{"id":230785,"date":"2023-01-20T15:24:54","date_gmt":"2023-01-20T15:24:54","guid":{"rendered":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/5-nahrungsergaenzungsmittel-fuer-einen-guten-start-ins-neue-jahr\/"},"modified":"2023-01-20T15:24:56","modified_gmt":"2023-01-20T15:24:56","slug":"5-nahrungsergaenzungsmittel-fuer-einen-guten-start-ins-neue-jahr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/de\/5-nahrungsergaenzungsmittel-fuer-einen-guten-start-ins-neue-jahr\/","title":{"rendered":"5 Nahrungserg\u00e4nzungsmittel f\u00fcr einen guten Start ins neue Jahr"},"content":{"rendered":"\n\n\t<section class=\"section\" id=\"section_386941435\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-small align-middle align-center\"  id=\"row-729433993\">\n\n\n\t<div id=\"col-1935438942\" class=\"col medium-10 small-12 large-10\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div id=\"text-2905188004\" class=\"text\">\n\t\t\n\n<p><span style=\"font-size: 115%;\">Nicht weniger als 80 % der Niederl\u00e4nder haben gute Absichten. Bei den meisten geht es um eine ges\u00fcndere Lebensweise. Vielleicht haben auch Sie sich vorgenommen, dies im Januar zu tun. Vielleicht sollten Sie sich ges\u00fcnder ern\u00e4hren und etwas mehr Sport treiben. Aber wussten Sie, dass die Einnahme bestimmter Nahrungserg\u00e4nzungsmittel ein ziemlich einfacher erster Schritt zu einem guten Start in das neue Jahr ist? In diesem Artikel finden Sie unsere besten Tipps zur Nahrungserg\u00e4nzung.<\/span><\/p>\n\t\t\n<style>\n#text-2905188004 {\n  line-height: 2.05;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_386941435 {\n  padding-top: 20px;\n  padding-bottom: 20px;\n  min-height: 300px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\n\t<section class=\"section\" id=\"section_393220444\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"is-border\"\n\t\tstyle=\"border-color:rgb(235, 235, 235);border-width:0px 0px 0px 0px;\">\n\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-large align-middle align-center\"  id=\"row-2037329794\">\n\n\n\t<div id=\"col-1383516443\" class=\"col medium-4 small-12 large-4\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner box-shadow-2 box-shadow-5-hover\" style=\"background-color:rgb(255, 255, 255);\" >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\n  \n    <div class=\"row large-columns-2 medium-columns- small-columns- row-small slider row-slider slider-nav-reveal slider-nav-push\"  data-flickity-options='{&quot;imagesLoaded&quot;: true, &quot;groupCells&quot;: &quot;100%&quot;, &quot;dragThreshold&quot; : 5, &quot;cellAlign&quot;: &quot;left&quot;,&quot;wrapAround&quot;: true,&quot;prevNextButtons&quot;: true,&quot;percentPosition&quot;: true,&quot;pageDots&quot;: false, &quot;rightToLeft&quot;: false, &quot;autoPlay&quot; : false}' >\n\n  <\/div>\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1383516443 > .col-inner {\n  padding: 15px 15px 15px 15px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-1476659050\" class=\"col medium-8 small-12 large-8\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div id=\"text-2733850989\" class=\"text\">\n\t\t\n\n<h2><strong><span style=\"font-size: 75%;\">1. Ein ausgewogenes Multivitaminpr\u00e4parat ist unverzichtbar<\/span><\/strong><\/h2>\n<p>Viele Menschen nehmen nicht gen\u00fcgend Vitamine und Mineralstoffe mit ihrer Ern\u00e4hrung auf. Das liegt zum Teil daran, dass es vielen Menschen schwer f\u00e4llt, gen\u00fcgend Obst und Gem\u00fcse zu essen. Obst und Gem\u00fcse sind die Hauptlieferanten von Vitaminen und Mineralstoffen. Und wenn Sie nur zum Abendessen Gem\u00fcse essen, ist es wahrscheinlich, dass Sie nicht genug von diesen wichtigen N\u00e4hrstoffen bekommen.<\/p>\n<p>Andererseits ist seit Jahren bekannt, dass die Menge an Vitaminen und Mineralstoffen in der Ern\u00e4hrung abgenommen hat. Das Obst und Gem\u00fcse, das wir essen, enth\u00e4lt also weniger dieser wichtigen N\u00e4hrstoffe.