Helichrysum: De ‘fontein van de jeugd’ met psychologische en spirituele voordelen

De aarde, in haar wijsheid en empathie, biedt een overvloed aan remedies voor de onvermijdelijke pijn en het lijden van het leven. Helichrysum, een aromatisch kruid, is zo bescheiden en ingetogen dat het gemakkelijk over het hoofd gezien kan worden. Toch bezit het buitengewone helende eigenschappen die het onderscheiden van andere natuurlijke geneesmiddelen. Deze botanische ambassadeur straalt mededogen uit door zijn aromatische essentie.

Helichrysum, afgeleid van de Griekse woorden Helios, dat staat voor de zon, en chrysos, dat goud betekent, is een plant waarvan de bloemen de hele winter blijven bloeien. Daarom wordt het ook wel “immortelle” genoemd. Deze veel voorkomende maar ongelooflijk heilzame plant gedijt in veel regio’s over de hele wereld en heeft een voorkeur voor open, zonovergoten hellingen. Van de ongeveer 600 soorten helichrysum worden er veel gekweekt als tuinornament. Ondanks haar bescheiden uiterlijk is immortelle een van de meest krachtige, veilige, effectieve en veelzijdige therapeutische oliën.

Sommige kwekers, oogsters en distilleerders van Corsicaanse immortelle melden een diepgaande spirituele band met de plant. Hoewel helichrysum niet uniek is in de distilleerwereld, zijn de kenmerken van de plant zoals beschreven door deze individuen fascinerend. Degenen die contemplatieve experimenten hebben uitgevoerd, beschrijven immortelle als een psychoactieve olie die helende dromen kan stimuleren om trauma’s uit het verleden op te lossen, wat leidt tot bevrijding van pijnlijke herinneringen en de activering van een groter potentieel voor een volledig creatief leven.

Oogsters melden ook dat ze een euforische, dromerige staat ervaren terwijl ze intiem met de aromatische plant werken. Deze effecten worden specifiek toegeschreven aan de essentiële olie van wilde planten die op grotere hoogten groeien, die psychoactiever lijken te zijn dan de planten die op kleinere hoogten of in cultuur groeien. Deze verhalen over helichrysum komen overeen met die van andere planten die historisch gebruikt werden in ceremonies en rituelen vanwege hun psychotherapeutische voordelen, zoals jatamansi, palo santo en agarhout. Deze planten worden al heel lang vereerd om hun weldadige krachten die negativiteit en obstakels verdrijven en zegeningen en geluk aantrekken.

Helichrysum is ook uitstekend om stress en angst te verlichten en nervositeit te verminderen. Het is kalmerend, met stemmingsverhogende effecten. Naast de ontspannende effecten kan helichrysum euforie opwekken, mentale en emotionele helderheid ondersteunen, voor gemoedsrust zorgen en emotioneel evenwicht bevorderen. Bij gebruik in een verstuiver kan het in sommige gevallen hyperactieve kinderen kalmeren en hun mentale concentratie verbeteren. Helichrysum verkoelt woede en kan een ondersteunende rol spelen bij emotionele wondgenezing.

Met zijn aromatische oliën helpt helichrysum bij het verlichten van de pijn van een trauma, het verminderen van ontstekingen, het versnellen van wondgenezing en het verzachten van emotionele problemen. Helichrysum is ook een waardevolle bondgenoot voor yogabeoefenaars, omdat het een van de beste remedies is voor het behandelen van blessures die het gevolg zijn van overijverige asana beoefening. Als we bedenken hoe de eenvoudigste en meest bescheiden tuinsoort een virtuele apotheek biedt om lijden te verlichten, beginnen we het koesterende mededogen te waarderen dat in het hele plantenrijk voorkomt.

Therapeutische toepassingen

Verschillende soorten helichrysum worden wereldwijd in de traditionele etnobotanische geneeskunde gebruikt voor een breed scala aan gezondheidsproblemen. Alle delen van de plant, van de wortels tot de bloemen, worden gebruikt voor symptomen variërend van hoofdpijn tot hartaandoeningen. Er zijn verwijzingen naar het gebruik van Helichrysum italicum in de oude Europese kruidenleer tegen pijn en bloedstagnatie; in Corsica gebruikten herders de plant als kompres voor botbreuken van hun dieren.

Helichrysum blijkt verschillende stoffen te bevatten met antibiotische, antivirale en schimmelwerende eigenschappen. Dit bevestigt het traditionele gebruik van de plant, die plaatselijk wordt toegepast bij huidinfecties. Onderzoek heeft bevestigd dat helichrysum krachtige maar niet-giftige antivirale eigenschappen heeft.

