Beauty Tips, Geen onderdeel van een categorie, La Mav

10 tips voor een gezonde huid deze winter

lamav harmful ingredients
07
okt

De winter komt over een paar maanden, dus het is tijd om te herstellen en te verjongen. Het is tijd om je lichaam te voeden met gezond en voedzaam voedsel. Maar dat er een koudegolf op komst is, betekent niet dat onze huid daaronder moet lijden. Hier zijn 10 tips om die zomerse gloed de hele winter te behouden.

1. Je hebt nog steeds SPF nodig

Het is niet omdat de zon niet schijnt, dat je de SPF moet weggooien. Hoewel het waar is dat er in de winter minder UVB-stralen zijn, zijn de UVA-stralen nog steeds ongekend hoog en kunnen ze door glas heen dringen. Dus als je vroegtijdige veroudering wilt voorkomen en die gloed wilt vasthouden, moet je minder klagen en meer SPF gebruiken.

2. Blijf gehydrateerd!

Laten we eerlijk zijn… de winter is waarschijnlijk het minst favoriete seizoen van de meeste mensen. Zeker, de mode is geweldig, maar de koele temperaturen en de lage vochtigheidsgraad zijn hard voor de huid. Om te voorkomen dat je huidbarrière wordt aangetast, moet je de hydratatie van binnen en van buiten opvoeren. Begin elke ochtend met een groot glas water, gevolgd door een paar pompjes van ons Hyaluronic Hydra-Max Serum. Het is als een gggroooooote slok water voor je huid!

3. Vergeet niet te scrubben

Je kunt alle serums van de wereld aanbrengen, maar een droge huid blijft droog zonder een lichte peeling. Kies voor een mild glycolzuur of melkzuur, zoals onze AHA Face Exfoliant om die dode huidcellen af te voeren, zodat al die drankjes en lotions het tienvoudige kunnen doen.

4. & 5. Verhoog uw Omega’s

Omega’s spelen een belangrijke rol in de gezondheid van de huid. Van omega’s is bewezen dat ze eczeem verbeteren en een gezond celmembraan onderhouden; het toevoegen van omega’s aan uw dieet of huidverzorging is een waterdichte manier om een zachtere huid te krijgen.

Winterverzorging draait om laagjes. Het doel is om vocht binnen te houden en vrije radicalen buiten, voor een gezonde, gelukkige huid. Een olie is een goed uitgangspunt, gevolgd door een verzachtende of occlusieve crème om al die hydratatie in te sluiten. Onze Omega 3 Advanced Night Cream heeft een combinatie van vier verschillende oliën en twee boters om uw huid gevoed te houden.

6. Your hands need love too

Ever noticed how much you wash your hands in winter compared to summer? Yeah, it’s A LOT – because with winter comes…the flu… and no one wants to get sick. So, instinctively we increase our use soap or sanitizer which leads to stripping our hands of its natural oils. So, just like you’d giving your face some much needed hydration… don’t forget about your hands (and neck too!).

7. Lip care is crucial

Chapped lips are the bane of winter living. Just like your face, your lips need some care. You’re going to want to invest in an exfoliating scrub (a simple homemade sugar scrub will do the trick) and a lip mask. Look for masks that have glycerin, plant based waxes or butters high on the ingredient list to wake up with soft, plump lips.

8. Invest in skin tools

Skin tools are everywhere right now and for good reason. Not only are they fun to use but they pack some serious benefits. We’re taking our three favorite tools (the Ayurvedic Kansa Wand, Gua Sha and Micro Dermal Roller) into winter to keep our skin looking it’s best.

If you’re feeling stifled after a big week, our Kansa Wand is designed to unblock energy whilst bringing tired skin back to life. Or… perhaps you went a little too hard on the drinks over the weekend? A Gua Sha and roller stimulates lymphatic drainage and reduces inflammation. And to keep your skin in-check all week long, our Micro Dermal Roller promotes collagen growth which helps to support our skin structure.

9. Too much heat isn’t a good thing

Everyone loves a long, hot shower in the winter. Unfortunately, hot water strips the skin of natural moisture that keeps it healthy, hydrated and protected. Avoid dry, rough skin, and take a short, lukewarm shower. Pop on some fluffy slippers, a bathrobe and pour yourself a hot cup of peppermint tea to stay warm.

10. Stay active

As it starts to get chilly, I know how tempting it is to hit the snooze button and skip your AM workout…BUT there’s no better way to get your blood flowing then 30 mins of exercise. Plus, did you know that increasing your heart rate stimulates the production of your skin’s natural oils which = smooth, supple, and glowing skin.

logo lamav

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *