{"id":388438,"date":"2026-08-17T15:31:03","date_gmt":"2026-08-17T13:31:03","guid":{"rendered":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/scintillement-dans-la-therapie-par-lumiere-rouge\/"},"modified":"2026-08-20T15:08:59","modified_gmt":"2026-08-20T13:08:59","slug":"scintillement-dans-la-therapie-par-lumiere-rouge","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/fr\/scintillement-dans-la-therapie-par-lumiere-rouge\/","title":{"rendered":"Scintillement dans la th\u00e9rapie par lumi\u00e8re rouge"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"388438\" class=\"elementor elementor-388438 elementor-388233\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b6dc080 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"b6dc080\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6db0e20 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6db0e20\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h1><span style=\"color: #008080;\">Wilma explique :<\/span><\/h1><h2>SCINTILLEMENT DANS LA TH\u00c9RAPIE PAR LUMI\u00c8RE ROUGE : CE QUE L&rsquo;ON REMARQUE ET QUELLES VALEURS SONT BONNES<\/h2><p>\u00ab Faible scintillement. \u00bb<\/p><p>Cette expression appara\u00eet r\u00e9guli\u00e8rement dans les sp\u00e9cifications des panneaux de th\u00e9rapie par lumi\u00e8re rouge ou des lampes LED. Mais un pourcentage, une valeur concr\u00e8te ou un rapport de mesure est souvent absent. <\/p><p>\u00ab Pas de scintillement \u00bb est fondamentalement la m\u00eame chose qu&rsquo;un vendeur de voitures disant qu&rsquo;une voiture a \u00ab beaucoup de chevaux \u00bb. Combien, exactement ? <\/p><p>Le scintillement signifie que la puissance lumineuse ne reste pas totalement constante, mais devient plus forte et plus faible au fil du temps. C&rsquo;est important, car la recherche associe le scintillement \u00e0 la fatigue oculaire, aux maux de t\u00eate, aux migraines et \u00e0 l&rsquo;inconfort visuel, entre autres. La force de la r\u00e9action d\u00e9pend, entre autres, de l&rsquo;amplitude de la modulation, de la fr\u00e9quence, de la forme d&rsquo;onde, de la luminosit\u00e9 et de la sensibilit\u00e9 personnelle.  <\/p><p>Il ne suffit donc pas de lire qu&rsquo;une source lumineuse a un \u00ab faible scintillement \u00bb. Vous voulez voir les valeurs r\u00e9elles. Mais quelles valeurs devriez-vous r\u00e9ellement regarder ?  <\/p><h2>R\u00c9PONSE COURTE<\/h2><p>Pour \u00e9valuer le scintillement en pratique, examinez principalement trois valeurs :<\/p><p>&#8211; Profondeur de modulation ou pourcentage de scintillement. Dans quelle mesure la lumi\u00e8re varie-t-elle ? <br>&#8211; La fr\u00e9quence. \u00c0 quelle fr\u00e9quence cela se produit-il par seconde ? <br>&#8211; L&rsquo;indice de scintillement. Comment la variation est-elle distribu\u00e9e sur l&rsquo;onde lumineuse ? <\/p><p>Et si une forme d&rsquo;onde est disponible, vous pouvez r\u00e9ellement voir comment la puissance lumineuse se comporte au fil du temps.<\/p><h2>QU&rsquo;EST-CE QUE LE SCINTILLEMENT ?<\/h2><p>Le scintillement de la lumi\u00e8re est le changement rapide et r\u00e9p\u00e9t\u00e9 de l&rsquo;intensit\u00e9 lumineuse d&rsquo;une lampe. La puissance lumineuse devient constamment l\u00e9g\u00e8rement plus forte et plus faible. Parfois, vous le voyez comme une lumi\u00e8re visiblement clignotante, mais les changements peuvent aussi se produire si rapidement que vous ne les remarquez pas consciemment.  <\/p><p>Le terme technique g\u00e9n\u00e9rique pour cela est la modulation lumineuse temporelle (MLT) : un changement de la puissance lumineuse au fil du temps.<\/p><p>En bref, une lampe peut scintiller sans que vous ne le voyiez clignoter \u00e0 l&rsquo;\u0153il nu. C&rsquo;est pourquoi les mesures sont importantes, pour d\u00e9terminer la stabilit\u00e9 r\u00e9elle de la puissance lumineuse. <\/p><h2>QUE POUVEZ-VOUS REMARQUER D&rsquo;UN SCINTILLEMENT D\u00c9FAVORABLE ?<\/h2><p>Un scintillement lumineux d\u00e9favorable peut entra\u00eener un inconfort visuel, une fatigue oculaire, des difficult\u00e9s de concentration, des maux de t\u00eate, et chez les personnes sensibles, il peut d\u00e9clencher ou aggraver les sympt\u00f4mes de migraine.