Helichrysum olie is misschien wel de meest cruciale van alle essentiële oliën voor sporters en mensen die aan zware yoga doen. Het is een uitzonderlijk wondhelend middel met opmerkelijke blauwe plekken oplossende, pijnverminderende, ontstekingsremmende, reuma- en artritiswerende eigenschappen. Deze helende krachten worden vermoedelijk veroorzaakt door antioxidanten in de bladeren en bloemen, stoffen die momenteel worden onderzocht op mogelijke nieuwe geneesmiddelen.

Hier zijn enkele andere therapeutische toepassingen van immortelle:

Cosmetisch

Helichrysum olie wordt voornamelijk plaatselijk gebruikt om de huid te helpen genezen. Het is zeer compatibel met de huid en kan onverdund worden toegepast, maar het is ook zeer effectief als het wordt verdund. Het kan worden verwerkt in huidcrèmes, lotions en zalven.

Helichrysum is ongeëvenaard in zijn cosmetische en therapeutische vermogen om celregeneratie en weefselgenezing te ondersteunen. Het is de olie bij uitstek voor huidverfraaiende en herstellende serums, omdat het krachtig, veilig en uitzonderlijk effectief is. De olie is zacht voor de huid en zeer compatibel met alle huidtypes en bevordert een gezonde, soepele huid.

Helichrysum heeft uitstekende ontstekingsremmende, celregenererende en weefselhelende eigenschappen, die kunnen worden toegeschreven aan dezelfde fysiologische activiteiten die littekens genezen. Als antioxidant met collageenversterkende eigenschappen staat het bekend om de verjonging van verouderde en gerimpelde huid. Het heeft zuiverende, reinigende en antiseptische functies op de huid en wordt toegeschreven aan hydraterende en verjongende krachten voor de cellen van de hoornlaag.

Regelmatig gebruik is een cruciaal onderdeel van cosmetische huidverzorgingsformules en vermindert kapotte haarvaatjes, striae en ouderdomsvlekken. Andere huidaandoeningen zoals brandwonden, acne, huidallergieën, dermatitis, eczeem, rosacea, impetigo, ontstekingen, uitslag en wratten kunnen verbeteren door deze olie aan te brengen.

Blessures

Een van de meest waardevolle en meest genoemde voordelen van Helichrysum italicum is de behandeling van kneuzingen en zwellingen als gevolg van verwondingen aan weke delen. De antistollende en bloedvitaliserende eigenschappen minimaliseren weefselreacties op kneuzingen zoals vernauwing van de bloedstroom en daaropvolgende schade aan cellen. De olie heeft uitgesproken krampstillende en ontstekingsremmende effecten, die op hun beurt pijnstillende analgetische voordelen opleveren. In die zin kan de olie vergeleken worden met arnica, hoewel helichrysum persoonlijk als effectiever wordt beoordeeld.

Corsicaanse aromatherapie beschouwt ook het behandelen van oude of recente bloeduitstortingen en trauma’s als een van de belangrijkste toepassingen van de olie. Voor dit doel kan het onverdund en veelvuldig worden toegepast zonder dat men zich zorgen hoeft te maken over dermatotoxiciteit, of het kan worden gecombineerd met een met arnica verrijkte olie of in een klein percentage worden toegevoegd aan een andere drager zoals argan-, jojoba- of rozenbottelzaadolie.

De olie is veilig voor toepassing op open wonden, omdat het helende eigenschappen heeft. In tegenstelling tot veel andere oliën heeft helichrysum geen significante antiseptische werking.

Littekenweefsel

Helichrysum behoort tot de beste essentiële oliën voor zowel het helend effect van het sluiten van een wond als het oplossen van littekenweefsel. De mechanismen hiervoor lijken te liggen in het vermogen van de olie om de microcirculatie van de huid te verhogen, een hoog niveau van antioxidantactiviteit, de ondersteuning van een verhoogde collageenproductie en de versterking van de vasculaire endotheliale groeifactor (VEGF); dit laatste is een signaaleiwit dat door cellen wordt geproduceerd en dat vasculogenese en angiogenese stimuleert en deel uitmaakt van het systeem dat de zuurstoftoevoer naar weefsels herstelt wanneer de bloedcirculatie onvoldoende is.

Voor het oplossen van oude littekens kan het gebruik van helichrysum olie zeer effectief zijn, vooral als het wordt gebruikt in combinatie met wierookolie. De oliën kunnen direct of in een verdunning van 5% – 10% in een draagolie worden aangebracht en gecombineerd met massage en acupunctuur op het weefsel, waardoor de vascularisatie en circulatie geleidelijk zullen toenemen.

