{"id":141646,"date":"2021-02-11T08:50:56","date_gmt":"2021-02-11T08:50:56","guid":{"rendered":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/"},"modified":"2021-02-12T08:00:38","modified_gmt":"2021-02-12T08:00:38","slug":"love-yourself-on-valentines-day-and-always","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/","title":{"rendered":"Hou van jezelf, op Valentijnsdag \u00e9n voor altijd"},"content":{"rendered":"\n\n\t<section class=\"section\" id=\"section_1085013057\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<h3><span style=\"font-size: 85%;\">Een Blog door Jen Hinkkala van <\/span><em><a href=\"https:\/\/tinybuddha.com\/blog\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/\"><span style=\"font-size: 85%;\">tinybuddha.com<\/span><\/a><\/em><\/h3>\n<p> <\/p>\n<blockquote>\n<p><strong>\u201cOns verhaal toe-eigenen en van onszelf houden tijdens dat proces is het moedigste wat we ooit zullen doen.\u201d Bren\u00e9 Brown <\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<p>Toen ik opgroeide keek ik met verlangen naar de relatie van mijn grootouders. Ze anticipeerden op elkaars behoeften, ze deden elke dag kleine liefdevolle gebaren voor elkaar, en ze stelden de ander op de eerste plaats zonder wrok. Ik verlangde ernaar om op een dag een relatie als die van hen te hebben en iemand te ontmoeten die mij begreep zoals zij elkaar begrepen.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1085013057 {\n  padding-top: 30px;\n  padding-bottom: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\n\t<section class=\"section\" id=\"section_293716216\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"is-border\"\n\t\tstyle=\"border-color:rgb(235, 235, 235);border-width:0px 0px 0px 0px;\">\n\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-large align-middle align-center\"  id=\"row-828300068\">\n\n\n\t<div id=\"col-1200719153\" class=\"col medium-6 small-12 large-6\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner box-shadow-2 box-shadow-5-hover\" style=\"background-color:rgb(255, 255, 255);\" >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1576417994\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner image-cover dark\" style=\"padding-top:117%;\">\n\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1020\" height=\"574\" src=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/6.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/6.jpg 1090w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/6-510x287.jpg 510w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/6-711x400.jpg 711w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/6-768x432.jpg 768w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/6-800x450.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 1020px) 100vw, 1020px\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1576417994 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1200719153 > .col-inner {\n  padding: 15px 15px 15px 15px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-2101035690\" class=\"col medium-6 small-12 large-6\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p style=\"text-align: left;\">In tegenstelling daarmee, observeerde ik de relatie tussen mijn ouders. Mijn moeder was voortdurend in paniek en probeerde wanhopig mijn vader te behagen. Haar daden werden altijd met minachting en kritiek beantwoord, en haar verzoeken om aandacht en genegenheid werden genegeerd.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Hij anticipeerde nooit op haar behoeften of bekommerde zich om wat zij wilde. Hij deed wat hem uitkwam, hij zei wat hij dacht, hij bekritiseerde en klaagde voortdurend, hielp zelden in het huishouden, behalve met koken, waar hij dol op was, en hij kreeg altijd zijn zin in de relatie. Ik wilde zo&#8217;n relatie niet en de gedachte dat ik net zo zou worden als mijn moeder stootte me af.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n<p><strong>Als we opgroeien in een verkeerde omgeving wordt ons vaak niet geleerd hoe we van onszelf moeten houden en hoe we onszelf moeten waarderen. We leren niet om voor onszelf op te komen of gezonde grenzen met anderen te ontwikkelen. Als gevolg daarvan worden we aangetrokken tot gewelddadige en\/of verkeerde relaties omdat deze manier van behandeld worden normaal aanvoelt.<\/strong><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_293716216 {\n  padding-top: 59px;\n  padding-bottom: 59px;\n  min-height: 300px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\n\t<section class=\"section\" id=\"section_212169991\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"is-border\"\n\t\tstyle=\"border-color:rgb(235, 235, 235);border-width:0px 0px 0px 0px;\">\n\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-large align-middle align-center\"  id=\"row-1113383245\">\n\n\n\t<div id=\"col-936945813\" class=\"col medium-7 small-12 large-7\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p style=\"text-align: left;\">Tijdens de middelbare school en de universiteit kreeg ik een reeks relaties die mijn opvoeding weerspiegelden.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Ik sloot vriendschappen met mensen die me gebruikten en afdankten, die hun meningen, opvattingen en waarden uitten maar zich niets van de mijne aantrokken. Ik had werkgevers die mij niet waardeerden, en ik gedroeg mij passief en gretig om te behagen omdat mij was geleerd dat dit de enige manier was om aardig gevonden en gewaardeerd te worden.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Ik trok romantische partners aan die mij verbaal en lichamelijk misbruikten en mij net zo behandelden als mijn vader mijn moeder behandelde.