera! Turkey Tail kan net die bonus boost zijn waarvan je niet wist dat je die nodig had. Dit is waarom: deze paddenstoel helpt de goede bacteriën in de darmen te voeden, helpt bij het herstel van het evenwicht van de goede flora in het maagdarmkanaal, ondersteunt een betere spijsvertering en een gezonde immuunrespons. Een geweldige bondgenoot voor ziektepreventie en een sterke immuniteit in het algemeen.

Score van 50+: Gebaseerd op uw antwoorden is uw lichamelijke gezondheid top, goed gedaan! Chaga zou je geheime wapen kunnen zijn om de grote homeostase in je lichaam te behouden, terwijl je je fysieke uithoudingsvermogen verhoogt, de groei van tumoren of kanker vermindert, je cognitieve functie versterkt (hallo, geest-lichaam balans!), en oxidatieve stress vermindert. 

 

Score van 16 – 30: Gebaseerd op uw antwoorden, voelt u zich misschien een beetje grijs, op het randje van blauw? Shiitake, een algemeen qi-verbeterend elixer dat in de Chinese geneeskunde wordt gebruikt om de algehele vitaliteit te verhogen, is hier om te helpen. Deze paddenstoel kan ook uw lever helpen voeden, uw huid en ademhalingssysteem ondersteunen, en uw cholesterol verlagen, allemaal veel voorkomende gezondheidsproblemen die verband houden met emotioneel lijden, waarvan u er misschien een of meer ervaart zonder het verband te beseffen.

Score van 31 – 42: Gebaseerd op uw antwoorden, terwijl uw algemene emotionele gezondheid enigszins gemiddeld is, zou u waarschijnlijk baat kunnen hebben bij de integratie van Chaga in het emotionele vangnet van uw dagelijkse routines. Hier is waarom: al eeuwenlang wordt Chaga in heel Siberië en andere delen van Azië medicinaal gebruikt om de immuniteit te verhogen en de algemene gezondheid te verbeteren.

Score van 43 – 50: Op basis van uw antwoorden zijn uw emoties precies waar u ze wilt hebben. Dat brengt een glimlach op ons gezicht! Misschien wilt u onze Adaptogene Tonic omdat het gemakkelijk is om een paar druppels te integreren op een “vrije” dag. Je profiteert van de supervoedingssupplementen in de mix van paddenstoelen en bronnen met veel vitamine C, zoals Camu Camu en Mangosteen, die het immuunsysteem versterken en herinrichten.

Score van 50+: Gebaseerd op uw antwoorden, Gouden Zonnemelk is een goed uitgangspunt voor wat dagelijks of incidenteel emotioneel onderhoud. Dit is waarom: deze oude medicinale drank, geworteld in Ayurvedische wellness rituelen, ondersteunt zowel het lichaam als de geest. Bovendien is het veilig voor kinderen en de meeste mensen, geeft het energie, is het rijk aan smaak en bevat het Mucuna, een gerespecteerde nootropische stof die vaak “dopamineboon” wordt genoemd dankzij zijn vermogen om dopaminereceptoren te versterken. Overweeg het te doen: mix twee kopjes (+ optionele biologische kokosnoot creamer) om je eigen geluk te delen met een geliefde die misschien een oppepper nodig heeft.