<\/p><p>Les effets possibles incluent :<\/p><p>&#8211; yeux fatigu\u00e9s ou tendus<br\/>&#8211; difficult\u00e9 \u00e0 se concentrer<br\/>&#8211; inconfort visuel<br\/>&#8211; maux de t\u00eate<br\/>&#8211; d\u00e9clenchement ou aggravation de la migraine<br\/>&#8211; fatigue<br\/>&#8211; une perception perturbatrice des objets en mouvement<\/p><p>La sensibilit\u00e9 varie beaucoup d&rsquo;une personne \u00e0 l&rsquo;autre. L\u00e0 o\u00f9 une personne peut rester sous une certaine lampe pendant des heures sans se plaindre, une autre peut ressentir une fatigue oculaire ou des maux de t\u00eate beaucoup plus rapidement. Les personnes sensibles \u00e0 la migraine ou \u00e0 la charge visuelle en particulier semblent r\u00e9agir plus fortement \u00e0 certaines formes de modulation lumineuse temporelle.  <\/p><h2>LE SCINTILLEMENT PEUT-IL CAUSER DES MAUX DE T\u00caTE ET LA FATIGUE OCULAIRE ?<\/h2><p>Oui. Une \u00e9tude classique en double aveugle de 1989 montre qu&rsquo;un \u00e9clairage avec un fort scintillement peut aller de pair avec significativement plus de maux de t\u00eate et de fatigue oculaire. <\/p><p>Des chercheurs ont suivi des employ\u00e9s de bureau sous diff\u00e9rents types d&rsquo;\u00e9clairage fluorescent. Les participants ne savaient pas quand l&rsquo;\u00e9clairage de leur bureau \u00e9tait ajust\u00e9. Sous un type d&rsquo;\u00e9clairage, la puissance lumineuse fluctuait consid\u00e9rablement. Sous l&rsquo;autre, la lumi\u00e8re \u00e9tait techniquement pilot\u00e9e de mani\u00e8re \u00e0 ce que ces fluctuations deviennent beaucoup plus petites et plus rapides.   <\/p><p>Le r\u00e9sultat fut frappant. Sous l&rsquo;\u00e9clairage plus stable et \u00e0 haute fr\u00e9quence, l&rsquo;incidence moyenne des maux de t\u00eate et de la fatigue oculaire a \u00e9t\u00e9 r\u00e9duite de plus de moiti\u00e9. Les employ\u00e9s ont \u00e9galement gard\u00e9 cet \u00e9clairage allum\u00e9 environ 30 % plus longtemps.  <\/p><p>Les lampes semblaient simplement allum\u00e9es \u00e0 l&rsquo;\u0153il, mais une puissance lumineuse plus stable allait de pair avec clairement moins de plaintes.<\/p><h2>POURQUOI L&rsquo;\u00c9CLAIRAGE LED SCINTILLE-T-IL ?<\/h2><p>Une partie de la mauvaise r\u00e9putation de l&rsquo;\u00e9clairage LED vient du scintillement, et cette critique ne sort pas enti\u00e8rement de nulle part. L&rsquo;\u00e9clairage LED manque souvent d&rsquo;un bon spectre, a fr\u00e9quemment un rayonnement EMF \u00e9lev\u00e9 et scintille r\u00e9guli\u00e8rement beaucoup. <\/p><p>C&rsquo;est parce que la LED r\u00e9agit extr\u00eamement rapidement aux changements de courant \u00e9lectrique, ce qui signifie que la puissance lumineuse change rapidement en succession rapide.<\/p><h3>Le pilote d\u00e9termine la stabilit\u00e9 d&rsquo;une LED<\/h3><p>Le courant de la prise murale ne peut pas aller directement \u00e0 la LED. Une alimentation et un pilote doivent d&rsquo;abord le convertir et le r\u00e9guler. Consid\u00e9rez le pilote comme le r\u00e9gulateur de courant de la lampe : plus le courant est stable, plus la puissance lumineuse est stable.  <\/p><p>Avec un bon pilote, l&rsquo;\u00e9clairage LED peut avoir un tr\u00e8s faible scintillement. Avec des composants \u00e9lectroniques bon march\u00e9 ou mal con\u00e7us, la puissance lumineuse peut varier fortement et, dans les cas extr\u00eames, passer presque enti\u00e8rement de l&rsquo;\u00e9tat allum\u00e9 \u00e0 l&rsquo;\u00e9tat \u00e9teint. <\/p><p>Cela explique \u00e9galement pourquoi deux lampes LED qui semblent presque identiques \u00e0 l&rsquo;ext\u00e9rieur peuvent fonctionner de mani\u00e8re compl\u00e8tement diff\u00e9rente sur le plan technique.<\/p><h2>POURQUOI L&rsquo;AMPOULE \u00c0 INCANDESCENCE \u00c0 L&rsquo;ANCIENNE DONNE UNE LUMI\u00c8RE SI AGR\u00c9ABLE<\/h2><p>Une ampoule \u00e0 incandescence classique produit de la lumi\u00e8re d&rsquo;une mani\u00e8re tr\u00e8s simple : un filament m\u00e9tallique devient si chaud qu&rsquo;il commence \u00e0 briller. Cela produit un spectre lumineux large et lisse, sans le pic bleu distinct que l&rsquo;on voit dans de nombreuses lampes LED blanches. La lumi\u00e8re chaude est donc souvent per\u00e7ue comme naturelle et calme.  <\/p><p>Ce filament chaud a un autre avantage. Lorsque la tension change bri\u00e8vement, il ne refroidit pas imm\u00e9diatement. Il continue de briller un instant et fonctionne comme un tampon naturel avec un scintillement minimal.  <\/p><p>L&rsquo;ampoule \u00e0 incandescence pr\u00e9sente donc des propri\u00e9t\u00e9s attrayantes pour la qualit\u00e9 de la lumi\u00e8re, mais aussi des inconv\u00e9nients \u00e9vidents. Elle consomme beaucoup d&rsquo;\u00e9nergie, produit beaucoup de chaleur, a une dur\u00e9e de vie relativement courte et n&rsquo;offre presque aucun moyen d&rsquo;ajuster la temp\u00e9rature de couleur ou le spectre lumineux. <\/p><p>Ce dernier point est exactement ce qui rend la technologie LED int\u00e9ressante, car avec la LED, vous pouvez beaucoup plus diriger et optimiser, mais seulement si l&rsquo;\u00e9lectronique et le spectre sont bien con\u00e7us.<\/p><h3>La LED n&rsquo;est donc pas automatiquement bonne ou mauvaise<\/h3><p><a href=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/table-led-good-or-bad.png\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-388236 alignnone\" src=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/table-led-good-or-bad-800x377.png\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"377\" srcset=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/table-led-good-or-bad-800x377.png 800w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/table-led-good-or-bad-768x362.png 768w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/table-led-good-or-bad-106x50.png 106w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/table-led-good-or-bad-530x250.png 530w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/table-led-good-or-bad-64x30.png 64w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/table-led-good-or-bad.png 1400w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p><p>Lumi\u00e8re du jour | Spectre naturel large, sans pilote LED \u00e9lectronique<br\/>Ampoule \u00e0 incandescence | Spectre large et lisse et variation lumineuse douce gr\u00e2ce \u00e0 l&rsquo;inertie thermique<br\/>Tube fluorescent classique | Peut avoir une modulation claire autour de 100 \u00e0 120 Hz<br\/>LED avec \u00e9lectronique m\u00e9diocre | Peut scintiller fortement et avoir un spectre moins \u00e9quilibr\u00e9<br\/>LED avec bonne \u00e9lectronique | Peut br\u00fbler tr\u00e8s stablement et avoir un spectre d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment compos\u00e9<\/p><p>La LED elle-m\u00eame ne d\u00e9termine pas automatiquement la qualit\u00e9 du scintillement. C&rsquo;est la combinaison de la LED, du pilote et du contr\u00f4le qui le fait. <\/p><p>En bref : ne supposez pas que la LED est bonne ou mauvaise. Mesurez-la, car mesurer, c&rsquo;est savoir. <\/p><h2>QUELLES VALEURS DE MESURE DISENT R\u00c9ELLEMENT QUELQUE CHOSE SUR LE SCINTILLEMENT ?<\/h2><p>Celles-ci ont d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 bri\u00e8vement mentionn\u00e9es au d\u00e9but de ce blog. Approfondissons maintenant un peu, afin que vous puissiez lire vous-m\u00eame une mesure de scintillement par la suite. Trois valeurs de mesure sont particuli\u00e8rement pratiques :  <\/p><p><a href=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/table-measurement-values.png\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-388240\" src=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/table-measurement-values-800x263.png\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"263\" srcset=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/table-measurement-values-800x263.png 800w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/table-measurement-values-768x252.png 768w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/table-measurement-values-152x50.png 152w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/table-measurement-values-530x174.png 530w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/table-measurement-values-64x21.png 64w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/table-measurement-values.png 1400w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p><p>Profondeur de modulation \/ pourcentage de scintillement | La hauteur de la bosse | Dans quelle mesure la lumi\u00e8re varie-t-elle fortement ?