Bon Darm

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HEUREUX DARM

Avec YLUMI, nous voulons vous aider à atteindre plus d’éclat, de bien-être et d’équilibre. Selon la direction d’action, nos produits fournissent des vitamines, des minéraux, des herbes et des champignons vitaux essentiels pour un système immunitaire fort, une peau radieuse, un métabolisme fort et un sommeil réparateur.

Tout nouveau et seulement depuis quelques semaines dans notre assortiment, les BELLY BEAUTY CAPSULES pour une flore intestinale équilibrée, une meilleure digestion et un système immunitaire fort. Surtout dans la médecine traditionnelle chinoise et l’Ayurveda, le tractus gastro-intestinal est un axe de santé en raison de ses fonctions diverses et centrales. De nos jours, le sujet est plus important que jamais, car de plus en plus de personnes se plaignent de difficultés digestives, de symptômes du côlon irritable et aussi de problèmes de peau. Les facteurs perturbateurs sont avant tout une mauvaise alimentation, des médicaments, le stress ou des intolérances, qui peuvent endommager la flore intestinale et contribuer au développement de maladies chroniques. Aujourd’hui, nous savons qu’un centre sain est une condition préalable à notre santé. Les deux tiers de notre système immunitaire sont situés dans l’intestin, qui est le véritable fondement de la santé, de la satisfaction et de l’éclat.

QUE SAVEZ-VOUS DE VOS INTESTINS ?

Le Dr Kuchenbäcker-Schott a écrit un beau texte sur notre système digestif, que nous aimerions publier aujourd’hui. Nous y voilà:

Parlons du pain, du lait, de la viande, des fruits et légumes, des pommes de terre, du riz et des pâtes, du fromage et du tofu, des noix, des gâteaux et des biscuits, des glaces et du chocolat. Vous n’avez qu’à voir, sentir et toucher la nourriture et votre cerveau vous dira : « accrochez-vous, quelque chose de bon et de merveilleux arrive.

La sécrétion de salive dans la bouche commence, vous avalez plusieurs fois de suite sans vous en apercevoir, les yeux deviennent humides, l’œsophage se prépare et la porte de l’estomac s’exerce déjà un peu. Les sucs gastriques augmentent leur capacité. Dès que la première bouchée est dans votre bouche, le broyeur commence. Le morceau a maintenant environ 70 heures avant d’avoir terminé son voyage et le reste est transporté.

Les dents grincent et la salive humidifie le morceau. La salive contient des enzymes qui attaquent déjà les glucides, les protéines et les graisses. Si vous le souhaitez, c’est là que vos intestins commencent, du moins avec leur travail préliminaire, et vous y trouverez également de nombreuses bactéries utiles à leur travail. Le goût et l’odeur de la nourriture sont signalés au cerveau et traités émotionnellement et mentalement dans un circuit de contrôle. La meilleure chose à faire est de vous concentrer pleinement sur ce que vous percevez MAINTENANT. Est-ce un “Ahhh”, un plaisir, une détente, une stimulation, un souvenir, êtes-vous de bonne humeur ou êtes-vous agacé, dégoûté, ressentez-vous un rejet ? Si vous étiez un animal de laboratoire et entraîné à cet effet, une sonnerie suffirait à déclencher votre production de salive et de suc gastrique.

Dès que vous avez bien mâché le tout, votre langue, ce merveilleux muscle, transporte la pulpe alimentaire vers l’œsophage. Avec l’acte d’avaler, la trachée, qui se trouve à côté de l’œsophage, se ferme avec un couvercle et la pulpe alimentaire peut être précipitée. Avez-vous déjà mangé debout sur la tête ? Oui, vous le pouvez, tout comme lorsque vous êtes allongé. L’œsophage transporte les aliments vers l’estomac par vagues. Parfois ça va dans le sens inverse, auquel cas vous êtes malade ou la nourriture est mauvaise, alors l’estomac inverse l’envoi. La bonne poussée est donnée par le diaphragme. En effet, l’œsophage traverse le diaphragme, une séparation musculaire de la poitrine et de l’abdomen, puis pénètre dans l’estomac via le pylore dans la cavité abdominale. Ici, la pulpe alimentaire est bien secouée, de l’acide est ajouté, d’autres ferments sont ajoutés pour briser les nutriments en minuscules particules et tuer les bactéries nocives.

