Kräuter, die Sie in Ihrem Erste-Hilfe-Kasten brauchen

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Wussten Sie, dass viele der verschreibungspflichtigen Medikamente, die derzeit auf dem Markt sind, vor den natürlichen und konventionellen Heilmitteln entwickelt wurden?

Seit Jahrhunderten werden in der chinesischen, indischen und arabischen Kräutermedizin über 53 000 Pflanzenarten zur Behandlung von Kranken, Alten und Sterbenden in ihren eigenen Gemeinschaften verwendet. Lange bevor es die moderne Pharmazie gab, nutzten diese und unzählige andere Zivilisationen in ihren Volksheilmitteln Pflanzen und deren Extrakte, um pflanzliche Arzneimittel zur Förderung der Gesundheit und zur Behandlung von Krankheiten herzustellen.

In der Phytotherapie werden nicht nur ganze Pflanzen, sondern auch Pflanzenteile wie Samen, Beeren, Blätter, Früchte, Wurzeln, Rinde und sogar Blüten verwendet.

Schriftliche Aufzeichnungen über pflanzliche Medizin gibt es seit mindestens 5.000 Jahren. Die Autoren von Historische Perspektive of Traditional Indigenous Medicinal Practices: The Present Renaissance and Conservation of Herbal Resources” stellten fest, dass die Sumerer “eine gut etablierte medizinische Verwendung für Kräuter wie Lorbeer, Kümmel und Thymian identifizierten”. Die Forscher fügten hinzu, dass weitere archäologische Studien Beweise dafür liefern, dass die Verwendung von pflanzlichen Arzneimitteln im Irak mindestens 60.000 Jahre und in China 8.000 Jahre zurückreicht.

Pao-Zhi zum Beispiel ist ein bekanntes chinesisches Medizinsystem mit einer fast 2.000-jährigen Geschichte, das bestimmte Therapien beinhaltet und von der Forschung unterstützt wird.
Fast 8.000 verschiedene Kräuterarten gehören zu den Produkten der Chinesischen Kräutermedizin (CHM), die derzeit von China in mehr als 130 Länder weltweit exportiert werden.
Zu den mehr als 50 CHMs, die es an die amerikanischen Küsten geschafft haben, gehören Süßholz, Kurkuma, Weihrauch, Rhabarber, Eukommia, Nelken, Ginseng und Wolfsbeere.

Die indische Kräutermedizin (IHM), gemeinhin als Ayurveda bekannt, wurde zwischen 6.000 und 4.000 v. Chr. während der buddhistischen Ära entwickelt und bildet auch heute noch den Grundstein der medizinischen Grundversorgung für 70 % der indischen Bevölkerung.
Die Funktionen zahlreicher Pflanzen werden im Rig Veda und im Atharvaveda, den vedischen Sanskrit-Hymnen der Hindu-Literatur, sowie in der Bhava Prakasha (dem Text, auf den sich zeitgenössische Ayurveda-Praktiker in Bezug auf Kräuter und Pflanzen am meisten verlassen) sorgfältig beschrieben.
Die Bücher wurden von den Nachbarvölkern, den Griechen (300 v. Chr.) und den persischen und arabischen Medizinern (700 n. Chr.) übersetzt und verändert.

chinese herbal medicine

Die Entwicklung der modernen Medizin in Europa wurde von der islamischen oder arabischen Kräutermedizin (AHM) beeinflusst, die auf die Zeit zwischen 632 und 1258 n. Chr. zurückgeht, der Geburtsstätte von Wissenschaft und Medizin.

Als die alten Araber ihre physikalisch-chemische “Apotheke” aufbauten, übernahmen sie Methoden aus der chinesischen “Alchemie” wie Verdampfung, Filterung, Destillation, Sublimation und Kristallisation.
Den Arabern in diesem Gebiet wird zugeschrieben, dass sie als erste in der Geschichte “die Medizin von der pharmakologischen Wissenschaft getrennt haben”, und es wird angenommen, dass die ersten Apotheken der Welt dort entdeckt wurden (Bagdad, 754 n. Chr.). (Quelle: NIH).

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Die mesopotamischen Tontafeln in Keilschrift gehen auf das Jahr 2600 v. Chr. zurück, während der Papyrus von Ebers, der auf das Jahr 1500 v. Chr. datiert wird, noch immer das bekannteste ägyptische medizinische Dokument ist.
Darin wurden 700 Medikamente aufgeführt, von denen die meisten aus Pflanzen gewonnen wurden.

Die Geschichte hat bewiesen, dass natürliche Heilmittel nicht nur den westlichen medizinischen Systemen vorausgingen, die heute für Erste Hilfe und eine Vielzahl anderer Anwendungen genutzt werden, sondern auch als Grundlage für traditionelle Medikamente dienten.
Dies und die alarmierenden Nebenwirkungen und Wirkungen einiger rezeptfreier Medikamente sind die Hauptgründe, warum die Kräutermedizin immer beliebter wird.
Viele Menschen wollen zum Anfang zurückkehren.

101 Erste Hilfe

In erster Linie kennen Sie Ihren Körper besser als jeder andere, daher raten wir Ihnen, sich bei der Zusammenstellung Ihres Erste-Hilfe-Kits die folgenden Fragen zu stellen (siehe unten).

  • Haben Sie speziell mit Schmerzen zu tun?
  • Haben Sie Probleme mit der Verdauung oder dem Schlaf?
  • Haben Sie häufig Blasen, Kopfschmerzen oder Halsschmerzen?

Im Folgenden haben wir einige der häufigsten Beschwerden und klassische Vorschläge für natürliche Heilmittel aufgelistet, die bei den allgemeinen Bedürfnissen helfen.

Ihre Grundausstattung sollte neben den unten aufgeführten Kräutern auch die folgenden Artikel enthalten: Wattestäbchen, Pinzette, Reinigungstücher, Heftpflaster, chirurgisches Klebeband, Taschentücher, nicht klebende Verbände und Mullbinden. Nehmen Sie diese als Reserve mit, wenn es andere medizinische Artikel gibt, die Sie aufgrund Ihrer Erkrankung oder aus anderen Gründen unbedingt benötigen. Wenn Sie häufig unter schweren Allergien leiden, sollten Sie auch Paracetamol, Tabletten zur Linderung von Allergien, Trinkpäckchen (wählen Sie aus den vielen erhältlichen Elektrolyten Ihren Favoriten aus), antibiotische Cremes und andere Artikel mitnehmen. Denken Sie auch hier an bestimmte Bedürfnisse, die Sie haben oder in kleinen oder potenziell größeren Notfällen haben könnten.

Zu den üblichen Erste-Hilfe-Bedürfnissen gehören unter anderem:

  • Schürfwunden, Prellungen, Schnittwunden
  • Verdauungsstörungen (Übelkeit, Krämpfe, etc.)
  • Erste Anzeichen einer Erkältung / Hustensymptome
  • Flüssigkeit gegen Hitzestress oder Dehydrierung
  • Kopfschmerzen (einschließlich Migräne)
  • Parasiten
  • Insektenstiche 
  • Schmerzen, Krämpfe, Muskelkrämpfe usw.
  • Leichte Verbrennungen (einschließlich Blasen und Sonnenbrand)
  • Panik angriffe, angst, schock
  • Hautkrankheiten: Hautausschlag, Ekzeme, Herpesausbrüche usw.

Bevor Sie zum Aspirin greifen oder ins Krankenhaus eilen, überlegen Sie, ob Ihre Krankheit oder Verletzung nicht mit einem ganzheitlichen Mittel aus der Apotheke der Natur behandelt werden kann. In dringenden Fällen oder wenn Sie sich über Ihre Symptome/Situation unsicher sind, wenden Sie sich natürlich sofort an eine qualifizierte medizinische Fachkraft. Aber für viele gemeinsame Bedürfnisse gibt es auch gemeinsame Heilmittel.

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Was gehört in ein Erste-Hilfe-Set mit Kräutern?

Die Vorbereitung auf den Notfall muss nicht nur in Form eines gekauften Koffers erfolgen. Sie können damit beginnen, mit dem zu arbeiten, was Sie bekommen können, und es zu Ihrem eigenen machen, indem Sie das auswählen, was Sie für sich und Ihre Lieben als wichtig empfinden oder wissen. Wenn Sie an einem heißen Ort leben, sollten Sie sich vor Dehydrierung und anderen sonnenbedingten Krankheiten schützen. Wenn in Ihrer Nähe Mücken ihr Unwesen treiben, finden Sie hier einige wichtige Tipps für die Zeit nach einem Mückenstich.