<br>Fr\u00e9quence | Le nombre de bosses par seconde | \u00c0 quelle fr\u00e9quence cela se produit-il ?<br>Indice de scintillement | La forme et la distribution de la bosse | Comment la variation est-elle distribu\u00e9e sur un cycle ?<\/p><h3>1. Profondeur de modulation ou pourcentage de scintillement : quelle est la taille de la bosse ?<\/h3><p>La profondeur de modulation vous indique l&rsquo;ampleur de la diff\u00e9rence entre la puissance lumineuse la plus \u00e9lev\u00e9e et la plus basse. Cette valeur est \u00e9galement appel\u00e9e pourcentage de modulation ou pourcentage de scintillement et est exprim\u00e9e en pourcentage. <\/p><p>En termes simples : plus le pourcentage est \u00e9lev\u00e9, plus l&rsquo;amplitude de l&rsquo;intensit\u00e9 lumineuse est grande.<\/p><p>Avec une lumi\u00e8re th\u00e9oriquement totalement constante, la profondeur de modulation est de 0 %. Si une lampe passe enti\u00e8rement de la lumi\u00e8re maximale \u00e0 l&rsquo;extinction compl\u00e8te pendant chaque cycle, la profondeur de modulation peut atteindre 100 %. C&rsquo;est pourquoi 1 % est tr\u00e8s diff\u00e9rent de 40 %, par exemple. \u00c0 40 %, les bosses de la puissance lumineuse sont simplement beaucoup plus grandes.   <\/p><h3>2. Fr\u00e9quence de scintillement : \u00e0 quelle fr\u00e9quence les bosses se produisent-elles ?<\/h3><p>La fr\u00e9quence vous indique \u00e0 quelle fr\u00e9quence la variation lumineuse se r\u00e9p\u00e8te par seconde. Cette valeur est exprim\u00e9e en hertz (Hz). Ainsi, 10 Hz signifie que quelque chose se r\u00e9p\u00e8te 10 fois par seconde, 100 Hz signifie 100 fois par seconde, 1 kHz signifie 1 000 fois par seconde et 40 kHz signifie 40 000 fois par seconde.  <\/p><p>Pensez \u00e0 nouveau \u00e0 une route. \u00c0 basse fr\u00e9quence, vous rencontrez quelques bosses claires. \u00c0 une fr\u00e9quence beaucoup plus \u00e9lev\u00e9e, de nombreux petits mouvements se succ\u00e8dent extr\u00eamement rapidement, ce qui leur permet de se fondre beaucoup plus harmonieusement pour notre perception. C&rsquo;est pourquoi une fr\u00e9quence plus \u00e9lev\u00e9e est g\u00e9n\u00e9ralement plus favorable pour r\u00e9duire le scintillement directement visible.   <\/p><p>Mais la fr\u00e9quence ne vous dit pas la taille des bosses. Ainsi, une fr\u00e9quence \u00e9lev\u00e9e ne signifie pas automatiquement qu&rsquo;une lampe scintille peu. Une lampe peut commuter des milliers de fois par seconde et avoir en m\u00eame temps une grande profondeur de modulation. C&rsquo;est pourquoi vous voulez toujours regarder la fr\u00e9quence et le pourcentage de scintillement ensemble.   <\/p><p><a href=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/speedbump-analogy.png\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-388220 aligncenter\" src=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/speedbump-analogy-800x353.png\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"353\" srcset=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/speedbump-analogy-800x353.png 800w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/speedbump-analogy-768x339.png 768w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/speedbump-analogy-113x50.png 113w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/speedbump-analogy-530x234.png 530w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/speedbump-analogy-64x28.png 64w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/speedbump-analogy.png 1360w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p><h3>3. Indice de scintillement : quelle est la forme de la bosse ?<\/h3><p>Deux sources lumineuses peuvent avoir la m\u00eame profondeur de modulation et pourtant montrer un cours de puissance lumineuse tr\u00e8s diff\u00e9rent. Une onde peut monter et descendre calmement et progressivement. L&rsquo;autre peut commuter beaucoup plus brusquement.  <\/p><p>L&rsquo;indice de scintillement donne des informations suppl\u00e9mentaires sur la fa\u00e7on dont la puissance lumineuse est distribu\u00e9e sur un cycle. Il ne se contente pas de regarder le point le plus haut et le plus bas. <\/p><p>Pensez \u00e0 nouveau \u00e0 deux dos d&rsquo;\u00e2ne. L&rsquo;un est large et monte et descend progressivement, tandis que l&rsquo;autre est court et abrupt. La hauteur maximale peut \u00eatre la m\u00eame, mais la forme est clairement diff\u00e9rente.  <\/p><p>L&rsquo;indice de scintillement varie g\u00e9n\u00e9ralement de 0 \u00e0 1. Dans les rapports de mesure, il est affich\u00e9 comme une valeur d\u00e9cimale, par exemple 0,0026. <\/p><p><a href=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/flicker-waveform-comparison.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-388224 aligncenter\" src=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/flicker-waveform-comparison-756x400.png\" alt=\"\" width=\"756\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/flicker-waveform-comparison-756x400.png 756w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/flicker-waveform-comparison-768x407.png 768w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/flicker-waveform-comparison-94x50.png 94w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/flicker-waveform-comparison-530x281.png 530w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/flicker-waveform-comparison-64x34.png 64w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/flicker-waveform-comparison.png 1360w\" sizes=\"(max-width: 756px) 100vw, 756px\" \/><\/a><\/p><h2>QUELLES SONT LES BONNES VALEURS DE SCINTILLEMENT ?<\/h2><p>Il n&rsquo;y a pas un seul chiffre qui d\u00e9termine si le scintillement est bon ou mauvais. Ce qui compte le plus, c&rsquo;est la combinaison de la force de variation de la lumi\u00e8re (pourcentage de scintillement) et de la fr\u00e9quence de cette variation par seconde (fr\u00e9quence). L&rsquo;indice de scintillement ajoute des informations sur la fa\u00e7on dont cette variation est distribu\u00e9e sur un cycle lumineux.  <\/p><h3>Guide de lecture pratique<\/h3><p><a href=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/table-flicker-reading-guide.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-388244 alignnone\" src=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/table-flicker-reading-guide-800x343.png\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"343\" srcset=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/table-flicker-reading-guide-800x343.png 800w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/table-flicker-reading-guide-768x329.png 768w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/table-flicker-reading-guide-117x50.png 117w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/table-flicker-reading-guide-530x227.png 530w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/table-flicker-reading-guide-64x27.png 64w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/table-flicker-reading-guide.png 1400w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p><p>0 \u00e0 1 % | Tr\u00e8s faible modulation<br\/>1 \u00e0 5 % | Faible modulation<br\/>5 \u00e0 20 % | Modulation claire<br\/>Plus de 20 % | Forte modulation<br\/>Vers 100 % | Tr\u00e8s forte modulation, presque enti\u00e8rement allum\u00e9\/\u00e9teint<\/p><p>Plus le pourcentage de scintillement est faible, moins l&rsquo;intensit\u00e9 lumineuse monte et descend. Mais la fr\u00e9quence compte aussi. Pensez \u00e0 nouveau \u00e0 la route : des milliers de petites bosses sont tr\u00e8s diff\u00e9rentes d&rsquo;une centaine de grands dos d&rsquo;\u00e2ne.  <\/p><p>Un faible pourcentage de scintillement combin\u00e9 \u00e0 une haute fr\u00e9quence donne donc une image lumineuse plus calme et plus saine, avec moins de risques d&rsquo;effets de scintillement ind\u00e9sirables. C&rsquo;est pourquoi il est pr\u00e9f\u00e9rable de regarder la combinaison des deux lors de la lecture d&rsquo;une mesure de scintillement. <\/p><h2>UN EXEMPLE : L&rsquo;AMPOULE BOUGIE VIVO<\/h2><p>Prenons une mesure r\u00e9elle de scintillement : celle de l&rsquo;ampoule bougie VIVO. En principe, vous pouvez effectuer ce type de mesure sur n&rsquo;importe quelle source lumineuse LED, d&rsquo;une lampe de chambre et d&rsquo;un masque LED \u00e0 un panneau de th\u00e9rapie par lumi\u00e8re rouge. <\/p><p><a href=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/flicker-report-example.