{"id":394254,"date":"2026-10-20T11:58:40","date_gmt":"2026-10-20T09:58:40","guid":{"rendered":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/faq-zur-vivo-red-light-therapy\/"},"modified":"2026-10-20T14:25:25","modified_gmt":"2026-10-20T12:25:25","slug":"faq-zur-vivo-red-light-therapy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/de\/faq-zur-vivo-red-light-therapy\/","title":{"rendered":"FAQ zur VIVO Red Light Therapy"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"394254\" class=\"elementor elementor-394254 elementor-394197\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7b5a2a1 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"7b5a2a1\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8f70a6c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8f70a6c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><em><strong><span style=\"color: #008000; font-size: 140%;\">Wilma erkl\u00e4rt:<\/span><\/strong><\/em><\/p><p><span style=\"font-family: 'arial black', sans-serif; font-size: 140%;\"><strong>H\u00e4ufig gestellte Fragen zur VIVO Rotlichttherapie<\/strong><\/span><\/p><p>Diese FAQ werden regelm\u00e4\u00dfig mit neuen Fragen aus der Praxis aktualisiert.<\/p><h2>BioPhoton 3.0<\/h2><h3>Sind 2 x 15 Minuten pro Tag an 5 Tagen pro Woche bei Arthritis ausreichend?<\/h3><p>Ja, dies ist ein guter Ausgangspunkt mit dem BioPhoton 3.0. <a href=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-2026-06-12T162254.664.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-381606 alignleft\" src=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-2026-06-12T162254.664-400x400.jpg\" alt=\"vivo-biophoton3.0\" width=\"400\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-2026-06-12T162254.664-400x400.jpg 400w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-2026-06-12T162254.664-280x280.jpg 280w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-2026-06-12T162254.664-50x50.jpg 50w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-2026-06-12T162254.664-247x247.jpg 247w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-2026-06-12T162254.664-100x100.jpg 100w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-2026-06-12T162254.664-64x64.jpg 64w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-2026-06-12T162254.664.jpg 530w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a>Nehmen wir zum Beispiel eine 60-j\u00e4hrige Frau mit schwerer Arthritis und starken Schmerzen. Sie bleibt bewusst aktiv (Garten, Hausarbeit, Hunde), damit sie nicht versteift. F\u00fcr sie sind beispielsweise 2 x 15 Minuten pro Tag oder 3 x 10 Minuten an 5 Tagen pro Woche eine solide Grundlage. Da sie mehrere Problemzonen hat, wie H\u00e4nde, F\u00fc\u00dfe, Nacken und den unteren R\u00fccken, kann sie die Sitzungen aufteilen und zwischen ihnen abwechseln.   <\/p><p>In einigen Kurzzeitstudien sieht man h\u00f6here Dosierungen, aber es besteht keine Notwendigkeit, diese jedem standardm\u00e4\u00dfig zu empfehlen. Halten Sie sich zun\u00e4chst f\u00fcr einige Wochen an diesen Zeitplan. Wenn sie gut darauf anspricht und mehr machen m\u00f6chte, kann sie die Dauer schrittweise steigern.  <\/p><p><strong>Naturheilkundliche Erg\u00e4nzung:<\/strong> Licht unterst\u00fctzt die Energieproduktion und die Durchblutung im Gewebe, aber bei arthritischen Entz\u00fcndungen spielen oft auch die Ern\u00e4hrung und ein Mangel an Baustoffen eine Rolle. Viele Therapeuten achten daher auf: <\/p><ul><li><strong>Omega-3-Fetts\u00e4uren (Fisch- oder Algen\u00f6l):<\/strong> unterst\u00fctzen das Gleichgewicht bei Entz\u00fcndungen.