Skin Series: Acne

laurel skin series acne

Je huid helpt een last te dragen. Er is een delicaat evenwicht tussen het onderzoeken van je unieke reden, terwijl je er tegelijkertijd op vertrouwt dat de huidige reactie van je lichaam noodzakelijk is.

 

Er is zoveel te zeggen over acne vanuit een plaats van niet-oordelen.
Hier is wat eerst gezegd moet worden:

Jij bent je beste genezer.

Je intuïtie is je beste gids. Ik zal in deze serie dingen zeggen die met je zullen resoneren, en ik zal dingen zeggen die niet met je zullen resoneren – ik nodig je uit om op jezelf te vertrouwen in plaats van op mij. Heling is niet één maat voor iedereen. We zijn allemaal verschillend en moeten bepalen hoe ons eigen unieke pad naar genezing eruit ziet. Wat voor iemand anders werkt, werkt misschien niet voor jou, en vice versa.

De woorden ‘detoxen’, ‘toxine’, ‘zuiver’ en ‘schoon’ kunnen hete hangijzers zijn in de beauty- en wellnesswereld. Veel van deze woorden worden gebruikt in verband met acne en puistjes. Ik wil graag duidelijk maken dat ik die woorden soms gebruik. Deze woorden zijn mij aangeleerd en ik word er niet door getriggerd op een negatieve manier. Hier is hoe mijn eigen geest toxine definieert: alles wat ons lichaam, of systeem, of orgaan, of weefsel, of cel in overmaat heeft. Dit kan van alles zijn, van overtollig cellulair metabolisch afval waar ons lymfesysteem onder gebukt gaat tot zware metalen, BPA, PTFE, essentiële oliën. Belangrijke zinnen om te begrijpen: Overtollig’ of ‘belast met’.

Ik deel geen medisch advies. De kennis die ik deel is cumulatief. Ik bied mijn perspectief aan, dat mijn voortdurende studie kruidengeneeskunde weerspiegelt, mijn ervaringen met klanten, esthetici en wellness professionals, mijn ervaring in inkoop en productie, mijn bibliotheek en onderzoek, en mijn directe communicatie met planten. Ik krijg vaak vragen over ‘een enkele bron’ om deze informatie te leren. Nogmaals, het is cumulatief, en deze berichten zijn niet bedoeld als een formele les. Als iets niet met je resoneert, nodig ik je uit het te laten staan. Ik ben hier niet om iemand ervan te overtuigen dat mijn perspectief meer juist is dan een ander.

Wat is acne?

Ontstoken en/of geïnfecteerde talgklieren’ is een versimpelde definitie. Mijn definitie zou zijn: “belaste huid die belaste organen of systemen elders in het lichaam compenseert.

Dit is het best uit te leggen door onze huid te definiëren als een ‘orgaan van eliminatie’. Als je de huid door die bril bekijkt – zoals de kruidenleer, de Ayurveda of de Traditionele Chinese Geneeskunde doet – kun je acne op een holistische manier behandelen. Holistisch’ komt van ‘heel’, wat betekent dat je je hele lichaam behandelt en uiteindelijk de oorzaak van een symptoom bij de bron aanpakt.

De huid wordt door de conventionele westerse geneeskunde vaak afgedaan als een orgaan van eliminatie. Maar als herborist, zie ik dat anders. Bij leveraandoeningen, lekkende darmen of sibo bijvoorbeeld, wordt acne vaak gezien als een bijkomend symptoom, en het vereist inzicht in de hele patiënt om dit verband te zien. Sporen van zware metalen, vluchtige organische stoffen, mycotoxinen, overtollige voedingsstoffen en overtollig cholesterol kunnen worden gevonden in de uitscheiding van zowel zweet als talg (olie). Acne afdoen als een aparte ‘ziekte’, los van de andere ‘ziekte’ die ons belaste lichaam tegelijkertijd ervaart, is voor mij persoonlijk niet de waarheid.

laurel skin series acne

Lorem ipsum dolor sit amet...

Wat veroorzaakt acne?