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-388228 aligncenter\" src=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/flicker-report-example-756x400.png\" alt=\"\" width=\"756\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/flicker-report-example-756x400.png 756w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/flicker-report-example-768x407.png 768w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/flicker-report-example-94x50.png 94w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/flicker-report-example-530x281.png 530w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/flicker-report-example-64x34.png 64w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/flicker-report-example.png 1360w\" sizes=\"(max-width: 756px) 100vw, 756px\" \/><\/a><\/p><p>Dans cet exemple, un pourcentage de scintillement de 0,89 %, une fr\u00e9quence de 41 270 Hz (41,27 kHz) et un indice de scintillement de 0,0026 sont mesur\u00e9s. Que signifient ces valeurs ? <\/p><p>0,89 % de pourcentage de scintillement. L&rsquo;intensit\u00e9 lumineuse varie tr\u00e8s peu. Avec moins de 1 %, cette mesure entre dans la cat\u00e9gorie de tr\u00e8s faible modulation.  <\/p><p>Fr\u00e9quence de 41,27 kHz. Cette petite variation se r\u00e9p\u00e8te \u00e9galement plus de 41 000 fois par seconde. Comme indiqu\u00e9 pr\u00e9c\u00e9demment, la combinaison d&rsquo;un faible pourcentage de scintillement et d&rsquo;une haute fr\u00e9quence est favorable.  <\/p><p>Indice de scintillement 0,0026. Cette valeur est \u00e9galement tr\u00e8s proche de 0 et correspond \u00e0 une puissance lumineuse tr\u00e8s stable. <\/p><p>En langage clair : l&rsquo;intensit\u00e9 lumineuse varie \u00e0 peine, et la petite variation qui subsiste se produit extr\u00eamement rapidement. C&rsquo;est bien plus informatif que de simplement imprimer \u00ab faible scintillement \u00bb sur un emballage. <\/p><h2>QUELLE EST LA DIFF\u00c9RENCE ENTRE LE SCINTILLEMENT ET LE PULS\u00c9 ?<\/h2><p>Le scintillement et le puls\u00e9 se ressemblent sur le plan technique, car dans les deux cas, la puissance lumineuse change au fil du temps. La diff\u00e9rence r\u00e9side principalement dans l&rsquo;intention. <\/p><p>Avec le scintillement, cela se produit involontairement, par exemple en raison de l&rsquo;alimentation \u00e9lectrique ou du pilote. Dans un r\u00e9glage de lumi\u00e8re continue, vous voulez maintenir ces fluctuations aussi petites que possible. Avec le puls\u00e9, la lumi\u00e8re est d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment allum\u00e9e et \u00e9teinte selon un rythme sp\u00e9cifique.  <\/p><h3>Pourquoi les fabricants utilisent-ils le puls\u00e9 dans les panneaux de th\u00e9rapie par lumi\u00e8re rouge ?<\/h3><p>Le puls\u00e9 est r\u00e9guli\u00e8rement pr\u00e9sent\u00e9 comme une caract\u00e9ristique th\u00e9rapeutique suppl\u00e9mentaire. Mais pour l&rsquo;affirmation selon laquelle la lumi\u00e8re rouge puls\u00e9e fonctionne structurellement mieux que la lumi\u00e8re continue, il n&rsquo;y a pas encore de preuves convaincantes. <\/p><p>Les \u00e9tudes sur la lumi\u00e8re puls\u00e9e et continue montrent des r\u00e9sultats mitig\u00e9s et utilisent \u00e9galement des fr\u00e9quences, des dosages et des protocoles diff\u00e9rents. Le puls\u00e9 n&rsquo;est donc pas automatiquement un avantage th\u00e9rapeutique. <\/p><p>Pourtant, c&rsquo;est une caract\u00e9ristique de produit attrayante \u00e0 promouvoir. Tout comme des termes tels que \u00ab plus de puissance lumineuse signifie plus d&rsquo;effet \u00bb ou \u00ab plus de longueurs d&rsquo;onde, c&rsquo;est mieux \u00bb, cela semble logique et se vend facilement, alors que la science ne peut pas confirmer ces affirmations. <\/p><h3>Pourquoi VIVO n&rsquo;utilise-t-il pas le puls\u00e9 dans les grands panneaux ?