+

Snel bekijken

Collagen Booster Face Oil | Deep Moisturizer

€68,95

Brandwonden

Lavendelolie voor brandwonden is populair geworden door een verhaal uit begin 1900 over de scheikundige Rene Maurice Gattefosse, die zijn verbrande hand in een vat met de olie dompelde en opmerkelijke helende krachten ontdekte. Hoewel helichrysum olie deze reputatie niet heeft, zou het logisch zijn om het ook te beschouwen als een uitstekende olie voor brandwonden, gebaseerd op de huidregenererende en littekenweefseloplossende eigenschappen.

Anekdotisch heeft Albrecht Von Keyserlingk, de pionier van de Corsicaanse helichrysum distillatie, een bijna identieke ervaring beschreven, waarbij zijn beide armen ernstig verbrand waren tijdens een laboratoriumexplosie, maar wonderbaarlijk genazen nadat hij ze had ondergedompeld in helichrysum olie.

Bloedsomloop

Vanwege de bloedvitaliserende eigenschappen kan helichrysum olie gebruikt worden voor aandoeningen van de bloedsomloop waarbij stagnatie optreedt, zoals spataderen en het syndroom van Reynaud. Voor dit soort aandoeningen kan de olie plaatselijk worden aangebracht; hoewel het veilig is om het onverdund aan te brengen, wordt het meestal toegevoegd aan een draagolie in een verdunning van ongeveer 2%.

Ademhaling

De olie van Helichrysum italicum kan direct vanuit de handpalmen worden geïnhaleerd, met stoom worden gebruikt of in een diffuser voor de antimicrobiële voordelen voor de luchtwegen. Het werkt slijmoplossend, slijmoplossend en ontzwellend.

Helichrysum helpt bij luchtweginfecties, oor-, neus- en keelinfecties, verzacht keelpijn, helpt de luchtwegen te ontlasten; bij oorpijn en oorinfecties kunnen 2 druppels worden aangebracht op een watje dat in het buitenoor kan worden gestopt.

Neurologisch

Aromatherapeuten zijn van mening dat helichrysum een versterkende en ontstekingsremmende werking heeft op het zenuwstelsel bij gebruik in verstuivers of directe inhalatie met de palm. Het kan plaatselijk worden aangebracht om de pijn bij gordelroos te verlichten.

Musculoskeletale ontstekingsremmer

Naast het vermogen om pijn te verminderen en de genezing van verwondingen te versnellen, heeft helichrysum een belangrijke ontstekingsremmende werking. Het is specifiek nuttig voor toepassing op artritische gewrichten, zowel onverdund als in een draagolie; het mengt goed met essentiële oliën van naaldbomen voor dit doel.

Helichrysum olie verlicht spier- en gewrichtspijnen, helpt bij reuma, verlicht zenuwpijn, verzacht pijnlijke spieren, helpt bij carpale tunnel en rusteloze benen syndroom. Gebruik een paar druppels verdund in een draagolie om op pijnlijke spieren, kneuzingen en gewrichten te masseren om ontstekingen te verminderen, pijn te verlichten en het genezingsproces te ondersteunen.

Tinnitus

Corsicaanse aromatherapie stelt voor om een verdunning van helichrysumolie in een draagstof te gebruiken om rond de oren te masseren tegen tinnitus. Er wordt ook aangeraden om een paar druppels op een watje te doen en in het oor te stoppen, wat in sommige gevallen positieve resultaten heeft opgeleverd.

***Voorzichtig: Zwangere vrouwen moeten het gebruik van helichrysum essentiële olie vermijden, vooral onverdund.

7 optimale methoden om essentiële oliën te gebruiken voor gezondheid en genezing

Essentiële oliën bezitten helende eigenschappen, waaronder schimmelwerende, antibacteriële en antivirale eigenschappen. Met hun vermogen om stemmingen te verbeteren, angsten te verlichten en je omgeving voor te bereiden op een gezonder, meer bewust leven, hopen we dat deze korte gids je zal aanmoedigen om je te verdiepen in het gebruik van essentiële oliën voor het welzijn van jou en je gezin. Hier zijn zeven methoden om essentiële oliën te gebruiken om beter te slapen, pijn te verlichten, huidaandoeningen te behandelen en zelfs voor eerste hulp.

• Inhalaties

Essentiële oliën kunnen worden gebruikt in een warm kompres, in een verstuiver of in heet water om te inhaleren.

Standaarddosis: 10 druppels

Voordelen: Ademhalings- en sinusproblemen, hoofdpijn

Let op: Langdurige inademing van geconcentreerde essentiële oliën kan leiden tot hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid en lusteloosheid.

