{"id":186863,"date":"2021-12-17T08:25:13","date_gmt":"2021-12-17T08:25:13","guid":{"rendered":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/"},"modified":"2022-01-04T09:54:42","modified_gmt":"2022-01-04T09:54:42","slug":"how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dutchhealthstore.com\/de\/how-yoga-can-make-your-life-better-a-special-christmas-offer\/","title":{"rendered":"WIE YOGA IHR LEBEN BESSER MACHEN KANN (+ ein spezielles Weihnachtsangebot)"},"content":{"rendered":"\n\n\t<section class=\"section\" id=\"section_1283208952\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row align-center\"  id=\"row-2106018545\">\n\n\n\t<div id=\"col-1879695306\" class=\"col medium-10 small-12 large-10\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2 class=\"uppercase\">BEVOR SIE ANFANGEN ZU LESEN&#8230;<\/h2>\n<p>Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und stellen Sie sich die Frage:<\/p>\n<p>Wie geht es Ihnen?<\/p>\n<p>Wonach sehnen Sie sich im Moment am meisten?<\/p>\n<p>Was ist im Moment Ihr gr\u00f6\u00dftes Problem &#8211; emotional, mental oder k\u00f6rperlich?<\/p>\n<p>Schreib es auf, schreib es auf&#8230;<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1283208952 {\n  padding-top: 20px;\n  padding-bottom: 20px;\n  min-height: 300px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\n\t<section class=\"section\" id=\"section_864578020\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"is-border\"\n\t\tstyle=\"border-color:rgb(235, 235, 235);border-width:0px 0px 0px 0px;\">\n\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-large align-middle align-center\"  id=\"row-749769283\">\n\n\n\t<div id=\"col-452127903\" class=\"col medium-6 small-12 large-6\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner box-shadow-2 box-shadow-5-hover\" style=\"background-color:rgb(255, 255, 255);\" >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1747229917\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/41-800x800.png\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/41-800x800.png 800w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/41-100x100.png 100w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/41-510x510.png 510w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/41-64x64.png 64w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/41-400x400.png 400w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/41-280x280.png 280w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/41-768x768.png 768w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/41-150x150.png 150w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/41.png 960w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1747229917 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-452127903 > .col-inner {\n  padding: 15px 15px 15px 15px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-136002872\" class=\"col medium-6 small-12 large-6\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p>Nun: Warum frage ich dich das und warum ist das f\u00fcr deine Yogapraxis relevant?<\/p>\n<p>Denn Yoga ist mehr als ein Workout &#8211; es war nie dazu gedacht, sich nur k\u00f6rperlich zu bewegen oder sich abends sch\u00f6n zu dehnen.<\/p>\n<p>Yoga ist eine Praxis und eine Wissenschaft, die eng mit Ayurveda verbunden ist und den Menschen als Ganzes betrachtet. Es ist eine Praxis, die K\u00f6rper, Geist und Seele einbezieht. Es ist eine Praxis, die dazu da ist, Ihr Leben zu verbessern, Ihnen zu helfen, aufzubl\u00fchen und schlie\u00dflich Selbstverwirklichung zu finden.<\/p>\n<p>F\u00fcr viele von uns kann Yoga &#8211; richtig und systematisch strukturiert &#8211; ein m\u00e4chtiges Werkzeug sein, um die gew\u00fcnschten positiven Ver\u00e4nderungen herbeizuf\u00fchren und leichter mit dem umzugehen, womit wir k\u00e4mpfen.<\/p>\n<p>Und hier kommen Ihre pers\u00f6nlichen Bed\u00fcrfnisse ins Spiel: Sie m\u00fcssen wissen, wo Sie stehen, Sie m\u00fcssen wissen, womit Sie zu k\u00e4mpfen haben, um die richtige Yogapraxis w\u00e4hlen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n<p><strong>Ich m\u00f6chte Ihnen einige Beispiele aus dem Alltag nennen:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Wenn Sie sich st\u00e4ndig gestresst und &#8222;aufgedreht&#8220; f\u00fchlen, ist eine beruhigende \u00dcbung das Richtige f\u00fcr Sie: Vorw\u00e4rtsfalten und einige Drehungen, kombiniert mit beruhigenden Atemtechniken und Meditationen, die Ihnen ein Gef\u00fchl der geistigen Stille vermitteln.<\/li>\n<li>Wenn Sie sich hingegen energiegeladen oder lustlos f\u00fchlen, ist eine energetisierende und aufbauende \u00dcbung angebracht. Sie sollten auf R\u00fcckbeugen und Seitenhaltungen sowie Atemtechniken achten, die Sie buchst\u00e4blich mit Energie f\u00fcllen und Ihr Nervensystem angenehm stimulieren.<\/li>\n<li>Wenn Sie mit \u00c4ngsten zu k\u00e4mpfen haben oder sich ungeerdet f\u00fchlen &#8211; was in unsicheren Zeiten wie diesen vorkommen kann &#8211; w\u00e4hlen Sie eine \u00dcbung, die Ihnen hilft, wieder in Ihren K\u00f6rper zu kommen und Ihnen ein Gef\u00fchl der Stabilit\u00e4t und der Verbundenheit mit der Erde gibt.<\/li>\n<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_864578020 {\n  padding-top: 59px;\n  padding-bottom: 59px;\n  min-height: 300px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\n\t<section class=\"section\" id=\"section_1861908620\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"is-border\"\n\t\tstyle=\"border-color:rgb(235, 235, 235);border-width:0px 0px 0px 0px;margin:-36px 0px 0px 0px;\">\n\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<div class=\"row row-large align-middle align-center\"  id=\"row-1268676437\">\n\n\n\t<div id=\"col-494532087\" class=\"col medium-6 small-12 large-6\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p>Sie sehen: Eine gut strukturierte Yogapraxis ist immer systematisch und besteht nicht aus ein paar zuf\u00e4llig zusammengew\u00fcrfelten Stellungen. Im Kern geht es immer um eine Absicht: eine bestimmte Energie oder Qualit\u00e4t, die idealerweise auf Ihren Bed\u00fcrfnissen basiert. Dies gibt den Ton f\u00fcr die gesamte Praxis vor, und alles darin &#8211; Haltungen, Atemarbeit, Meditation &#8211; ist entlang dieser goldenen Bedrohung miteinander verbunden.<\/p>\n<p>Eine individuell gestaltete, pers\u00f6nliche Yogapraxis ber\u00fccksichtigt Ihre einzigartige Kombination von Bed\u00fcrfnissen und aktuellen Lebensumst\u00e4nden, etwas, das vorgefertigt ist,<\/p>\n<p>Vorgefertigte oder wahllos aufgenommene Kurse k\u00f6nnen dies niemals vollst\u00e4ndig leisten. Deshalb sind pers\u00f6nliche Yogapraktiken so wirkungsvoll, um Ihnen zu einem besseren Leben zu verhelfen.<\/p>\n<p>Haben Sie schon einmal eine Yogaserie erlebt, die nur f\u00fcr Sie gemacht war?<\/p>\n<p>Wenn Sie neugierig geworden sind, biete ich Ihnen gerne ein kostenloses 15-min\u00fctiges Beratungsgespr\u00e4ch an, um mehr dar\u00fcber zu erfahren oder eine pers\u00f6nliche Praxis f\u00fcr Sie zu erkunden.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-881151082\" class=\"col medium-6 small-12 large-6\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner box-shadow-2 box-shadow-5-hover\" style=\"background-color:rgb(255, 255, 255);\" >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_132465168\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"800\" src=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Kat-yoga_Kro\u0308pel-600x800.jpeg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Kat-yoga_Kro\u0308pel-600x800.jpeg 600w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Kat-yoga_Kro\u0308pel-510x680.jpeg 510w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Kat-yoga_Kro\u0308pel-rotated-64x85.jpeg 64w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Kat-yoga_Kro\u0308pel-300x400.jpeg 300w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Kat-yoga_Kro\u0308pel-768x1024.jpeg 768w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Kat-yoga_Kro\u0308pel-rotated.jpeg 960w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_132465168 