<\/h3><p>Vous utilisez un panneau de th\u00e9rapie par lumi\u00e8re rouge \u00e0 distance, et il peut occuper une grande partie de votre champ de vision. La lumi\u00e8re rouge visible qui pulse d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment fortement et s&rsquo;\u00e9teint peut alors \u00eatre assez d\u00e9sagr\u00e9able, surtout pour les personnes sensibles \u00e0 la lumi\u00e8re scintillante. <\/p><p>Comme il n&rsquo;y a pas de valeur ajout\u00e9e th\u00e9rapeutique claire, les panneaux sont d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment con\u00e7us pour une puissance lumineuse continue la plus stable possible. C&rsquo;est exactement une propri\u00e9t\u00e9 tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9e. C&rsquo;est pourquoi les pourcentages de scintillement mesur\u00e9s, les fr\u00e9quences et l&rsquo;indice de scintillement des appareils sont \u00e9galement publi\u00e9s sur la page des certificats et des valeurs de mesure.  <\/p><p>Pour le VIVO Red Light Cap et la Torch, le puls\u00e9 est propos\u00e9 comme mode optionnel. C&rsquo;est une application diff\u00e9rente, car le Cap se porte sur la t\u00eate et la Torch est utilis\u00e9e sur une petite zone du corps. Il n&rsquo;y a donc pas de grand panneau puls\u00e9 devant votre visage.  <\/p><p>Le puls\u00e9 a \u00e9galement un but pratique. Pendant l&rsquo;impulsion, une intensit\u00e9 de cr\u00eate \u00e9lev\u00e9e peut \u00eatre utilis\u00e9e, tandis que l&rsquo;accumulation de chaleur moyenne reste plus faible car la lumi\u00e8re est interrompue entre les impulsions. <\/p><p>En bref, le puls\u00e9 peut \u00eatre techniquement utile pour contr\u00f4ler l&rsquo;intensit\u00e9 de cr\u00eate et l&rsquo;accumulation de chaleur, mais en soi, ce n&rsquo;est pas une preuve qu&rsquo;un appareil de th\u00e9rapie par lumi\u00e8re rouge fonctionne mieux sur le plan th\u00e9rapeutique.<\/p><h2>QUESTIONS FR\u00c9QUEMMENT POS\u00c9ES SUR LE SCINTILLEMENT<\/h2><h3>Qu&rsquo;est-ce que le scintillement dans l&rsquo;\u00e9clairage ?<\/h3><p>Le scintillement est le changement rapide et r\u00e9p\u00e9t\u00e9 de l&rsquo;intensit\u00e9 lumineuse d&rsquo;une lampe. Parfois, vous le voyez clairement comme une lumi\u00e8re clignotante, mais souvent cela se produit si rapidement que vous ne le remarquez pas consciemment. Le terme technique pour cela est la modulation lumineuse temporelle.  <\/p><h3>Peut-on toujours voir le scintillement \u00e0 l&rsquo;\u0153il nu ?<\/h3><p>Non. Une lampe peut para\u00eetre parfaitement calme alors que la puissance lumineuse monte et descend de mani\u00e8re mesurable. Vous voulez faire une v\u00e9rification rapide vous-m\u00eame ? Filmez la lampe avec votre t\u00e9l\u00e9phone au ralenti. Un fort scintillement appara\u00eet parfois soudainement sous forme de clignotements ou de bandes sombres dans la vid\u00e9o. Mais un t\u00e9l\u00e9phone ne capte pas tout, surtout les petites variations ou les variations tr\u00e8s rapides peuvent rester hors champ.     <\/p><h3>Quel est un bon pourcentage de scintillement ?<\/h3><p>Plus le pourcentage de scintillement est faible, plus les fluctuations de l&rsquo;intensit\u00e9 lumineuse sont petites. Chez VIVO, 0 \u00e0 1 % est consid\u00e9r\u00e9 comme une tr\u00e8s faible modulation et 1 \u00e0 5 % comme une faible modulation. Le pourcentage doit \u00eatre examin\u00e9 conjointement avec la fr\u00e9quence, car de petites fluctuations tr\u00e8s rapides sont tr\u00e8s diff\u00e9rentes de grandes fluctuations lentes.  <\/p><h3>Une fr\u00e9quence de scintillement \u00e9lev\u00e9e est-elle meilleure ?<\/h3><p>G\u00e9n\u00e9ralement parlant, une fr\u00e9quence \u00e9lev\u00e9e est favorable, car les changements se produisent beaucoup plus rapidement. Mais une fr\u00e9quence \u00e9lev\u00e9e seule ne suffit pas. Une lampe peut toujours avoir de grandes diff\u00e9rences entre la lumi\u00e8re et l&rsquo;obscurit\u00e9. C&rsquo;est pourquoi vous regardez toujours la fr\u00e9quence et le pourcentage de scintillement ensemble.   <\/p><h3>L&rsquo;\u00e9clairage LED est-il toujours mauvais en mati\u00e8re de scintillement ?