{"id":186861,"date":"2021-12-17T08:25:13","date_gmt":"2021-12-17T08:25:13","guid":{"rendered":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/"},"modified":"2022-01-04T09:40:06","modified_gmt":"2022-01-04T09:40:06","slug":"how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/","title":{"rendered":"HOE YOGA UW LEVEN BETER KAN MAKEN (+ een speciale kerstaanbieding)"},"content":{"rendered":"\n\n\t<section class=\"section\" id=\"section_742103229\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row align-center\"  id=\"row-729410586\">\n\n\n\t<div id=\"col-483710889\" class=\"col medium-10 small-12 large-10\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2 class=\"uppercase\">VOORDAT JE BEGINT TE LEZEN&#8230;<\/h2>\n<p>neem even de tijd om je af te stemmen en vraag jezelf af:<\/p>\n<p>Hoe voel je je?<\/p>\n<p>Waar verlang je op dit moment het meest naar?<\/p>\n<p>Wat is je grootste strijd op dit moment &#8211; emotioneel, mentaal of fysiek?<\/p>\n<p>Noteer het, schrijf het op&#8230;<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_742103229 {\n  padding-top: 20px;\n  padding-bottom: 20px;\n  min-height: 300px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\n\t<section class=\"section\" id=\"section_813089127\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"is-border\"\n\t\tstyle=\"border-color:rgb(235, 235, 235);border-width:0px 0px 0px 0px;\">\n\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-large align-middle align-center\"  id=\"row-842800364\">\n\n\n\t<div id=\"col-2097970942\" class=\"col medium-6 small-12 large-6\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner box-shadow-2 box-shadow-5-hover\" style=\"background-color:rgb(255, 255, 255);\" >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_381976666\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/41-800x800.png\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/41-800x800.png 800w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/41-100x100.png 100w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/41-510x510.png 510w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/41-64x64.png 64w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/41-400x400.png 400w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/41-280x280.png 280w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/41-768x768.png 768w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/41-150x150.png 150w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/41.png 960w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_381976666 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-2097970942 > .col-inner {\n  padding: 15px 15px 15px 15px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-1446705798\" class=\"col medium-6 small-12 large-6\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p>Nu: Waarom vraag ik je dit en waarom is dit relevant voor je yogabeoefening?<\/p>\n<p>Omdat yoga meer is dan een workout &#8211; het is eigenlijk nooit bedoeld geweest om alleen fysieke beweging te zijn of een heerlijke stretch in de avond.<\/p>\n<p>Yoga is een praktijk en een wetenschap die nauw verbonden is met Ayurveda en die jou als een geheel ziet. Het is een praktijk die lichaam, geest en ziel omvat. Het is een praktijk die er is om je leven beter te maken, om je te helpen opbloeien, en uiteindelijk zelfrealisatie te vinden.<\/p>\n<p>Voor velen van ons kan yoga &#8211; op de juiste manier en systematisch gestructureerd &#8211; een krachtig hulpmiddel zijn om de positieve veranderingen te cre\u00ebren die we wensen en om op een makkelijkere manier om te gaan met datgene waar we mee worstelen.<\/p>\n<p>En dit is waar je persoonlijke behoeften om de hoek komen kijken: Je moet weten waar je staat, je moet weten waar je mee worstelt, om in staat te zijn de juiste yoga practice te kiezen.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n<p><strong>Laat me je een paar alledaagse voorbeelden geven:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Als je je voortdurend gestrest voelt en altijd &#8220;aan&#8221; staat, is een kalmerende oefening het juiste om naar te zoeken: voorwaartse plooien en wat draaiingen, gecombineerd met kalmerende ademhalingstechnieken en meditaties die je een gevoel van mentale stilte geven.<\/li>\n<li>Als je je daarentegen niet energiek of lusteloos voelt, is een energieke en opbeurende oefening op zijn plaats. Je zou zoeken naar rugbuigingen en zijwaartse houdingen, en ademhalingstechnieken die je letterlijk met energie vullen en je zenuwstelsel lekker stimuleren.<\/li>\n<li>Als je te maken hebt met angst of je niet geaard voelt &#8211; wat kan gebeuren in onzekere tijden als deze &#8211; kies je een oefening die je helpt weer in je lichaam te komen en die je een gevoel van stabiliteit en verbondenheid met de Aarde geeft.