L’ESTOMAC EST UNE MACHINE À MÉLANGER

Selon ce que vous avez mangé, l’estomac doit travailler dur. La viande, le poisson et les œufs, les saucisses frites, les côtelettes de porc, les bâtonnets de poisson se garent ici plus longtemps, les glucides passent plus rapidement. Peut-être regrettez-vous maintenant d’avoir mangé autant de viande, car “l’estomac se serre”, le cerveau signale indisposition, lassitude, mauvaise humeur. Une fois que tout est bien préparé, l’estomac s’ouvre par portions pour libérer la bouillie alimentaire dans le duodénum. Maintenant, le travail passe à la vitesse supérieure, les vaisseaux sanguins de la paroi intestinale s’élargissent, “le sang glisse du cerveau dans l’estomac”, comme on l’appelle, les enzymes du pancréas se décomposent en fractions encore plus petites, la bile aide à traiter la graisse. Les éléments constitutifs des aliments préparés sont maintenant absorbés à travers la paroi intestinale dans l’intestin grêle et transportés avec le sang là où ils sont nécessaires. Maintenant, le cœur doit aussi travailler plus fort. Notre cerveau se fatigue et aspire à une sieste de midi. “Après avoir mangé, il faut se reposer ou faire mille pas”, savaient déjà les Romains.

Une fois que les composants alimentaires ont été retirés de l’intestin grêle, le reste est transporté via le tapis roulant dans le gros intestin. Ici le nom dit déjà ce qu’il advient du reste : il est épaissi, le liquide est extrait, les parties indigestes sont fermentées par diverses bactéries. Des flatulences peuvent se développer ici. Maintenant, les microbes entrent à nouveau en jeu ; si nous ne les avions pas, nous serions mal en point. Chaque personne a ses propres microbes qui l’aident à faire son travail.

LES BACTÉRIES INTESTINALES

En fait, les bactéries individuelles spécifiques peuvent être en partie responsables de l’obésité ou du poids normal. C’est ce que des études ont montré.
Les entérobactéries, lactobacilles, bifidobacilles, Escherichia coli aident au travail. S’ils manquent, nous devons les remplacer dès que possible. Parce que ce n’est que dans un intestin fonctionnel que les substances vitales peuvent être utilisées et que les toxines peuvent être éliminées. Nous arrivons maintenant au sujet des probiotiques et des prébiotiques.

PROBIOTIQUES ET PREBIOTIQUES

“Pro Bios” signifie “à vie”. Les probiotiques sont des micro-organismes viables (bactéries vivantes) qui sont produits, entre autres, par la fermentation des aliments. Les BELLY BEAUTY CAPSULES, par exemple, contiennent un mélange bactérien hautement efficace de 15 bactéries lactiques viables testées de 5 milliards d’UFC – soit 10 milliards d’unités formant colonies par dose quotidienne – pour soutenir la digestion et la flore intestinale au quotidien.

Les prébiotiques, quant à eux, sont des composants alimentaires non digestibles qui peuvent être utilisés par les bactéries intestinales comme source d’énergie – en d’autres termes, ils servent de nourriture aux micro-organismes. Dans les GÉLULES BEAUTÉ DU VENTRE , les prébiotiques proviennent de l’inuline, une fibre alimentaire naturel issue de la chicorée, pour favoriser l’installation de bonnes bactéries dans l’intestin.

Pour garder les intestins en bonne santé et le système digestif sur ses orteils, cela vaut la peine d’y regarder de plus près.

Enfin, quelques conseils d’un ancien ;

  • Prenez autant de temps pour digérer que pour manger.
  • Mangez beaucoup de légumes, de pommes de terre et de riz. Le sucre et l’alcool, en revanche, favorisent la lenteur intestinale, tandis que les fibres peuvent stimuler l’activité intestinale.
  • Boire 2 litres d’eau par jour
  • Bougez au moins 30 minutes par jour (de préférence à l’air frais)
  • Essayez d’équilibrer le stress et les situations mouvementées dans votre vie professionnelle et privée. Accordez-vous suffisamment de périodes de repos, car le stress peut entraîner la constipation.
  • Consommez quotidiennement des bactéries intestinales actives
  • N’utilisez pas de laxatifs, ils empêchent la régulation naturel selles à long terme.
  • N’oubliez pas la bonne humeur : une humeur de base positive a une influence sur notre organisme et sur le psychisme.

 

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