Im Folgenden finden Sie die wichtigsten Heilmittel, die unsere Kräuterexperten empfehlen, einschließlich einiger Pflanzen, die Sie auf Reisen, während der Schwangerschaft und darüber hinaus vorrätig haben sollten.

*Es gibt viele Variablen für die Zubereitung der nachstehenden Arzneimittel. Je nach Bedarf und Vorliebe kann es sich dabei um Tee, Tinkturen (auf Alkohol basierende Extrakte), Glycerinate (auf pflanzlichem Glycerin basierende Extrakte), Salben und vieles mehr handeln. 

ARNICA

Innerlich Verwendung: Homöopathische Form hilft, Muskelschmerzen, Steifheit, Schwellungen und Verfärbungen von Prellungen zu lindern

Äußerliche Anwendung: Creme oder Salbe zur Behandlung von Muskelschmerzen, Blutergüssen und Verstauchungen

CALENDULA

Innere Anwendung: Antiviral, verwundbar und entzündungshemmend 

Äußerliche Anwendung: Ein Super-Tonikum für die Haut, das bei Schnitten, Schürfwunden, Verbrennungen und Hautausschlägen verwendet wird

KALIFORNISCHER MOHN

Innerliche Anwendung: Schmerzmittel, leichtes Beruhigungsmittel

Äußerliche Anwendung: Topisches Analgetikum

PAU D’ARCO 

Innere Anwendung: Antiparasitär, antiviral, anticandidal, entgiftend 

Äußerliche Anwendung: Behandelt Herpesbläschen, lindert Schmerzen und Juckreiz bei Insektenstichen

*Hervorragend in Kombination mit Aktivkohle für intern oder extern. 

CHILCUAGUE

Innere Anwendung: Die “goldene Wurzel” kann vor Parasiten schützen, Zahn- und Muskelschmerzen lindern und Halsschmerzen und Pilzinfektionen wie Krebsgeschwüre verhindern.

Äußerliche Anwendung: Behandelt Herpesbläschen, lindert Schmerzen und Juckreiz bei Insektenstichen

COMFREY

Innere Anwendung: Für kurze Zeit kann es die Knochenheilung unterstützen.
Äußerliche Anwendung: Wunden, Geschwüre, Verstauchungen, Zerrungen und Schmerzen.

ECHINACEA

Innere Anwendung: Antiviral, antimikrobiell, antiseptisch, Wundheilung + hilfreich nach Bissen, Stichen und Allergien, zusätzlich zu Lebensmittelvergiftungen/bakteriellen Infektionen

ELDERBERRY

Innerliche Anwendung: Zur Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen und Infektionen der oberen Atemwege

CHAMOMILE

Innerlich: Verdauungsfördernd entspannend, ausgezeichnet bei Magen-Darm-Störungen, Verdauungsstörungen, Durchfall, Appetitlosigkeit, Reisekrankheit und Übelkeit. Hilft Kindern bei Koliken, Fieber und Husten.

Äußerlich: Antiseptisch, antibakteriell, Anti-Pilzmittel. 

GOLDENSEAL

Innere Anwendung: Antibiotikum (aufgrund von Berberin), hilft bei der Bekämpfung von Infektionen und kann bei Verdauungsproblemen wie Reisedurchfall helfen
Äußerliche Anwendung: Auf Schnitte oder Wunden auftragen, um Blutungen zu stoppen; Tee kann als Augenspülung verwendet werden, um Augenreizungen zu lindern

*Achten Sie darauf, Golden Seal nur von Farmen zu beziehen, die es verantwortungsvoll und ethisch korrekt anbauen. Unterstützen Sie nicht den unethischen Wildfang, denn er ist vom Aussterben bedroht.

KRATOM

Innere und äußere Anwendung: Eines der besten Schmerzmittel, das sowohl äußerlich als auch innerlich angewendet werden kann * Vermeiden Sieübermäßigen Gebrauch, verwenden Sie es mit Bedacht.

