{"id":220926,"date":"2022-10-07T11:14:36","date_gmt":"2022-10-07T11:14:36","guid":{"rendered":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/unsere-tipps-fuer-gesunde-naegel\/"},"modified":"2022-10-07T11:14:45","modified_gmt":"2022-10-07T11:14:45","slug":"unsere-tipps-fuer-gesunde-naegel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/de\/unsere-tipps-fuer-gesunde-naegel\/","title":{"rendered":"Unsere Tipps f\u00fcr gesunde N\u00e4gel"},"content":{"rendered":"\n\n\t<section class=\"section\" id=\"section_87599288\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row align-center\"  id=\"row-373113700\">\n\n\n\t<div id=\"col-1076855437\" class=\"col medium-11 small-12 large-11\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p><span style=\"font-size: 110%;\">Es ist wichtig, dass Sie Ihre N\u00e4gel pflegen, denn sie sind ein Spiegelbild Ihrer allgemeinen Gesundheit. Machen Sie die richtigen Schritte, um das ganze Jahr \u00fcber sch\u00f6ne N\u00e4gel zu haben. Ihre N\u00e4gel gegen \u00e4u\u00dfere Angriffe zu verteidigen.  <\/span><span style=\"font-size: 110%;\">Die Gesundheit unserer N\u00e4gel hat t\u00e4glich mit schwierigen Hindernissen zu k\u00e4mpfen. <\/span><span style=\"font-size: 110%;\">Aber ein paar Gewohnheiten und eine solide Sch\u00f6nheitskur helfen, ihre Vitalit\u00e4t zu erhalten. <\/span><span style=\"font-size: 110%;\">Verwenden Sie <a href=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/de\/helemaalshea-2\/\">Shea-Seife<\/a>, um sie gr\u00fcndlich zu reinigen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 110%;\">Mit einer Rezeptur, die reich an Shea-Butter ist, und einem zarten Lavendelduft wird sie Ihre Haut gut pflegen.<\/span><br><span style=\"font-size: 110%;\">Ein angenehmes und reines Hautbild wird durch die spezielle Formulierung garantiert, die aus sorgf\u00e4ltig ausgew\u00e4hlten und dosierten Wirkstoffen besteht.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_87599288 {\n  padding-top: 0px;\n  padding-bottom: 0px;\n  min-height: 235px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\n\t<section class=\"section\" id=\"section_795804411\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"is-border\"\n\t\tstyle=\"border-color:rgb(235, 235, 235);border-width:0px 0px 0px 0px;\">\n\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-large align-middle align-center\"  id=\"row-1542769918\">\n\n\n\t<div id=\"col-987361469\" class=\"col medium-4 small-12 large-4\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner box-shadow-2 box-shadow-5-hover\" style=\"background-color:rgb(255, 255, 255);\" >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\n  \n    <div class=\"row large-columns-2 medium-columns- small-columns- row-small\" >\n  <\/div>\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-987361469 > .col-inner {\n  padding: 15px 15px 15px 15px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-1366034049\" class=\"col medium-8 small-12 large-8\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div id=\"text-4077258124\" class=\"text\">\n\t\t\n\n<h2>Die Gesten, die man annehmen sollte<\/h2>\n<ul>\n<li>Sch\u00fctzen Sie Ihre H\u00e4nde mit Handschuhen, bevor Sie mit Ihren Hausarbeiten beginnen. Um Ihre N\u00e4gel zu st\u00e4rken, mischen Sie Knoblauchsaft mit Ihrem Nagellack.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/li>\n<li>Nach dem Waschen der H\u00e4nde sollten Sie eine Feuchtigkeitscreme auftragen. Es verhindert n\u00e4mlich das Austrocknen der Haut und befeuchtet die N\u00e4gel. Unsere Shea Hand Cream ist perfekt f\u00fcr Ihre H\u00e4nde, um sie bis zum Ende der Finger mit Feuchtigkeit zu versorgen.<\/li>\n<li>Bereiten Sie Ihre N\u00e4gel auf die Aufnahme von Nagellack mit einer Unterlage vor, da die Inhaltsstoffe des Nagellacks die N\u00e4gel nicht atmen lassen. In der Tat ist es wichtig, diesen Schritt zu befolgen, um keine gelben und trockenen N\u00e4gel zu bekommen.<\/li>\n<\/ul>\n\t\t\n<style>\n#text-4077258124 {\n  text-align: left;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n<h2>Eine tadellose Ern\u00e4hrung<\/h2>\n<p>Eisen ist einer der wichtigsten Mineralstoffe f\u00fcr das Wachstum von Haaren und N\u00e4geln. Es ist in rotem Fleisch und Fisch enthalten, die dann vom K\u00f6rper sehr gut aufgenommen werden.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright is-resized\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-4427 alignright\" src=\"https:\/\/www.ikparis.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Sans-titre-4-1-1024x677.png\" sizes=\"(max-width: 133px) 100vw, 133px\" srcset=\"https:\/\/www.ikparis.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Sans-titre-4-1-1024x677.png 1024w, https:\/\/www.ikparis.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Sans-titre-4-1-300x198.png 300w, https:\/\/www.ikparis.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Sans-titre-4-1-768x508.png 768w, https:\/\/www.ikparis.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Sans-titre-4-1.png 1513w\" alt=\"\" width=\"193\" height=\"128\"><\/figure>\n<\/div>\n<p>Auch wenn alle Vitamine f\u00fcr das Wohlbefinden und die Sch\u00f6nheit unerl\u00e4sslich sind, ist Vitamin B besonders daf\u00fcr bekannt, dass es zu sch\u00f6nen N\u00e4geln und Haaren beitr\u00e4gt. Dieses Vitamin ist in der Tat an der Herstellung von Keratin beteiligt, und dieses Protein erm\u00f6glicht starke N\u00e4gel und sch\u00f6nes Haar.<\/p>\n<p>Lebensmittel, die reich an Proteinen und Mineralien sind, sind wichtig f\u00fcr die Gesundheit der N\u00e4gel, ebenso wie Lebensmittel mit antioxidativen Eigenschaften. Antioxidantien tragen n\u00e4mlich dazu bei, abgestorbene Zellen vor Alterung und allen m\u00f6glichen Elementen zu sch\u00fctzen, die f\u00fcr den K\u00f6rper sch\u00e4dlich sind.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_795804411 {\n  padding-top: 59px;\n  padding-bottom: 59px;\n  min-height: 300px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\n\t<section class=\"section\" id=\"section_178361478\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"is-border\"\n\t\tstyle=\"border-color:rgb(235, 235, 235);border-width:1px 0px 0px 0px;\">\n\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-large align-middle align-center\"  id=\"row-243915075\">\n\n\n\t<div id=\"col-693787534\" class=\"col medium-8 small-12 large-8\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<h2 style=\"text-align: left;\"><strong>Gebrochene, br\u00fcchige und spr\u00f6de N\u00e4gel&#8230;<\/strong><\/h2>\n<h4 style=\"text-align: left;\">Es gibt so viele h\u00e4ufige Erkrankungen, die uns daran hindern, sch\u00f6ne, lange N\u00e4gel zu haben. Erfahren Sie, wie Sie dies mit unseren Tipps beheben und die ideale Manik\u00fcre erreichen k\u00f6nnen.<\/h4>\n<h3 style=\"text-align: left;\"><strong>Warum sind meine N\u00e4gel abgebrochen?<\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\">Obwohl sich die N\u00e4gel normalerweise jeden Monat um 3 bis 4 mm verl\u00e4ngern, ist es nicht einfach, sch\u00f6ne, lange und gl\u00e4nzende N\u00e4gel zu haben. Tats\u00e4chlich tragen wiederkehrende T\u00e4tigkeiten mit den H\u00e4nden, lange Aufenthalte in hei\u00dfem Wasser oder das h\u00e4ufige Auftragen von Nagellack ohne Abdeckung der N\u00e4gel zur Schw\u00e4chung der N\u00e4gel bei. Sie spalten sich, brechen, weisen Schlieren auf und sind manchmal nicht wei\u00df genug. Wie kann dies behoben werden?<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-964589188\" class=\"col medium-4 small-12 large-4\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner box-shadow-2 box-shadow-5-hover\" style=\"background-color:rgb(255, 255, 255);\" >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\n  \n    <div class=\"row large-columns-1 medium-columns- small-columns- row-small slider row-slider slider-nav-reveal slider-nav-push\"  data-flickity-options='{&quot;imagesLoaded&quot;: true, &quot;groupCells&quot;: &quot;100%&quot;, &quot;dragThreshold&quot; : 5, &quot;cellAlign&quot;: &quot;left&quot;,&quot;wrapAround&quot;: true,&quot;prevNextButtons&quot;: true,&quot;percentPosition&quot;: true,&quot;pageDots&quot;: false, &quot;rightToLeft&quot;: false, &quot;autoPlay&quot; : false}' >\n\n  <\/div>\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-964589188 > .col-inner {\n  padding: 15px 15px 15px 15px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n<h4><strong>Wie k\u00f6nnen Ihre N\u00e4gel repariert werden?<\/strong><\/h4>\n<p>Wenn Ihre N\u00e4gel schwach und br\u00fcchig sind, ist es wichtig, sie mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu n\u00e4hren. Tragen Sie nach jedem H\u00e4ndewaschen eine Handlotion auf, z. B. unsere <a href=\"\/?p=220906\">Shea Hand Cream<\/a>, um Ihre Nagelhaut und N\u00e4gel mit Feuchtigkeit zu versorgen. Verwenden Sie unsere <a href=\"\/?p=220903\">Sheabutter<\/a>, um Ihre N\u00e4gel und Nagelhaut ein- bis zweimal pro Woche zu massieren, um die N\u00e4hrstoffversorgung zu verbessern. Es macht den Nagel auf nat\u00fcrliche Weise weich, poliert und st\u00e4rkt ihn. Zur F\u00f6rderung des Nagelwachstums k\u00f6nnen Sie ein paar Tropfen Pflanzen\u00f6l (Rizinus, Jojoba, Argan) mischen.<\/p>\n<p>Eine gesunde Ern\u00e4hrung mit viel Eiwei\u00df, Eisen, den Vitaminen A und B und anderen N\u00e4hrstoffen ist ebenfalls notwendig, um sch\u00f6ne Naturn\u00e4gel zu bekommen. Der Verzehr gesunder Fette, wie sie in Avocado und fettem Lachs enthalten sind, f\u00f6rdert das Wachstum der N\u00e4gel. Zus\u00e4tzlich k\u00f6nnen Sie ein Lebensmittel- oder Bierhefemittel einnehmen.<\/p>\n<h4><strong>Unsere Tipps f\u00fcr eine optimale Manik\u00fcre<\/strong><\/h4>\n<p>Vor dem Auftragen von Nagellack ist es wichtig, die N\u00e4gel vorzubereiten. Beginnen Sie mit der Pflege der Nagelhaut, die nach einem kurzen Bad in warmem Wasser mit einem Holzst\u00e4bchen zur\u00fcckgeschoben und nicht geschnitten werden sollte. Der entscheidende n\u00e4chste Schritt ist die Einreichung, also tun Sie das jetzt. Um eine Schw\u00e4chung der N\u00e4gel zu vermeiden, feilen Sie mit einer Glasfeile, die weicher ist als Metallfeilen, vom Rand zur Mitte hin in die gleiche Richtung.<br>Zum Schluss polieren Sie Ihre N\u00e4gel mit einem Poliermittel, damit die Oberfl\u00e4che glatt und gl\u00e4nzend wird.<\/p>\n<p>Nachdem Sie einen Unterlack aufgetragen haben, um Nagelflecken zu vermeiden, k\u00f6nnen Sie nun Ihren Nagellack auftragen.<br>Vervollst\u00e4ndigen Sie die Manik\u00fcre mit einer Schicht versteifendem Decklack.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_178361478 {\n  padding-top: 59px;\n  padding-bottom: 59px;\n  min-height: 300px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n<div class=\"row\"  id=\"row-920410436\">\n\n\n\t<div id=\"col-640867964\" class=\"col medium-4 small-12 large-4\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-641774249\" class=\"col medium-4 small-12 large-4\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1594063854\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"532\" height=\"274\" src=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/institut-logo.png\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/institut-logo.png 532w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/institut-logo-510x263.png 510w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/institut-logo-64x33.png 64w\" sizes=\"(max-width: 532px) 100vw, 532px\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1594063854 {\n  width: 56%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-1453081266\" class=\"col medium-4 small-12 large-4\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n<div class=\"is-divider divider clearfix\" style=\"max-width:100%;height:1px;\"><\/div>\n\n\t\n  \n    <div class=\"row large-columns-6 medium-columns-3 small-columns-2 row-small slider row-slider slider-nav-reveal slider-nav-push\"  data-flickity-options='{&quot;imagesLoaded&quot;: true, &quot;groupCells&quot;: &quot;100%&quot;, &quot;dragThreshold&quot; : 5, &quot;cellAlign&quot;: &quot;left&quot;,&quot;wrapAround&quot;: true,&quot;prevNextButtons&quot;: true,&quot;percentPosition&quot;: true,&quot;pageDots&quot;: false, &quot;rightToLeft&quot;: false, &quot;autoPlay&quot; : false}' >\n\n  <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es ist wichtig, dass Sie Ihre N\u00e4gel pflegen, denn sie sind ein Spiegelbild Ihrer allgemeinen Gesundheit. 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