{"version":"1.0","provider_name":"Dutch Health Store","provider_url":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/fr\/","author_name":"Melissa","author_url":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/fr\/author\/melissa\/","title":"Tout sur les glucides","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"YcrJTZ9TVO\"><a href=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/fr\/tout-sur-les-glucides\/\">Tout sur les glucides<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/fr\/tout-sur-les-glucides\/embed\/#?secret=YcrJTZ9TVO\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Tout sur les glucides\u00a0\u00bb &#8212; Dutch Health Store\" data-secret=\"YcrJTZ9TVO\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/carbs-blog.jpg","thumbnail_width":1390,"thumbnail_height":466,"description":"Les glucides sont l'un des trois macronutriments (avec les prot\u00e9ines et les lipides) qui constituent une source d'\u00e9nergie importante pour le corps humain. On les trouve dans une grande vari\u00e9t\u00e9 d'aliments, notamment les fruits, les l\u00e9gumes, les c\u00e9r\u00e9ales et les sucres. Les glucides peuvent \u00eatre class\u00e9s en deux grands types : simples et complexes. Les glucides simples, \u00e9galement appel\u00e9s sucres simples, sont constitu\u00e9s d'une ou deux mol\u00e9cules de sucre et sont rapidement absorb\u00e9s dans le sang, ce qui constitue une source d'\u00e9nergie rapide. Le fructose (pr\u00e9sent dans les fruits), le lactose (pr\u00e9sent dans les produits laitiers) et le glucose (pr\u00e9sent dans le miel) sont des exemples de glucides simples."}