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-881151082 > .col-inner {\n  padding: 15px 15px 15px 15px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1861908620 {\n  padding-top: 59px;\n  padding-bottom: 59px;\n  min-height: 300px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\n\t<section class=\"section dark has-mask mask-arrow\" id=\"section_349321616\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1185\" height=\"1185\" src=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Screenshot-2021-12-16-at-09-36-09-Kat-Hecht-kat-hecht-\u2022-Instagram-fotos-en-videos.png\" class=\"bg attachment- size-\" alt=\"\" \/>\t\t\t\t\t\t<div class=\"section-bg-overlay absolute fill\"><\/div><div class=\"effect-snow bg-effect fill no-click\"><\/div>\n\t\t\t\n\t<div class=\"is-border\"\n\t\tstyle=\"border-color:rgb(235, 235, 235);border-width:1px 0px 0px 0px;\">\n\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n<h2>Weihnachts-Special 1<\/h2>\n<p>In der Vorweihnachtszeit biete ich au\u00dferdem ein pers\u00f6nliches \u00dcbungspaket zu einem superspeziellen und vielversprechenden Preis an: 108\u20ac.<\/p>\n<p>Was Sie bekommen:<\/p>\n<div class=\"row\"  id=\"row-1889192010\">\n\n\n\t<div id=\"col-1887120083\" class=\"col medium-4 small-12 large-4\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-shadow-2\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<ul>\n<li>1 Stunde Gespr\u00e4ch + Einsch\u00e4tzung Ihrer Bed\u00fcrfnisse und Lebensumst\u00e4nde, einschlie\u00dflich ayurvedischem und energetischem Wissen<\/li>\n<li>Pers\u00f6nliche Yogapraxis (K\u00f6rperhaltungen, Atemarbeit + Meditation), die individuell f\u00fcr Sie zusammengestellt wird, je nachdem, was Sie brauchen<\/li>\n<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-683070327\" class=\"col medium-4 small-12 large-4\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-shadow-2\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<ul>\n<li>Live-Unterricht via Zoom, der aufgezeichnet wird, damit Sie selbst \u00fcben k\u00f6nnen<\/li>\n<li>1 Check-in-Chat, wann immer Sie ihn brauchen<\/li>\n<li>optional: regelm\u00e4\u00dfige Kontrollbesuche und zus\u00e4tzliche Lebenslektionen, damit es bleibt *nicht im Paket enthalten*<\/li>\n<\/ul>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-989871522\" class=\"col medium-4 small-12 large-4\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-shadow-2\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<p>Bitte kontaktieren Sie mich, wenn Sie irgendwelche Fragen haben! Ich biete Ihnen gerne ein 15-min\u00fctiges Beratungsgespr\u00e4ch an, um herauszufinden, ob das etwas f\u00fcr Sie ist. Aus meiner pers\u00f6nlichen Erfahrung kann ich nur sagen: Das ist ein Geschenk an sich selbst oder an jemand anderen, das im Leben positiv strahlen wird.<\/p>\n<p>Ganz viel Liebe,<\/p>\n<p>Kat<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_349321616 {\n  padding-top: 59px;\n  padding-bottom: 59px;\n  min-height: 300px;\n  background-color: rgb(179, 2, 2);\n}\n#section_349321616 .section-bg-overlay {\n  background-color: rgba(103, 0, 0, 0.895);\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\t<div id=\"gap-401476373\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-401476373 {\n  padding-top: 89px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\n\t<section class=\"section\" id=\"section_1606502470\">\n\t\t<div class=\"section-bg fill\" >\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\n\t<div class=\"is-border\"\n\t\tstyle=\"border-color:rgb(170, 0, 0);border-width:5px 5px 5px 5px;\">\n\t<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n\n\t\t<div class=\"section-content relative\">\n\t\t\t\n\n\t<div id=\"gap-283751443\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-283751443 {\n  padding-top: 37px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n<h1 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 120%;\">Last-Minute-Geschenkideen f\u00fcr Yoga-Liebhaber<\/span><\/h1>\n<h5 style=\"text-align: center;\">Ich wei\u00df nicht, wie es Ihnen geht, aber ich bin definitiv ein Last-Minute-Mensch, und ich habe schon so oft nach guten Ideen gesucht! Last-Minute-Geschenkideen, die n\u00fctzlich, nachhaltig und sch\u00f6n sind.