<\/li><li><strong>Curcumin (mit Piperin oder in einer gut resorbierbaren Form):<\/strong> weit verbreitet bei Gelenkentz\u00fcndungen.<\/li><li><strong>Boswellia serrata:<\/strong> wird traditionell bei Gelenkschmerzen und Steifheit eingesetzt.<\/li><li><strong>Vitamin D3 mit K2:<\/strong> Viele Menschen mit Rheuma und Arthritis haben einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel.<\/li><li><strong>Magnesium:<\/strong> f\u00fcr Muskeln, Nerven und die Schmerzwahrnehmung.<br\/>Hinweis* W\u00e4hlen Sie die richtige Form von Magnesium; fragen Sie Ihren Therapeuten danach.<\/li><li><strong>Kollagen, Vitamin C und MSM:<\/strong> Bausteine f\u00fcr Knorpel und Bindegewebe.<\/li><\/ul><p>Eine entz\u00fcndungshemmende Ern\u00e4hrungsweise kann ebenfalls unterst\u00fctzend wirken, mit weniger Zucker, verarbeiteten Lebensmitteln und \u00fcberm\u00e4\u00dfigem rotem Fleisch, daf\u00fcr mehr Gem\u00fcse, fettreichem Fisch und Kr\u00e4utern wie Ingwer und Kurkuma.<\/p><p><strong>Akupunktur-Erg\u00e4nzung:<\/strong> Viele Menschen mit Gelenkbeschwerden empfinden Akupunktur als unterst\u00fctzend bei Schmerzen und Steifheit. Sie kann eine sch\u00f6ne Erg\u00e4nzung zur Lichttherapie sein, solange man beides schrittweise aufbaut und von einem Therapeuten koordinieren l\u00e4sst. <\/p><h3>Wie baue ich die Anwendung auf und worauf sollte ich achten?<\/h3><p>Wenn der K\u00f6rper deutlich reagiert, ist das an sich ein gutes Zeichen daf\u00fcr, dass etwas passiert. Bauen Sie die Anwendung jedoch schrittweise auf und h\u00f6ren Sie weiterhin auf Ihren K\u00f6rper. Wenn Sie merken, dass es zu viel ist, zum Beispiel durch st\u00e4rkere M\u00fcdigkeit, Kopfschmerzen oder eine heftigere Reaktion als gew\u00fcnscht, machen Sie einfach einen Schritt zur\u00fcck.  <\/p><p><strong>Naturheilkundliche Erg\u00e4nzung:<\/strong> Eine starke Reaktion in der Anfangsphase (M\u00fcdigkeit, Kopfschmerzen, vor\u00fcbergehend mehr Schmerzen) kann darauf hindeuten, dass der K\u00f6rper viel zu verarbeiten hat. Achten Sie darauf, ausreichend Wasser zu trinken, gehen Sie f\u00fcr einen Spaziergang an die frische Luft, g\u00f6nnen Sie sich gen\u00fcgend Ruhe sowie guten Schlaf und ziehen Sie eine Unterst\u00fctzung von Leber und Nieren in Betracht, etwa mit Bitterkr\u00e4utern oder ausreichend Protein und Mineralstoffen. F\u00fchren Sie Nahrungserg\u00e4nzungsmittel zudem einzeln nacheinander ein, damit Sie sehen k\u00f6nnen, worauf der K\u00f6rper reagiert.  <\/p><h3>Kann ich das BioPhoton 3.0 jeden Tag benutzen?<\/h3><p>Wenn es sich gut anf\u00fchlt, k\u00f6nnen Sie es sicher t\u00e4glich ausprobieren, solange Sie weiterhin auf Ihren K\u00f6rper h\u00f6ren.<\/p><p><strong>Akupunktur-Erg\u00e4nzung:<\/strong> F\u00fcr Menschen, die empfindlich oder ersch\u00f6pft sind, funktioniert ein ruhigerer Rhythmus mit Ruhetagen meist besser als eine intensive t\u00e4gliche Nutzung. Achten Sie auf Ihr Energieniveau, Ihren Schlaf und Ihre Erholung am n\u00e4chsten Tag. <\/p><h2>Torch<\/h2><h3>Wie verh\u00e4lt es sich mit der Torch und der Schilddr\u00fcse, da es sich um fokussiertes Licht handelt?<\/h3><p>Wenn Sie die Torch direkt auf die Schilddr\u00fcse richten, dringt das Licht tats\u00e4chlich direkt hindurch. Halten Sie in diesem Fall die Sitzungen anfangs kurz, etwa 1 Minute, und verwenden Sie die Torch vorzugsweise morgens oder nachmittags. Wenn Sie eine Unterfunktion der Schilddr\u00fcse (Hypothyreose) haben und diese beginnt, besser zu funktionieren, k\u00f6nnen Sie recht schnell einen Schub an Energie und Stoffwechsel bemerken.  <br><a href=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-2026-06-15T143424.425.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-381767 alignright\" src=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-2026-06-15T143424.425-400x400.jpg\" alt=\"vivo-torch\" width=\"400\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-2026-06-15T143424.425-400x400.jpg 400w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-2026-06-15T143424.425-280x280.jpg 280w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-2026-06-15T143424.425-50x50.jpg 50w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-2026-06-15T143424.425-247x247.jpg 247w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-2026-06-15T143424.425-100x100.jpg 100w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-2026-06-15T143424.425-64x64.jpg 64w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-2026-06-15T143424.425.jpg 530w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a><\/p><p><strong>Naturheilkundliche Erg\u00e4nzung:<\/strong> F\u00fcr eine gute Funktion ben\u00f6tigt die Schilddr\u00fcse mehrere Bausteine und Cofaktoren:<\/p><ul><li><strong>Selen:<\/strong> wird f\u00fcr die Umwandlung von T4 in T3 und zum Schutz der Schilddr\u00fcsenzellen ben\u00f6tigt.<\/li><li><strong>Zink und Eisen (Ferritin):<\/strong> Ein niedriges Ferritin verlangsamt die Schilddr\u00fcsenfunktion.<\/li><li><strong>Vitamin D, B12 und Magnesium:<\/strong> oft zu niedrig bei Schilddr\u00fcsenbeschwerden.<\/li><li><strong>Jod:<\/strong> Seien Sie hiermit vorsichtig. Sowohl ein Mangel als auch ein \u00dcberschuss k\u00f6nnen Symptome verursachen, und bei Hashimoto ist zus\u00e4tzliches Jod nicht immer w\u00fcnschenswert. Supplementieren Sie es nur nach Labortests oder R\u00fccksprache.  <\/li><\/ul><p>Lassen Sie im Zweifelsfall zuerst TSH, freies T4, freies T3 und eventuell Antik\u00f6rper (TPO) testen. Wenn jemand Schilddr\u00fcsenmedikamente einnimmt, kann eine besser funktionierende Schilddr\u00fcse bedeuten, dass der Arzt die Dosis \u00fcberpr\u00fcfen muss. <\/p><p><strong>Akupunktur-Erg\u00e4nzung:<\/strong> In der Chinesischen Medizin wird ein langsamer Stoffwechsel oft als Mangel an Energie und W\u00e4rme im K\u00f6rper angesehen. Akupunktur, manchmal kombiniert mit Moxa (Erw\u00e4rmung), kann daher eine unterst\u00fctzende Rolle bei der Wiederherstellung von Energie und Vitalit\u00e4t spielen. <\/p><h3>Was ist, wenn ich die Torch f\u00fcr die Z\u00e4hne benutze? Beeinflusst das auch die Schilddr\u00fcse? <\/h3><p>Das Prinzip ist das gleiche wie bei den anderen Ger\u00e4ten: Die Schilddr\u00fcse wird beeinflusst, aber in einem viel geringeren Ma\u00dfe. Dies liegt schlichtweg daran, dass der Energiehaushalt des K\u00f6rpers beginnt, besser zu arbeiten. Da Sie das Licht nicht direkt auf die Schilddr\u00fcse richten, ist dort kaum eine Wirkung zu erwarten.  <\/p><h3>Wie verwende ich die Torch f\u00fcr die Z\u00e4hne?<\/h3><p>Es gibt zwei M\u00f6glichkeiten:<\/p><ul><li><strong>Mit der Konvexlinse:<\/strong> Sie leuchten von der Au\u00dfenseite der Wange nach innen.<\/li><li><strong>Mit dem Aufsatz:<\/strong> Sie verwenden die Torch direkt im Mund, auf einem Backenzahn oder am Zahnfleisch.