Het juiste antwoord daarop kan ik niet voor jou geven, want JOUW ACNE IS UNIEK VOOR JOU. De ene bron zal zeggen dat het te veel chocolade of zuivelconsumptie is, de andere bron zal zeggen dat het candida is, en weer een ander zal er simpelweg op aandringen dat je stopt met het aanraken van je gezicht.

Geef zuivel op, geef vlees op, geef suiker op, geef gluten op, was je kussensloop ‘s nachts, gebruik geen washandje, scrub meer, scrub minder, het is hormonaal, het zijn streptokokken, het is candida. Al dit advies doet me ineenkrimpen!

Zie je waar ik heen wil? Acne kan één of meerdere oorzaken hebben, en het kan terug te voeren zijn op één orgaan dat belast is of op meerdere organen die belast zijn. Samenwerken met een kruidendokter, een Chinees medicijnman of een holistische arts is de beste manier om tot een meer omvattende oorzaak te komen – maar nogmaals, laat dat je eigen intuïtie niet overstemmen.

Cellulaire Lasten

Onze cellen produceren afval, dat door een verder gezond persoon gemakkelijk kan worden beheerd. Naast cellulair metabolisch afval, kunnen we een teveel aan iets in ons lichaam hebben, van binnenuit of van buitenaf, wat ook ‘afval’ zou zijn. Dit kunnen hormonen zijn, een teveel aan vitaminen, mineralen of metalen, voedsel dat ons lichaam niet gemakkelijk verteert, een bacteriële of virale infectie die een teveel aan cellulair afval veroorzaakt, mycotoxinen, gifstoffen in het milieu, of allergieën die een cascade van ontstekingsreacties in ons lichaam teweegbrengen – om er een paar te noemen.

Belasting van organen of systemen

In een onbelast lichaam verlaat al dit afval (gifstoffen, of overtollig afval) het lichaam via de primaire uitscheidingsorganen, en de huid blijft onaangetast. Als je echter geen gezond spijsverteringsstelsel hebt met een goede flora, een onbelaste lever om te metaboliseren en te verwerken, vitale nieren om te filteren en te zuiveren, en een functioneel lymfestelsel dat afval wegpompt van gezond weefsel, neemt je huid een actievere rol op zich om de last van het teveel vast te houden. Deze last zorgt voor ontstekingen in de huid en het lichaam.

Begrijpt u nu waarom er geen pasklare aanpak is? Elk van de bovenstaande combinaties van lasten kan leiden tot acne.

Om tot jouw unieke oorzaak te komen, raad ik je aan professionele hulp in te schakelen van een kruidendokter, natuurgeneeskundige, voedingsdeskundige, Traditioneel Chinese Geneeskundige of een wellness-collectief zoals Parsley Health. Helaas liggen deze opties voor veel mensen buiten het budget.  Hier zijn enkele vragen die je jezelf kunt stellen en die je op weg kunnen helpen naar jouw unieke ‘waarom’.

  • Hoe werken je eliminatiesystemen?
  • Zijn je darmbacteriën divers en hoe is je spijsvertering? Een natuurgeneeskundige kan je helpen om voedselallergieën te elimineren en de gezondheid van je darmen te bevorderen.
  • Waar kan jouw unieke afval/toxische belasting vandaan komen? Denk eraan dat je belasting ook van iets anders dan voedsel kan komen, zoals blootstelling aan schimmel, een specifieke allergie in huis, of besmet water.

Acne topisch behandelen

Aangezien acne een inwendige oorzaak heeft, kunnen uitwendige producten acne helpen? Ja, ze kunnen de schade beperken en de symptomen verlichten. Uitwendig aangebrachte plantaardige producten kunnen 1. ontstekingen verminderen, 2. een gezonde lipidenbarrière ondersteunen, 3. je microbioom ondersteunen, en 4. de lymfatische beweging stimuleren. Elk van deze zou een op zichzelf staande les kunnen zijn, dus dit is zeer beknopt.

laurel skin series acne

Zelden veroorzaken producten acne. De overgang naar nieuwe producten kan tijdelijk kleine puistjes veroorzaken, maar dit is geen acne. Producten kunnen acne ook niet 'genezen', ze kunnen alleen de symptomen verlichten en de huid ondersteunen. Het genezen van acne is een werk van binnenuit.