<br \/>Hier kommt eine Liste f\u00fcr Yoga-Liebhaber, und das Beste daran: Die Geschenke sind so gut, dass sie gar nicht merken, dass sie Last-Minute sind!<\/h5>\n\t<div id=\"gap-1793690458\" class=\"gap-element clearfix\" style=\"display:block; height:auto;\">\n\t\t\n<style>\n#gap-1793690458 {\n  padding-top: 37px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n<div class=\"row row-large align-center\"  id=\"row-1610906017\">\n\n\n\t<div id=\"col-416453011\" class=\"col medium-7 small-12 large-7\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner text-center\"  >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n<ol>\n<li style=\"text-align: left;\"><strong>buch Autobiography of a Yogi von Paramahansa Yogananda<\/strong><br \/>Ein Muss, wenn Sie sich ernsthaft mit Yoga und seinen Geheimnissen besch\u00e4ftigen &#8211; 13\u20ac<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><strong>meditationskissen oder Nackenrolle zum bequemen und aufrechten Sitzen w\u00e4hrend der Atemarbeit und Meditation<\/strong><br \/>Ich empfehle das Yoga Bolster Restorative (ich habe es in Gr\u00f6\u00dfe S) von Lotuscrafts, das man auch als St\u00fctze f\u00fcr bestimmte Yogastellungen verwenden kann. Etwas, das ich jeden Tag benutze. &#8211; 30\u20ac-60\u20ac<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><strong>eine pers\u00f6nliche \u00dcbung, die speziell f\u00fcr den Yoga-Liebhaber entwickelt wurde, dem Sie sie schenken<br \/><\/strong>Das ist ein ganz besonderes Geschenk, das weit \u00fcber Weihnachten hinaus strahlen wird. So funktioniert es: Basierend auf einer Einsch\u00e4tzung ihrer\/seiner Bed\u00fcrfnisse strukturiere ich einen kompletten Kurs (K\u00f6rperhaltungen, Atemarbeit und Meditation), der der Person hilft, die gew\u00fcnschte Ver\u00e4nderung herbeizuf\u00fchren und entspannter mit ihren Problemen umzugehen. &#8211; 108\u20ac = Besonderes &amp; vielversprechendes Weihnachtsangebot.<br \/><strong><em>Bitte kontaktieren Sie mich f\u00fcr dieses Angebot (Kontaktdaten unten).<\/em><\/strong>\n<p style=\"text-align: left;\">\u00dcbrigens: Ich erstelle regelm\u00e4\u00dfig pers\u00f6nliche \u00dcbungen f\u00fcr mich, die sich an meinen aktuellen Bed\u00fcrfnissen orientieren.<\/p>\n<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><strong>Ein Geschenkgutschein, der entweder f\u00fcr eine private Yogastunde oder f\u00fcr Kleingruppenunterricht live bei Zoom eingel\u00f6st werden kann<\/strong><br \/>Sie w\u00e4hlen zwischen 9\u20ac (= Einzelstunde), 27\u20ac (= Weihnachtsspezialangebot f\u00fcr 4 Stunden), 54\u20ac (= 1 Privatstunde) oder einem beliebigen Betrag, den Sie verschenken m\u00f6chten! Lassen Sie es mich wissen und ich werde Ihnen einen Gutschein ausstellen.<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\"><strong>Essential Oils die Sie erden und in einen meditativen Zustand versetzen, wie Vetiver und Weihrauch.<strong><br \/><\/strong><\/strong>\n<p><a href=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/de\/product\/vetiver-essential-oil\/?partner=hecht.kathrin\"><strong>Vetiver<\/strong><\/a> ist mein absolutes Lieblings\u00f6l zur Erdung. Es wirkt stabilisierend, erdend, beruhigend und zutiefst erholsam: &#8222;Nur sehr wenige Mittel, ob aromatisch oder nicht, haben eine \u00e4hnlich tiefgehende erholsame Wirkung wie Vetiver.&#8220; ~ Peter Homes, Aromatica.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/de\/product\/frankincense-essential-oil\/?partner=hecht.kathrin\"><strong>Frankincense<\/strong><\/a> eignet sich hervorragend f\u00fcr die Meditation und zur Belebung der Wahrnehmung.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/de\/product\/frankincense-essential-oil\/?partner=hecht.kathrin\"><strong>Frankincense Essential Oil<\/strong><\/a> ist ein st\u00e4rkendes Tonikum. Der Duft von Weihrauch ist kultur- und geschichts\u00fcbergreifend und bedeutet &#8222;Leben&#8220;: Weihrauch salbt Neugeborene, meditierende M\u00f6nche, Chakren des dritten Auges, Yogis und Schamanen. &#8211; 20-30\u20ac<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\n\n\t<div id=\"col-823075407\" class=\"col medium-5 small-12 large-5\"  >\n\t\t\t\t<div class=\"col-inner box-shadow-2 box-shadow-5-hover\" style=\"background-color:rgb(255, 255, 255);\" >\n\t\t\t\n\t\t\t\n\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_206841372\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner image-cover dark\" style=\"padding-top:104%;\">\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"800\" src=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ardha-M_1-600x800.jpeg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ardha-M_1-600x800.jpeg 600w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ardha-M_1-510x680.jpeg 510w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ardha-M_1-rotated-64x85.jpeg 64w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ardha-M_1-300x400.jpeg 300w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ardha-M_1-768x1024.jpeg 768w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ardha-M_1-rotated.jpeg 960w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_206841372 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n\t<div class=\"img has-hover x md-x lg-x y md-y lg-y\" id=\"image_1211017130\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"img-inner dark\" >\n\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"480\" height=\"480\" src=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1.png\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1.png 480w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1-100x100.png 100w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1-64x64.png 64w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1-400x400.png 400w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1-280x280.png 280w, https:\/\/dutchhealthstore.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/1-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/>\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\n<style>\n#image_1211017130 {\n  width: 100%;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\t\n\n<h5>Contact details:<\/h5>\n<p><strong>email<\/strong>: <a href=\"mailto:hello@kathrinhecht.com\">hello@kathrinhecht.com<\/a><br \/><strong>website<\/strong>: <a href=\"http:\/\/kathrinhecht.com\/yoga\">kathrinhecht.com\/yoga<\/a><br \/><strong>instagram<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/kat.hecht\/\">https:\/\/www.instagram.com\/kat.hecht\/<\/a><\/p>\n<div class=\"social-icons follow-icons\" ><span>Follow me:<\/span><a href target=\"_blank\" data-label=\"Instagram\" class=\"icon button circle is-outline instagram tooltip\" title=\"Auf Instagram folgen\" aria-label=\"Auf Instagram folgen\" rel=\"noopener nofollow\" ><i class=\"icon-instagram\" ><\/i><\/a><a href=\"mailto:hello@kathrinhecht.com\" data-label=\"E-mail\" target=\"_blank\" class=\"icon button circle is-outline email tooltip\" title=\"Sende uns eine E-Mail\" aria-label=\"Sende uns eine E-Mail\" rel=\"nofollow noopener\" ><i class=\"icon-envelop\" ><\/i><\/a><a href=\"http:\/\/kathrinhecht.com\/yoga\" data-label=\"RSS Feed\" target=\"_blank\" class=\"icon button circle is-outline rss tooltip\" title=\"RSS abonnieren\" aria-label=\"RSS abonnieren\" rel=\"noopener nofollow\" ><i class=\"icon-feed\" ><\/i><\/a><\/div>\n\n\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n<style>\n#col-823075407 > .col-inner {\n  padding: 15px 15px 15px 15px;\n}\n<\/style>\n\t<\/div>\n\n\t\n\n<\/div>\n\n\t\t<\/div>\n\n\t\t\n<style>\n#section_1606502470 {\n  padding-top: 10px;\n  padding-bottom: 10px;\n  min-height: 300px;\n}\n<\/style>\n\t<\/section>\n\t\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bevor Sie mit dem Lesen beginnen, nehmen Sie sich einen Moment Zeit und fragen Sie sich: Wie f\u00fchlen Sie sich?<br \/>\nWonach sehnen Sie sich im Moment am meisten? 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