De complete gids voor anti-aging [Deel 3/5] - Anti-aging tips voor uw huidtype

Tot nu toe hebben we het in deze serie gehad over hoe onze huid veroudert en over een paar belangrijke ingrediënten waar je naar moet zoeken in natuurlijke “anti-aging” huidverzorging, maar het is belangrijk op te merken dat je huidtype bepalend is voor en bijdraagt aan deze beide zaken.

Als je je huid goed kent, kun je de juiste producten kiezen om toe te voegen wat je mist en de gebieden te versterken waar je huid zwak is. Door doelgericht te werk te gaan bij je huidverzorging, verspil je geen moeite en geef je geen geld uit aan producten die niet voor jou werken.

DROGE HUID

Als uw huid licht droog is, kan ze vaak trekkerig, broos en ruw aanvoelen. Je hebt ook meer kans op een dunne huid en weinig elasticiteit, waardoor je vatbaarder bent voor rimpels. Als je een zeer droge huid hebt, kun je vlekkerige, schilferige of schilferige huid hebben die getraumatiseerd is door het weer, vervuiling en agressieve ingrediënten.

De meeste huid wordt droger naarmate je ouder wordt, dus het belangrijkste wat je kunt doen tegen een droge huid is het vocht aanvullen en je huid helpen dit vocht vast te houden. Inwendig kun je niet om het drinken van veel vers water heen. En uitwendig wil je op zoek gaan naar ingrediënten die in je huid dringen en je huid beschermen, en niet alleen aan de oppervlakte blijven.

Wees op je hoede voor producten die vochtinbrengend lijken. Veel voorkomende boosdoeners in de ingrediëntenlijst die je moet vermijden zijn siliconen en minerale olie, omdat deze ingrediënten het vocht “insluiten” door een afdichting over de huid te vormen. Hoewel dit geweldig klinkt, is het belangrijk te weten dat ze geen vocht aan de huid toevoegen, dus als je ze op een droge huid aanbrengt, is het enige wat ze doen vuil vasthouden en het natuurlijke ademhalingsproces van de huid belemmeren. Je huid wordt droger en raakt meer verstopt na gebruik van deze producten.

Veel betere alternatieven zijn producten met natuurlijke oliën zoals jojoba (die de eigenschappen van huideigen talg het dichtst benaderen), argan of duindoorn, gevolgd door een vochtinbrengende crème vol hyaluronzuur. Deze voeden de huid met beschermende omegavetzuren en vullen het natuurlijke vochtgehalte van de huid aan, zodat deze weer in evenwicht komt. Dit bevordert de elasticiteit en vertraagt de vorming van rimpels en lijntjes.

Snel bekijken

Intensive Dermal Repair Moisture Balm

Waardering 4.67 uit 5

€42,00

VETTE HUID

De term “vet” wordt gebruikt om een verhoogde talgproductie aan te duiden, wat kan leiden tot een glimmende huid die vettig aanvoelt, verstopte poriën, puistjes en acne. Je hebt ook meer kans op grote zichtbare poriën.

Een vette huid heeft de neiging goed ouder te worden wat lijntjes en rimpels betreft, omdat vocht niet het grootste probleem is. Het nadeel is dat je je hele leven last kunt houden van puistjes en acne-uitbraken, wat littekens kan veroorzaken en je huid zongevoelig kan maken.

Het doel is om je huid schoon te houden zonder haar te ontdoen van de natuurlijke oliën die een gezonde huid bevorderen. Allereerst kan een milde exfoliant vol natuurlijke zuren vuil verwijderen en de huid ontdoen van overtollige olie.

Vervolgens – hoewel het misschien contra-intuïtief lijkt – kun je olie met olie bestrijden. Een natuurlijke olie zoals pompoenzaadolie kan helpen om de verhouding tussen water en olie van je huid in balans te brengen, waardoor je huid minder olie aanmaakt en rustiger wordt. Zorg er wel voor dat je gezichtsoliën mengt met water voordat je ze aanbrengt om een emulsie te creëren, want het water dringt beter door in de huid en zorgt er zo voor dat de voedingsstoffen uit de olie dieper in je huid terechtkomen.

Zodra je je huid tot rust hebt gebracht, kun je de verouderde zones (lachrimpels, gekreukte ogen, enz.) aanpakken met actieve producten, zoals natuurlijke vitamine C en A, om de huid te verstevigen en te beschermen tegen vroegtijdige tekenen van veroudering en om eventuele littekens van eerdere puistjes te genezen.

GEVOELIGE HUID

Als je huid geïrriteerd raakt door zowat alles, heb je een gevoelige huid. Temperatuur, voedsel, alcohol, de zon, agressieve ingrediënten in huidverzorging, haarverzorging en je wasmiddel kunnen je huid rood maken, doen uitbreken of zelfs doen scheuren.

Het beste wat je voor je huid kunt doen, is je huidverzorging heel natuurlijk en heel eenvoudig houden. Vermijd te actieve ingrediënten en ga op zoek naar kalmerende, beschermende producten die kalmeren.

Het is ook belangrijk om je huidverzorgingsroutine voorspelbaar te houden – je huid houdt niet van verandering. Probeer een natuurlijke, crèmige reiniger met veel oliën – kokosnoot is bijzonder kalmerend, net als vitamine E.

Je zult ook prioriteit willen geven aan een natuurlijke zonnebrandcrème en een vochtinbrengende crème met ingrediënten zoals kamille en calendula, die zijn ontworpen om ontstekingen te bestrijden en te kalmeren. Als je je huid rustig kunt houden, krijgt ze de tijd om te genezen en te versterken en dat is je beste verdediging tegen veroudering.

ANTI-VEROUDERING EN ETNICITEIT

De manier waarop we verouderen houdt deels verband met onze etnische afkomst. Een zeer lichte huid heeft veel minder natuurlijke bescherming tegen de zon dan andere huidtypes en zal dus voorrang moeten geven aan zonverzorging met een hoge beschermingsfactor.

Melasma (vlekken van donkere huid) komt vaker voor bij mensen met een donkere huid, en dus is zonbescherming en zachte (in plaats van schurende) huidverzorging een prioriteit.

Bepaalde etnische groepen hebben een huid die beter water vasthoudt dan andere, dus het kan zijn dat je van nature wat bescherming tegen veroudering hebt meegekregen, maar uit studies blijkt dat alle huidtypes baat hebben bij de inname van visoliën die rijk zijn aan omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren. Dat komt omdat deze oliën van binnenuit een fotobeschermend effect hebben, ongeacht huidskleur of textuur.

Als u alle drie de afleveringen van deze serie tot nu toe hebt gelezen, ziet u dan een patroon ontstaan? We gaan het nog een keer herhalen, voor het geval dat. Als het op anti-aging aankomt, is de regel vrij simpel: wat voor huidtype of huidskleur u ook heeft, bescherm uw huid tegen te veel zon en u zult mooi oud worden.

Volgende in onze Anti-Aging serie: Anti-Aging huidverzorgingsroutines voor je twintiger,