Ontsteking verminderen

Hele planten ondersteunen je huid via ontstekings- en immuunreacties. Ze sluiten deze reacties niet af- planten werken met je lichaam, niet tegen of voor je lichaam. Deze reacties houden je gezond, sterk en levendig, maar als we niet weten waarom we reageren, kan het eng en frustrerend zijn om op de reactie van ons lichaam te vertrouwen. Het uitschakelen of dempen van de reactie van ons lichaam met een farmaceutisch middel zoals steroïden onderdrukt ons immuunsysteem, in tegenstelling tot planten die het lichaam door het ontstekingsproces heen ondersteunen.

Ondersteun de gezondheid van de barrière

Ons is geleerd dat acne meer reiniging en verwijdering van onze natuurlijk voorkomende lipiden nodig heeft. Het verwijderen van de lipide barrière is een misstap, zelfs voor de vette huid. Onze lipide barrière is een laag van bescherming tegen ziekteverwekkers, milieu-elementen en vervuiling van buitenaf. Het verwijderen ervan is onnatuurlijk en kan leiden tot ontstekingen. Wanneer onze huid zich onbeschermd voelt, zal het harder en sneller werken om die lipiden opnieuw aan te maken, wat leidt tot een vettere huid met een onevenwichtige lipidenverhouding.

Ondersteun de gezondheid van het microbioom

Een gevarieerd microbioom (de verzameling micro-organismen die in of op het menselijk lichaam leven) voorkomt dat afzonderlijke bacteriestammen de overhand krijgen.  Als we die uitroeien met agressieve ingrediënten, maken we onze huid kwetsbaarder voor infecties, net als voor een groot aantal andere dingen die ons diverse microbioom voor ons doet. Moeten we geïsoleerde probioticastammen op onze huid smeren om de diversiteit te vergroten? Ik denk het niet, omdat we niet precies weten welke stammen onze huid mist, omdat ons microbioom uniek is voor ons. In plaats daarvan raad ik aan dingen die de huid kunnen beschadigen, zoals antibiotica, agressieve schoonmaakmiddelen, alcohol en zuren, te verwijderen. Ga naar buiten, zwem in de oceaan, wandel in een bos, en wees niet bang voor vuil. Voed je microbioom met echt voedsel, hele planten, ongeraffineerde oliën, en plantenwater.

Stimuleer Lymfatische Beweging

Lymfatische beweging wordt gestimuleerd door lichaamsbeweging, en je zou denken dat dat een gegeven is. Echter, gespannen spieren en lange dagen achter een bureau kunnen onze lymfe laten stagneren. Veel genezers zullen je ook vertellen dat onze emoties en trauma’s in ons lichaam worden vastgehouden, wat stagnatie veroorzaakt. Het simuleren van beweging onder de huid, waartoe planten in staat zijn, zal helpen de lymfe in beweging te houden en afvalstoffen af te voeren.

Laurel Skin Products voor acne

Support Cleanser: Verkoelende Opluchting: Deze niet-schuimende cleanser heeft een unieke gel-crème textuur die hydrateert en verzacht. Het is vederlicht met een onmiddellijk verkoelend effect op de ontstoken, geïrriteerde acnehuid. Bevat: Kamille, Calendula, Licorice en ruwe Honing.

Hydrating Elixir II: Ondersteuning + Herstel: Dit Elixer levert volledige hydratatie naast onmiddellijke verzachtende verlichting aan de reactieve, geïrriteerde, ontstoken acnehuid. Met een combinatie van krachtige anti-inflammatoire planten: Kurkuma, Kamille, en Haver.