• Baden

De optimale manier om essentiële oliën in bad te gebruiken is om ze eerst te mengen met zouten of een emulgator zoals melk of sesamolie. Aromatisch badzout verspreidt de oliën veilig in het water, terwijl melk en sesamolie de essentiële olie emulgeren voor verspreiding. Zonder zouten of een emulgator zullen druppels essentiële oliën op het water drijven en direct in contact komen met de huid. In combinatie met de warmte van het water kan dit dermatotoxiciteit veroorzaken, vooral als de oliën verwarmend van aard zijn.

Standaarddosis: 5-10 druppels, gemengd met ½ tot 1 kopje zout of emulgator

Voordelen: Huid-, bloedsomloop- en ademhalingsproblemen, stress en nerveuze spanning, spierpijn, menstruatiepijn

Let op: Gebruik alleen milde, niet-irriterende oliën (bijv. lavendel en scharlei).

• Comprimeert

Natte doekkompressen gedrenkt in essentiële oliën en water worden vaak onderschat en kunnen troost en verlichting bieden bij verschillende gezondheidsproblemen.

Standaarddosis: 10 druppels in 4 oz. van heet water. Doordrenk de doek en wikkel hem in.

Voordelen: Kneuzingen, wonden, spierpijn, dysmenorroe, huidproblemen

• Gezichtsstoom
  

Het gebruik van deze sterk geconcentreerde plantengeneesmiddelen in een gezichtsstoom is een eenvoudig maar effectief zelfzorgritueel voor een gezondere huid, het openen van de sinussen en andere voordelen.

Standaarddosis: Combineer 1-5 druppels olie met heet water in een pot. Bedek je hoofd vervolgens met een handdoek om je gezicht te stomen.

Voordelen: Opening sinussen, hoofdpijn, huidbehandeling

• Massage
  

Pure essentiële oliën zijn ongeveer 70 keer geconcentreerder dan de plant zelf. Verdunningen zijn meestal 2% – 10%. Een verdunning van 2,5% wordt meestal aanbevolen voor volwassenen. Voor kinderen onder de 12 is 1% over het algemeen veilig. Een mengsel van 2,5% voor een flesje draagolie van 1 ounce is 15 druppels etherische olie.

1% mengsel = 6 druppels per oz

2% mengsel = 12 druppels per oz

3% mix = 18 druppels per oz

5% mix = 30 druppels per oz

10% mix = 60 druppels per oz

Voordelen: Leer meer en probeer deze 8 eenvoudige stappen voor een lymfedrainage zelfmassage.

• Directe inademing

Let op: Deze gebruiksmethode mag alleen worden toegepast met oliën die veilig op de huid kunnen worden aangebracht ( lees hier meer over toxicologie en veiligheid ). Breng 1-2 druppels olie aan op de handpalmen, wrijf zachtjes over elkaar en adem diep in. Deze methode is uitstekend om snel en gemakkelijk kennis te maken met de antimicrobiële eigenschappen en andere therapeutische toepassingen van essentiële oliën.

+

Snel bekijken

Bamboo Nebulizer Diffuser

€75,00

+

Snel bekijken

Uitverkocht

Breeze Aroma Diffuser

€99,00

• Diffusers

KAARSVERSPREIDERS

Meestal een hittebestendig vat voor water en essentiële oliën, en een hittebestendig platform dat het vat boven een kleine kaars houdt.

Voordelen: Zeer eenvoudig te gebruiken; zorgt voor een lichte achtergrondgeur.

Nadelen: Produceert geen sterke concentratie voor therapeutische voordelen.

ELEKTRISCHE WARMTEVERSPREIDERS

Kleine absorberende pads worden in een verwarmingskamer geplaatst met ventilatie waardoor de aromatische verbindingen in de omringende lucht kunnen verdampen.

Voordelen: Gemakkelijk te gebruiken; minimaal onderhoud; kan dikkere oliën verspreiden.

Nadelen: Hitte kan sommige aromatische verbindingen veranderen.

VERNEVELAARS VOOR KOELE LUCHT

Een systeem dat luchtdruk gebruikt die wordt gegenereerd door een compressie-eenheid om de essentiële oliën te verdampen. Een glazen vernevelbol dient als condensor, waardoor alleen de fijnste deeltjes van de etherische olie in de lucht ontsnappen.

Voordelen: Sterke verspreiding maximaliseert therapeutische voordelen bij aandoeningen van de luchtwegen.

Nadelen: Verstuivers moeten regelmatig worden schoongemaakt. Meer viskeuze oliën kunnen niet worden verspreid (zoals sandelhoutolie of ylang-ylangolie).

Elektrische heat en cool air vernevelaars kunnen worden gekocht met timers om intermitterende verspreiding te produceren. Hierdoor wordt er minder olie verbruikt en wordt oververzadiging in een kamer voorkomen.