<\/p>\n<p>F\u00fcr unseren K\u00f6rper ist es eigentlich notwendig, gen\u00fcgend Vitamine und Mineralstoffe zu bekommen. Ein gutes Multivitamin erg\u00e4nzt den Bedarf, damit der K\u00f6rper normal funktionieren kann.<\/p>\n\t\t\n<style>\n#text-2733850989 {\n  text-align: left;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n<div class=\"row row-large align-middle align-center\"  id=\"row-393042080\">\n\n\n\t<div id=\"col-1866284320\" class=\"col medium-4 small-12 large-4\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner box-shadow-2 box-shadow-5-hover\" style=\"background-color:rgb(255, 255, 255);\" >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\n  \n    <div class=\"row large-columns-2 medium-columns- small-columns- row-small slider row-slider slider-nav-reveal slider-nav-push\"  data-flickity-options='{&quot;imagesLoaded&quot;: true, &quot;groupCells&quot;: &quot;100%&quot;, &quot;dragThreshold&quot; : 5, &quot;cellAlign&quot;: &quot;left&quot;,&quot;wrapAround&quot;: true,&quot;prevNextButtons&quot;: true,&quot;percentPosition&quot;: true,&quot;pageDots&quot;: false, &quot;rightToLeft&quot;: false, &quot;autoPlay&quot; : false}' >\n\n  <\/div>\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1866284320 > .col-inner {\n  padding: 15px 15px 15px 15px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-199998312\" class=\"col medium-8 small-12 large-8\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong><span style=\"font-size: 75%;\">2. Omega-3-Fetts\u00e4uren sind essentiell<\/span><\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\">Ein weiterer Pluspunkt f\u00fcr Ihren K\u00f6rper sind Omega-3-Fetts\u00e4uren. Diese kommen in der Natur vor allem in fettem Fisch wie Hering, Makrele, Wildlachs, Aal, Sardellen und Sardinen vor, aber auch in geringem Ma\u00dfe in z. B. Leinsamen oder Waln\u00fcssen. Diese Fetts\u00e4uren bestehen aus EPA und DHA. EPA und DHA tragen zu einer normalen Funktion des Herzens bei. Die positive Wirkung wird bei einer t\u00e4glichen Aufnahme von 250 mg EPA und DHA erzielt.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Viele Menschen haben Schwierigkeiten, ausreichend \u00f6lhaltigen Fisch zu essen, und es ist nicht m\u00f6glich, die Omega-3-Fetts\u00e4uren EPA und DHA durch Leinsamen und Waln\u00fcsse in ausreichender Menge zu erhalten. Das liegt zum Teil daran, dass Leinsamen weder EPA noch DHA, sondern Alpha-Linolens\u00e4ure (ALA) enth\u00e4lt. Diese ALA muss im K\u00f6rper in EPA und DHA umgewandelt werden. Der K\u00f6rper ist nur begrenzt in der Lage, dies zu tun. Um die Menge der Omega-3-Fetts\u00e4uren zu erg\u00e4nzen, k\u00f6nnen Sie ein gutes EPA\/DHA-Erg\u00e4nzungsmittel verwenden.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n<div class=\"row row-large align-middle align-center\"  id=\"row-380193909\">\n\n\n\t<div id=\"col-1494086798\" class=\"col medium-4 small-12 large-4\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner box-shadow-2 box-shadow-5-hover\" style=\"background-color:rgb(255, 255, 255);\" >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\n  \n    <div class=\"row large-columns-2 medium-columns- small-columns- row-small slider row-slider slider-nav-reveal slider-nav-push\"  data-flickity-options='{&quot;imagesLoaded&quot;: true, &quot;groupCells&quot;: &quot;100%&quot;, &quot;dragThreshold&quot; : 5, &quot;cellAlign&quot;: &quot;left&quot;,&quot;wrapAround&quot;: true,&quot;prevNextButtons&quot;: true,&quot;percentPosition&quot;: true,&quot;pageDots&quot;: false, &quot;rightToLeft&quot;: false, &quot;autoPlay&quot; : false}' >\n\n  <\/div>\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1494086798 > .col-inner {\n  padding: 15px 15px 15px 15px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-1623320819\" class=\"col medium-8 small-12 large-8\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div id=\"text-3138967994\" class=\"text\">\n\t\t\n\n<h2><span style=\"font-size: 75%;\"><strong>3. Vitamin D ist besonders in den Wintermonaten wichtig<br><\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Vitamin D wird in unserem K\u00f6rper unter dem Einfluss von Sonnenlicht gebildet. In den Niederlanden ist es vor allem in den Wintermonaten leider unm\u00f6glich, selbst gen\u00fcgend Vitamin D zu bilden. Die Sonne scheint daf\u00fcr zu wenig und ist nicht stark genug.<br><br>Vitamin D hat viele Funktionen im K\u00f6rper. Vitamin D tr\u00e4gt zur Erhaltung normaler Knochen bei. \u00c4lteren Menschen und Menschen mit dunkler Hautfarbe wird empfohlen, zus\u00e4tzlich Vitamin D einzunehmen.<br><br>Vitamin D tr\u00e4gt auch zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Besonders in den Wintermonaten, wenn wir uns mehr in geschlossenen R\u00e4umen aufhalten und auch enger zusammenr\u00fccken, ist eine zus\u00e4tzliche Unterst\u00fctzung des Immunsystems eine gute Idee.  <strong>Ein gutes Vitamin-D-Pr\u00e4parat ist also kein unn\u00f6tiger Luxus.<\/strong><\/p>\n\t\t\n<style>\n#text-3138967994 {\n  text-align: left;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n<div class=\"row row-large align-middle align-center\"  id=\"row-1101404935\">\n\n\n\t<div id=\"col-1350146519\" class=\"col medium-9 small-12 large-9\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div id=\"text-1370597156\" class=\"text\">\n\t\t\n\n<h2><span style=\"font-size: 75%;\"><strong>4. Vitamin C, auch in den Wintermonaten wichtig<br><\/strong><\/span><\/h2>\n<p>In den Wintermonaten ist nicht nur Vitamin D sehr wichtig, sondern auch Vitamin C. Beide Vitamine tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Das ist besonders sch\u00f6n im Winter, wenn sich die meisten Menschen mehr im Haus aufhalten und auch enger zusammenr\u00fccken.<br><br>Da Vitamin C ein so wichtiger N\u00e4hrstoff ist, haben wir einen Vorrat davon in unserem K\u00f6rper gespeichert. Dieser Vorrat befindet sich in bestimmten Zellen unseres Immunsystems, wie den wei\u00dfen Blutk\u00f6rperchen (Leukozyten). Wenn das Immunsystem aktiviert wird, wird dieser Vorrat genutzt. Es ist also klug, diesen Vorrat an Vitamin C in gutem Zustand zu halten. Denn eine gute Versorgung mit Vitamin C tr\u00e4gt zu einem normalen Funktionieren des Immunsystems bei.<\/p>\n\t\t\n<style>\n#text-1370597156 {\n  text-align: left;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-1960951936\" class=\"col medium-3 small-12 large-3\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner box-shadow-2 box-shadow-5-hover\" style=\"background-color:rgb(255, 255, 255);\" >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\n  \n    <div class=\"row large-columns-1 medium-columns- small-columns- row-small slider row-slider slider-nav-reveal slider-nav-push\"  data-flickity-options='{&quot;imagesLoaded&quot;: true, &quot;groupCells&quot;: &quot;100%&quot;, &quot;dragThreshold&quot; : 5, &quot;cellAlign&quot;: &quot;left&quot;,&quot;wrapAround&quot;: true,&quot;prevNextButtons&quot;: true,&quot;percentPosition&quot;: true,&quot;pageDots&quot;: false, &quot;rightToLeft&quot;: false, &quot;autoPlay&quot; : false}' >\n\n  <\/div>\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1960951936 > .col-inner {\n  padding: 15px 15px 15px 15px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n<div class=\"row row-large align-middle align-center\"  id=\"row-8426152\">\n\n\n\t<div id=\"col-184984455\" class=\"col small-12 large-12\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div id=\"text-533136116\" class=\"text\">\n\t\t\n\n<h2><span style=\"font-size: 75%;\"><strong>5. Bonusan PQQ Energy f\u00fcr alle, die ein wenig mehr Energie gebrauchen k\u00f6nnen<br><\/strong><\/span><\/h2>\n<p>Vor allem in den ersten Monaten des Jahres kann der K\u00f6rper zus\u00e4tzliche Energie ben\u00f6tigen. Bonusan PQQ Energie (eine Kombination aus PQQ und Vitamin B12) kann helfen.<br><br>Pyrrolochinolinchinon (PQQ) ist eine k\u00f6rpereigene vitamin\u00e4hnliche Substanz, verwandt mit dem bekannteren Coenzym Q10. PQQ ist in den Zellen unserer Gewebe und Organe, wie z. B. dem Gehirn und den Muskeln, vorhanden. Dar\u00fcber hinaus enth\u00e4lt Bonusan PQQ Energy Vitamin B12, das zu einem normalen energieliefernden Stoffwechsel beitr\u00e4gt. Bonusan PQQ Energie kann Ihnen also zu einem guten Start ins neue Jahr verhelfen.<\/p>\n\t\t\n<style>\n#text-533136116 {\n  text-align: left;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n<h3><strong>&nbsp;Zusammenfassung:<\/strong><\/h3>\n<h5>Wir beginnen ein neues Jahr voller neuem Mut und guter Vors\u00e4tze. Die Verwendung von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln ist ein guter Anfang f\u00fcr einen gesunden Lebensstil und tr\u00e4gt zur Deckung des Grundbedarfs bei. W\u00fcnschen Sie eine individuellere Beratung und Unterst\u00fctzung bei der Umstellung Ihrer Ern\u00e4hrung und Ihres Lebensstils? Sie k\u00f6nnen <a href=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/contact-us\/\">Wilma<\/a> kontaktieren oder einen Chat mit einem von uns beginnen.<\/h5>\n<h5>Die Basiserg\u00e4nzung umfasst ein gutes Multivitaminpr\u00e4parat, Omega-3-Fetts\u00e4uren und Vitamin D3. Da Vitamin C zu einer normalen Funktion des Immunsystems beitr\u00e4gt, k\u00f6nnen Sie zus\u00e4tzliches Vitamin C einnehmen. Und Bonusan PQQ Energie wird empfohlen, weil Vitamin B12 dazu beitr\u00e4gt, M\u00fcdigkeit und Erm\u00fcdung zu verringern. Das wird Ihnen bestimmt helfen, Ihre guten Vors\u00e4tze im Jahr 2023 in die Tat umzusetzen!<\/h5>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_393220444 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n  min-height: 300px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n<div class=\"row\"  id=\"row-1412929328\">\n\n\n\t<div id=\"col-430272129\" class=\"col medium-4 small-12 large-4\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-832966346\" class=\"col medium-4 small-12 large-4\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_441153838\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"434\" height=\"160\" src=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/BONUSAN-LOGO.webp\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/BONUSAN-LOGO.webp 434w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/BONUSAN-LOGO-64x24.webp 64w\" sizes=\"(max-width: 434px) 100vw, 434px\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_441153838 {\n  width: 50%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-347815280\" class=\"col medium-4 small-12 large-4\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\t\n  \n    <div class=\"row large-columns-6 medium-columns-3 small-columns-2 row-small slider row-slider slider-nav-reveal slider-nav-push\"  data-flickity-options='{&quot;imagesLoaded&quot;: true, &quot;groupCells&quot;: &quot;100%&quot;, &quot;dragThreshold&quot; : 5, &quot;cellAlign&quot;: &quot;left&quot;,&quot;wrapAround&quot;: true,&quot;prevNextButtons&quot;: true,&quot;percentPosition&quot;: true,&quot;pageDots&quot;: false, &quot;rightToLeft&quot;: false, &quot;autoPlay&quot; : false}' >\n\n  <\/div>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>M\u00f6gen die Menschen gute Absichten haben. 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In diesem Artikel finden Sie unsere besten Tipps zur Nahrungserg\u00e4nzung.<\/p>\n","protected":false},"author":7912,"featured_media":230294,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1045,15197],"tags":[],"class_list":["post-230785","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beauty-tipps","category-bonusan-de"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v26.5 (Yoast SEO v26.5) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>5 Nahrungserg\u00e4nzungsmittel f\u00fcr einen guten Start ins neue Jahr<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/de\/5-nahrungsergaenzungsmittel-fuer-einen-guten-start-ins-neue-jahr\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5 Nahrungserg\u00e4nzungsmittel f\u00fcr einen guten Start ins neue Jahr\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"M\u00f6gen die Menschen gute Absichten haben. 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