SHOP
Dutch Health Store Collectie
English
Deutsch
FrançaisBeauty Tips, Oshadhi
Aromatherapie voor zomerstress: vind rust met de pure plantenkracht van Oshadhi
jul
De zomer is het seizoen van licht, warmte en beweging – maar het kan ook overweldigend zijn. Met reizen, sociale evenementen, hoge temperaturen en lange dagen snakken ons lichaam en onze geest naar aarding, verkoeling en rust.
Aromatherapie is een prachtige manier om je stemming te resetten, spanning te verlichten en weer contact te maken met het huidige moment.
Dit seizoen richten we ons tot Oshadhi: een vertrouwde bron voor pure, biologische essentiële oliën, hydrosolen en botanische wellness. Of je je nu moet concentreren, ontspannen of afkoelen, deze plantaardige bondgenoten zijn er om je te helpen!
Waarom Aromatherapie voor de zomer?
Essentiële oliën en hydrosolen werken via geur en absorptie in op het zenuwstelsel. Sommige vrolijken op en geven energie, andere kalmeren en centreren. In de zomer hebben we vooral baat bij oliën die:
- mentale spanning verminderen
- het lichaam verkoelen en de huid kalmeren
- diepere, kalmere ademhaling aanmoedigen
- momenten van rust en aarding bieden
Aromatherapie is draagbaar, krachtig en natuurlijk – perfect voor je dagelijkse ritueel of een snelle reset op een drukke dag.
Top Oshadhi tips voor stressverlichting in de zomer
1. Frankincense (Carterii of Serrata)
Aarding | Meditatief | Kalmerend
Wierook is een van de krachtigste oliën om het zenuwstelsel te kalmeren. Een paar druppels in een diffuser, bad of body-oil mix kunnen een diep gevoel van vrede en aanwezigheid creëren.
2. Lavendel (Maillette of Spike)
Klassieke Ontspanning | Slaapondersteuning | Huidkalmering
Lavendel is ideaal voor emotionele stress, rusteloosheid en warmte-gerelateerde irritatie. Gebruik het in een kussennevel, massageolie of direct op je pulspunten (verdund).
3. Peppermint (Biologisch)
Verkoelend | Verfrissend | Geestverruimend
Ideaal voor warme dagen en een zwaar hoofd. Pepermunt verlicht spanning, verfrist de zintuigen en brengt onmiddellijk helderheid. Voeg een paar druppels toe aan een diffuser of meng het met Aloe-Vera gel en breng het aan op de nek en schouders.
4. Chamomile (Roman)
Zachtaardig | Kalmerend | Emotioneel ondersteunend
Kamille kalmeert de zenuwen en ondersteunt het emotionele evenwicht – vooral nuttig als overprikkeling in de zomer leidt tot stemmingswisselingen of spanningen. Geniet ervan in bad of vermengd met een draagolie zoals zoete amandel.
5. Ylang Ylang (compleet of extra)
Ontspanning | Sensuele Ontspanning | Hart-Opening
Deze bloemige olie is diep ontspannend en emotioneel in balans. Ze helpt frustraties, hartzeer en nerveuze uitputting te verlichten. Verstuif haar ’s avonds of meng haar in een kalmerende massageolie.
6. Hydrosol van roos of kamille
Directe Kalmte | Huidverfrissing | Stemmingsversterker
Je gezicht of lichaam besproeien met Oshadhi hydrolaten is een van de snelste manieren om je fris, koel en emotioneel gereset te voelen.
→ Rose Blossom (Bulgarian) Hydrolate
→ Chamomile Blue Hydrolate
Hoe Oshadhi te gebruiken voor stressverlichting
- Inhalatie: Voeg 3-5 druppels essentiële olie toe aan een diffuser of inhaleer direct vanuit een tissue.
- Bad: Meng essentiële olie met een eetlepel draagolie of melk en voeg toe aan warm water.
- Lichaamsolie: Combineer 5 druppels essentiële olie met 1 eetlepel draagolie zoals Arganolie of Avocado-olie.
- Nevel: Gebruik een hydrosol in een sprayflacon voor gezicht, kussen of werkplek.
- Roll-ons: Kant-en-klare mengsels zoals Head Ease Roll-On of Buzz Off Roll-On zijn perfect voor verlichting onderweg.
Ritueel: “Avondkalmte voor een rustige geest”.
- Vernevel je gezicht en borst met Chamomile Blue of Linden Hydrolate.
- Voeg Frankincense en Chamomile Roman toe aan je diffuser.
- Breng een druppel lavendel of ylang ylang aan op je polsen.
- Ga liggen, haal diep adem en reset.
Maak van deze zomer je meest evenwichtige tot nu toe
Rust hoeft niet te wachten tot de herfst. Met Oshadhi’s aromatherapiecollectiekun je mindful pauzes en emotionele ondersteuning creëren wanneer je maar wilt.
Meer lezen van Oshadhi
Aromatherapie voor zomerstress: vind rust met de pure plantenkracht van Oshadhi
De zomer is het seizoen van licht, warmte en beweging - maar het kan ook [...]
jul
Een duik in Oshadhi’s streven naar kwaliteit en duurzaamheid
Bij Oshadhi draait kwaliteit niet alleen om het maken van effectieve producten, maar ook om [...]
dec
Oshadhi – The pure essence of nature in every drop
In a world filled with synthetic products and artificial additives, Oshadhi stands as a beacon [...]
dec
Transformeer je dagelijkse routine met Oshadhi: Een gids voor aromatherapie voor het dagelijks leven
Aromatherapie is meer dan een luxe; het is een manier om balans, energie en welzijn [...]
dec
DIY Wellness Recipes with Oshadhi: From Roll-Ons to Relaxing Baths
Aromatherapy is more than just a luxury; it’s an invitation to reconnect with nature and [...]
dec
Beauty Producten
Merken van A-Z
Welzijn
Gezondheid / Voeding