<\/li><\/ul><p><strong>Naturheilkundliche Erg\u00e4nzung:<\/strong> F\u00fcr Mund und Zahnfleisch k\u00f6nnen Sie das Licht gut kombinieren mit:<\/p><ul><li><strong>Vitamin C und CoQ10:<\/strong> unterst\u00fctzen das Zahnfleisch und die Energie im Gewebe.<\/li><li><strong>Vitamin D3 und K2 sowie ausreichend Calcium und Magnesium:<\/strong> f\u00fcr Kieferknochen und Z\u00e4hne.<\/li><li><strong>Omega 3:<\/strong> unterst\u00fctzt das Gleichgewicht bei Entz\u00fcndungen, auch bei Zahnfleischproblemen.<\/li><li><strong>Orale Probiotika und gute Mundhygiene:<\/strong> f\u00fcr eine gesunde Mundflora.<\/li><li><strong>\u00d6lziehen oder Kr\u00e4utersp\u00fclungen<\/strong> (zum Beispiel Salbei oder Kamille) als Unterst\u00fctzung.<\/li><\/ul><p><strong>Akupunktur-Erg\u00e4nzung:<\/strong> Bei Kieferbeschwerden und Verspannungen im Gesicht, wie etwa stressbedingtem Z\u00e4hneknirschen, kann Akupunktur Ihnen helfen, sich zu entspannen.<\/p><h3>Was bewirkt das Licht eigentlich im Gewebe?<\/h3><p>Das Licht wirkt \u00fcber mehrere Mechanismen. Der bekannteste ist die Produktion von ATP (Energie). Dar\u00fcber hinaus sieht man:  <\/p><ul><li><strong>Bessere Durchblutung<\/strong> im behandelten Gewebe.<\/li><li><strong>Niedrigere Entz\u00fcndungsmarker.<\/strong><\/li><li><strong>Erh\u00f6hte Produktion von bindegewebsbildenden Proteinen<\/strong> wie Kollagen und Elastin.<\/li><\/ul><p><strong>Naturheilkundliche Erg\u00e4nzung:<\/strong> F\u00fcr die ATP-Produktion sind die Mitochondrien auf ausreichend N\u00e4hrstoffe angewiesen. Denken Sie an CoQ10, Magnesium, B-Vitamine (insbesondere B2, B3 und B12), L-Carnitin, Alpha-Lipons\u00e4ure und Eisen. F\u00fcr die Produktion von Kollagen und Elastin sind Vitamin C, Zink, Kupfer, Silizium, Lysin und Prolin wichtig. Das Licht gibt sozusagen das Signal, und die Ern\u00e4hrung liefert das Material.   <\/p><h2>Das richtige Ger\u00e4t w\u00e4hlen<\/h2><h3>Welches Ger\u00e4t eignet sich f\u00fcr welche Anwendung?<\/h3><p>Das Prinzip ist bei jedem VIVO Rotlichttherapie-Ger\u00e4t gleich. Die Wahl h\u00e4ngt davon ab, wof\u00fcr Sie es verwenden m\u00f6chten: <\/p><ul><li><strong>Torch:<\/strong> eine logische Wahl f\u00fcr die Z\u00e4hne.<\/li><li><strong>Cap:<\/strong> eine logische Wahl f\u00fcr den Kopf.<\/li><li><strong>BioPhoton 3.0:<\/strong> eine logische Wahl bei Neuropathie in den F\u00fc\u00dfen sowie f\u00fcr gr\u00f6\u00dfere Bereiche wie H\u00e4nde, Nacken und den unteren R\u00fccken.<br><a href=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-2026-06-15T150540.473.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-381800 alignleft\" src=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-2026-06-15T150540.473-400x400.jpg\" alt=\"vivo-cap\" width=\"400\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-2026-06-15T150540.473-400x400.jpg 400w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-2026-06-15T150540.473-280x280.jpg 280w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-2026-06-15T150540.473-50x50.jpg 50w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-2026-06-15T150540.473-247x247.jpg 247w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-2026-06-15T150540.473-100x100.jpg 100w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-2026-06-15T150540.473-64x64.jpg 64w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Untitled-design-2026-06-15T150540.473.jpg 530w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/a><\/li><\/ul><p><strong>Naturheilkundliche