Sind Pflanzen Sonnenschutzmittel? Die Wahrheit ist kompliziert.

Nein, PFLANZEN SIND KEIN SONNENSCHUTZ.

Allerdings haben Pflanzen die Fähigkeit, Ihre Haut auf vielfältige Weise gegen verschiedene Arten von UV-induzierten Schäden zu unterstützen und zu schützen. Jedes Jahr spreche ich dies an. Und jedes Jahr werden meine Beiträge ein bisschen vager und meine Stimme wird ein bisschen leiser, während unsere Anhängerschaft wächst. Der Zustand der Schönheits- und Wellnessbranche spiegelt derzeit den polarisierenden Zustand der politischen Welt wider. Es gibt Gerede und Beweise für Angstmacherei und Privilegien, aber auch für Korruption und Gier. Ich finde mich oft am Rande wieder und beobachte die Spaltung wie eine Episode von Reality-TV. Aber hier ist es: meine Gedanken über Pflanzen und Sonnenpflege, die zweifellos einige verärgern werden. Ich teile dies mit unapologetischer Dankbarkeit für die Stimme, die ich habe, Vertrauen in die Forschung, die ich gemacht habe, und Freude über all die Menschen, die ihre Sonne/Haut-Reisen mit mir geteilt haben.

Was ist ein Sonnenschutzmittel?

Ein Sonnenschutzmittel muss mit einem von der FDA zugelassenen Sonnenschutzmittel hergestellt werden, wie Zinkoxid, Titandioxid, Oxybenzone, Avobenzone, etc. Das einzige, das ich derzeit auf meiner eigenen Haut verwende, ist Nicht-Nano-Zinkoxid, denn die anderen sind alle mehr oder weniger umstritten. Der Staat Hawaii hat das chemische Sonnenschutzmittel Oxybenzone verboten, und zwar ausschließlich wegen der unbestreitbaren Schäden, die es dem Meeresleben und den Korallenriffen zufügt. Zinkoxid ist ein physikalischer, mineralischer Sonnenschutz, der auf der Hautoberfläche sitzt und die gesetzlich vorgeschriebene Menge an UVB- und UVA-Strahlen daran hindert, durch seine Zinkbarriere einzudringen.

Wie Pflanzen sich vor schädlichen UV-Strahlen schützen

Lassen Sie uns nun über Pflanzen sprechen. Pflanzen blockieren UV-Strahlen nicht physisch wie Zink, zumindest nicht auf die gleiche narrensichere Weise. Sie wirken, indem sie die Gesundheit und die Abwehrmechanismen der Haut verbessern. Sie sprechen an, wie unsere Zellen auf UV-Strahlen reagieren. Im Übermaß kann die Sonne oxidative Schäden und Entzündungen verursachen. Frisches, unraffiniertes Pflanzenmaterial hat die Fähigkeit, einen Teil der Lipidoxidation zu verhindern, einen Teil der Entzündung zu verhindern, und die pflanzeneigenen Phytochemikalien können selbst einen Teil der übermäßigen UV-Strahlung absorbieren.

Pflanzen haben eine starke Beziehung zur Sonne. Das müssen sie auch. Sie sind nicht in der Lage, Schatten zu suchen, einen Hut zu tragen oder physische Barrieren aufzuschäumen. Sie müssen ihre eigenen phytochemischen Abwehrmechanismen entwickeln, um ihre eigenen Zellen vor UV-induzierten Schäden zu schützen. Und es sind dieselben Phytochemikalien, die Pflanzen verwenden, um sich selbst zu schützen, die Sie in unseren Vollpflanzenprodukten finden, wie z. B. Carotinoide, Flavonoide, Polyphenole, Vitamin C, Vitamin E, eine bestimmte Reihe von Fettsäuren, Lipide und mehr.

laurel skin

Können wir Pflanzen als Sonnenschutzmittel verwenden?

Pflanzen können zwar bei der Vorbeugung von UV-Schäden helfen, aber es gibt viele andere Faktoren zu berücksichtigen, bevor man sich auf sie verlässt. Wie sieht Ihre Ernährung aus? Ist sie reich an Obst, Gemüse und gesunden Fetten? Wie ist Ihr allgemeiner Gesundheitszustand, haben Sie eine Autoimmunerkrankung oder kämpfen Sie bereits mit einem hohen Maß an Entzündungen? Wie ist Ihr Stresslevel? Sind Sie in Ihrer täglichen Routine, oder sind Sie im Urlaub in einer Gegend, die der Sonne näher ist, oder machen Sie eine untypische Aktivität im Freien? Konsumieren Sie Alkohol? Wie lange planen Sie, in der Sonne zu sein? Wenn Sie der Typ Mensch sind, der all diese Faktoren berücksichtigt, dann werden Sie sich vielleicht gerne auf Pflanzen verlassen, die Sie während Ihrer Zeit in der Sonne unterstützen. Wenn Sie das alles nicht bedenken und einfach nur Ihren Tropenurlaub genießen wollen, dann sind Sie wahrscheinlich jemand, der täglich ein Sonnenschutzmittel auf Zinkbasis auftragen muss. Pflanzen sind Helfer. Sie unterstützen Ihre Gesundheit und minimieren Schäden so gut es geht, aber sie sind keine narrensichere Barriere für die Sonnenstrahlen. Wenn Sie bereits mit Entzündungen und der Aktivität freier Radikale überlastet sind, dann sind sie keine gute Option für Sie, weil ihre Ressourcen für die Bewältigung dieser Überlastung verwendet werden.

