{"version":"1.0","provider_name":"Dutch Health Store","provider_url":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/","author_name":"Melissa","author_url":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/author\/melissa\/","title":"Wat is zelfliefde?","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"4OqqDkM0hX\"><a href=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/wat-is-zelfliefde\/\">Wat is zelfliefde?<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/nl\/wat-is-zelfliefde\/embed\/#?secret=4OqqDkM0hX\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Wat is zelfliefde?&#8221; &#8212; Dutch Health Store\" data-secret=\"4OqqDkM0hX\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/self-love-header-wilma.jpg","thumbnail_width":1200,"thumbnail_height":400,"description":"Zelfliefde is het omarmen en accepteren van jezelf, met al je gebreken en sterke kanten. Het gaat erom een positieve en voedende relatie met jezelf te hebben, en jezelf te behandelen met vriendelijkheid, mededogen en begrip. Zelfliefde houdt in dat je zorgt voor je fysieke, emotionele en mentale welzijn, dat je gezonde grenzen stelt en zelfrespect hebt. Het betekent ook iemands behoeften en verlangens waarderen en eren, en niet vertrouwen op externe validatie of goedkeuring om zich goed te voelen. Het beoefenen van zelfliefde kan leiden tot een groter gevoel van eigenwaarde, betere relaties met anderen en een groter algemeen gevoel van geluk en vervulling."}