NETTLE

Innere Anwendung: Tägliches Multivitamin- und Mineralstoffpräparat zur Wiederherstellung und Stärkung; auch unterstützend für die Gebärmutter während der Menstruation, Schwangerschaft und mehr.

PLANTAIN

Innerliche Anwendung: Entzündungshemmend, wird oft zur Linderung von Husten, Schleimhaut- und Membranreizungen verwendet
Äußerliche Anwendung: Ein Umschlag kann gekaut (oder das Blatt zerdrückt) werden, um Bisse, Stiche, Verbrennungen, Schnitte und Kratzer zu behandeln.

PEPPERMINT

Innerliche Anwendung: Lindert Kopfschmerzen, Magenschmerzen und kann helfen, Fieber zu senken

Äußerliche Anwendung: Verwenden Sie einen Teebeutel oder eine Kompresse zur Linderung von Reizungen, Hitze oder Juckreiz

ST. JOHANNESKRAUT

Innere Anwendung: Starkes antivirales und antimikrobielles Mittel zur Bekämpfung von Viren und Infektionen; kann auch als Nervenmittel zur Beruhigung des Nervensystems verwendet werden
Äußerliche Anwendung: Aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften wird es bei einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt, unter anderem bei: arthritischen Gelenken, Verbrennungen, Sonnenbrand, Stichen, Wunden und anderen Hautreizungen 

YARROW

Innere Anwendung: Bekämpft Infektionen, regt das Schwitzen an und senkt das Fieber; stärkt außerdem den Kreislauf und die Durchblutung und lindert Verdauungsstress und Krämpfe
Äußerliche Anwendung: Ein wahres Allheilmittel, ausgezeichnet für Wunden (ein Gerinnungsmittel), antiseptisch, antimikrobiell, antibakteriell und antimykotisch; topisch verwendet, um Blutungen zu stillen, Schnitte, Kratzer, Verbrennungen und Ausschläge zu behandeln oder für Krampfadern/rheumatische Gelenke 

WEISSE WEISSE

Innere Anwendung: Der “Ursprung des Aspirins” ist ein starkes entzündungshemmendes, schmerzlinderndes und fiebersenkendes Mittel, das man immer bei sich haben sollte.

JERGON SACHA

Interne Verwendung: Einer der wertvollsten Schätze des Amazonas Gegengift. Auch ein starkes antivirales, entzündungshemmendes und krampflösendes Mittel. Wird als pürierte rohe Wurzel in Wasser oder als Abkochung verwendet. 
Äußerliche Anwendung: Wird als Umschlag topisch auf Schlangenbisse und Wunden aufgetragen.

MULUNGU

Innerliche Anwendung: Nervöses, hypnotisches Beruhigungsmittel, beruhigt Hysterie nach Trauma oder Schock. Muss als Abkochung oder Extrakt verwendet werden, um seine volle Wirkung zu entfalten

*Denken Sie daran, so viel wie möglich aus Ihrer eigenen Umgebung und Ihrem direkten Ökosystem zu beziehen und zu studieren. Oftmals werden wir in unerwarteten Momenten gebraucht, und es ist wichtig, dass wir auch wichtige Verbündete aus Ihrem Umfeld finden. Lernen und erforschen Sie los!  

herbalfirstaidkit

WICHTIGE ÄTHERISCHE ÖLE, DIE MAN IMMER DABEI HABEN SOLLTE

Denken Sie daran, ätherische Öle immer in einem anderen Trägeröl zu verdünnen.  vor dem direkten Auftragen auf die Haut. Sie können ätherische Öle in Salben, Cremes, Einreibemitteln oder in Riechsalzen verwenden. 

  1. Lavendel – antiseptisch, entzündungshemmend, stressabbauend
  2. Teebaum – hat antibakterielle, entzündungshemmende, antivirale und antifungale Eigenschaften
  3. Thymian – hat antivirale, antifungale, entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften 

Es gibt noch viele, viele mehr, die hier nicht aufgeführt sind, aber dies ist ein guter Anfang, um alle Grundlagen abzudecken, die Sie unterwegs oder als Reserve zu Hause benötigen könnten. 

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