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">De mensen in mijn leven zeiden dingen tegen me als:<em> &#8220;Ik zal van je houden als&#8230;&#8221; &#8220;Ik zal je beter behandelen als&#8230;&#8221; &#8220;Ik zal alleen geven om wat je te zeggen hebt als en wanneer&#8230;&#8221;<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Deze uitspraken waren vertrouwd, dus accepteerde ik ze zonder vragen, maar ik zat gevangen in een cyclus van misbruik en zelfverachting. Een cyclus die me pijn deed en me tegenhield om de persoon te worden die ik had moeten zijn.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-1579663104\" class=\"col medium-5 small-12 large-5\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner box-shadow-2 box-shadow-5-hover\" style=\"background-color:rgb(255, 255, 255);\" >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_834667026\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/self-love-the-everygirl-1-800x800.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/self-love-the-everygirl-1-800x800.jpg 800w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/self-love-the-everygirl-1-100x100.jpg 100w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/self-love-the-everygirl-1-510x510.jpg 510w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/self-love-the-everygirl-1-400x400.jpg 400w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/self-love-the-everygirl-1-280x280.jpg 280w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/self-love-the-everygirl-1-768x768.jpg 768w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/self-love-the-everygirl-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/self-love-the-everygirl-1.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_834667026 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1579663104 > .col-inner {\n  padding: 15px 15px 15px 15px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n<p>Ik heb geleerd dat je niet kunt verwachten dat een ander van je houdt, je respecteert of je waardeert als je niet van jezelf houdt of jezelf niet waardeert. Als je niet van jezelf houdt, slaag je er niet in gezonde grenzen te handhaven die je waardigheid en persoonlijke waarde beschermen en sta je toe dat anderen je defini\u00ebren op manieren die vernederend en ego\u00efstisch zijn.<\/p>\n<p>Voor mij betekende zelfliefde het weggooien van oude verhalen die anderen me jarenlang hadden voorgehouden. Ik was niet waardeloos of incompetent. Ik werd niet gedefinieerd door de cijfers die ik niet haalde op de middelbare school of de fouten die ik maakte terwijl ik nieuwe vaardigheden leerde. Ik was niet lui. Ik zou niet aan een triest einde komen of een last voor de maatschappij zijn. Ik zou grootse dingen met mijn leven gaan doen. Ik zou floreren!<\/p>\n<p><strong>Als je bent opgevoed in een vergiftigde omgeving is je waarschijnlijk geleerd dat eigenliefde narcistisch is, dat je bewust zijn van je eigen behoeften en die behoeften voorop stellen ego\u00efstisch en verkeerd is, en dat je jezelf moet blijven opofferen voor het welzijn van anderen die er meer toe doen dan jij.<\/strong><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_212169991 {\n  padding-top: 59px;\n  padding-bottom: 59px;\n  min-height: 300px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\n\t<section class=\"section\" id=\"section_52168461\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"is-border\"\n\t\tstyle=\"border-color:rgb(235, 235, 235);border-width:0px 0px 0px 0px;\">\n\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-large align-middle align-center\"  id=\"row-2028034518\">\n\n\n\t<div id=\"col-449266858\" class=\"col medium-6 small-12 large-6\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p style=\"text-align: left;\">Wat je moet onthouden is dat deze woorden waarschijnlijk tegen je gezegd zijn door mensen die baat hadden bij jouw zelfopoffering en zelfhaat. Er is niets mis met het uiten van je eigen behoeften, wensen en verlangens of het stellen en bereiken van doelen die je in staat zouden stellen een volwaardig leven te leiden. Je wordt je beste zelf als je deze dingen doet en je bent beter in staat om anderen op een zinvolle manier te helpen.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><strong>Toen ik eenmaal van mezelf begon te houden<\/strong>, begon mijn leven te veranderen. Ik begon gezonde grenzen te stellen met mensen, en de relaties in mijn leven begonnen te veranderen. Mensen die in mijn leven waren om mij als hulpmiddel te gebruiken vielen weg, en hoewel ik verdrietig was om deze zogenaamde vriendschappen te verliezen begon ik wederkerige relaties aan te trekken. In sociale situaties werd er naar mij geluisterd en mijn mening werd voor het eerst in mijn leven gerespecteerd en gewaardeerd!<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-885251800\" class=\"col medium-6 small-12 large-6\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner box-shadow-2 box-shadow-5-hover\" style=\"background-color:rgb(255, 255, 255);\" >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_669677210\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1020\" height=\"664\" src=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/selflove-1228x800.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/selflove-1228x800.jpg 1228w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/selflove-510x332.jpg 510w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/selflove-614x400.jpg 614w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/selflove-768x500.jpg 768w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/selflove-1536x1000.jpg 1536w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/selflove.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1020px) 100vw, 1020px\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_669677210 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-885251800 > .col-inner {\n  padding: 15px 15px 15px 15px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n<p>Ik begon een duidelijk beeld te krijgen van wat mijn doelen en behoeften eigenlijk zijn, en ik begon mezelf te begrijpen op een manier die ik nog nooit eerder had gedaan.