Welche Laurel-Produkte helfen beim Schutz vor UV-induzierter Oxidation

Bei der Formulierung des Sun Body Oil und des Sun Serum wurde jede Pflanze sorgfältig aufgrund ihrer nachgewiesenen Forschungsergebnisse zur Vorbeugung und/oder Reparatur von UV-Schäden ausgewählt. Alle unsere Produkte enthalten jedoch hilfreiche Carotinoide, Flavonoide, Vitamine und Antioxidantien; insbesondere unsere Elixiere in Kombination mit den rohen unraffinierten Ölen, die wir in unseren Seren und Balsamen verwenden. Pflanzen, die sich am besten verteidigen können, haben einen Brunnen von sowohl öl- als auch wasserliebenden Nährstoffen, aus dem sie schöpfen können, und das brauchen wir auch. Indem Sie unsere Produkte täglich verwenden, füllen Sie diesen Brunnen auf, so dass die Pflanze mehr zur Verfügung hat, um daraus zu schöpfen, wenn sie sich in verletzlicheren Situationen befindet. Die Verwendung dieser Produkte bedeutet nicht, dass Sie in der Sonne tun können, was Sie wollen, ohne Sonnenschäden oder Sonnenbrand zu bekommen. Die Verwendung dieser Produkte bedeutet jedoch, dass Ihre Haut gesünder, stärker und weniger anfällig für Schäden oder Sonnenbrand ist.

Meine eigenen persönlichen Entscheidungen

Ich schließe mit: Ich trage Sonnenschutzmittel (wenn mein eigener innerer Kompass mich dazu auffordert). Oft haben die Leute den Eindruck, dass ich niemals Sonnencreme trage, weil ich so offen darüber spreche, wie gerne ich mich auf Pflanzen verlasse, und ich glaube an ihre Fähigkeiten, UV-induzierten oxidativen Stress und Entzündungen in vernünftigem Rahmen zu verhindern. Abgesehen davon kann ich mir nicht vorstellen, jemals jeden Tag eine Barriere aus verdampftem Metall auf meiner Haut zu tragen… das fühlt sich für mein eigenes persönliches Ich im Moment einfach falsch an. Ich trage Sonnenschutz am häufigsten, wenn ich im Urlaub bin oder mich in einer atypischen Umgebung im Freien befinde, wo ich keinen Schatten suchen kann oder will – diese Aktivitäten sind von meinem normalen Tagesablauf getrennt. Ich kann mich auch dafür entscheiden, Sonnencreme zu tragen, wenn ich mich nicht gut fühle, in letzter Zeit nicht gut gegessen habe oder plane, Alkohol zu trinken, während ich in der Sonne bin.


Ich bin mir nicht sicher, wann diese Diskussion zu einem Streitpunkt wurde. Es ist faszinierend, wie viel Forschung es über die Vorteile von täglicher, moderater Sonneneinstrahlung gibt, und dennoch wird das Sprechen darüber immer eingeschränkter und polarisierender. Signifikante Forschungsergebnisse weisen darauf hin, dass kleine Schritte der Sonnenexposition zu einem erhöhten Vitamin-D-Spiegel, einer Verringerung des Risikos für verschiedene Krebsarten, einem widerstandsfähigeren Immunsystem und so weiter führen. Der Verweis auf die Forschung zu pflanzlichen Inhaltsstoffen, die als krebshemmend gelten, wird ebenfalls zum Tabu – sogar in der grünen Schönheitsindustrie – während die Angstmacherei, dass die Sonne Krebs verursacht, weithin akzeptiert wird. Das ist etwas, das man als Trend bemerken und beachten sollte.

Fürs Erste strahlen Sie weiterhin Freude und Dankbarkeit aus jeder Zelle aus; Dankbarkeit für Pflanzen, für harte Wahrheiten, für den Selbstausdruck, für die Sonne und für das Leben selbst. Und folgen Sie Ihrem inneren Kompass!

xo lorbeer

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