Balance Serum: Verhelderend Verlichtingsmiddel: Het Balance Serum, het lichtste van al onze serums, trekt onmiddellijk in en laat een drogere finish achter, terwijl het de poriën ontstopt. Met een aantal van mijn favoriete planten voor de vette huid, periorale dermatitis en acne: Jojoba, Cranberry, Lavendel, en Helichrysum.

Recovery Balm: Kalmeren + Herstellen: Recovery Balm is ondersteunend voor iedereen wiens huid in nood is, en helpt bij elke vorm van dermatitis, roodheid, zwelling, ontsteking of irritatie. Voorzien van: Tamanu om in zijn eentje alle acne gerelateerde symptomen en zorgen aan te pakken; samen met Lavendel en Helichrysum.

Blemish Treatment: Diepe Verlichting: Deze krachtige behandeling met één druppel verwijdert onmiddellijk de last van ontsteking, roodheid en zwelling die gepaard gaan met acne opflakkeringen, brengt microbiële verstoring in balans, en vermindert stress met zijn aromatherapeutische werking. Met: Blauwe Kamille, Tijm, Zwarte Komijn, en Tamanu.

Detox Mask: Zuiverend Verlichtingsmasker: Dit masker vindt een balans tussen zuiveren met klei om verstopte poriën te verminderen, terwijl het hydrateert met voedende wortels, en verzacht met ontstekingsremmende kruiden en bloemen. Met: Franse Groene Klei, Kamille en Lavendel knoppen, en Passiebloem wijnstok.

Afhankelijk van je eigen unieke uiting van acne, zijn andere producten die goed geschikt voor je zouden kunnen zijn: Unburden Serum, Gentle Mask, Almond Rose Exfoliant, Honey Berry Mask, en Oil Cleanser: Deep Clarity.

Lorem ipsum dolor sit amet...

laurel skin series acne

Acceptatie en zelfliefde

We hebben veel van de fysiologische oorzaken en symptomen van acne besproken en de dingen die we kunnen doen om te helpen. Maar hoe zit het met de dingen die we niet kunnen zien? Stress, emotionele onrust, psychologische en spirituele zijn allemaal dingen om over na te denken als we proberen ons eigen unieke waarom beter te leren kennen.

Ik geloof dat acne radicaal genormaliseerd moet worden. RADICAAL GENORMALISEERD. Acne is een natuurlijke reactie op onze unieke onderliggende oorzaak, wat die oorzaak ook moge zijn. Het is iets dat we moeten proberen te brengen in een ruimte van niet-oordelen voor onszelf en anderen.

Ik maak me schuldig aan het tonen van mijn ‘goede huiddagen’ op sociale media, maar de waarheid is dat ik pijnlijke cystische acne krijg in tijden van stress, emotionele en spirituele ontreddering, en wanneer ik mijn lichaam te veel onder druk zet. Ik heb mijn eigen unieke waarom en onderliggende oorzaken. Maar deze opflakkeringen maken me verlegen, gefrustreerd, verward, overstuur, zelfbewust – en in mijn donkerste momenten, zelfverachting.

Voor degenen die ook soms deze gevoelens voelen, ik zie jullie. Ik wens jullie het vermogen toe om de natuurlijke ontstekingsreactie in je huid te zien voor wat het is – iets dat op een of andere manier gunstig is voor je algehele welzijn op dat specifieke moment. Je huid helpt een last te dragen. Er is een delicaat evenwicht tussen het onderzoeken van je unieke waarom, terwijl je er tegelijkertijd op vertrouwt dat de huidige reactie van je lichaam noodzakelijk is.

Kunnen we ons lichaam meer vertrouwen? Kunnen we ruimte maken voor alles wat zich fysiek, emotioneel en spiritueel door ons heen beweegt en verwerkt? Kunnen we golven van oordeel en zelfevaluatie over ons heen zien spoelen, die komen en gaan, en dan weer terug naar zee spoelen?

Je bent goddelijk geliefd. Er is niets aan jou te verhelpen en er is niets mis met jou. Symptomen zijn uitingen; symptomen zijn communicatie. Hoe diep kun je hierop vertrouwen?

XO Laurel

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *