{"id":206094,"date":"2022-04-22T12:01:06","date_gmt":"2022-04-22T12:01:06","guid":{"rendered":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/11-ueberraschende-moeglichkeiten-zum-schutz-und-zur-vorbeugung-von-sonnenschaeden\/"},"modified":"2022-04-22T12:01:10","modified_gmt":"2022-04-22T12:01:10","slug":"11-ueberraschende-moeglichkeiten-zum-schutz-und-zur-vorbeugung-von-sonnenschaeden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/de\/11-ueberraschende-moeglichkeiten-zum-schutz-und-zur-vorbeugung-von-sonnenschaeden\/","title":{"rendered":"11 \u00fcberraschende M\u00f6glichkeiten zum Schutz und zur Vorbeugung von Sonnensch\u00e4den"},"content":{"rendered":"\n\n\t<section class=\"section dark\" id=\"section_1071591587\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"2000\" height=\"1334\" src=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/whitewillowbark_texture.jpg\" class=\"bg attachment- size-\" alt=\"annmarie honest wild beautiful\" \/>\t\t\t\t\t\t<div class=\"section-bg-overlay absolute fill\"><\/div>\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 120%;\">Als jemand, der an den Str\u00e4nden S\u00fcdkaliforniens aufgewachsen ist, verging kein Tag, an dem mich nicht eine \u00e4ltere, sehr faltige und immer noch verd\u00e4chtig gebr\u00e4unte Person zur Seite nahm, um mir einen Vortrag \u00fcber sichere Sonnenpflege und die Auswirkungen von Sonnensch\u00e4den zu halten. Die strenge Warnung endete immer mit &#8222;Wenn ich damals nur gewusst h\u00e4tte, was wir heute wissen. Willst du so aussehen wie ich, wenn du \u00e4lter bist?!&#8220;<\/span><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1071591587 {\n  padding-top: 30px;\n  padding-bottom: 30px;\n  background-color: rgb(64, 38, 38);\n}\n#section_1071591587 .section-bg-overlay {\n  background-color: rgba(79, 168, 213, 0.89);\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\n\t<section class=\"section\" id=\"section_768493199\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"398\" src=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/11-surprising-ways-to-protect-and-prevent-sun-damage-5-600x398.jpg.webp\" class=\"bg attachment- size-\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t<div class=\"section-bg-overlay absolute fill\"><\/div>\n\t\t\t\n\t<div class=\"is-border\"\n\t\tstyle=\"border-color:rgb(235, 235, 235);border-width:1px 0px 0px 0px;\">\n\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-large align-middle align-center\"  id=\"row-1560269187\">\n\n\n\t<div id=\"col-1325877006\" class=\"col medium-6 small-12 large-6\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<h2 style=\"text-align: left;\">DIE ROLLE DER SONNE BEI DER ALTERUNG<\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\">Jeder Hautpflegeexperte wird Ihnen sagen, dass die Sonne die gr\u00f6\u00dfte Rolle bei der vorzeitigen Hautalterung spielt und die einzige wirkliche Anti-Aging-Technik die Vorbeugung ist.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Die Zeiten, in denen man sich mit Kokosnuss\u00f6l einschmierte und sich mit Reflektoren im Gesicht hinlegte, sind lange vorbei, aber es gibt immer noch so viel mehr, was wir tun k\u00f6nnen, um Sonnensch\u00e4den und die damit verbundenen fr\u00fchen Anzeichen der Hautalterung zu verhindern.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\">8 M\u00d6GLICHKEITEN ZUM SCHUTZ VOR SONNENSCH\u00c4DEN<\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\">Das Wichtigste, was Sie tun k\u00f6nnen, ist, die Sonneneinstrahlung und die Zeit, die Sie im direkten Sonnenlicht verbringen, zu reduzieren. Wir stellen Ihnen einige M\u00f6glichkeiten vor, wie Sie die Sonneneinstrahlung minimieren k\u00f6nnen, und geben Ihnen auch einige weniger bekannte Tipps, wie Sie Sonnensch\u00e4den an Ihrer Haut vermeiden k\u00f6nnen.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\">GESCH\u00c4FT WIE \u00dcBLICH<\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\">Sie wissen, was zu tun ist: Tragen Sie IMMER Sonnenschutzmittel, bedecken Sie sich so gut wie m\u00f6glich, wenn Sie sich im Freien aufhalten, und versuchen Sie, w\u00e4hrend der Haupt-UV-Strahlungszeit drinnen zu bleiben.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"> <\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-2069924549\" class=\"col medium-6 small-12 large-6\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner box-shadow-2 box-shadow-5-hover\" style=\"background-color:rgb(255, 255, 255);\" >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_11421440\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"398\" src=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/11-surprising-ways-to-protect-and-prevent-sun-damage-5-600x398.jpg.webp\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/11-surprising-ways-to-protect-and-prevent-sun-damage-5-600x398.jpg.webp 600w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/11-surprising-ways-to-protect-and-prevent-sun-damage-5-600x398.jpg-510x338.webp 510w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/11-surprising-ways-to-protect-and-prevent-sun-damage-5-600x398.jpg-64x42.webp 64w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_11421440 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-2069924549 > .col-inner {\n  padding: 15px 15px 15px 15px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_768493199 {\n  padding-top: 59px;\n  padding-bottom: 59px;\n  min-height: 300px;\n  background-color: rgba(228, 228, 228, 0.058);\n}\n#section_768493199 .section-bg-overlay {\n  background-color: rgba(255, 255, 255, 0.953);\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\n\t<section class=\"section\" id=\"section_2104630479\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"is-border\"\n\t\tstyle=\"border-color:rgb(235, 235, 235);border-width:1px 0px 0px 0px;\">\n\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<h3>1. SONNENSCHUTZMITTEL TRAGEN<\/h3>\n<p>Machen Sie Sonnenschutzmittel zu einem Teil Ihrer t\u00e4glichen Routine. Es gibt jetzt Puder, fl\u00fcssigen Abdeckstift und Grundierung mit Sonnenschutz in der Formel, so dass es f\u00fcr diejenigen, die Make-up tragen, so einfach sein k\u00f6nnte, zu einer Marke mit Sonnenschutz zu wechseln.<\/p>\n<p>F\u00fcr alle anderen ist es am besten, wenn sie es sich zur Gewohnheit machen, wie das Z\u00e4hneputzen. Tragen Sie jeden Morgen einen Sonnenschutz f\u00fcr das Gesicht und einen Sonnenschutz f\u00fcr den K\u00f6rper mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 auf die K\u00f6rperstellen auf, die der Sonne ausgesetzt sind.<\/p>\n<div class=\"row row-large align-middle align-center\"  id=\"row-1799897160\">\n\n\n\t<div id=\"col-1563944007\" class=\"col medium-5 small-12 large-5\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner box-shadow-2 box-shadow-5-hover\" style=\"background-color:rgb(255, 255, 255);\" >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\n  \n    <div class=\"row large-columns-1 medium-columns- small-columns- row-small slider row-slider slider-nav-reveal slider-nav-push\"  data-flickity-options='{&quot;imagesLoaded&quot;: true, &quot;groupCells&quot;: &quot;100%&quot;, &quot;dragThreshold&quot; : 5, &quot;cellAlign&quot;: &quot;left&quot;,&quot;wrapAround&quot;: true,&quot;prevNextButtons&quot;: true,&quot;percentPosition&quot;: true,&quot;pageDots&quot;: false, &quot;rightToLeft&quot;: false, &quot;autoPlay&quot; : false}' >\n\n  <\/div>\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1563944007 > .col-inner {\n  padding: 15px 15px 15px 15px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-179890014\" class=\"col medium-7 small-12 large-7\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<h3 style=\"text-align: left;\">2. TRAGEN SIE IHREN SCHUTZ<\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\">Ihr bester Freund ist ein breitkrempiger Hut. Egal, ob Sie einen Cowboyhut, einen Sonnenhut oder einen Strohhut tragen, achten Sie darauf, dass er Ihr Gesicht, Ihren Hals und wenn m\u00f6glich auch Ihre Schultern bedeckt. Aber Sie d\u00fcrfen auch den Rest Ihres K\u00f6rpers nicht vergessen.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Sie k\u00f6nnen leichte, atmungsaktive lange \u00c4rmel und Leggings finden, die unter jedem Outfit getragen werden k\u00f6nnen, um Ihren ganzen K\u00f6rper zu sch\u00fctzen.