<\/li>\n<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_813089127 {\n  padding-top: 59px;\n  padding-bottom: 59px;\n  min-height: 300px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\n\t<section class=\"section\" id=\"section_1823230406\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"is-border\"\n\t\tstyle=\"border-color:rgb(235, 235, 235);border-width:0px 0px 0px 0px;margin:-36px 0px 0px 0px;\">\n\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-large align-middle align-center\"  id=\"row-1636502542\">\n\n\n\t<div id=\"col-1887805376\" class=\"col medium-6 small-12 large-6\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p>Zie je: Een goed gestructureerde yoga oefening is altijd systematisch en nooit zomaar een paar willekeurige houdingen bij elkaar gegooid. Het heeft altijd een intentie in de kern: een bepaalde energie of kwaliteit, idealiter gebaseerd op jouw behoeften. Dit zet de toon voor de hele practice en alles daarin &#8211; houdingen, ademwerk, meditatie &#8211; is verbonden langs deze gouden dreiging.<\/p>\n<p>Een individueel gemaakte, persoonlijke yoga oefening houdt rekening met jouw unieke combinatie van behoeften en huidige levensomstandigheden, iets dat vooraf gemaakt is,<\/p>\n<p>Vooraf opgenomen of willekeurig gevolgde lessen nooit volledig kunnen doen. Daarom zijn persoonlijke yogapraktijken zo krachtig om je te helpen een beter leven te leiden.<\/p>\n<p>Heb je ooit een yogareeks ervaren die speciaal voor jou was gemaakt?<\/p>\n<p>Als je nieuwsgierig bent geworden: ik bied graag een gratis gesprek van 15 minuten aan om je er meer over te vertellen of om te beginnen met het verkennen van een persoonlijke practice voor jou.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-1538142236\" class=\"col medium-6 small-12 large-6\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner box-shadow-2 box-shadow-5-hover\" style=\"background-color:rgb(255, 255, 255);\" >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1611015720\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"800\" src=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Kat-yoga_Kro\u0308pel-600x800.jpeg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Kat-yoga_Kro\u0308pel-600x800.jpeg 600w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Kat-yoga_Kro\u0308pel-510x680.jpeg 510w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Kat-yoga_Kro\u0308pel-rotated-64x85.jpeg 64w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Kat-yoga_Kro\u0308pel-300x400.jpeg 300w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Kat-yoga_Kro\u0308pel-768x1024.jpeg 768w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Kat-yoga_Kro\u0308pel-rotated.jpeg 960w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1611015720 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1538142236 > .col-inner {\n  padding: 15px 15px 15px 15px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1823230406 {\n  padding-top: 59px;\n  padding-bottom: 59px;\n  min-height: 300px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\n\t<section class=\"section dark has-mask mask-arrow\" id=\"section_337248455\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1185\" height=\"1185\" src=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot-2021-12-16-at-09-36-09-Kat-Hecht-kat-hecht-\u2022-Instagram-fotos-en-videos.png\" class=\"bg attachment- size-\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t<div class=\"section-bg-overlay absolute fill\"><\/div><div class=\"effect-snow bg-effect fill no-click\"><\/div>\n\t\t\t\n\t<div class=\"is-border\"\n\t\tstyle=\"border-color:rgb(235, 235, 235);border-width:1px 0px 0px 0px;\">\n\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<h2>Kerstmis Special 1<\/h2>\n<p>In de aanloop naar Kerstmis bied ik ook een personal practice pakket aan voor een super speciale &amp; veelbelovende prijs: 108\u20ac.<\/p>\n<h5>Wat krijg je:<\/h5>\n<div class=\"row\"  id=\"row-162729309\">\n\n\n\t<div id=\"col-796536853\" class=\"col medium-4 small-12 large-4\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-shadow-2\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<ul>\n<li>1 uur chat + beoordeling van je behoeften\/wat er gaande is in je leven inclusief Ayurvedische en energetische kennis<\/li>\n<li>persoonlijke yoga oefening (houdingen, ademwerk + meditatie) individueel voor jou samengesteld op basis van wat jij nodig hebt<\/li>\n<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-1135355882\" class=\"col medium-4 small-12 large-4\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-shadow-2\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<ul>\n<li>live les via Zoom die zal worden opgenomen, zodat u kunt oefenen op uw eigen<\/li>\n<li>1 check-in chat wanneer je het nodig hebt<\/li>\n<li>optioneel: regelmatige check-ins en extra levenslessen om het te laten beklijven *niet inbegrepen in het pakket*<\/li>\n<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-1426300953\" class=\"col medium-4 small-12 large-4\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-shadow-2\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p>Neem contact met me op als je vragen hebt! Ik bied je graag een 15 minuten gesprek aan zodat je kunt zien of dit iets voor jou is. Alles wat ik kan zeggen uit mijn persoonlijke ervaring: Dit is een geschenk aan jezelf of iemand anders dat positief zal uitstralen in het leven.<\/p>\n<p>Veel liefs,<\/p>\n<p>Kat<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_337248455 {\n  padding-top: 59px;\n  padding-bottom: 59px;\n  min-height: 300px;\n  background-color: rgb(179, 2, 2);\n}\n#section_337248455 .section-bg-overlay {\n  background-color: rgba(103, 0, 0, 0.895);\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-2020091041\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-2020091041 {\n  padding-top: 89px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section\" id=\"section_2051042143\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"is-border\"\n\t\tstyle=\"border-color:rgb(170, 0, 0);border-width:5px 5px 5px 5px;\">\n\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n\t<div id=\"gap-1206706176\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1206706176 {\n  padding-top: 37px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n<h1 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 120%;\">Last Minute cadeau-idee\u00ebn voor yogaliefhebbers<\/span><\/h1>\n<h5 style=\"text-align: center;\">Ik weet niet hoe het met jullie zit, maar ik ben absoluut een last-minute persoon en ik had zo vaak goede idee\u00ebn willen hebben! Last Minute Cadeau Idee\u00ebn die nuttig, duurzaam &amp; mooi zijn.<\/h5>\n<h5 style=\"text-align: center;\">Hier komt een lijst voor de yoga liefhebbers, en het beste eraan: de cadeaus zijn zo goed, ze zullen niet eens merken dat ze last-minute zijn!<\/h5>\n\t<div id=\"gap-1723158144\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1723158144 {\n  padding-top: 37px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n<div class=\"row row-large align-center\"  id=\"row-1047186078\">\n\n\n\t<div id=\"col-328646004\" class=\"col medium-7 small-12 large-7\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<ol>\n<li style=\"text-align: left;\"><strong>boek Autobiografie van een Yogi door Paramahansa Yogananda<\/strong><br \/>Een must-read als je serieus bent over yoga en zijn mysteries &#8211; 13\u20ac<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><strong>meditatiekussen of bolster om comfortabel + rechtop te zitten tijdens ademwerk en meditatie<\/strong><br \/>Ik raad de Yoga Bolster Restorative aan (ik heb hem in maat S) van Lotuscrafts die je ook kunt gebruiken als steun voor bepaalde yogahoudingen. Iets wat ik elke dag gebruik. &#8211; 30\u20ac-60\u20ac<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><strong>een persoonlijke oefening, speciaal ontworpen voor de yogaliefhebber aan wie je het cadeau geeft<br \/><\/strong>Dit is echt een bijzonder cadeau en iets dat ver na Kerstmis zal uitstralen. De manier waarop het werkt: Gebaseerd op een beoordeling van wat zij\/hij nodig heeft, structureer ik een complete les (houdingen, ademwerk + meditatie) die die persoon zal helpen de verandering te cre\u00ebren die zij\/hij wenst &amp; om te gaan met hun worstelingen vanuit een meer ontspannen plaats. &#8211; 108\u20ac = speciale &amp; veelbelovende kerstdeal.<br \/><strong><em>Neem contact met me op voor deze aanbieding (contactgegevens hieronder).<\/em><\/strong>\n<p style=\"text-align: left;\">Tussen haakjes: Ik cre\u00eber regelmatig persoonlijke oefeningen voor mezelf, gebaseerd op mijn huidige behoeften.<\/p>\n<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><strong>Een cadeaubon om ofwel te gebruiken voor een priv\u00e9 yogales ofwel voor kleine groepslessen live op Zoom<\/strong><br \/>Je kiest 9\u20ac (= enkele les), 27\u20ac (= speciale kerstaanbieding voor 4 lessen), 54\u20ac (= 1 priv\u00e9les) of welk speciaal bedrag je ook wil schenken! Laat het me weten en ik maak een voucher voor je.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><strong>Essenti\u00eble oli\u00ebn die je helpen te aarden &amp; in een meer meditatieve staat te komen zoals Vetiver &amp; Frankincense.<strong><br \/><\/strong><\/strong>\n<p><a href=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/product\/vetiver-essential-oil\/?partner=hecht.kathrin\"><strong>Vetiver<\/strong><\/a> is mijn absolute favoriete olie om te aarden. Het is stabiliserend, aardend, kalmerend en diep herstellend: &#8220;Zeer weinig remedies, aromatisch of anderszins, oefenen dezelfde diepte van herstellende werking uit als vetiver.&#8221; ~ Peter Homes, Aromatica.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/product\/frankincense-essential-oil\/?partner=hecht.kathrin\"><strong>Frankincense<\/strong><\/a> is geweldig voor meditatie en om de waarneming te revitaliseren.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/product\/frankincense-essential-oil\/?partner=hecht.kathrin\"><strong>Frankincense Essential Oil<\/strong><\/a> is een versterkend tonicum. Cross-cultureel en trans-historisch, is het aroma van wierook &#8220;leven&#8221;: Wierook zalven pasgeborenen, mediterende monniken, derde-oog chakra&#8217;s, yogi&#8217;s en sjamanen. &#8211; 20-30\u20ac<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-647519936\" class=\"col medium-5 small-12 large-5\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner box-shadow-2 box-shadow-5-hover\" style=\"background-color:rgb(255, 255, 255);\" >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1748530906\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner image-cover dark\" style=\"padding-top:104%;\">\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"800\" src=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ardha-M_1-600x800.jpeg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ardha-M_1-600x800.jpeg 600w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ardha-M_1-510x680.jpeg 510w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ardha-M_1-rotated-64x85.jpeg 64w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ardha-M_1-300x400.jpeg 300w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ardha-M_1-768x1024.jpeg 768w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ardha-M_1-rotated.jpeg 960w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1748530906 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_273733852\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"480\" height=\"480\" src=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1.png\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1.png 480w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1-100x100.png 100w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1-64x64.png 64w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1-400x400.png 400w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1-280x280.png 280w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_273733852 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n<h5>Contact details:<\/h5>\n<p><strong>email<\/strong>: <a href=\"mailto:hello@kathrinhecht.com\">hello@kathrinhecht.com<\/a><br \/><strong>website<\/strong>: <a href=\"http:\/\/kathrinhecht.com\/yoga\">kathrinhecht.com\/yoga<\/a><br \/><strong>instagram<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/kat.hecht\/\">https:\/\/www.instagram.com\/kat.hecht\/<\/a><\/p>\n<div class=\"social-icons follow-icons\" ><span>Follow me:<\/span><a href target=\"_blank\" data-label=\"Instagram\" class=\"icon button circle is-outline instagram tooltip\" title=\"Volg ons op Instagram\" aria-label=\"Volg ons op Instagram\" rel=\"noopener nofollow\" ><i class=\"icon-instagram\" ><\/i><\/a><a href=\"mailto:hello@kathrinhecht.com\" data-label=\"E-mail\" target=\"_blank\" class=\"icon button circle is-outline email tooltip\" title=\"Stuur ons een e-mail\" aria-label=\"Stuur ons een e-mail\" rel=\"nofollow noopener\" ><i class=\"icon-envelop\" ><\/i><\/a><a href=\"http:\/\/kathrinhecht.com\/yoga\" data-label=\"RSS Feed\" target=\"_blank\" class=\"icon button circle is-outline rss tooltip\" title=\"Abonneren op RSS\" aria-label=\"Abonneren op RSS\" rel=\"noopener nofollow\" ><i class=\"icon-feed\" ><\/i><\/a><\/div>\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-647519936 > .col-inner {\n  padding: 15px 15px 15px 15px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_2051042143 {\n  padding-top: 10px;\n  padding-bottom: 10px;\n  min-height: 300px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voordat je begint te lezen, neem even de tijd om je af te stemmen en vraag jezelf af: Hoe voel je je?<br \/>\nWaar verlang je op dit moment het meest naar? Wat is je grootste strijd op dit moment &#8211; emotioneel, mentaal of fysiek?<\/p>\n","protected":false},"author":7912,"featured_media":178464,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1008,11341],"tags":[],"class_list":["post-186861","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beauty-tips","category-kathrin-hecht-nl"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.5 (Yoast SEO v26.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>HOE YOGA UW LEVEN BETER KAN MAKEN (+ een speciale kerstaanbieding)<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"HOE YOGA UW LEVEN BETER KAN MAKEN (+ een speciale kerstaanbieding)\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Voordat je begint te lezen, neem even de tijd om je af te stemmen en vraag jezelf af: Hoe voel je je? Waar verlang je op dit moment het meest naar? Wat is je grootste strijd op dit moment - emotioneel, mentaal of fysiek?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dutch Health Store\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.instagram.com\/dutchhealthstore\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-12-17T08:25:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-01-04T09:40:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/yoga-hecht.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1390\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"466\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Melissa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@melissastruik@live.nl\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Melissa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/\"},\"author\":{\"name\":\"Melissa\",\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#\/schema\/person\/fc8338a651298850abd3add7442f50d7\"},\"headline\":\"HOE YOGA UW LEVEN BETER KAN MAKEN (+ een speciale kerstaanbieding)\",\"datePublished\":\"2021-12-17T08:25:13+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-04T09:40:06+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/\"},\"wordCount\":1345,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/yoga-hecht.jpg\",\"articleSection\":[\"Beauty Tips\",\"Kathrin Hecht\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/\",\"url\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/\",\"name\":\"HOE YOGA UW LEVEN BETER KAN MAKEN (+ een speciale kerstaanbieding)\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/yoga-hecht.jpg\",\"datePublished\":\"2021-12-17T08:25:13+00:00\",\"dateModified\":\"2022-01-04T09:40:06+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/yoga-hecht.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/yoga-hecht.jpg\",\"width\":1390,\"height\":466},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"HOE YOGA UW LEVEN BETER KAN MAKEN (+ een speciale kerstaanbieding)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/\",\"name\":\"Dutch Health Store\",\"description\":\"Enhance Your Beauty with Organic &amp; Natural Skincare\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#organization\",\"name\":\"Dutch Health Store\",\"url\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-dutchhealthstore-jpg-e1599484957574.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-dutchhealthstore-jpg-e1599484957574.jpg\",\"width\":400,\"height\":62,\"caption\":\"Dutch Health Store\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/dutchhealthstore\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/dutchhealthstore\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#\/schema\/person\/fc8338a651298850abd3add7442f50d7\",\"name\":\"Melissa\",\"sameAs\":[\"https:\/\/x.com\/melissastruik@live.nl\"],\"url\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/author\/melissa\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"HOE YOGA UW LEVEN BETER KAN MAKEN (+ een speciale kerstaanbieding)","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"HOE YOGA UW LEVEN BETER KAN MAKEN (+ een speciale kerstaanbieding)","og_description":"Voordat je begint te lezen, neem even de tijd om je af te stemmen en vraag jezelf af: Hoe voel je je? Waar verlang je op dit moment het meest naar? Wat is je grootste strijd op dit moment - emotioneel, mentaal of fysiek?","og_url":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/","og_site_name":"Dutch Health Store","article_publisher":"https:\/\/www.instagram.com\/dutchhealthstore\/","article_published_time":"2021-12-17T08:25:13+00:00","article_modified_time":"2022-01-04T09:40:06+00:00","og_image":[{"width":1390,"height":466,"url":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/yoga-hecht.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Melissa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@melissastruik@live.nl","twitter_misc":{"Geschreven door":"Melissa","Geschatte leestijd":"6 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/"},"author":{"name":"Melissa","@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#\/schema\/person\/fc8338a651298850abd3add7442f50d7"},"headline":"HOE YOGA UW LEVEN BETER KAN MAKEN (+ een speciale kerstaanbieding)","datePublished":"2021-12-17T08:25:13+00:00","dateModified":"2022-01-04T09:40:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/"},"wordCount":1345,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/yoga-hecht.jpg","articleSection":["Beauty Tips","Kathrin Hecht"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/","url":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/","name":"HOE YOGA UW LEVEN BETER KAN MAKEN (+ een speciale kerstaanbieding)","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/yoga-hecht.jpg","datePublished":"2021-12-17T08:25:13+00:00","dateModified":"2022-01-04T09:40:06+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/#primaryimage","url":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/yoga-hecht.jpg","contentUrl":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/yoga-hecht.jpg","width":1390,"height":466},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"HOE YOGA UW LEVEN BETER KAN MAKEN (+ een speciale kerstaanbieding)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/","name":"Dutch Health Store","description":"Enhance Your Beauty with Organic &amp; Natural Skincare","publisher":{"@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#organization","name":"Dutch Health Store","url":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-dutchhealthstore-jpg-e1599484957574.jpg","contentUrl":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-dutchhealthstore-jpg-e1599484957574.jpg","width":400,"height":62,"caption":"Dutch Health Store"},"image":{"@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/dutchhealthstore\/","https:\/\/www.facebook.com\/dutchhealthstore"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#\/schema\/person\/fc8338a651298850abd3add7442f50d7","name":"Melissa","sameAs":["https:\/\/x.com\/melissastruik@live.nl"],"url":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/author\/melissa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/186861","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7912"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=186861"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/186861\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/178464"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=186861"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=186861"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=186861"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}