<\/p>\n<p>Als je opgroeit met misbruik in welke vorm dan ook, wordt je niet geleerd wie je bent. In plaats daarvan krijg je van de misbruiker een ego\u00efstisch, ondergeschikt verhaal over jezelf dat weerspiegelt wie hij is en dat zijn eigen ego\u00efstische behoeften dient. Als je aan dit verhaal vasthoudt, kun je nooit volledig jezelf zijn of je potenti\u00eble leven waarmaken, omdat je gedwongen bent blind te zijn voor je eigen behoeften en sterke kanten.<\/p>\n<p><strong>Toen ik er eenmaal bewust voor koos om de verhalen uit het verleden van anderen los te laten, was ik vrij. Dit betekende niet dat ik blind was voor mijn tekortkomingen of dat ik me gerechtigd, arrogant of zelfingenomen voelde. Het betekende dat ik mijn sterke kanten omarmde, medelevend was met mezelf als ik fouten maakte, me bewust was van mijn behoeften, en ik mezelf toestemming gaf om te rusten en na te denken als ik dat nodig had.<\/strong><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_52168461 {\n  padding-top: 20px;\n  padding-bottom: 20px;\n  min-height: 300px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-218958340\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-218958340 {\n  padding-top: 57px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section dark has-mask mask-arrow\" id=\"section_562037530\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"section-bg-overlay absolute fill\"><\/div>\n\t\t\t\n\t<div class=\"is-border\"\n\t\tstyle=\"border-color:rgb(235, 235, 235);border-width:1px 0px 0px 0px;\">\n\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row\"  id=\"row-1907106385\">\n\n\n\t<div id=\"col-408189658\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-shadow-2\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p>Ik heb geleerd dat zelfliefde een proces is. Voor mij hield dat proces in dat ik opschreef wat ik leuk vind aan mezelf, wat ik in het verleden bereikt heb waar ik trots op ben, waar ik goed in ben, wat ik nodig heb in relaties en werkomgevingen.<\/p>\n<p>Het betekende de moed hebben om weg te lopen van relaties met mensen die mij niet respecteren, inclusief leden van mijn eigen familie.<\/p>\n<p>Het betekende dat ik mezelf moest klaarstomen voor succes en geluk door voort te bouwen op mijn sterke punten terwijl ik mezelf toestond te groeien.<\/p>\n<p>Ik heb mijn master gehaald, ben aan mijn Ph.D. begonnen, heb me aangesloten bij een competitief zwemteam, en heb mijn studenten en vrienden op zinvolle manieren geholpen en zinvolle relaties met gelijkgestemden aangeknoopt. Ik heb risico&#8217;s genomen die tot beloningen hebben geleid die ik me nooit had kunnen voorstellen. Mijn punt hier is niet om op te scheppen, maar om te illustreren dat als ik niet had geleerd om van mezelf te houden, ik niet in staat zou zijn geweest om deze dingen te bereiken.<\/p>\n<p>Laat verhalen los die je niet langer dienen, doe waar je van houdt, geloof in je capaciteiten, en weet dat iemand van je zal houden om wie je bent! Zelfliefde is een keuze en ik hoop dat je die op Valentijnsdag zult maken en voor altijd blijft koesteren.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\t<div id=\"text-469173289\" class=\"text\">\n\t\t\n\n<h3>Een Blog door Jen Hinkkala van <em><a href=\"https:\/\/tinybuddha.com\/blog\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/\">tinybuddha.com<\/a><\/em><\/h3>\n\t\t\n<style>\n#text-469173289 {\n  font-size: 0.75rem;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_562037530 {\n  padding-top: 59px;\n  padding-bottom: 59px;\n  min-height: 300px;\n  background-color: rgb(0, 0, 0);\n}\n#section_562037530 .section-bg-overlay {\n  background-color: rgba(0, 0, 0, 0.4);\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Growing up I watched my grandparents\u2019 relationship with longing. They anticipated each other\u2019s needs, they did small loving gestures for each other every day, and they put the other first without resentment. I longed to have a relationship like theirs one day and meet someone who understood me the way they understood each other.<\/p>\n","protected":false},"author":7912,"featured_media":141519,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1008,11554],"tags":[],"class_list":["post-141646","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beauty-tips","category-personal-growth-nl"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.5 (Yoast SEO v26.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Hou van jezelf, op Valentijnsdag \u00e9n voor altijd<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hou van jezelf, op Valentijnsdag \u00e9n voor altijd\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Growing up I watched my grandparents\u2019 relationship with longing. They anticipated each other\u2019s needs, they did small loving gestures for each other every day, and they put the other first without resentment. I longed to have a relationship like theirs one day and meet someone who understood me the way they understood each other.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dutch Health Store\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.instagram.com\/dutchhealthstore\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-02-11T08:50:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-02-12T08:00:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/header-3.