<\/h3><p>Beaucoup d&rsquo;\u00e9clairages LED sont en effet m\u00e9diocres en mati\u00e8re de scintillement. Avec les lampes LED moyennes, l&rsquo;accent est souvent mis sur l&rsquo;obtention d&rsquo;autant de lumi\u00e8re que possible \u00e0 un prix bas et une faible consommation d&rsquo;\u00e9nergie. La qualit\u00e9 du pilote et de l&rsquo;\u00e9lectronique re\u00e7oit alors moins d&rsquo;attention, alors que c&rsquo;est pr\u00e9cis\u00e9ment l\u00e0 que peut appara\u00eetre un fort scintillement.  <\/p><p>Mais voici une distinction importante : la LED n&rsquo;a pas du tout besoin d&rsquo;\u00eatre mauvaise. Une LED r\u00e9agit simplement tr\u00e8s rapidement au courant qu&rsquo;elle re\u00e7oit. Avec une \u00e9lectronique bon march\u00e9, cette instabilit\u00e9 se manifeste dans la lumi\u00e8re. Avec un bon pilote, cette m\u00eame LED peut produire une lumi\u00e8re tr\u00e8s stable, avec un faible pourcentage de scintillement et une haute fr\u00e9quence.   <\/p><p>Ainsi, beaucoup d&rsquo;\u00e9clairages LED sont mal ex\u00e9cut\u00e9s, mais c&rsquo;est un probl\u00e8me de qualit\u00e9, pas une caract\u00e9ristique in\u00e9vitable de la technologie LED.<\/p><h3>Le puls\u00e9 est-il la m\u00eame chose que le scintillement ?<\/h3><p>Techniquement, la puissance lumineuse change au fil du temps dans les deux cas, mais l&rsquo;intention est diff\u00e9rente. Le scintillement est une variation ind\u00e9sirable, par exemple du pilote. Le puls\u00e9 est d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment programm\u00e9. Le puls\u00e9 est parfois pr\u00e9sent\u00e9 comme un avantage th\u00e9rapeutique en th\u00e9rapie par lumi\u00e8re rouge, mais il n&rsquo;y a pas de preuves convaincantes que la lumi\u00e8re puls\u00e9e fonctionne structurellement mieux que la lumi\u00e8re continue.   <\/p><h3>\u00ab Sans scintillement \u00bb signifie-t-il qu&rsquo;une lampe ne scintille pas du tout ?<\/h3><p>Non. Sans valeurs de mesure, \u00ab sans scintillement \u00bb est principalement un terme marketing, et il devrait \u00eatre trait\u00e9 davantage comme un signal d&rsquo;alarme que comme une preuve de qualit\u00e9. Si un fabricant a r\u00e9ellement mesur\u00e9 le scintillement, il devrait \u00e9galement \u00eatre en mesure d&rsquo;indiquer le pourcentage de scintillement, la fr\u00e9quence et l&rsquo;indice de scintillement qui ont \u00e9t\u00e9 mesur\u00e9s.  <\/p><p>Ces chiffres sont introuvables ? Alors demandez au fabricant les valeurs de mesure r\u00e9elles, ou choisissez un produit o\u00f9 celles-ci sont publi\u00e9es de mani\u00e8re transparente. <\/p><h2>CONCLUSION : MESURER, C&rsquo;EST SAVOIR<\/h2><p>En mati\u00e8re de scintillement, des termes comme \u00ab faible scintillement \u00bb et \u00ab sans scintillement \u00bb disent tr\u00e8s peu \u00e0 eux seuls. Seules les valeurs de mesure r\u00e9elles vous indiquent la stabilit\u00e9 r\u00e9elle d&rsquo;une source lumineuse. <\/p><p>Il en va de m\u00eame pour des affirmations comme \u00ab pas d&rsquo;EMF \u00bb ou \u00ab z\u00e9ro EMF \u00bb. L\u00e0 aussi, cela se r\u00e9sume finalement \u00e0 la valeur mesur\u00e9e et \u00e0 la distance \u00e0 laquelle elle a \u00e9t\u00e9 mesur\u00e9e. Lisez-en plus ici sur les EMF dans la th\u00e9rapie par lumi\u00e8re rouge.   <\/p><p>Examinez donc principalement le pourcentage de scintillement, la fr\u00e9quence et l&rsquo;indice de scintillement. Une lampe LED bien con\u00e7ue peut produire une lumi\u00e8re tr\u00e8s stable. En fin de compte, ce n&rsquo;est pas l&rsquo;\u00e9tiquette sur l&#8217;emballage mais la technologie derri\u00e8re le produit qui d\u00e9termine la qualit\u00e9.  <\/p><p>Consultez les certificats et les valeurs de mesure pour les mesures techniques des appareils de th\u00e9rapie par lumi\u00e8re rouge. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wilma explique : SCINTILLEMENT DANS LA TH\u00c9RAPIE PAR LUMI\u00c8RE ROUGE : CE QUE L&rsquo;ON REMARQUE ET QUELLES VALEURS SONT BONNES \u00ab Faible scintillement. \u00bb Cette expression appara\u00eet r\u00e9guli\u00e8rement dans les sp\u00e9cifications des panneaux de th\u00e9rapie par lumi\u00e8re rouge ou des lampes LED. 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