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\">3. VERMEIDEN VON UV-SPITZENZEITEN<\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\">Wenn es sich vermeiden l\u00e4sst, sollten Sie sich w\u00e4hrend der UV-Hauptbelastungszeit nicht im Freien aufhalten, in der Regel zwischen 10 und 15 Uhr, aber das h\u00e4ngt von Ihrem Wohnort ab. Zu dieser Zeit ist die Sonneneinstrahlung am st\u00e4rksten und kann der Haut in k\u00fcrzester Zeit den gr\u00f6\u00dften Schaden zuf\u00fcgen.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n<h3>4. ANTIOXIDANTIEN IN DER HAUTPFLEGE<\/h3>\n<p>Wenn wir uns der Sonne aussetzen, werden die freien Radikale, die krebserregenden Stoffe, in unserem K\u00f6rper aktiver. Antioxidantien spielen eine Schl\u00fcsselrolle beim Schutz vor Umweltstressoren.<\/p>\n<p>Die \u00e4u\u00dfere und innere Einnahme von Antioxidantien wird dringend empfohlen, um Sonnensch\u00e4den vorzubeugen, denn von Antioxidantien kann man eigentlich nie genug haben.<\/p>\n<h3>5. GESICHTSGRUPPEN<\/h3>\n<p>Ein Gesichtsserum, das Antioxidantien enth\u00e4lt, kann Ihre Haut vor Umweltbelastungen sch\u00fctzen. Sie k\u00f6nnen es in Ihre Hautpflegeroutine einbauen, indem Sie es abends auftragen, um Ihre Haut nach einem langen Tag in der Sonne zu pflegen.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_2104630479 {\n  padding-top: 59px;\n  padding-bottom: 59px;\n  min-height: 300px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\n\t<section class=\"section\" id=\"section_1023808485\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"is-border\"\n\t\tstyle=\"border-color:rgb(235, 235, 235);border-width:1px 0px 0px 0px;\">\n\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-large align-middle align-center\"  id=\"row-797615556\">\n\n\n\t<div id=\"col-1375670111\" class=\"col medium-6 small-12 large-6\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<h2 style=\"text-align: left;\">ANTIOXIDANTIEN IN LEBENSMITTELN<\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\">Wie bereits erw\u00e4hnt, sollten Sie unbedingt versuchen, so viele Antioxidantien wie m\u00f6glich zu sich zu nehmen. Hier sind einige <a href=\"https:\/\/www.perriconemd.com\/patented-sciences\/6-foods-to-prevent-sun-damage.html\">Lebensmittel, die reich an hochwertigen Antioxidantien sind. <\/a> <\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\">5. WILDLACHS<\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\">Lachs enth\u00e4lt eine einzigartige Art von Antioxidantien &#8211; ein Carotinoid-Antioxidans, das als Astaxanthin bekannt ist -, das freie Radikale bek\u00e4mpft und Zellsch\u00e4den verhindern hilft.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Achten Sie beim Kauf von Lachs immer darauf, dass Sie Wildlachs w\u00e4hlen, um den Zusatz von Hormonen und anderen Giftstoffen zu vermeiden.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\">6. HEIDELBEEREN, BROMBEEREN UND ERDBEEREN<\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\">Ihre Lieblingsbeeren haben einen hohen Gehalt an Catechinen, die auch gegen UV-Strahlensch\u00e4den helfen. Das wirksamste Catechin ist das Epigallocatechin-3-Gallat (EGCG).<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\">7. GR\u00dcNER TEE UND KOKA<\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\">Gr\u00fcner Tee ist eine der h\u00f6chsten Quellen f\u00fcr EGCG. Je tiefer und kr\u00e4ftiger die Farbe Ihres gr\u00fcnen Tees ist, desto mehr EGCG enth\u00e4lt er.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: left;\">8. ERG\u00c4NZUNGEN<\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\">Einige Studien deuten darauf hin, dass Nahrungserg\u00e4nzungsmittel mit Kakao, Vitamin E, Vitamin C und Beta-Carotin die <a href=\"https:\/\/www.consumerlab.com\/answers\/do-any-supplements-help-prevent-sunburn-or-skin-damage-from-sun-exposure\/supplements_for_sun_damage\/\">Haut vor Sonnensch\u00e4den sch\u00fctzen<\/a> k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-1124878795\" class=\"col medium-6 small-12 large-6\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner box-shadow-2 box-shadow-5-hover\" style=\"background-color:rgb(255, 255, 