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1390\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"466\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Melissa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@melissastruik@live.nl\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Melissa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/\"},\"author\":{\"name\":\"Melissa\",\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#\/schema\/person\/fc8338a651298850abd3add7442f50d7\"},\"headline\":\"Hou van jezelf, op Valentijnsdag \u00e9n voor altijd\",\"datePublished\":\"2021-02-11T08:50:56+00:00\",\"dateModified\":\"2021-02-12T08:00:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/\"},\"wordCount\":1438,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/header-3.jpg\",\"articleSection\":[\"Beauty Tips\",\"Personal Growth\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/\",\"url\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/\",\"name\":\"Hou van jezelf, op Valentijnsdag \u00e9n voor altijd\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/header-3.jpg\",\"datePublished\":\"2021-02-11T08:50:56+00:00\",\"dateModified\":\"2021-02-12T08:00:38+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/header-3.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/header-3.jpg\",\"width\":1390,\"height\":466},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hou van jezelf, op Valentijnsdag \u00e9n voor altijd\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/\",\"name\":\"Dutch Health Store\",\"description\":\"Enhance Your Beauty with Organic &amp; Natural Skincare\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#organization\",\"name\":\"Dutch Health Store\",\"url\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-dutchhealthstore-jpg-e1599484957574.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-dutchhealthstore-jpg-e1599484957574.jpg\",\"width\":400,\"height\":62,\"caption\":\"Dutch Health Store\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.instagram.com\/dutchhealthstore\/\",\"https:\/\/www.facebook.com\/dutchhealthstore\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#\/schema\/person\/fc8338a651298850abd3add7442f50d7\",\"name\":\"Melissa\",\"sameAs\":[\"https:\/\/x.com\/melissastruik@live.nl\"],\"url\":\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/author\/melissa\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hou van jezelf, op Valentijnsdag \u00e9n voor altijd","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Hou van jezelf, op Valentijnsdag \u00e9n voor altijd","og_description":"Growing up I watched my grandparents\u2019 relationship with longing. They anticipated each other\u2019s needs, they did small loving gestures for each other every day, and they put the other first without resentment. I longed to have a relationship like theirs one day and meet someone who understood me the way they understood each other.","og_url":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/","og_site_name":"Dutch Health Store","article_publisher":"https:\/\/www.instagram.com\/dutchhealthstore\/","article_published_time":"2021-02-11T08:50:56+00:00","article_modified_time":"2021-02-12T08:00:38+00:00","og_image":[{"width":1390,"height":466,"url":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/header-3.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Melissa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@melissastruik@live.nl","twitter_misc":{"Geschreven door":"Melissa","Geschatte leestijd":"7 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/"},"author":{"name":"Melissa","@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#\/schema\/person\/fc8338a651298850abd3add7442f50d7"},"headline":"Hou van jezelf, op Valentijnsdag \u00e9n voor altijd","datePublished":"2021-02-11T08:50:56+00:00","dateModified":"2021-02-12T08:00:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/"},"wordCount":1438,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/header-3.jpg","articleSection":["Beauty Tips","Personal Growth"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/","url":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/","name":"Hou van jezelf, op Valentijnsdag \u00e9n voor altijd","isPartOf":{"@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/header-3.jpg","datePublished":"2021-02-11T08:50:56+00:00","dateModified":"2021-02-12T08:00:38+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/#primaryimage","url":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/header-3.jpg","contentUrl":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/header-3.jpg","width":1390,"height":466},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/love-yourself-on-valentines-day-and-always\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hou van jezelf, op Valentijnsdag \u00e9n voor altijd"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/","name":"Dutch Health Store","description":"Enhance Your Beauty with Organic &amp; Natural Skincare","publisher":{"@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#organization","name":"Dutch Health Store","url":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-dutchhealthstore-jpg-e1599484957574.jpg","contentUrl":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/logo-dutchhealthstore-jpg-e1599484957574.jpg","width":400,"height":62,"caption":"Dutch Health Store"},"image":{"@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/dutchhealthstore\/","https:\/\/www.facebook.com\/dutchhealthstore"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/#\/schema\/person\/fc8338a651298850abd3add7442f50d7","name":"Melissa","sameAs":["https:\/\/x.com\/melissastruik@live.nl"],"url":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/author\/melissa\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141646","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7912"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=141646"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/141646\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/141519"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=141646"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=141646"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=141646"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}