Collagène

 

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Suppléments de collagène

De nombreuses personnes prennent quotidiennement des suppléments de collagène ou mélangent de la poudre de collagène à leur café, thé ou smoothies pour améliorer la santé de leur peau, de leurs articulations et de leurs cheveux. La plupart des gens ne savent pas ce qu’est le collagène et ce qu’il fait dans le corps, bien que les préparations à base de collagène et autres produits à base de collagène soient de plus en plus utilisés.

Votre corps produit naturellement du collagène, que vous pouvez également trouver dans des aliments tels que le poisson et la peau de poulet, ainsi que dans des compléments alimentaires.

Pour traiter les signes de vieillissement tels que les rides, le dessèchement de la peau et les douleurs articulaires, les traitements oraux et topiques à base de collagène tels que les compléments alimentaires et les crèmes pour le visage sont très populaires.


En savoir plus sur le collagène


Was verursacht den Kollagenverlust?

La production naturelle de collagène de votre corps diminue avec l'âge. En outre, le collagène se décompose et s'étale davantage. Ces changements sont à l'origine des signes typiques du vieillissement, tels que les rides et le relâchement et la sécheresse de la peau. Avec l'âge, l'intégrité du collagène dans le squelette diminue, ce qui entraîne des rides et une peau sèche et flasque.

Bien que la dégradation et la perte de collagène soient inévitables avec l'âge, différents choix alimentaires et de style de vie peuvent accélérer ce processus. Fumer des cigarettes, par exemple, est associé à la dégradation du collagène, au vieillissement de la peau, aux rides et à la perte d'élasticité.

Il a également été démontré que la consommation excessive d'alcool accélère le vieillissement de la peau en réduisant la formation de collagène et en entravant les processus de régénération de la peau.

Une alimentation riche en aliments transformés et en sucres ajoutés peut également accélérer le processus de vieillissement en favorisant le processus de glycation, qui ralentit le renouvellement du collagène et empêche le collagène d'interagir avec les protéines et les cellules voisines.

L'utilisation d'un produit de protection solaire et la limitation de l'exposition au soleil peuvent contribuer à prévenir les premiers signes de vieillissement de la peau, car une exposition excessive aux UV réduit la formation de collagène.

 

FAQ

Le collagène n'est pas un antibiotique. On ne remarque pas immédiatement de changement. Certaines personnes voient des changements minimes au bout d'un mois, et après trois ou quatre mois, elles remarquent des changements significatifs, comme la pousse des cheveux ou le renforcement des tendons.

Il y a des études : D'après une étude a montré qu'après un essai de huit semaines, la prise orale de collagène augmentait l'hydratation de la peau et réduisait l'apparition de ridules. Un site anderes Studium a montré Les douleurs dues à des lésions articulaires peuvent être soulagées par des suppléments de collagène.

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