255);\" >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_789403644\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/11-surprising-ways-to-protect-and-prevent-sun-damage-3-600x400.jpeg.webp\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/11-surprising-ways-to-protect-and-prevent-sun-damage-3-600x400.jpeg.webp 600w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/11-surprising-ways-to-protect-and-prevent-sun-damage-3-600x400.jpeg-510x340.webp 510w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/11-surprising-ways-to-protect-and-prevent-sun-damage-3-600x400.jpeg-64x43.webp 64w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_789403644 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n<h4 class=\"saboxplugin-authorname\" style=\"text-align: left;\"><a href=\"\/?product_cat=annmarie-skin-care-de\"><span class=\"fn\">Annmarie Gianni<\/span><\/a><\/h4>\n<div class=\"saboxplugin-desc\">\n<div>\n<p style=\"text-align: left;\">Annmarie Gianni ist Mutter, Gesundheitsaktivistin, Unternehmerin und Gr\u00fcnderin von 3 erfolgreichen Unternehmen. Vor \u00fcber zehn Jahren bildeten sie und ihr Mann Kevin ein Team, und Annmarie Skin Care wurde gegr\u00fcndet, um eine saubere Hautpflege mit nat\u00fcrlichen Inhaltsstoffen zu bieten, die aus nat\u00fcrlichen, biologischen und wildwachsenden Zutaten hergestellt wird. Nach ein paar Jahren, in denen sie sich auf den Aufbau eines erfolgreichen Hautpflegeunternehmens konzentrierte, konnte Annmarie sich zur\u00fcckziehen und sich auf die Erziehung ihrer Kinder konzentrieren. Heute engagiert sich Annmarie ehrenamtlich in der Schule ihrer Kinder, hilft bei Gemeindeveranstaltungen, geht auf Wanderungen und verbringt viel Zeit mit ihrer Familie.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-1124878795 > .col-inner {\n  padding: 15px 15px 15px 15px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1023808485 {\n  padding-top: 59px;\n  padding-bottom: 59px;\n  min-height: 300px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\n\t<section class=\"section\" id=\"section_301077943\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row\"  id=\"row-1413139122\">\n\n\n\t<div id=\"col-1935466737\" class=\"col medium-4 small-12 large-4\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-913091668\" class=\"col medium-4 small-12 large-4\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1623622461\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"198\" src=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/annmarie-gianni-skincare-logo-800x198-1.png\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"annmarie skincare gianni\" srcset=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/annmarie-gianni-skincare-logo-800x198-1.png 800w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/annmarie-gianni-skincare-logo-800x198-1-510x126.png 510w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/annmarie-gianni-skincare-logo-800x198-1-768x190.png 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1623622461 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-454453484\" class=\"col medium-4 small-12 large-4\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n<div class=\"is-divider divider clearfix\" style=\"max-width:100%;height:1px;\"><\/div>\n\n\t\n  \n    <div class=\"row large-columns-6 medium-columns-3 small-columns-2 row-small slider row-slider slider-nav-reveal slider-nav-push\"  data-flickity-options='{&quot;imagesLoaded&quot;: true, &quot;groupCells&quot;: &quot;100%&quot;, &quot;dragThreshold&quot; : 5, &quot;cellAlign&quot;: &quot;left&quot;,&quot;wrapAround&quot;: true,&quot;prevNextButtons&quot;: true,&quot;percentPosition&quot;: true,&quot;pageDots&quot;: false, &quot;rightToLeft&quot;: false, &quot;autoPlay&quot; : false}' >\n\n  <\/div>\n\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_301077943 {\n  padding-top: 30px;\n  padding-bottom: 30px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Als jemand, der an den Str\u00e4nden S\u00fcdkaliforniens aufgewachsen ist, verging kein Tag, an dem mich nicht eine \u00e4ltere, sehr faltige und immer noch verd\u00e4chtig gebr\u00e4unte Person zur Seite nahm, um mir einen Vortrag \u00fcber sichere Sonnenpflege und die Auswirkungen von Sonnensch\u00e4den zu halten. 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