Erg\u00e4nzung:<\/strong> Bei Neuropathie liegt das Augenmerk oft auf B12 (vorzugsweise als Methylcobalamin), B1 (Benfotiamin), Alpha-Lipons\u00e4ure, Magnesium und Acetyl-L-Carnitin. Pr\u00fcfen Sie auch, ob der Blutzuckerspiegel, der B12-Status und die Einnahme von Medikamenten (wie Metformin oder Magens\u00e4ureblocker, die den B12-Spiegel senken k\u00f6nnen) in Ordnung sind. <\/p><p><strong>Akupunktur-Erg\u00e4nzung:<\/strong> Akupunktur wird auch bei Kribbeln und Schmerzen in den F\u00fc\u00dfen eingesetzt und kann zusammen mit der Lichttherapie die Durchblutung und das Nervenempfinden unterst\u00fctzen.<\/p><h3>Sieht man auch eine Wirkung an Stellen, die man nicht direkt bestrahlt?<\/h3><p>Ja, wir sehen definitiv einen systemischen Effekt, das hei\u00dft eine Wirkung an Stellen, die Sie nicht direkt behandeln. Dieser Effekt ist bei der Torch deutlich geringer. Die Lichtfl\u00e4che ist sehr klein und die Gesamtmenge an Lichtenergie (Joule) ist niedriger als bei gr\u00f6\u00dferen Panels. Beim Bestrahlen des Schilddr\u00fcsenbereichs ist also kaum ein Effekt zu erwarten.   <\/p><h3>Kann ich mit der Torch trotzdem einen systemischen Effekt erzielen?<\/h3><p>Ja, indem Sie Stellen wie das Handgelenk und den Nabel w\u00e4hlen. Dies wird als systemische Blutbestrahlung bezeichnet: \u00dcber das Blut erreichen die Photonen dann den gesamten K\u00f6rper. <\/p><p><strong>Akupunktur-Erg\u00e4nzung:<\/strong> In der Chinesischen Medizin werden sowohl der Nabel als auch das Handgelenk als wichtige Orte f\u00fcr Energie und Zirkulation angesehen, weshalb sie auch in der Akupunktur h\u00e4ufig genutzt werden.<\/p><h2>Haftungsausschluss<\/h2><p><em>Die Informationen in diesem Blog dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Rotlichttherapie, Nahrungserg\u00e4nzungsmittel und Akupunktur sind komplement\u00e4r und nicht als Ersatz f\u00fcr die regul\u00e4re medizinische Versorgung gedacht. Wenn Sie an einer ernsthaften Erkrankung wie Arthritis, einer Schilddr\u00fcsenst\u00f6rung oder Neuropathie leiden oder Medikamente einnehmen (zum Beispiel Blutverd\u00fcnner, Entz\u00fcndungshemmer oder Schilddr\u00fcsenmedikamente), konsultieren Sie immer Ihren Hausarzt oder behandelnden Spezialisten, bevor Sie mit einer Lichttherapie oder Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln beginnen. Nahrungserg\u00e4nzungsmittel k\u00f6nnen Wechselwirkungen mit Medikamenten haben. W\u00e4hrend der Schwangerschaft oder bei Krebs, Epilepsie oder Lichtempfindlichkeit ist besondere Vorsicht geboten. Die genannten Beispiele sind keine Standardempfehlungen; die Auswahl und Dosierung werden individuell angepasst. Brechen Sie die Anwendung ab, wenn Sie ungew\u00f6hnliche Symptome bemerken, und kontaktieren Sie einen Gesundheitsdienstleister.      <\/em><\/p><p><em>Haben Sie eine Frage, die hier noch nicht behandelt wurde? Senden Sie uns diese zu, und wir werden sie hinzuf\u00fcgen. <\/em><\/p><p><strong><span style=\"color: #008000;\">Passen Sie gut auf sich auf!<br\/>In Liebe,<br\/>Wilma<\/span><\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wilma erkl\u00e4rt: H\u00e4ufig gestellte Fragen zur VIVO Rotlichttherapie Diese FAQ werden regelm\u00e4\u00dfig mit neuen Fragen aus der Praxis aktualisiert. BioPhoton 3.0 Sind 2 x 15 Minuten pro Tag an 5 Tagen pro Woche bei Arthritis ausreichend? Ja, dies ist ein guter Ausgangspunkt mit dem BioPhoton 3.0. 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